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第1篇 小區(qū)會(huì)所波比足球管理規(guī)定-5
物業(yè)小區(qū)會(huì)所波比足球管理規(guī)定5
1、波比足球開(kāi)放時(shí)間為每日09:00-22:00;
2、本項(xiàng)目?jī)H限15周歲以上人士使用;
3、請(qǐng)愛(ài)惜本設(shè)施并妥善使用;
4、在使用過(guò)程中,請(qǐng)注意不要大力拍打設(shè)施、臺(tái)面及大聲喧嘩;
5、請(qǐng)保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,不要隨地吐痰、亂扔煙頭、紙屑等雜物;
6、請(qǐng)勿將其它物品擺放于臺(tái)面;;
7、損壞設(shè)施桌面或附屬物品須按原價(jià)賠償;
8、請(qǐng)勿讓兒童在波比足球區(qū)域內(nèi)圍觀或玩耍,以免發(fā)生碰傷,兒童損壞物品需由家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人賠償;
9、需簽單的業(yè)主請(qǐng)自覺(jué)出示會(huì)員卡、告之服務(wù)人員房號(hào)及姓名。
第2篇 會(huì)所服務(wù)設(shè)施管理規(guī)定
小區(qū)會(huì)所服務(wù)設(shè)施管理規(guī)定
一、會(huì)所服務(wù)設(shè)施是指:健身器材,乒乓球臺(tái)、拍,桌球臺(tái)、桌球、球桿,棋牌,泳池設(shè)施和辦公用具等。
二、客戶服務(wù)中心設(shè)備主管負(fù)責(zé)對(duì)服務(wù)設(shè)施的歸類、登記。每周全面檢查一次服務(wù)設(shè)施,制定維修、保養(yǎng)和購(gòu)買計(jì)劃。
三、客戶服務(wù)中心經(jīng)理根據(jù)會(huì)所設(shè)施維保計(jì)劃,申請(qǐng)采購(gòu),安排維保工作。
四、日常維護(hù)保養(yǎng)工作由樓層服務(wù)員負(fù)責(zé),會(huì)所負(fù)責(zé)人監(jiān)督維保情況。
五、客戶服務(wù)中心社區(qū)事務(wù)管理員對(duì)所有設(shè)施的購(gòu)買、維修、保養(yǎng)和報(bào)廢處理作好詳細(xì)記錄并歸檔。
第3篇 小區(qū)會(huì)所健身房管理規(guī)定-6
小區(qū)會(huì)所健身房管理規(guī)定6
1、所有健身設(shè)施僅供18歲以上人士使用;
2、本區(qū)域未設(shè)專職教練,請(qǐng)訓(xùn)練者根據(jù)自身情況,選擇合宜的器材訓(xùn)練,切勿訓(xùn)練過(guò)度,以免受傷;
3、訓(xùn)練者應(yīng)嚴(yán)格按照器材操作規(guī)定操作(如有不明,請(qǐng)向現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)人員咨詢),由此造成意外當(dāng)事人應(yīng)承擔(dān)完全責(zé)任;
4、請(qǐng)勿讓兒童進(jìn)入健身區(qū)域玩耍,以防發(fā)生危險(xiǎn)事故,如有違反而導(dǎo)致意外發(fā)生,其責(zé)任由家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人負(fù)責(zé);
5、進(jìn)入健身區(qū)內(nèi)須換軟底運(yùn)動(dòng)鞋;
6、請(qǐng)勿擅自改動(dòng)健身設(shè)施結(jié)構(gòu)、位置,愛(ài)護(hù)健身設(shè)施,如有損壞需按價(jià)賠償;
7、他人健身時(shí)請(qǐng)勿靠近或觸動(dòng)設(shè)施,以免誤傷;
8、請(qǐng)保持室內(nèi)衛(wèi)生,勿隨地吐痰、亂扔垃圾、等雜物。
9、跑步的業(yè)主自行配帶毛巾,男士注意文明,嚴(yán)禁光著膀子運(yùn)動(dòng)。
第4篇 會(huì)所健身房管理規(guī)定-7
小區(qū)會(huì)所健身房管理規(guī)定7
1、健身房收費(fèi)按次計(jì)算,不予時(shí)間限制。會(huì)員享受六折優(yōu)惠,業(yè)主之貴賓享受八折優(yōu)惠。
會(huì)員價(jià)格(六折)貴賓價(jià)格(八折)
健身健美 20元/每次25元/每次
健身月卡 300元/月 360元/月
健身次卡 350元/30次 450元/30次
以上價(jià)格為參考價(jià)格。
2、健身房消費(fèi)包括健美操房和器械健身房,顧客可免費(fèi)使用沖涼房。
3、健身房配有專業(yè)健身教練,顧客在健身房使用器材時(shí),應(yīng)接受教練的專業(yè)指導(dǎo)。
4、若因個(gè)人使用不當(dāng)造成器材損壞,應(yīng)給予相應(yīng)的賠償。
5、顧客進(jìn)入健身房應(yīng)穿球鞋或軟底平跟鞋,以免健身時(shí)造成腳部扭傷和健身房地面的損壞。
6、未滿十二歲的兒童請(qǐng)勿入健身房,以免健身器械使用不當(dāng)而造成人身傷害。
7、健美操房的音響等設(shè)施,由會(huì)所的專門服務(wù)員來(lái)調(diào)試服務(wù),顧客請(qǐng)勿自行開(kāi)啟,以免損壞。
8、健身房和健美操房禁止吸煙。
第5篇 d小區(qū)會(huì)所游泳池救生員管理規(guī)定
小區(qū)會(huì)所游泳池救生員管理規(guī)定
一、具高度的安全意識(shí)和責(zé)任感,對(duì)游客安全負(fù)責(zé)。
二、做好游泳者的安全管理,嚴(yán)格按兒童池、成人池、深水區(qū)、淺水區(qū)的規(guī)定進(jìn)行管理,對(duì)越界和不服從勸阻的游客進(jìn)行警告,警告無(wú)效的可清除出場(chǎng)。
三、密切注意池內(nèi)情況,特別是入池口,深淺分界區(qū)、成人池兒童池交界區(qū)等;發(fā)現(xiàn)有求救信號(hào)、遇溺等異常情況的,應(yīng)果斷迅速采取有效救助措施。
四、上崗時(shí)穿好救生服,配帶好口哨、救助用工具,并提前20分鐘到崗,將池內(nèi)警示牌、桌椅、太陽(yáng)傘、過(guò)腳池、循環(huán)系統(tǒng)、地面衛(wèi)生等清潔干凈、打開(kāi)和擺放好。
五、應(yīng)在規(guī)定的崗位責(zé)任區(qū)上崗或巡崗,不得擅自離崗、并崗、在崗上看書報(bào)、閑談、打瞌睡等,有事離崗要告知同池值班救生員(只限于身體不適和兩便),并要在十五分鐘內(nèi)返回。
六、每天結(jié)束后必須清查負(fù)責(zé)的水區(qū)域,并確認(rèn)游客遺留的衣物。
七、遇不利于泳客安全的特殊情況應(yīng)及時(shí)清場(chǎng),將游泳場(chǎng)關(guān)閉。
八、對(duì)違反游泳池其它管理規(guī)定的泳客,應(yīng)予勸阻,警告,對(duì)不服從管理的可清除出場(chǎng)。
九、做好水的凈化處理工作,熟悉循環(huán)過(guò)濾系統(tǒng)的使用。
第6篇 某小區(qū)會(huì)所棋牌室管理規(guī)定
小區(qū)會(huì)所棋牌室管理規(guī)定
1、本棋牌室是__區(qū)全體業(yè)主娛樂(lè)場(chǎng)所,其他人員須經(jīng)管理人員許可后方可入內(nèi),但不得未成年人員入內(nèi)。
2、嚴(yán)禁進(jìn)行任何形式的賭博活動(dòng)。
3、愛(ài)護(hù)室內(nèi)器具,不得將器具帶出室外,如有損壞,照價(jià)賠償。
4、保持室內(nèi)整潔,嚴(yán)禁隨地吐痰、亂扔雜物,禁止在室內(nèi)吸煙。
5、保持室內(nèi)安靜,不得在室內(nèi)喧嘩。
6、請(qǐng)自覺(jué)遵守以上規(guī)定,服從工作人員的管理。
__區(qū)管理處
第7篇 小區(qū)會(huì)所閱覽室管理規(guī)定-5
物業(yè)小區(qū)會(huì)所閱覽室管理規(guī)定5
1、開(kāi)放時(shí)間為09:00-22:00;
2、閱覽室僅供會(huì)員使用;
3、書報(bào)僅限在閱覽室內(nèi)閱讀;
4、閱覽室不提供租、借書服務(wù);
5、閱讀時(shí)須保持安靜,手機(jī)、call機(jī)須調(diào)至振機(jī)狀態(tài),翻閱書報(bào)、雜志后請(qǐng)按原位放回;
6、請(qǐng)愛(ài)惜書藉,勿擅自裁剪所需書報(bào)內(nèi)容,如有損壞需按定價(jià)賠償;
7、請(qǐng)勿在室內(nèi)吸煙、進(jìn)食,保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。
8、帶小孩的會(huì)員請(qǐng)自行照顧好小孩,在桌面、沙發(fā)玩耍隨時(shí)脫鞋,保持設(shè)施干凈整潔。
第8篇 a物業(yè)各項(xiàng)會(huì)所設(shè)施管理規(guī)定
物業(yè)各項(xiàng)會(huì)所設(shè)施管理規(guī)定
1)網(wǎng)球場(chǎng)
a)球場(chǎng)按會(huì)所規(guī)定的服務(wù)時(shí)間開(kāi)放。
b)如遇緊急維修保養(yǎng),會(huì)所應(yīng)關(guān)閉球場(chǎng),以保護(hù)業(yè)戶人身安全,并盡快恢復(fù)正常使用。
c)會(huì)員可直接或用電話通過(guò)體育服務(wù)臺(tái)預(yù)訂球場(chǎng)。
d)會(huì)員如想取消預(yù)訂,須在24小時(shí)前通知體育服務(wù)臺(tái),否則會(huì)所將要求支付費(fèi)用。
e)每一會(huì)員每天只可預(yù)訂一次,每次60分鐘為準(zhǔn)。
f)會(huì)員如在預(yù)訂后未使用球場(chǎng),仍應(yīng)支付球場(chǎng)費(fèi),除非該球場(chǎng)被會(huì)所關(guān)閉。會(huì)所對(duì)經(jīng)常預(yù)訂后不用球場(chǎng)的會(huì)員可拒絕其預(yù)訂。
g)預(yù)訂球場(chǎng)的會(huì)員在開(kāi)始打球前須向體育服務(wù)臺(tái)出示會(huì)員證以便登記。所有球員都必須穿著標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球服裝及標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)鞋。
h)不準(zhǔn)將食品或飲料攜入球場(chǎng)。
i)預(yù)訂下午六時(shí)后球場(chǎng)的會(huì)員必須支付由會(huì)所經(jīng)理確定之附加費(fèi)。
j)如果會(huì)員預(yù)訂一球場(chǎng),但在預(yù)訂時(shí)間過(guò)后十分鐘未能占用,該球場(chǎng)將分配給任何其他會(huì)員使用,原預(yù)訂隨之取消,但原預(yù)訂會(huì)員仍須支付原定球場(chǎng)費(fèi)。
2)游泳池和更衣室
a)游泳池和更衣室按會(huì)所規(guī)定的時(shí)間開(kāi)放。
b)如遇緊急維修保養(yǎng),會(huì)所應(yīng)關(guān)閉游泳館和更衣室,以保護(hù)業(yè)戶人身安全,并盡快恢復(fù)正常使用。
c)十歲以下兒童需要有一位負(fù)責(zé)的成人,或會(huì)所經(jīng)理委托的游泳教練陪同。
d)家長(zhǎng)應(yīng)始終對(duì)其孩子的安全負(fù)責(zé),不妨礙其他人游泳。在池中或池的附近不準(zhǔn)玩游戲。
e)游泳者不可將諸如浮水氣球等物件攜入池內(nèi),但可帶入作為游泳輔助的器具,如雙臂充氣浮袋、橡皮浮板和護(hù)目鏡,但此類物品需牢固地系著,不妨礙他人。
f)只有深水的一端允許跳水,跳水者在跳水時(shí),跳水區(qū)域應(yīng)無(wú)人阻擋。
g)游泳者必須服從救生員或會(huì)所服務(wù)值班職員的指示。
h)游泳池可被保留,以供比賽或上游泳課之用,在上述時(shí)間內(nèi),將不對(duì)其他游泳者開(kāi)放。
i)所有使用游泳池的人,應(yīng)協(xié)助保持池水清潔衛(wèi)生。在入池之前應(yīng)先淋浴并在消毒洗腳缸中洗腳。
j)不準(zhǔn)將食品或飲料攜入游泳池或池畔。嚴(yán)禁在池中吸煙。
k)使用游泳池者必須向體育服務(wù)臺(tái)領(lǐng)取衣物柜鑰匙,在更衣室里更衣且保管好自己的衣服和物品,貴重物品勿帶入更衣室和更衣箱,若帶入,損壞和遺失由本人負(fù)責(zé)。
3)高爾夫練習(xí)設(shè)施
a)練習(xí)設(shè)施開(kāi)放時(shí)間按會(huì)所制定規(guī)則執(zhí)行,滿足業(yè)戶需求。
b)清理維修時(shí)必須關(guān)閉練習(xí)設(shè)施,以保護(hù)業(yè)戶人身安全,并盡快恢復(fù)正常使用。
c)供練習(xí)用的高爾夫球和球桿可從靠近球場(chǎng)的主管辦公室租用。
d)必須在高爾夫球場(chǎng)旁的會(huì)員休息室內(nèi)的服務(wù)臺(tái)購(gòu)票,憑票租用高爾夫球,必須出示會(huì)員卡。
e)年滿16歲方可使用練習(xí)設(shè)施。
f)練習(xí)設(shè)施主管人及其助手應(yīng)負(fù)責(zé)確保上述規(guī)則得以遵守
4)健身房、桑拿浴,推拿服務(wù)
a)健身房按會(huì)所規(guī)定的服務(wù)時(shí)間開(kāi)放。
b)在健身房使用設(shè)施和設(shè)備者應(yīng)注意安全,違章操作者,由自己承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)或設(shè)施時(shí),應(yīng)主動(dòng)向值班教練請(qǐng)教并始終遵從教練的指導(dǎo)。
c)使用健身房者應(yīng)衣著適當(dāng)。
d)14歲以下者不準(zhǔn)進(jìn)入健身房。
e)不準(zhǔn)將食品或飲料攜入健身房,嚴(yán)禁在健身房吸煙。
f)按摩費(fèi)用由會(huì)所確定,不準(zhǔn)向業(yè)戶超收費(fèi)用。
g)如患有傳染病或皮膚病,謝絕使用桑拿設(shè)備。
h)使用桑拿前先淋浴并遵守各項(xiàng)使用守則。
i)需推拿服務(wù)的會(huì)員可直接或用電話通過(guò)體育服務(wù)臺(tái)預(yù)約,并在服務(wù)之后在帳單上簽字。
j)預(yù)訂桑拿、推拿服務(wù)的會(huì)員如要取消預(yù)訂,必須在24小時(shí)前通過(guò)體育服務(wù)臺(tái)取消預(yù)約,否則須支付原定費(fèi)用。
5)彈子房
a)彈子房按會(huì)所規(guī)定的服務(wù)時(shí)間開(kāi)放。
b)彈子臺(tái)不能事先預(yù)訂,但會(huì)所可以為比賽保留彈子臺(tái)的使用權(quán)。
c)欲使用彈子臺(tái)的會(huì)員因此臺(tái)正被其他會(huì)員使用可在預(yù)訂板上登記。正在一起打球的會(huì)員不可連續(xù)將自己的名字記在預(yù)訂板上。
d)業(yè)戶必須與一位會(huì)員打球。
e)年齡在18歲以下者謝絕進(jìn)入彈子房。
f)不準(zhǔn)在彈子臺(tái)的任何部位放香煙、雪茄煙、煙斗或飲料,也不準(zhǔn)在球臺(tái)上俯身吸煙。
g)在彈子房可玩的唯一游戲?yàn)閺椬佑螒颉?/p>
h)會(huì)所規(guī)定彈子臺(tái)使用費(fèi),制定彈子房的使用規(guī)則。
6)麻將和紙牌室
a)麻將和紙牌室在會(huì)所正常開(kāi)放時(shí)間內(nèi)開(kāi)放。
b)須通過(guò)體育服務(wù)臺(tái)預(yù)訂臺(tái)子。
c)謝絕18歲以下者進(jìn)入麻將和紙牌室。
d)會(huì)所可根據(jù)時(shí)點(diǎn)確定使用麻將和紙牌室臺(tái)子的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。
7)多功能廳
為維護(hù)公共秩序,營(yíng)造良好視聽(tīng)效果,請(qǐng)觀眾自覺(jué)遵守如下規(guī)則:
a)衣冠不整者不得入內(nèi);
b)老人和六歲以下兒童觀看影片時(shí),需由家人或保姆陪同;
c)請(qǐng)勿吸煙、大聲喧嘩及吵鬧;
d)未經(jīng)許可,嚴(yán)禁自帶飲料及食品入內(nèi);
e)請(qǐng)愛(ài)護(hù)公物,保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生,嚴(yán)禁隨地吐痰,亂丟果皮、紙屑;
f)會(huì)議或放映開(kāi)始后,請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉呼機(jī)、手機(jī)及發(fā)出電子聲響的器件;
g)開(kāi)場(chǎng)后,觀眾或與會(huì)人員,請(qǐng)不要隨便走動(dòng);
h)請(qǐng)不要擅自動(dòng)用室內(nèi)音響及器材,損壞物品照價(jià)賠償;
i)未經(jīng)許可,嚴(yán)禁攝影、錄音、錄像;
j)請(qǐng)自覺(jué)遵守會(huì)所內(nèi)一切規(guī)章制度,聽(tīng)從工作人員安排。
8)娛樂(lè)室
a)18歲以下者不得入內(nèi)。
b)嚴(yán)禁賭博。
c)自覺(jué)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,保持室內(nèi)整潔。
d)如發(fā)現(xiàn)游藝機(jī)出現(xiàn)吃幣等故障,請(qǐng)與工作人員聯(lián)絡(luò)。
e)如因個(gè)人原因造成物品損毀,需付賠償責(zé)任。
9)乒乓球室
a)請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)鞋入場(chǎng)。
b)請(qǐng)保持室內(nèi)整潔。
c)請(qǐng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,請(qǐng)勿靠立或坐在球桌上。
d)請(qǐng)注意地滑。
e)為了您和他人的方便,如有客人等位,請(qǐng)勿續(xù)打。
10)桌球室
a)請(qǐng)保持室內(nèi)整潔。
b)請(qǐng)勿大聲喧嘩。
c)自覺(jué)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,勿靠立或坐于球桌上。
d)請(qǐng)不要擅自取用本室內(nèi)任何物品。
e)為了您和他人的方便,如有客人等位,請(qǐng)勿續(xù)打。
11)閱覽室
a)本室只對(duì)會(huì)員開(kāi)放。
b)請(qǐng)保持室內(nèi)安靜。
c)請(qǐng)愛(ài)護(hù)書籍。
d)不得擅自取走本室內(nèi)一切物品。
12)兒童游戲室
a)本室只對(duì)會(huì)員開(kāi)放。
b)凡六周歲以下兒童需由成人陪同。
c)請(qǐng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施。
第9篇 d小區(qū)會(huì)所游泳館管理規(guī)定-2
小區(qū)會(huì)所游泳館管理規(guī)定(二)
為了給游客提供一個(gè)安全、清潔、舒適的活動(dòng)場(chǎng)所,特制訂如下管理規(guī)定:
一、進(jìn)入游泳場(chǎng)館內(nèi)游泳一律憑票進(jìn)入,并服從工作人員的管理。
二、進(jìn)入游泳場(chǎng)館者請(qǐng)穿平底鞋,嚴(yán)禁穿硬底鞋進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。
三、請(qǐng)保持場(chǎng)館清潔,泳池及更衣室內(nèi)禁止吸煙,不得隨地吐痰、便溺、拋棄雜物。
四、更換衣服應(yīng)在更衣室內(nèi)更換,貴重物品應(yīng)送交保管人保管;衣柜的鑰匙請(qǐng)自行保管好,如因個(gè)人原因造成的遺失時(shí)間,本游泳館概不負(fù)責(zé)。
五、在游泳池內(nèi)應(yīng)注意安全,攜帶必要的救生裝備,泳池禁止跳水、奔跑、嬉戲、假裝溺水、球類活動(dòng)、播放私人音響器材、裸泳、危險(xiǎn)舉動(dòng)及任何影響別人的行為。
六、下列情形不得入場(chǎng):
1. 身體患有疾病如高血壓、血糖過(guò)高、心臟病、皮膚病、眼疾或傳染病者禁止進(jìn)入泳池。
2. 酗酒、精神病或其它類似狀態(tài)者。
3. 攜帶球類及危險(xiǎn)物品等者。
4. 攜帶蛙鏡、蛙鞋者。
七、進(jìn)池者應(yīng)遵守下列規(guī)定:
1. 游泳前應(yīng)先在淋浴間淋浴洗凈,并穿游泳衣褲,且應(yīng)戴游泳帽。
2. 為維持泳池水質(zhì)清潔及環(huán)境整潔,進(jìn)入泳池前請(qǐng)先脫鞋,置于指定處并先做暖身活動(dòng)及沖水。
3. 六歲以下或120公分以下兒童須在監(jiān)護(hù)人陪同方可下水。
4.游泳池分深水區(qū)、淺水區(qū),兒童和不會(huì)游泳的人員不得進(jìn)入深水區(qū)。
5. 不得有妨害他人之行為。
6. 游泳中,如遇身體不適時(shí),應(yīng)即上岸或離場(chǎng)。
7. 清場(chǎng)時(shí)應(yīng)即按規(guī)定離場(chǎng)不得藉故逗留。
8.游泳技術(shù)欠佳者,應(yīng)聽(tīng)管理及救生人員勸告,勿進(jìn)深水區(qū)域或做跳水動(dòng)作,違背前項(xiàng)之規(guī)定者,得勒令離場(chǎng)。
八、游泳館內(nèi)設(shè)有救生員以及救生設(shè)備,救生員負(fù)責(zé)館內(nèi)安全工作。請(qǐng)遵守泳池管理規(guī)定及救生員勸導(dǎo),若有違反規(guī)定而導(dǎo)致意外,本泳池恕不負(fù)任何責(zé)任。
九、游泳者對(duì)本池各項(xiàng)設(shè)施及用具,均應(yīng)善加愛(ài)護(hù),如有損壞,須按市價(jià)賠償。
十、凡違反本管理規(guī)定,不接受勸告者,泳池管理人員有權(quán)請(qǐng)其離場(chǎng)。
第10篇 物業(yè)會(huì)所健身房管理規(guī)定
物業(yè)項(xiàng)目會(huì)所健身房管理規(guī)定
1.進(jìn)入健身室,不得大聲喧嘩,以免影響他人。
2.請(qǐng)愛(ài)護(hù)健身設(shè)施,如有損壞,照價(jià)賠償。
3.請(qǐng)保持室內(nèi)環(huán)境清潔,不亂扔雜物,吸煙者請(qǐng)到吸煙區(qū)域。
4.為保護(hù)健身室地面,進(jìn)場(chǎng)者請(qǐng)穿平地運(yùn)動(dòng)鞋,嚴(yán)禁穿硬底鞋進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。
5.切勿搖晃設(shè)備,使用時(shí)請(qǐng)小心操作。
6.由于跑步帶或滾輪卷入任何物體時(shí)無(wú)法立即停止,因此切勿讓兒童站在機(jī)臺(tái)上或機(jī)臺(tái)附近玩耍,避免危險(xiǎn)。
7.切勿讓健身設(shè)備本身或任何零件靠近有水地區(qū)或粘到任何液體。
8.適當(dāng)?shù)木毩?xí),切勿逞強(qiáng)導(dǎo)致力竭或過(guò)度疲勞。如果您在使用中感覺(jué)任何不適或有異常癥狀,請(qǐng)立即停止運(yùn)動(dòng)并向您的醫(yī)師咨詢。
9.健身練習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短,應(yīng)視個(gè)人身體狀況和平常運(yùn)動(dòng)反應(yīng)而定。建議至少維持10分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,讓您的肺部吸入充分的氧氣。當(dāng)您的身體狀況允許時(shí)可漸次加長(zhǎng)您的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,通常以20分鐘到30分鐘為佳。
10.健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前,請(qǐng)先做幾分鐘的暖身運(yùn)動(dòng),然后慢慢地增加您的運(yùn)動(dòng)量而進(jìn)入特定的健身訓(xùn)練課程。
11.為達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的效果,一星期最好運(yùn)動(dòng)3-5次,且在練習(xí)之后至少能有24小時(shí)充分恢復(fù)體力的時(shí)間。
12.請(qǐng)妥善保管個(gè)人物品,本房無(wú)保管義務(wù)。
第11篇 小區(qū)會(huì)所游泳館管理規(guī)定
為了給游客提供一個(gè)安全、清潔、舒適的活動(dòng)場(chǎng)所,特制訂如下管理規(guī)定:
一、進(jìn)入游泳場(chǎng)館內(nèi)游泳一律憑票進(jìn)入,并服從工作人員的管理。
二、 進(jìn)入游泳場(chǎng)館者請(qǐng)穿平底鞋,嚴(yán)禁穿硬底鞋進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。
三、 請(qǐng)保持場(chǎng)館清潔,泳池及更衣室內(nèi)禁止吸煙,不得隨地吐痰、便溺、拋棄雜物。
四、 更換衣服應(yīng)在更衣室內(nèi)更換,貴重物品應(yīng)送交保管人保管;衣柜的鑰匙請(qǐng)自行保管好,如因個(gè)人原因造成的遺失時(shí)間,本游泳館概不負(fù)責(zé)。
五、 在游泳池內(nèi)應(yīng)注意安全,攜帶必要的救生裝備,泳池禁止跳水、奔跑、嬉戲、假裝溺水、球類活動(dòng)、播放私人音響器材、裸泳、危險(xiǎn)舉動(dòng)及任何影響別人的行為。
六、 下列情形不得入場(chǎng):
1. 身體患有疾病如高血壓、血糖過(guò)高、心臟病、皮膚病、眼疾或傳染病者禁止進(jìn)入泳池。
2. 酗酒、精神病或其它類似狀態(tài)者。
3． 攜帶球類及危險(xiǎn)物品等者。
4. 攜帶蛙鏡、蛙鞋者。
七、 進(jìn)池者應(yīng)遵守下列規(guī)定:
1. 游泳前應(yīng)先在淋浴間淋浴洗凈,并穿游泳衣褲,且應(yīng)戴游泳帽。
2. 為維持泳池水質(zhì)清潔及環(huán)境整潔,進(jìn)入泳池前請(qǐng)先脫鞋,置于指定處并先做暖身活動(dòng)及沖水。
3． 六歲以下或120公分以下兒童須在監(jiān)護(hù)人陪同方可下水。
4. 游泳池分深水區(qū)、淺水區(qū),兒童和不會(huì)游泳的人員不得進(jìn)入深水區(qū)。
5. 不得有妨害他人之行為。
6. 游泳中,如遇身體不適時(shí),應(yīng)即上岸或離場(chǎng)。
7. 清場(chǎng)時(shí)應(yīng)即按規(guī)定離場(chǎng)不得藉故逗留。
8. 游泳技術(shù)欠佳者,應(yīng)聽(tīng)管理及救生人員勸告,勿進(jìn)深水區(qū)域或做跳水動(dòng)作,違背前項(xiàng)之規(guī)定者,得勒令離場(chǎng)。
八、 游泳館內(nèi)設(shè)有救生員以及救生設(shè)備,救生員負(fù)責(zé)館內(nèi)安全工作。請(qǐng)遵守泳池管理規(guī)定及救生員勸導(dǎo),若有違反規(guī)定而導(dǎo)致意外,本泳池恕不負(fù)任何責(zé)任。
九、 游泳者對(duì)本池各項(xiàng)設(shè)施及用具,均應(yīng)善加愛(ài)護(hù),如有損壞,須按市價(jià)賠償。
十、 凡違反本管理規(guī)定,不接受勸告者,泳池管理人員有權(quán)請(qǐng)其離場(chǎng)。
第12篇 某會(huì)所泳池顧客管理規(guī)定
會(huì)所泳池顧客管理規(guī)定
1、泳池只對(duì)本小區(qū)業(yè)主及其賓客開(kāi)放,凡本小區(qū)住戶憑住戶證購(gòu)票入池。
2、前來(lái)游泳的顧客須到防疫站自辦健康證。
3、顧客前來(lái)游泳,須按管理員的要求,赤腳經(jīng)過(guò)消毒池和經(jīng)過(guò)全身淋水后方可入池。
4、游泳的顧客須著泳裝方可游泳,不得著便裝入池。
5、為了消費(fèi)者的自身健康,請(qǐng)勿在池中小便;不得隨地吐痰;不得亂丟果皮。
6、年滿十八歲的青少年才可到深水區(qū)游泳,不滿十八歲少年兒童需在成人陪同下入深水區(qū)。
7、顧客隨身攜帶的衣物等,除特別關(guān)照管理人員看管外,需自己看護(hù),遺失自負(fù)。
第13篇 小區(qū)會(huì)所臺(tái)球管理規(guī)定-5
物業(yè)小區(qū)會(huì)所臺(tái)球管理規(guī)定5
1、臺(tái)球開(kāi)放時(shí)間為每日09:00-22:00。
2、此項(xiàng)目?jī)H限18歲以上人士使用。
3、請(qǐng)愛(ài)惜臺(tái)球設(shè)施并妥善使用。
4、請(qǐng)保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,不要隨地吐痰、亂扔煙頭、紙屑等雜物。
5、請(qǐng)勿將其它物品擺放于臺(tái)面。
6、損壞臺(tái)球桌面或附屬物品須按原價(jià)賠償。
7、不可利用該娛樂(lè)設(shè)施進(jìn)行賭博或變相賭博活動(dòng)。
8、請(qǐng)勿讓兒童在臺(tái)球區(qū)域圍觀或玩耍,以免發(fā)生碰傷,兒童損壞物品需由家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人賠償。
9、需簽單的業(yè)主請(qǐng)自覺(jué)出示會(huì)員卡、告之服務(wù)人員房號(hào)及姓名。
第14篇 小區(qū)會(huì)所乒乓球桌球房管理規(guī)定
小區(qū)會(huì)所乒乓球、桌球房管理規(guī)定
1、乒乓球和桌球消費(fèi)按時(shí)計(jì)價(jià)。會(huì)員享受六折優(yōu)惠,貴賓享受八折優(yōu)惠。
會(huì)員價(jià)(六折) 貴賓價(jià)(八折)
乒 乓 球 15元/小時(shí) 20元/小時(shí)
英式桌球 25元/小時(shí) 35元/小時(shí)
美式桌球 20元/小時(shí) 25元/小時(shí)
以上為中檔會(huì)所指導(dǎo)價(jià)。
2、延時(shí)計(jì)費(fèi):球類房非整時(shí)的零星消費(fèi),以半小時(shí)為單位計(jì)價(jià)。
3、會(huì)員或貴賓到乒乓球房和桌球房打球,須聽(tīng)從管理人員的指引, 遵守管理規(guī)定,做文明顧客。
4、為了顧客自身的安全和健康,同時(shí)為了保護(hù)球臺(tái)免受燒損,球類房嚴(yán)禁抽煙。
5、球類房為木地板,顧客打乒乓球時(shí),請(qǐng)換上平底球鞋,勿穿皮鞋或高根鞋,以免扭傷腳腕和損壞地板。
6、損壞賠償:顧客消費(fèi)過(guò)程中若有損壞設(shè)備設(shè)施,將按會(huì)所規(guī)定之各項(xiàng)賠償價(jià)格進(jìn)行賠償。
第15篇 小區(qū)會(huì)所游泳池救生員管理規(guī)定
小區(qū)會(huì)所游泳池救生員管理規(guī)定
一、具高度的安全意識(shí)和責(zé)任感,對(duì)游客安全負(fù)責(zé)。
二、 做好游泳者的安全管理,嚴(yán)格按兒童池、成人池、深水區(qū)、淺水區(qū)的規(guī)定進(jìn)行管理,對(duì)越界和不服從勸阻的游客進(jìn)行警告,警告無(wú)效的可清除出場(chǎng)。
三、 密切注意池內(nèi)情況,特別是入池口,深淺分界區(qū)、成人池兒童池交界區(qū)等;發(fā)現(xiàn)有求救信號(hào)、遇溺等異常情況的,應(yīng)果斷迅速采取有效救助措施。
四、 上崗時(shí)穿好救生服,配帶好口哨、救助用工具,并提前20分鐘到崗,將池內(nèi)警示牌、桌椅、太陽(yáng)傘、過(guò)腳池、循環(huán)系統(tǒng)、地面衛(wèi)生等清潔干凈、打開(kāi)和擺放好。
五、 應(yīng)在規(guī)定的崗位責(zé)任區(qū)上崗或巡崗,不得擅自離崗、并崗、在崗上看書報(bào)、閑談、打瞌睡等,有事離崗要告知同池值班救生員(只限于身體不適和兩便),并要在十五分鐘內(nèi)返回。
六、 每天結(jié)束后必須清查負(fù)責(zé)的水區(qū)域,并確認(rèn)游客遺留的衣物。
七、 遇不利于泳客安全的特殊情況應(yīng)及時(shí)清場(chǎng),將游泳場(chǎng) 。
八、 對(duì)違反游泳池其它管理規(guī)定的泳客,應(yīng)予勸阻,警告,對(duì)不服從管理的可清除出場(chǎng)。
九、 做好水的凈化處理工作,熟悉循環(huán)過(guò)濾系統(tǒng)的使用。
