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【第1篇 孕婦感冒的治療方法總結
孕婦感冒的治療方法總結
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養(yǎng)平衡。
三、喜愛咸食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。
四、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。
五、精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。
【第2篇 孕婦學校培訓總結
孕婦學校培訓總結 (4)
培訓效果評價
為加大母乳喂養(yǎng)的宣傳，促進支持母乳喂養(yǎng)，提高
母嬰幼健康水平，著力解決廣大孕產婦關心的問題。科教科于2023年12月10日組織在院及前來做產前保健的孕產婦在我院孕婦學校進行培訓，本次培訓由婦產科護士長趙燕平護師進行授課，培訓主題為“產婦上班后如何堅持母乳喂養(yǎng)”?，F將培訓情況總結如下：
一、通過培訓，了解、掌握如何在上班期間進行母
乳喂養(yǎng)
母乳的儲存
許多準媽媽總是抱怨自己的產假不夠用，仿佛還沒
有恢復好就又要去投入到工作當中，一方面是自己的孩子嗷嗷待哺，另一方面又是工作需要。如何解決產婦在上班期間嬰兒的母乳喂養(yǎng)問題顯得十分棘手。媽媽們不妨將乳汁擠出后放入冰箱冷藏，但冷藏時間不宜超過12個小時。也就是說，新媽媽們可以在家里先擠好奶，然后放入冰箱。這樣，寶寶餓的時候，就可以同樣喝到母乳了;如果在公司、單位上班，新媽媽們可以帶上吸奶器、奶瓶，然后將擠出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以帶回家給寶寶喝。這就好比媽媽的“乳房”被藏進了寶寶的專用冰箱，再也不用為寶寶的飲食發(fā)愁了。
【第3篇 孕婦睡覺的知識總結
關于孕婦睡覺的知識總結
一、孕婦怎么睡覺才好
妊娠早期（1-3個月），胎兒在子宮內發(fā)育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。
趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期（4-7個月），此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期（8-10個月），此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈的`壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位，因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。
二、孕婦睡覺前注意事項
1、常常有孕婦睡到半夜的時候起床上廁所，而且頻率多。尿頻嚴重時影響睡眠質量，所以臨睡前不要喝過多的水或湯。這樣膀胱中沒有那么多水的話也就不會時不時要上廁所了。
2、孕婦在睡眠前可以吃點可以幫助睡眠的食物，比如牛奶。牛奶營養(yǎng)豐富，還有利于安眠，但注意一定要提前兩小時喝。因為喝完馬上睡不是好習慣，而且最好喝完記得刷牙，牛奶是會腐蝕牙齒的。
3、如果食物會影響孕婦睡眠的話，最好不要吃，這樣晚上的睡眠質量就有保障了。避免進食含高糖包括蜂蜜、果汁等，避免高鹽食物和酒精。而咖啡和酒更不是孕婦的好選擇，本身就不能喝，而且這些食物還影響睡眠，所以更應該pass。
4、有時候孕婦在要睡的時候吃點小東西的話會更加幫助自己，比如說第二天的隔日頭痛。孕婦可以在睡前做些小運動，這也是可以幫助睡眠的。適量的運動可以緩解一些失眠癥狀，但切記至少要在睡覺前3小時結束運動。如果做的運動接近睡眠時間的話孕婦會影響興奮睡不著的，所以最好不要選擇刺激的運動。
