第1篇 2023年培訓(xùn)學(xué)員課后總結(jié)范文：放空自己重新起航
培訓(xùn)學(xué)員課后總結(jié)：放空自己 重新起航
距離參加生命核能動(dòng)力的領(lǐng)袖力課程培訓(xùn)已經(jīng)是第四天了，每一次在閑下來(lái)的時(shí)候，都在回憶那個(gè)過(guò)程，回憶每一次流淚時(shí)內(nèi)心的觸動(dòng)，或因遺憾，或因悔恨，回憶每一次互動(dòng)中伙伴們的表現(xiàn)，或有驚訝，或有感動(dòng)。這是我參加過(guò)的最有意義的課程，它沒(méi)有教我任何管理的技巧和理論，卻在體驗(yàn)的過(guò)程中讓我開(kāi)始了尋找真我的旅程，讓我深刻的意識(shí)到，不管是不是擁有領(lǐng)導(dǎo)的身份，每個(gè)人都有資格成為一名靈魂的領(lǐng)袖，引領(lǐng)自己走向更高的層次，引領(lǐng)他人走出誤區(qū)尋求幸福。
這是一次奇妙的體驗(yàn)，我從沒(méi)有像現(xiàn)在一樣了解我自己，感受我自己，甚至在別人的身上看到了我自己。當(dāng)我用溫暖的笑容面對(duì)同事的時(shí)候，得到的是加倍的溫暖；當(dāng)我以負(fù)責(zé)的神態(tài)接受指令時(shí)，得到的是欣慰的囑托；當(dāng)我放下戒備將公公婆婆當(dāng)做父母一樣聊天開(kāi)玩笑時(shí)，我感受到前所未有的溫情?；叵肫鹱约涸?jīng)或粗暴或冷漠的對(duì)待別人，心中非常的羞愧。從前的我，活在自己的世界中，在我的意識(shí)中，只有熟人和陌生人。熟人也分成三六九等，因?yàn)殛P(guān)系的遠(yuǎn)近而區(qū)別對(duì)待，陌生人對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是一群冷漠的人，對(duì)我冷漠我報(bào)之以更冷漠，我總抱怨自己朋友少，其實(shí)是因?yàn)樽约翰豢舷雀冻觥５窃谡n程結(jié)束以后，我甚至想不起是老師的哪一句話“點(diǎn)化”了我，但我就是可以將意識(shí)聚焦于親切的、積極的、美好的事物上，我第一次變得open，我想不到一個(gè)詞來(lái)形容我目前這種全然將自己打開(kāi)的狀態(tài)，但我深深的知道，某些怨恨，某些疼痛，某些懼怕，某些日夜將我纏繞使我無(wú)法灑脫的情愫，它們已隨我的淚水，留在了那個(gè)空間，那個(gè)有恩師關(guān)注有伙伴陪伴，讓我感覺(jué)可以安全的痛哭的空間。我深深的體會(huì)到，從前的我是個(gè)好斗的我，然而是時(shí)候是在和自己做斗爭(zhēng)。此刻，我平靜的體會(huì)一種釋然的快感，不受固有思維的“欺騙”，不受各種經(jīng)驗(yàn)的“操控”，我在當(dāng)下這一刻，接受當(dāng)下帶給我的信息，每一個(gè)體會(huì)，每一個(gè)判斷都是全新的，我明確的感受到這是我的生命、我的心。
現(xiàn)在的我，是一個(gè)全新的自我，當(dāng)老師說(shuō)我最大的問(wèn)題是“自我設(shè)限”時(shí)，我在每句話，每件事情上去篩選“限定”我的東西，我將它們摒棄，我將自己放空。除非放空，否則不可能擁有新的感悟，多虧放空，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心中美好的品質(zhì)，我的冷漠只是為了遮掩一顆害怕拒絕的心，我開(kāi)始嘗試向周?chē)酥鲃?dòng)微笑，向原本就關(guān)心的人表達(dá)關(guān)心。在情感面前，沒(méi)有面子，沒(méi)有得失，只有愛(ài)。我將隱藏了太久的熱血燃燒起來(lái)，原本就充滿血性，充滿熱情的我，為什么非要抑制自己綻放呢？
我嘗試讓別人的心理狀態(tài)投射到我的身上，感受他們的期望和需要，這是溝通的基礎(chǔ)，試著和別人在一個(gè)“頻道”上對(duì)話；
我嘗試在接觸到人和事的時(shí)候，不帶有“偏見(jiàn)”，不給他們貼上標(biāo)簽，了解客觀存在的事實(shí)，學(xué)會(huì)接納和信任；
我嘗試在做事之前設(shè)定目標(biāo)，界定要百分百完成還是百分之六十完成，無(wú)論出現(xiàn)什么干擾，可以讓我暫停卻不能改變我的方向；
我嘗試去學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，一段“上善若水”竟然包涵那么多為人處事的道理，這是我們文化的根，尋到根源去汲取營(yíng)養(yǎng)，才能根深葉茂，理正心清。
我嘗試原諒自己的過(guò)失，但再不可肆無(wú)忌憚的發(fā)火、傷害別人，接受每一個(gè)個(gè)體以他們的形式存在，而不把自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給別人；
我嘗試著理解“我是一切的本源”，是我的選擇，造就了這個(gè)世界呈現(xiàn)在我面前的樣子，我的終極自由就是選擇我樂(lè)意接受的人生，決定權(quán)在我，定要活個(gè)真實(shí)快樂(lè)！
我嘗試著想象恩師就在我的身邊，在我身邊發(fā)生的每一件事，他會(huì)如何給出點(diǎn)評(píng)。我嘗試著領(lǐng)悟事情背后的意義，原來(lái)每一件事都可以讓我成長(zhǎng)，我面試過(guò)的每一個(gè)人，做的每一件工作，都像是特意設(shè)定了，促進(jìn)我心智的成熟。
有了這種“開(kāi)悟”，又怎么會(huì)擔(dān)心做不好自己的工作呢？向上本著負(fù)責(zé)任的心態(tài)，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)，比領(lǐng)導(dǎo)要求的標(biāo)準(zhǔn)還要高，超出預(yù)期，領(lǐng)導(dǎo)自然會(huì)滿意。向下，本著信任的心態(tài)，言教不如身教，最終達(dá)到老子所說(shuō)“不言而教”的境界。技能是可以學(xué)習(xí)的，但是思想態(tài)度一旦形成很難改變，這次課程最大的意義在于，改變了我的人生態(tài)度。
最后，真誠(chéng)的感謝。我很幸運(yùn)在我尚且年輕的時(shí)候聽(tīng)到這堂影響我一生的課程，感謝我生命中的天使——武科英部長(zhǎng)，感謝關(guān)注我們每一個(gè)人的閆導(dǎo)師，感謝默默陪伴幫助我們的助教，我已為自己充電，要重新起航，相信會(huì)有一個(gè)不一樣的人生！
