擲實心球評課稿(2篇)

第1篇 原地雙手頭上擲實心球的評課稿

原地雙手頭上擲實心球的評課稿

上個星期聽了徐老師的一節(jié)《原地雙手頭上擲實心球》一課。大致的教學流程是：課堂常規(guī) ——熱身活動 ——完整示范 ——坐姿擲實心球 跪姿擲實心球 站姿擲實心球 ——素質(zhì)練習 ——集合放松。

首先進行的是熱身活動。我們說做的熱身活動都是為后面的教學內(nèi)容做前提和準備的。徐老師在學生做準備活動練習中讓學生進行手指抓球的練習，特別強調(diào)了單手持球向下砸球的這一動作練習，這利于基本內(nèi)容的.教學。但我個人給出一點建議：做徒手操我們通常是從頭到腳、從上到下完整，而不是從下往上，從頭到腳進行；節(jié)奏，要不4個八拍，要不2個八拍，不要有些是4個八拍有些是2個八拍；要不雙人操、要不單人操，不要一會單人操一會雙人操，假如是實心球的教學，采用雙人操到底也是一個不錯的選擇；假如一球到底，在做操的時候想好關節(jié)的活動，細節(jié)到位，也是不錯的。

其次，實心球教學。流程：完整示范 —分解講解 ——徒手練習 坐姿練習 ——跪姿練習 ——站姿練習 ——高度練習 ——遠度練習 ——優(yōu)秀示范 ——點評指正 繼續(xù)練習。

問題：1、各個姿勢練習前擲實心球的目的是什么，解決什么問題，老師應該在每一個動作練習前給予說明。2、跪姿練習時采用了單膝跪姿前擲實心球，單膝跪姿強調(diào)腰部的發(fā)力。3、高度練習時場地布置非常關鍵。為了增加高度，徐老師在球場中間拉了一條橡皮筋，把兩邊的學生組織成等距離站立，這樣讓學生在練習中既有出手角度又有出手高度。4、講解的要點首先要準確，簡潔、明了，重難點要突出。

像徐老師今天這節(jié)課忽略了腿部發(fā)力的要求和交換退制動的方法；如果預備姿勢就是持球于頭上再發(fā)力前擲，那時的整個動作技術都是僵硬沒有彈性的，導致發(fā)力困難，所以預備姿勢應該該是雙手持球于胸前，聽到教師發(fā)令口令，迅速上擺于頭上方后發(fā)力。

最后的素質(zhì)練習。原地雙手頭上擲實心球是一項上肢力量為主的運動項目。因此，在選擇輔助教材時，一定要根據(jù)體育教學內(nèi)容的幾項原則，最好安排下肢的力量練習為好，做到上下肢的協(xié)調(diào)。所以可以選擇蛙跳、深蹲跳或則高抬腿的訓練等。同時內(nèi)容要多樣化，避免內(nèi)容的單調(diào)和枯燥。

原地雙手頭上擲實心球是初中體育教學的項目之一，也是中考選測的內(nèi)容。所以教師在教學設計和課堂教學的選擇上一定要全面。

第2篇 《正面雙手前擲實心球》評課稿

《正面雙手前擲實心球》評課稿范文

近日，我有幸聆聽了呂老師的一節(jié)公開課，給我留下了深刻的印象，我感覺他的課堂教學充滿活力，教師情緒飽滿，學生積極參與，讓靜止的課堂變成流動的活水，課堂教學符合新課改的要求。

一、教學設計嚴謹，目標達成度高

縱觀本課，呂老師始終能夠從學生的學情出發(fā)，緊扣“學生是主體，教師是主導”的基本課程理念，重點突出學生“學”的過程，值得肯定。

本課依次進行了“學習形成滿弓”、“雙人合作拉滿弓”、“自主合作反弓練習”、“報紙球反弓比遠練習”以及“雙手頭上前拋實心球”等環(huán)節(jié)的推進，教學流程清晰，環(huán)環(huán)相扣，有效地激發(fā)了學生學習投擲實心球的學習興趣。學生通過多樣化的投擲練習與游戲，基本掌握了雙手頭上前拋實心球動作的身體反弓動作，逐步掌握了協(xié)調(diào)用力并且形成投擲前的“滿弓”動作，有效提高了學生的身體力量韌性協(xié)調(diào)能力，較好地達到了課前預設的教學目標，著實為一堂高質(zhì)量的實心球投擲課。

二、巧妙設計，化被動為主動

某位名師曾經(jīng)說過：“一個好的老師，不僅要善于把握課堂的`教學節(jié)奏，還應該能夠?qū)⒄n堂中隨機生成的教學資源開發(fā)為課堂中的閃光點?！?/p>

仔細斟酌，幽默機智的教學語言、調(diào)度得當?shù)年犃嘘犘我约皣乐數(shù)慕逃腔蹮o時不不閃爍在呂老師的課堂教學過程中。特別留意到“報紙球反弓練習”環(huán)節(jié)中，呂老師一改常規(guī)的教學流程設計，借著“杠桿原理”的講解，轉(zhuǎn)而鼓勵學生通過小組合作練習“反弓落球比遠”動作，大大地激發(fā)了學生的學習興趣，有效幫助學生體驗到了實心球投擲過程中身體的“反弓”動作，效果非常好，可謂“四兩撥千斤，化被動為主動”，這樣經(jīng)典的教學設計，值得觀摩者學習。

三、受益頗多，我也有我的思考

呂老師的這節(jié)實心球投擲課教學設計嚴謹，教學手段豐富，亮點頗多，值得所有觀摩者學習和思考，筆者不禁為張老師高超的教學魅力所折服，看課過程中，我通過細節(jié)的觀察，也有一些自己的思考和理解。我認為，雙手前拋實心球的技術動作是一個動態(tài)的依次發(fā)力的過程，一些高水平的投擲類比賽中，連貫的腳步動作對于取得優(yōu)異的投擲成績有著積極的影響，當學生通過認真的練習基本突破本課的教學難點即投擲過程中學生已經(jīng)掌握協(xié)調(diào)用力，投擲前身體成“滿弓”動作以后，是否可以就投擲時的腳步動作提一些更高的要求？

以上是我認真觀摩呂老師《雙手前拋投擲實心球》一課以后的一些思考，不當之處，懇請同行批評和指正！