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第1篇當代大學生心理健康的調查報告 第2篇小學生心理健康的調查報告 第3篇城管女隊員心理健康的調查報告 第4篇飼養(yǎng)寵物狗危害人體健康的調查報告 第5篇關于大學生心理健康的調查報告 第6篇關于中國現(xiàn)代飲食文化與健康的調查報告 第7篇老年人健康的調查報告 第8篇六年級敘事作文 : 關于飲食健康的調查報告 第9篇高校學生心理健康的調查報告 第10篇飲食健康的調查報告 第11篇關于當代中學生健康的調查報告 第12篇飲食與健康的調查報告 第13篇中學生健康的調查報告 第14篇當代中學生健康的調查報告
報告怎么寫
一、引言
1. 描述心理健康的重要性,特別是在大學生群體中的意義。
2. 提出研究目的,例如了解當代大學生的心理健康狀況,發(fā)現(xiàn)潛在問題,并提出改善建議。
二、研究方法
1. 詳細說明調查的設計,包括樣本選擇(大學、年級、專業(yè)等),調查工具(問卷、訪談等)和數據分析方法。
2. 強調研究的可靠性和有效性,確保數據的準確性和代表性。
三、調查結果
1. 展示主要發(fā)現(xiàn),如壓力來源(學業(yè)、人際關系、未來規(guī)劃等),心理健康問題的普遍性,以及性別、年級等因素的影響差異。
2. 列舉具體數據,如抑郁、焦慮等心理問題的比例,對比以往研究,說明變化趨勢。
四、案例分析
1. 提供個別學生的案例,描述他們的經歷和挑戰(zhàn),以增加報告的生動性和理解度。
2. 分析這些案例如何反映整體趨勢,以及對心理健康服務的需求。
五、討論與分析
1. 解釋結果背后的原因,可能涉及社會、教育環(huán)境等因素。
2. 探討調查結果對大學心理健康教育和服務的啟示,提出改進建議。
六、局限性與未來研究方向
1. 討論研究的局限性,如樣本大小、地域覆蓋等。
2. 提出未來可能的研究方向,以深化對大學生心理健康問題的理解。
第1篇 當代大學生心理健康的調查報告
摘要通過深入調查,特別是通過網絡進行問卷調查以及查閱相關資料,初步了解了當代大學生的心理健康狀況,并針對此問題提出相關意見和建議,呼吁社會及家庭等各方面關注大學生的心理健康,為當代大學生的全面健康發(fā)展營造良好范圍,提供有利條件。
關鍵詞大學生 心理健康標準 原因 解決方案
隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;在這種情況下,對人才素質的要求更高,不僅要求人才具有堅定的政治方向與較高的道德水準,而且還要求人才應該具有與時代發(fā)展相一致的現(xiàn)代意識和良好的心理素質,如開拓進取的精神、勇于承擔責任、頑強自信、樂觀,能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會環(huán)境,由此給人們的心理世界帶來了巨大的沖擊和動蕩,人類進入了情緒負重年代,人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的晴雨表,十分敏感。校園里有豐富多彩的大學生活,但在有些同學看來,一切卻是那樣枯燥無味,缺少生氣;大學生活緊張活潑,有些同學卻興趣索然,萎靡不振。在離開了父母呵護、相對寬松的大學學習環(huán)境中,一部分同學空虛、迷惘、玩世不恭,甚至輕生。當代大學生的心理健康狀況實在令人擔憂。
一、心理健康的定義
人是一個身心統(tǒng)一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄,心理健康則是保持一個健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康,為此,心理衛(wèi)生學認為健全的心理寓于健康的身體,而健康的身體有賴于健全的心理。因此,從某種程度上說,心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
二、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀
在大學生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明,目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
三、對當代大學生心理問題的原因分析
1、家庭教育的影響
長期以來,在高考指揮棒的調遣下,學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法,只重視智力教育,而沒有將培養(yǎng)學生心理素質滲透到其中,忽略了學生健康人格的培養(yǎng)。同時,在教養(yǎng)方式上,相當一部分家長因為受教育程度較低,多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式,容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質??傊髮W生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關系。
2、社會現(xiàn)實的影響
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇,但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾,甚至切身感受到社會轉型期的陣痛,這使得大學生人格弱點泛浮出來,形成心里疾患。
3、高校心理咨詢工作欠缺
學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發(fā)展趨于成熟,但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學生的心理困惑看,許多都是由于人格障礙而導致的。然而,據報道,北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應診,預約就診的患者已經排到了兩個月以后;北京52.2%的高校至今還未設立心理咨詢機構,亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師,學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。
四、對大學生心理問題的教育措施
1、拓寬交際范圍,提高相處和交際能力。
在與同學相處時,首先要了解自己的優(yōu)缺點,正確認識和評價自己,有效的協(xié)調與控制情緒,在相互尊重的前提下,帶著一顆包容的心,友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時,要積極主動參加學院和學校組織的文體活動,掌握人際交往的技能和技巧,擴大自己的交友圈,在真誠、友善的基礎上主動溝通交際,增加彼此的信任感,以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學生要盡早設計明確的職業(yè)傾向,在對自己正確定位的前提下,充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,彌補不足,不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外,要正視理想與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的沖突,要學會在現(xiàn)實中重新認識自己,找到理想和現(xiàn)實的差距,實事求是地評價自己,分析自己,不要整日為了憂慮而憂慮,要學會未雨綢繆,利用有限的4年時間達到自己預設的目標。
3、快樂的學習和生活。
當前大學生教育的核心是創(chuàng)新教育,因此大學生在找出自身差距的同時,更要找到自己發(fā)展的潛力,通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時代發(fā)展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望,善于從學習中尋找樂趣,并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現(xiàn)問題時,不要只顧著傷心、苦悶、彷徨,適當的時候來一點阿q精神,繼而保持自信樂觀的態(tài)度,盡量減少挫折感,緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念,及時尋求心理幫助。
過去,由于歷史文化等傳統(tǒng)原因,對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠,往往把心理問題神秘化,甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸,致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學生作為一個高學歷群體,要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素,有了心理疾患就像身體不適一樣,應該及時去就醫(yī),以求得咨詢、疏導,也就是說,對待心理問題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀,面對如此紛繁復雜的世界,未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此,就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
第2篇 小學生心理健康的調查報告
學生的身體和心理能否健康發(fā)展,關系到未來國民素質的提高和國家民族的興衰。加強對小學生的心理指導,預防心理疾病的產生,是不可忽視的問題。小學生是祖國的未來,這個群體的健康與否,預示著國家的發(fā)展是否處于一個良性狀態(tài),同時,小學生處于身心發(fā)展階段,有很大的可塑性,加強小學生的心理指導,可以盡可能的減少未來的心理疾病人數,對我們建設現(xiàn)代化強國,改善人口結構都有著舉足輕重的作用。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的最新定義是健康,不但是沒有身體缺陷和疾病,還要由完整的心理狀態(tài)和社會適應能力。①國家教育部的一位負責同志也強調:未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展,關系到國民素質的提高和國家、民族的前途。保護和教育未成年人是全社會的共同責任,教育系統(tǒng)更是責無旁貸。②我國是一個人口大國,成年人口中,有心理疾病的有一千多萬人,對心理疾病的治療,已引起我國相關部門的重視。加強對小學生的心理指導,是預防和治療心理疾病重要一環(huán)。要做好這項工作,認真進行小學生的心理情況調查,對我們分析、了解情況,對我們探索解決問題的辦法,都是必不可少的。我校在大的環(huán)境背景下高度重視學生的心理健康狀況,在本學期末對全校學生進行了心理健康調查,現(xiàn)將調查結果匯報如下:
調查的設計:
1)、時間:
2)、地點:
3)、對象;小學一六年級學生
4)、方式:問卷
一、調的項目及內容
按照小學生心理健康標準,認真的進行調查工作:在我們現(xiàn)在的生活中,身體健康是非常重要的一項指標。所謂健康,它是從生理和心理兩個側面來表現(xiàn)的。從表現(xiàn)形式看,生理健康相對來講,比較容易診斷,而心理健康,測試的手段就比較復雜。同樣,了解小學生的心理狀況,要比了解小學生的生理狀況要困難的多。在對小學生的調查中,我們分別從小學生的人際關系、挫折適應、青春期心理,考試焦慮、厭學及性格等六個方面進行調查,旨在考察學生智力智能發(fā)育、建立良好的人際關系、正確認識自我、良好的情緒、心理承受能力,為進一步分析小學生的心理健康狀況提供了理論依據。
二、調查情況分析:
以上的調查情況表明,就我校大多數的小學生而言,心理發(fā)展總體還是較健康的。盡管其中的各個項目間不可避免的有交叉象,但是其絕對數字還是非常龐大的,其中所蘊含的問題以及這些問題可能會給社會帶來的影響也是不可忽視的。因此,認真分析造成小學生心理障礙的原因,就是件刻不容緩的工作了 我們既要對這些心理問題較明顯的學生進行心理指導和矯正, 同樣也要對某一方面存在心理偏常的學生進行指導。
三、心理問題的原因:造成小學生心理障礙的原因很多,其中最主要的有社會原因、家庭原因、學校原因和各種生理原因。
1)、社會原因:社會的整體環(huán)境惡劣,會導致小學生對生活失去信心。小學生生活的周邊環(huán)境負面因素太多,使他們對周圍的人失去信任,長期以往,在他們的心理上留下陰影。由于社會環(huán)境影響面大,對小學生所造成的影響不是點式的,而是面式的,這樣就會使一批小學生受到影響,產生心理障礙,對于我們這個人口眾多的大國來說,其絕對總數是不可忽視的,其對社會發(fā)展的潛在的負面影響也將是巨大的。因此,國家的和平,社會的安寧,人們生活的文明程度,是營造良好、和諧的社會生活環(huán)境的最重要因素之一,也是減少小學生心理障礙的決定性因素之一。
另外,在一些家庭中,小學生長輩因自身的心理障礙,在和小學生的交往過程中,有意無意的使其病態(tài)心理影響了小學生;同時,一些小學生的長輩,相互關系緊張,他們不注意自己行為對小學生的影響,從而使一些小學生下意識的對自己周邊的人或事物,采取敵意的態(tài)度。
據調查,我校學生中普遍存在著自理能力較差,獨立完成工作的能力較弱,依賴性比較強,脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產生原因是由于家長只注重智力培養(yǎng),而忽視能力的培養(yǎng)。父母嬌養(yǎng)、過分保護、照料,從而導致學生一切都由家長包辦代替,產生依賴性,缺乏獨立性,缺少自我服務、自我鍛煉意識。這樣會給孩子以后參加工作,走向社會帶來許多障礙。
調查中,在和小學生的交談中,了解到個別小學生的心理障礙確是因為家庭原因造成的。有個小學生家庭父母不和,關系緊張,甚至到了快離婚的地步,使這個小學生的心理受到嚴重沖擊,使她的心理健康受到影響,造成這個小學生的心理障礙。
3)學校原因:以往的時間里,由于受應試教育的影響,教師為提高升學率,家庭、學校、社會對學生的考試成績極為關注,視其為關系到一個學生將來是否有前途的首要問題。所以,教師在課內只抓智育,而課后家長又讓學生參加多種補習班,加重了學生的學習負擔。學生沒有多余的時間來做自己喜歡做的事情。主要表現(xiàn)在考試緊張、厭學、偏科,上課注意力不集中。產生原因主要是教師的教學方法不當,使學生失去學習興趣和信心;家長對學生的期望值又過高,加上社會給學生造成的心理壓力,使學生心理負擔過重,認為學習是一件非常痛苦的事情,沒有達到快樂學習的目的。
4)生理原因:在調查中,我了解到一些小學生,由于他們的智力超?;蛘咧橇Φ紫?,他們覺得,自己和其他人往往顯得格格不入,所以在心理上,也不能和其他小學生一樣得到正常的發(fā)展,時間一長就有了某種心理障礙;還有一部分小學生,他們因先天或后天的原因身體殘缺,這使他們下意識的產生了自卑感和心理障礙。
四、做好心理指導應注意的問題與建議:
家庭層面,家庭環(huán)境對一個人的成長影響巨大。就學校、家庭、社會三維環(huán)境而言,孩子們在家庭中度過的時間有1/3之多。而且,對于心智正在發(fā)育的少年兒童來說,家庭的影響甚至超過了社會。因此,加強未成年人思想道德建設,家庭教育的作用不可忽視。
(一)、營造健康和諧的家庭環(huán)境家庭環(huán)境包括實物環(huán)境、語言環(huán)境、心理環(huán)境和人際環(huán)境。實物環(huán)境是指家庭中實物的擺設;語言環(huán)境是指家庭中人與人的語言是否文明有禮,民主平等,商量諒解;人際環(huán)境是指尊老愛幼,各盡其責等品格,心理環(huán)境是指父母與子女之間的態(tài)度及情感交流的狀態(tài)。和父母的身教言教相比,家庭環(huán)境涵蓋的范圍要廣泛得多。能夠傳遞社會價值觀念、行為方式、態(tài)度體系以及社會道德規(guī)范的,不僅僅是父母的語言和行為,父母的心態(tài)、家庭中的實物環(huán)境、心理環(huán)境、人際環(huán)境等都是影響少年兒童行為和心理發(fā)展的重要因素。
(二)、尊重孩子的主體地位,提倡孩子自我教育。尊重兒童的主人地位,家長首先要相信兒童,相信他們有接受教育的能力。當然相信孩子們的接受能力的同時,也要正視孩子們的接受能力.如果拔苗助長,則同樣違背了孩子的生長規(guī)律。尊重兒童的主人地位,家長還要深入了解兒童,根據兒童的天性來培養(yǎng)道德品質。要充分考慮孩子的人格、興趣、愛好,不要輕易把自己的愿望加在孩子身上。提倡孩子進行自我教育,家長努力引導孩子學會自我規(guī)劃、自我教育、自我評價。
(三)通過有效的家校合作,幫助家長樹立正確的兒童觀、親子觀和育人觀,掌握科學的家庭教育知識和方法
社會層面,加大對心理健康知識的普及與社會宣傳力度。通過宣傳,普遍破除迷信思想,科學對待心理問題,使人們遠離迷信,使存在心理問題的學生得以及時的科學治療加大對心理健康知識的普及與社會宣傳力度提高對心理咨詢與心理治療的正確認識,來提高全社會特別是家長和教師對心理學、心理健康知識的重視,使心理學真正早日走進人們的生活。
第3篇 城管女隊員心理健康的調查報告
隨著社會的進步,心理健康已日益受到社會各界的普遍關注,科學研究證明,女性在生理、心理上均與男性有著較大的差異,比較容易出現(xiàn)體內分泌代謝異常和植物神經功能紊亂,更易出現(xiàn)比較明顯的不良心理反應。金壇市城市管理行政執(zhí)法大隊現(xiàn)有女隊員53名,其中已婚隊員32名,未婚21名。因工作的特殊性,存在不同程度的心理健康問題。
一、女隊員心理健康現(xiàn)狀
由于城管工作中長期面對的是一些弱勢群體,工作不容易到大眾的理解,加上一些媒體對個別城管工作的負面報道?;氐郊抑?,有的隊員還要處理婆媳關系、夫妻關系、鄰里關系,使得她們的內心有了煩惱,有了痛苦和不滿時,無法找到一個合適的情感傾述對象來傾述和宣泄,有的隊員對外甚至不會說自己在城管上班。調查結果顯示,女城管隊員中普遍存在煩惱、多疑、焦慮、消極怠工等不良情緒。
二、心理問題產生的原因
1.職業(yè)的壓力
女城管隊員天天在外面巡查,受到的都是些冷言冷語,不僅是自己挨罵,甚至是自己的家人、親朋好友都被罵在內.由于受了氣沒得發(fā)泄,回到家中會無緣無故的發(fā)脾氣,感到心煩、氣悶。有75%的女隊員表示自己因為工作上的壓力會發(fā)無名火,造成自己的家庭關系緊張。有85%的隊員表示,自己回到家中什么事都不想做,有的時候甚至連話都懶得說,但是自己料理家務,輔導子女,所以時常會焦慮、煩躁。
2.社會的壓力
雖然城管女隊員不是全部都要像男隊員那樣沖鋒陷陣的,但是女城管隊員面對的大部分都是人們口中的“弱勢”群體。特別是城管女子中隊的、二、四中隊的女隊員,幾乎是天天都會和管理對象產生爭執(zhí)。這時的言論導向幾乎是一面倒的,許多人會認為城管隊員在欺負群眾。有的甚至辱罵城管女隊員,無形中給城管女隊員增加了心理壓力。同時,媒體的輿論對個別不文明城管的報道和民眾對城管的逆的心理。這種輿論導向使城管女隊員對自己的工作有了一種無所適從的想法,有時甚至不知道自己所做的是對還是錯。
有45%的女隊員表示,每當看到網絡或者報紙上那些對城管的評價都覺得非常的氣憤,很窩火,心情非常不好。由此造成回到家中都有“火”,一點點小的事都能引起一場大的家庭戰(zhàn)爭。
3.自身的壓力
這可以從兩方面來說。一方面是家庭壓力。如夫妻沖突或離異、家庭成員關系失和、代際矛盾沖突、親屬的生老病死或意外事故、家庭貧困、本人生病或失戀等等產生的壓力。另一方面是由于個人認知偏差或思維方式、價值觀的片面性而產生的自我精神壓力。
所有的隊員都表示,由于家庭中的摩擦、意外而心情不好,焦慮、發(fā)脾氣是常有的,但是僅僅認為這是自己的脾氣不好,并沒有認為這是一種心理不健康的表現(xiàn)。12%的隊員表示,隨著經濟的快速發(fā)展,人民的物質生活日益豐富。同時,因為激烈的社會競爭自己有強大的心理壓力,喜歡和其他家庭作比較,不想被落在后面,發(fā)現(xiàn)別的家庭在某一方面優(yōu)于自己的家庭而自己有認為沒有能力趕上別人時,就會由羨慕導致妒忌心理的產生,同時還造成了普遍的心理焦慮。
三、針對女隊員心理健康問題的對策
針對目前我們女隊員在調查報告中體現(xiàn)出來的問題,主要的對此是調減壓力,降壓減負。
(一)如何的調減壓力?
要學會調節(jié)自己的欲望使之不走向貪得無厭。心理學研究表明,具有物質主義傾向的人更容易陷入憂郁和焦慮之中,更難感到幸福和快樂。所謂“有容乃大,無欲則剛”,這里的無欲是指無貪欲而非毫無欲望。適度的欲望是持續(xù)前進的動力,但膨脹的物欲、名欲和等則可能導致毀滅。知不足,我們才會改革、創(chuàng)造、學習、提高;知足,我們才會在不斷的改革中、創(chuàng)造中、學習和提高中,享受應有的幸福與快樂,使身心的健康可以持續(xù)。上帝欲使其滅亡,必先使其人瘋狂,知足者常樂,常樂者是不會瘋狂的,因為享受天年者是不會自取滅亡的。
要學習自我排憂解愁。古人云:“忍泣者易衰,忍憂者易傷”。忍字心上插把刀,對身心健康的危害是顯而易見的。有了憂愁要溝通、有了困惑要交流,不要凡事都忍耐著,直至忍憂成疾。自我渲泄,一吐為快,可以減輕內心的壓力。面對壓力,既要學會有堅持,因為有時的再堅持一下,就到達了勝利的彼岸;也要學會有妥協(xié),因為有時是“境由心造,退后一步自然寬”。自我排遣不是消極地“一醉解千愁”,而是主動地“退一步海闊天高”。在前進的征途中,既要堅信前途光明,又要準備走曲路的道路。
要學會自我擔當也要學會自我放下。佛教教人要“舍得”,認為舍得是人類生存發(fā)展的大智慧。爭名于朝,爭利于市,弄得自己一天到晚緊緊張張,神經兮兮的,食不甘味、焦心勞神。只有放得下才能拿得起。拿得起也放得下的人,是具有良好心理素質的人,是能夠從容應對各種壓力、活出人生精彩的人。所謂“看得破”,不是說對什么都抱無所謂的態(tài)度,而是說懂得順其自然,順應潮流,順應規(guī)律,不存非分之想,不悖自然之理,不為不可為之事,不求不應得之財。
通過自我學習修煉調減個體壓力。面對同樣的壓力,不同的個體之間存在著較大的差別,有的感到壓力很大,有的會感到不過是小菜一碟。因此,自我學習、提高素質以應對壓力、降低壓力引起的不良的心理、生理和行為反應,是我們隊員保持身心健康的有效途徑。
要學習修煉自我心理保健的方法。要培養(yǎng)競爭合作觀念,減少競爭敵意,適當減輕工作量,刪繁就簡,勞逸結合,活動笑神經,放松緊繃的臉;要學習放松而不壓制自己的各種情緒,不要生悶氣,要以開放、樂觀、達觀的心態(tài)與人交流溝通。
(二)如何降壓減負?
要選擇正確的減壓方式。要學會自我安慰、自我解脫。第一建立一個良好的家庭環(huán)境,學會靈活處理和協(xié)調夫妻、婆媳等家庭關系,家庭成員相互理解支持,相互信任,遇到困難可以與家人一起商量解決,給自己創(chuàng)造一個輕松的生活環(huán)境。
第二,理性的面對是非成敗,既不應該對自己過分苛求,也不應該對生活寄予過急的、過高的要求和不切實際的期望。
第三,要養(yǎng)成經常和家人、朋友、鄰里溝通的習慣。當內心有了煩惱、痛苦和不滿時,可以很容易的找到一個合適的情感傾訴對象來傾訴和宣泄。
第4篇 飼養(yǎng)寵物狗危害人體健康的調查報告
關于飼養(yǎng)寵物狗危害人體健康的調查報告范文
去年我過生日的時候,媽媽送給我一份特殊的生日禮物,一條純種的德國牧羊犬——臘腸。她高貴的氣質,雍容的儀態(tài),純色的皮毛,機靈的眼睛,深深地打動著我們家里每個成員的心。尤其是我,簡直為它著迷!我對她的喜愛,超過了我對一切美味佳肴的向往。我給她取了一個挺酷的名字:“蠟筆小新”。
可是,隨著“小新”一天天地長大,我的家人卻經受了一次次奇怪的考驗。
五月
小新兩個月大
小新開始換毛
爺爺哮喘發(fā)作
七月
小新四個月大
因天熱媽媽給其洗澡
媽媽當晚全身瘙癢
十月
小新七個月大
小新得犬細小病毒感染住院
爸爸得細菌性痢疾
怪!怪!真怪!
這一連串的怪現(xiàn)象引起了媽媽的高度警惕!作為醫(yī)生,她有著職業(yè)的警覺與敏感!就這樣,我的家庭成員開始了一場關于寵物狗“小新”對人體健康是否存在安全隱患的知識收索和學習。
隨著調查的深入,一份觸目驚心的報告出現(xiàn)在我們全家人的面前。導致家人這幾個月以來屢屢得病的罪魁禍首正是我們深愛著的“小新”。 狗毛對人體呼吸道來講相當是異物,吸入氣管中會刺激氣管黏膜,嚴重的會發(fā)炎,進入食道也是一樣,因此小新開始換毛時爺爺就哮喘發(fā)作。狗身上有寄生蟲,有傳染病菌的可能,因此有皮膚過敏癥狀的媽媽給“小新”洗澡后會全身瘙癢 。貓、狗等小寵物可傳播幾十種危害人類健康的急性的傳染病和寄生蟲病,因此小新得犬細小病毒感染住院,爸爸也得了細菌性痢疾。
狗還有傳播急性的傳染病的危害,比如狂犬病,95%的患者為犬咬傷致病,其發(fā)病者年齡越小比重越大??袢〉乃劳雎蕩缀跏?00%。狗還可傳播炭疽病、萊姆病、黑熱病、鉤端螺旋病……當兒童與貓、狗逗著玩時,手上、臉上被貓、狗舔到,便可傳染病毒;而抱著貓、狗睡覺的兒童,更是容易誘發(fā)生殖系統(tǒng)的.傳染病……狗脫落的毛發(fā)、皮脂分泌物、唾液、尿液中含有大量can-f1和can-f2易引發(fā)人體致病的過敏原蛋白,人一旦抵抗力降低,就可能引起呼吸道、胃腸道、泌尿系統(tǒng)及皮膚的過敏反應而產生一系列疾病的癥狀。
真是讓人難以置信!可是在鐵證面前,我又不得不信!
怎么辦?艱難的抉擇擺在我們面前。寵物狗,在生活節(jié)奏如此緊張的今天帶給了我們太多的依賴和歡樂??墒牵诮】蹈哂谝磺械默F(xiàn)實里,它又給我們的身體健康帶來了安全隱患。
它們和我們畢竟分屬于兩個不同的世界。
在深秋的一個黎明,我們全家人狠下心,把“小新”送到了山林……
為了家人的健康安全,我們不得不忍痛割愛!
“小新”,請你別怪我!
第5篇 關于大學生心理健康的調查報告
校內調查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調查,在校園內隨機派發(fā)問卷進行調查。
校外調查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調查。
3. 8月16-20日:調查階段
第6篇 關于中國現(xiàn)代飲食文化與健康的調查報告
摘要:中國的烹飪技術在世界上的影響是極其深刻的,它是中國傳統(tǒng)文化富有代表性的一部分,我國是一個飲食文明的國家,眾多的傳統(tǒng)佳肴,精湛的烹飪技藝,造就了一個又一個烹飪奇跡,中外稱譽。中國對飲食的重視程度有史以來都是很高的,隨著社會的發(fā)展,現(xiàn)在飲食文化不僅僅是以作的巧,吃得好為主要內容了,而是增加了一個健康的概念。飲食與健康也成了一對不可分割的詞語了。
關鍵詞:飲食文化,飲食發(fā)展,飲食儲藏,健康飲食
在中國的飲食中,很多都是富有傳說和故事的。這不僅為飲食文化增添了一種深厚的積淀,也同時記錄了中國飲食文化的一部分歷史。
據《易,鼎》中最早的記載,“以木翼火,亨任也?!痹诠艥h語里,“亨”同“烹”,作燒煮講也就是用火加熱食物?!憋儭笔侵甘挛锛訜岬竭m當的程度(成熟),隨著時代的發(fā)展,烹飪就是對事物原料的科學合理的加工,制成有一定藝術的,有營養(yǎng)的色香味俱全的菜肴。
我國的烹飪技術在夏朝得到很快的發(fā)展,當時不僅宮廷中,官府中有專職的廚子,明鑒也有“沾酒市肺”的“庖人”專司飲食業(yè)。少康是我國歷第一個有年代可查的廚師,而是夏代國王,從這一方面也說明了夏王朝對烹飪的重視。
隨著歷史的發(fā)展。我國在商朝春秋等以后的時期,到元明清時期,飲食烹飪技術都在不斷的發(fā)展,到了清朝烹飪技術算是到了又一個高峰。清朝的滿漢全席,享譽中國,無人不知無人不曉??芍^是清朝的一個代名詞。
中國的飲食文化文明與中外,山珍海味,特色佳肴,它也成為了中國文明史的一部分。中國地域廣闊,不同地區(qū),特色不一,有川魯蘇粵四大菜系,閩浙皖湘風味,京滬鄂風味等,以長江為界又分為北方菜和南方菜。不同的菜系又有別的分類方式,菜肴又可分為宮廷菜,素菜,少數民族菜,官府菜。每種菜肴又有細分,由此可見,中國的飲食文化深厚之底蘊。
一下便是中國一些名菜的由來。
“冰糖湘白蓮”,湖南名菜,有著這樣的一個故事。古典巨著《紅樓夢》記述元春回賈府宴請貴妃的宴席上,就有“蓮葉羹”,不過作者之介紹了這次宴請的場面沒有提到佳肴的食單,而后來在寶玉挨打后,再道出了宴請席上的這道菜。
“三杯雞”江西傳統(tǒng)名菜之一。其獨特之處是烹調時放糖米酒,豬油,醬油,各一杯,不放湯水,使雞塊熟透,故名“三杯雞”。相傳百年前有一戶農戶家,只有姐弟倆人相依為命,因生活貧困,弟弟出外謀生,臨行前,姐姐將家中僅有的一只母雞殺了剁成塊,連同內臟裝在一小沙缽里,苦無調料,只得放些稻米和醬油,雞沸時,香氣四益,驚動了隔壁一位在官府作廚的熊師傅,登門拜訪,恰逢雞熟,師傅嘗了一塊,其味甚美,后經該師傅改進用于酒宴,深受賓客贊譽。
像這樣的有故事的菜肴還有很多,如福州名菜“佛跳墻”,江蘇名菜“無錫肉骨頭”,上海松花江地區(qū)特產“四腮鱸魚”等。
廣東是一個吃得很奇特的一個地方,美味可口的芝麻炸鴨脯,糖醋鴨塊,涼瓜田雞,口蘑腎丁,杏花鷓鴣松,網油燜鱸魚等深受大眾的喜愛。
我國的菜肴不僅有著深厚的文化底蘊,而且對做工要求很高,要作出色香味俱全的菜肴,絲毫不能馬虎。比如我國的名菜“宮保雞丁”,要放多少豬油,多少醬油,多少糖,都是一定的。黃瓜要切成1.5cm的方丁,用水淀粉10g,精鹽1.5g上漿,用熱油鍋溫油滑散撈出來。再放高湯,味精等。完全按步驟來,方能做出色香味俱全的美食,否則這種美食恐怕要少點什么了。
隨著歷史的進步,和烹飪工具的不斷出新,人們做菜水平和工藝有了很大的提高,在原始社會中,人們不知道使用調料,也沒有調料,再夏商周時代,很多加熱及烹飪工具沒有出現(xiàn),隨著文明的進步,科技的發(fā)展。使得我們的烹飪工具有很大提高。像現(xiàn)在我們用的電磁爐,微波爐,不沾鍋等等,這是在古代社會中絕對不曾被想到的,更不要提備用了。在調料方面也是一樣,調料的種類大體不變,但是調料的細節(jié)有很大改善。
在現(xiàn)代社會中,吃得好,已經不再是我們追求飲食的目的了,我們還要吃得好,在“舉杯邀明月,對影成三人”的意境下,我們要關注我們的健康。
從一份調查報告中了解。我國的營養(yǎng)情況存在雙峰現(xiàn)象,一方面某些營養(yǎng)缺乏,另一方面尚存在營養(yǎng)不平衡與某些營養(yǎng)攝取過多的問題,根據衛(wèi)生部這幾年對住院病人前十位疾病的統(tǒng)計,與某些營養(yǎng)過多有關的疾病如心臟病,腫瘤,加上與膳食有關的腦血管病,不論是城市還是鄉(xiāng)村,其死亡率都是在1957年為第5,6,7位,而從1975年后一躍成為疾病死亡率的前三位。隨著生活水平的提高,吃得好已經不再是飲食的主題,越來越多的人開始關注飲食健康的問題了,吃得要健康開始成為飲食的又一個主題。
確實,隨著經濟的發(fā)展,污染在加劇,水源的污染,土地的污染,還有空氣等的污染,導致了我們的食物已經沒有那么“干凈了”。在蔬菜上打藥打得越來越重 ,藥物的殘留越來越多,藥物的毒性越來越重,而動物類的飼料加的添加劑的成分越來越不純凈。什么動物的骨灰,促長劑等,動物飼養(yǎng)的越來越好看了,但是對人的影響越來越大了。所以,飲食的健康成了一個備受關注的話題。
污染導致我們的食物不是那么干凈了,但是還有就是我們自己對事物的儲存問題。食品細菌非致病種類很多,他們對溫度,ph,氧氣,滲透壓的要求不同,常見的食品細菌,假單胞菌屬,微球菌屬,芽胞杯菌屬,腸桿菌科菌屬,弧菌屬,嗜鹽桿菌屬等。有的食品本身就是動物的一部分,在宰殺或收獲后的一定時間內,其所含酶類繼續(xù)進行,某些生化過程如肉,魚類的后熟,糧食水果的呼吸等,引起了食品組成成分的分解,加速腐敗變質,食品營養(yǎng)成分,水分多少,ph高低,和滲透壓的大小等,對食品中微生物增值速度,菌相組成和優(yōu)勢菌種有重要的影響,從而決定了食品的耐藏性與易腐敗變質進程和特性。
健康飲食離不開食品的保鮮,儲藏食品有以下一些辦法:低溫儲藏,高溫殺菌,脫水干燥,腌漬和煙熏,輻射光照射。比如。干燥的具體的辦法又分為:曬干及風干,空氣對流風干,傳導風干。高溫處理可分為:電阻式加熱,紅外加熱,熱輻射加熱。
現(xiàn)在已經有很多人開始少吃或是不吃肉食了。他們習慣吃素菜,確實,素菜能給人帶來很多的益處。
以下便是一些對身體有益的一些素菜:
1.三池辣菜,別名三池大葉縮緬高菜,產于日本,20世紀80年代進入我國,在北京有小面積種植,風味奇特,有較強保健的作用。
2.紫蘇,公元前300—200年《爾雅》中稱其為“薔”。其營養(yǎng)豐富,每100g幼莖中含鐵23mg,鈣3mg,磷44mg,胡蘿卜素9.09毫克,維生素b10.02mg,維生素b2 0.35毫克 ,維生素c 47mg,.可以涼拌,也可以做湯。
3.芝麻芽。芝麻種子雖然小,但是營養(yǎng)卻極其豐富,蛋白質和氨基酸的含量很高,還有大量的礦物質和維生素。其蛋白質中有人體所必需的大量的氨基酸,比大豆和肉類還豐富,含 鈣量比牛奶高10倍,比菠菜高3倍,比牛肉高5倍。含有大量的刻意地抗衰老的維生素e,被稱為食物之冠。
4.西芹,芹菜在我國有2000多年的歷史了。我國南北均有種植。西芹是一個品種,屬大型芹菜。略有香味。營養(yǎng)價值很高,可以健胃,清腸利便之功用。對治療高血壓,糖尿病,尿血和小兒吐泄有療效。
中國有著悠久的文明史,也是有著悠久的飲食文化的歷史。我們在品嘗著美食佳肴時,如果對我們的飲食的文化能夠有所了解,我想也會增加一些飲食的情調的。希望我們以后能夠吃的好,吃的健康,吃的有文化內涵。
第7篇 老年人健康的調查報告
老年人健康的調查報告
為了對老年人的心理健康做進一步的調查和了解,我們團隊于2011年7月20日下午在唐山市會展廣場,采用隨即抽樣的方式對廣場上的部分老年人進行了問卷調查。因為老年人會在傍晚來廣場上散步、乘涼,所以我們團隊下午經過精心的準備,在五點左右來到廣場,首先我們分成兩隊,安排兩隊各自負責的區(qū)域進行調查,然后我們開始了調查。在調查采訪過程中我們隨即對不同的老年人進行了調查,既有退休前擔任領導的也有退休之前是普通工人的,既有現(xiàn)在領取退休金的也有靠做小生意賺錢的。
我們的第一位采訪者是一個退休的領導,之前在某局擔任重要職位,現(xiàn)在退休和老伴在一起居住,因為有四千的退休金,所以生活比較富裕,兩個子女已經工作,每逢周末都會看望老人,老人感到很幸福,對于現(xiàn)在的養(yǎng)老體制,有一定的.了解,雖然養(yǎng)老體制還尚不健全,但已經有所進步,并在不斷完善,老人現(xiàn)在最擔心的是身體健康問題,因為參加工作中過度勞累,頸椎不太好,老伴也有心臟病,所以比較多的時間用在療養(yǎng)上,現(xiàn)在有了醫(yī)療保險補助,所以看病買藥的壓力也有所減輕,對于現(xiàn)在的生活總體上比較滿意。之后還采訪到一位老奶奶,現(xiàn)在正買水和飲料做點小生意,退休前在某公司是普通職工,退休了不愿意在家閑著,就和老伴在廣場上賣飲料,一來打發(fā)時間,二來掙點錢,有四個子女,一個女兒和兒子在外地工作,兩個在唐山本地上班,平日里在唐山的子女可以照顧老人,外地的子女只能年底回來一次,因為子女工作比較忙,所以現(xiàn)在和老人在一起的時間變少了,偶爾會感到一點孤獨,因為自己的退休金比較少,所以生活比較簡樸,因為身體不太好,高昂的藥費對于他們來說是最擔心的事情,感覺生活比原來有所改善,對當下生活評價一般。最后的一位采訪者是從農村來的老人,因為兒子在唐山市里生活,老人在農閑的時候過來,正好趕上孫子放暑假,可以幫孫子做飯,照顧一下孫子,雖然老人已經年邁但身子還很硬朗,還有力氣干活,所以不想在家休息,他說只要身體還干得動就自己掙錢,加上子女的幫助,生活還過得去,以后不打算進養(yǎng)老院,比較希望是居家養(yǎng)老,對于現(xiàn)在的生活比較滿意。
通過今天的調查發(fā)現(xiàn),老年人心理健康水平和所處的生活環(huán)境有很大關系,退休金和醫(yī)療保險的保障能使老年人的生活保持穩(wěn)定,子女的照顧和身體健康問題是老年人心理健康的重要因素。因為今天調查的地點是廣場,所以大多是被采訪者心態(tài)很好,他們大多是在閑暇之余來散步聊天,有一種樂觀的生活態(tài)度,總體上對生活比較滿意。
老年人健康的調查報告
第8篇 六年級敘事作文 : 關于飲食健康的調查報告
關于飲食健康的調查報告
摘要
目的:
零食可能是每一個學生們的最愛,甚至是成年人都對它癡迷??墒悄銈冇钟袥]有關注到過這些你們平時食不離手的零食的危害呢?讓我們進一步去了解它,使我們學生不再受到它的危害。
方法:
分別訪問大人和孩子們。
結果:
從調查的結果可以看出,大人明顯地比孩子知道的多,了解的也多,自我控制欲也比較強。但從訪問的學生中可以看出,明顯的是說一套做一套,道理都懂,但真正做到的卻寥寥無幾。總是抵不住誘惑。
結論:應該從小培養(yǎng)孩子的自我控制欲,盡量少吃零食,做到無憂童年。
零食的危害:吃零食會影響我們一日三餐的飯量和胃口,亂吃零食會使我們的腸胃“不工作”而導致消化不良,還會增加脂肪和含糖量……
關鍵詞:零食、健康意識
校園里,總是三令五申之后還是可以看到很多的同學們拿著一袋袋的零食明目張膽地吃著,隨后的零食塑料袋便漫天飛舞了。雖說是學校中隔三差五教育我們,但有些學生卻無所事事、若無其事地繼續(xù)吃著。
這些賣零食的攤位們還經常把學校附近的治安弄得很差。不僅如此,有時候還因此造成了嚴重的交通堵塞或交通事故,把附近居民搞得“民不聊生”。
針對以上現(xiàn)狀,我對大人們和孩子們的調查結果分析了。結果如下:
二、對訪問的分析
(1)有許多人不喜歡零食,認為它很不健康,帶進校園也很不衛(wèi)生。很多孩子都會關心食品的衛(wèi)生狀況。
(2)也有許多人對零食確實癡迷無比,似乎沒了它就不能生活似的。
(3)有將近一半吃零食的學生們因吃了零食而導致身體受到危害。
(4)許多孩子還認為這些零食、膨脹物品對人體無害。
三、調查結果分析:
許多學生還是說一套做一套,還是經??刂撇涣俗约旱牧闶秤?。
究其原因,有如下幾點:
1、好奇心的結果
有些學生看到另外的同學們在津津有味地吃著零食的時候,好奇心使他們也行試試它們的味道,不知不覺中迷上了零食。
2、嬌生慣養(yǎng)的結果。
有些家長認為自己小時候很苦,吃不飽,非常艱苦地才走過這段路,于是他們不想讓自己的孩子不受這些委屈,便給他許多錢,要他們自己另外也要溫飽。
3、撒謊的誘因
有些學生們完全沉迷與零食,無法自拔。便想盡各種辦法拿到錢。便向父母撒謊,說買另外用到的東西,但錢拿到之后卻是拿去買零食了。
四、友情建議:
家長們也要做好自己的本職,早餐盡量自己給孩子做,而且要做一些有營養(yǎng)的食物,這樣才能使他們在一天的學習中做到精力充沛、專心致志。
學校以及周邊的有關部門,也要有所措施,對學校周圍的治安管理要加強,對那些賣零食的小商販們實施治理,讓他們不再賣這些危害人體的食物。學校也要積極配合,多多教育學生們不買零食,更不能吃零食,要說明零食的有害性。
學生們更要自我控制,為了自己和他人的健康,杜絕零食,為自己和家人撐起一片藍天!
第9篇 高校學生心理健康的調查報告
關于高校學生心理健康的調查報告
一、高校學生心理健康現(xiàn)狀
相關調查結果表明,大部分高校學生的心理是健康的,表現(xiàn)出活潑好動、積極向上、能吃苦耐勞、交際能力較強等良好的心理承受能力。然而,因為現(xiàn)在大多數學生都是獨生子女,并且受社會環(huán)境多樣化的影響和父母教育情況、家庭貧富差距以及相關報
道的負面影響,現(xiàn)在的高校學生面臨越來越現(xiàn)實的社會問題,一些高校學生出現(xiàn)一些不良心理反應以及心理障礙,甚至導致學業(yè)終止或結束。另外,在對高校不同年齡段的學生調查過程中,發(fā)現(xiàn)有一些學生存在比較嚴重或者獨特的心理問題。
二、正確理解高校學生心理健康的標準
高校學生心理健康的發(fā)展逐漸成為全社會的關注點。但是,全社會關注的高校學生的心理健康以什么來衡量呢?在這么多學者眾說紛紜的情況下,筆者反思多年的教育經驗認為,想要理解高校學生的心理健康標準,應把以下幾點作為重點關注:
(1)保持濃厚的求知欲以及對學習的興趣。
(2)能夠認清自己,了解自己,不墮落膽怯,也不過度自信,保持辯證的眼光,防止自我意識的偏差。
(3)能夠保持好的心態(tài),控制好自己的情緒。心理健康的人往往能夠保持開朗、自信的心情,能夠從事物中尋找快樂,永遠不會對生活失去信心。
(4)善于交往,對人友善,能夠與身邊的人保持良好的人際關系。
(5)能夠保證人格品質的完整、統(tǒng)一,培養(yǎng)健全的人格,這是維護高校學生心理健康的根本目標。
(6)有較高的適應能力,能夠很快熟悉并融入周圍的環(huán)境中去,同時還要正確處理跟環(huán)境之間的關系。
(7)高校學生的心理行為要與他們的年齡特征相仿。
1.學校方面的措施
(1)優(yōu)化校園文化環(huán)境
校園文化是高校學生健康成長的前提,校園文化主要體現(xiàn)在風氣上。沉穩(wěn)的校風、積極的班風、刻苦的學風能潛移默化地改變學生的心理健康。為了保持學生健康的心理狀態(tài),學校可以舉辦一些大型的團體活動,增強學生與學生之間的凝聚力,促進人際關系的健康。同時,主題班會等以班級為單位的活動能夠形成良好的班風,讓學生在學習和生活上都保持積極進取的心態(tài)。
(2)加強學生的心理健康教育
①樹立心理健康教育的觀念。學校應該明確心理健康的重要性,把心理健康教育融入其他的學科中去,把關系學生的心理健康發(fā)展落到實處。讓每個崗位的人都明白自己范圍內對心理健康教育的標準和要求,形成一個共同發(fā)展的學生心理健康教育路線。
②開設關于大學生心理健康的課程。幫助高校學生心理的健康發(fā)展離不開基礎知識的傳授。學??梢酝ㄟ^選修課程的'形式,開設一個“大學生心理健康”課程,幫助學生了解自己的成長,避免進入心理發(fā)展的誤區(qū)。幫助學生盡快形成正確的觀念,積極地把自己變成一個身心健康發(fā)展的青年學生。
③設置心理教育機構。設置心理咨詢中心,幫助學生在遇到心理磨難時能夠正確地尋找到幫助,盡快從心理沼澤中逃離。同時大力宣傳心理咨詢,讓學生在最短的時間內解決自己的心理問題。
④廣泛宣傳,普及心理健康知識。通過調用學校內部的各種媒體方式,宣傳大學生要注重自身的心理健康,在學生中普及心理知識,推廣心理調節(jié)的一般方法,喚醒學生自我維護心理健康的積極性。
2.高校學生自身方面
(1)建立合理的生活秩序
①學習負擔要適量。量力而行,不要對自己過于苛刻,準確定位,選取適當的目標,不急躁,以積極樂觀的態(tài)度對待自己的成績,多跟同學和老師交流,從中吸收相關經驗,取長補短,尋求解決問題的方法。
②生活節(jié)奏要合理,做到松弛有度。除日常的學習生活外,我們還有很多的事要去做,要積極地參加各種活動,加強我們的綜合能力與適應力。適當地放松自己的身心,做到松弛有度、勞逸結合,這樣才能提高我們的效率,把狀態(tài)調整到最佳。
(2)樹立正確的人生觀和世界觀
樹立正確的人生觀和世界觀,以積極向上的心態(tài)去面對問題,有益于心理的健康發(fā)展。
(3)保持樂觀向上的精神姿態(tài)
時刻保持積極、樂觀的姿態(tài),尋求健康的解決方法。同時還要加強自我意識的鍛煉。
通過教師的循循善誘與學生的不斷努力,我相信高校學生的心理健康指數都能得到相應的提高,獲得更高的升華。不僅僅在生理上滋養(yǎng)一片凈土,同時在心理上也會有一片藍天!讓學生在校園里獲得全面發(fā)展,轉身成為德才兼?zhèn)涞默F(xiàn)代型復合人才,實現(xiàn)教書育人的最終目標。
參考文獻:
[1]許玲,王曉麗。高校學生心理發(fā)展的影響因素及健康教育措施[j]。安徽衛(wèi)生職業(yè)技術學院學報,2005(3)。
[2]張嘉琦,陳志新。高校學生心理素質教育探討[j]。陜西師范大學學報:哲學社會科學版,2005(s1)。
(作者單位黑龍江大學水利電力學院)
第10篇 飲食健康的調查報告
關于飲食健康的調查報告1000字
目的:
零食可能是每一個學生們的最愛,甚至是成年人都對它癡迷??墒悄銈冇钟袥]有關注到過這些你們平時食不離手的零食的危害呢?讓我們進一步去了解它,使我們學生不再受到它的危害。
方法:
分別訪問大人和孩子們。
結果:
從調查的結果可以看出,大人明顯地比孩子知道的多,了解的也多,自我控制欲也比較強。但從訪問的學生中可以看出,明顯的'是說一套做一套,道理都懂,但真正做到的卻寥寥無幾??偸堑植蛔≌T惑。
結論:應該從小培養(yǎng)孩子的自我控制欲,盡量少吃零食,做到無憂童年。
零食的危害:吃零食會影響我們一日三餐的飯量和胃口,亂吃零食會使我們的腸胃“不工作”而導致消化不良,還會增加脂肪和含糖量……
一、關鍵詞:零食、健康意識
校園里,總是三令五申之后還是可以看到很多的同學們拿著一袋袋的零食明目張膽地吃著,隨后的零食塑料袋便漫天飛舞了。雖說是學校中隔三差五教育我們,但有些學生卻無所事事、若無其事地繼續(xù)吃著。
這些賣零食的攤位們還經常把學校附近的治安弄得很差。不僅如此,有時候還因此造成了嚴重的交通堵塞或交通事故,把附近居民搞得“民不聊生”。
針對以上現(xiàn)狀,我對大人們和孩子們的調查結果分析了。結果如下:
二、對訪問的分析
(1)有許多人不喜歡零食,認為它很不健康,帶進校園也很不衛(wèi)生。很多孩子都會關心食品的衛(wèi)生狀況。
(2)也有許多人對零食確實癡迷無比,似乎沒了它就不能生活似的。
(3)有將近一半吃零食的學生們因吃了零食而導致身體受到危害。
(4)許多孩子還認為這些零食、膨脹物品對人體無害。
三、調查結果分析:
許多學生還是說一套做一套,還是經??刂撇涣俗约旱牧闶秤?/p>
究其原因,有如下幾點:
1、好奇心的結果
有些學生看到另外的同學們在津津有味地吃著零食的時候,好奇心使他們也行試試它們的味道,不知不覺中迷上了零食。
2、嬌生慣養(yǎng)的結果。
有些家長認為自己小時候很苦,吃不飽,非常艱苦地才走過這段路,于是他們不想讓自己的孩子不受這些委屈,便給他許多錢,要他們自己另外也要溫飽。
3、撒謊的誘因
有些學生們完全沉迷與零食,無法自拔。便想盡各種辦法拿到錢。便向父母撒謊,說買另外用到的東西,但錢拿到之后卻是拿去買零食了。
四、友情建議:
家長們也要做好自己的本職,早餐盡量自己給孩子做,而且要做一些有營養(yǎng)的食物,這樣才能使他們在一天的學習中做到精力充沛、專心致志。
學校以及周邊的有關部門,也要有所措施,對學校周圍的治安管理要加強,對那些賣零食的小商販們實施治理,讓他們不再賣這些危害人體的食物。學校也要積極配合,多多教育學生們不買零食,更不能吃零食,要說明零食的有害性。
學生們更要自我控制,為了自己和他人的健康,杜絕零食,為自己和家人撐起一片藍天!
第11篇 關于當代中學生健康的調查報告
隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活節(jié)奏明顯加快,生活習慣亦隨變化。學生家庭經濟能力的提高,養(yǎng)成挑食的壞習慣,不注重飲食結構,致使營養(yǎng)失衡。好吃的零食,好吃甜食在學生中是存在的,這樣的飲食對學生的身體受到極大的傷害。
許多中學生不吃早餐,應付中餐,晚餐不在乎,使正處于長身體階段的中學生面黃肌瘦,身體免疫力差,頻繁生病。更另人擔心的是許多人買吃的不看保質期,時常買到過期食品。而街頭小吃的流行,更是加大了學生的飲食衛(wèi)生問題。除了飲食衛(wèi)生,就是中學生的校食堂的問題了,有的學校食堂衛(wèi)生狀況令人擔憂,餐具不干凈,飯菜不衛(wèi)生,不時會發(fā)生學生中毒事件,使學生、家長憂心重重。
現(xiàn)在的中學生大多有叫外賣的習慣,或是不在學校食堂吃飯,很有一些女同學也朝這方向去發(fā)展,為了形體的美,或者是說找一些借口不在學校吃飯,說學校食堂飯菜不好吃,排隊時間太長,飯菜里有不干凈的東西,不過根據我們的調查一些學校食堂的衛(wèi)生飲食也確實有問題,例如飯菜里有石頭、昆蟲,甚至煙頭等這方面的問題,食堂的這么不注意,當然就加大了中學生在食堂飲食的逆反心理。問題很明顯就出來了。所以說如果說住讀學校要求一定要在學校食堂就餐,那么食堂就更應該注意飯菜問題、清潔工作,加強這方面的管理。至于學生呢?要改變長期認為學校食堂漏洞的問題,出現(xiàn)問題要及時于食堂相關部門反映。這樣學生與學校雙方配合,才能進一步解決這一問題。
1、 關于正餐的分析
經過校內大部分學生詢問得知,有許多學生有不吃正餐的習慣。不吃正餐的主要原因是:時間倉促,其次是為了減肥。只有少部分表示不吃正餐是由于飯?zhí)没锸巢?,沒胃口。不吃正餐,那些中學生就選擇叫外賣、面包和方便面代替正餐,更有少部分人以零食作為主食。
學習任務繁重使中學生深感時間的不足。而豐富多彩的校園活動更使本來就緊張的時間更顯緊張。為求學業(yè)和活動間的平衡,大部分學生會從生活時間中擠壓,如吃飯、睡眠的時間。于是就有學生出現(xiàn)有不吃正餐的現(xiàn)象。飯?zhí)玫幕锸呈墙泴W校管理,食物安全系數相對較高,營養(yǎng)結構比較科學合理,價格也比較公平。選擇飯?zhí)玫幕锸常粌H有安全保障,而且有利于中學生的身體發(fā)育、節(jié)約金錢。然而在飯?zhí)么蝻堃速M時間,這無疑使時間緊張的中學生舍而避之。而有的中學生特別是女同學,為了追求形體美,忍饑挨餓,以至營養(yǎng)不足,更有甚者危及生命健康這種盲目的行為無疑是不可取的。
因此,盡管時間倉促,中學生還是應該食用正規(guī)的正餐。在萬不得已的情況下,中學生才應考慮以其它食品代替正餐。而正處身體發(fā)育中的中學生更不應盲目追求形體美而對身體造成傷害。
2、關于中學生食品的安全意識分析
中學生在某種特殊情況下會選擇購買食品代替到飯?zhí)贸燥?,那么中學生對購買食品的安全意識又如何呢?
少部分的中學生在購買食品時會看食品的生產日期等基本信息,如知曉食品過期后不會進食該食品。由此我們可以發(fā)現(xiàn),中學生的食品安全意識并不高。只有約為一半的中學生會注意食品包裝上的信息,這無疑加大了中學生食物中毒的風險。在面對食物中毒的情況時,有的中學生會選擇自行急救,或馬上到附近的醫(yī)療機構進行治療,有的會先找些藥吃,或因情況而定,甚至有的會置之不理。由此,我們可得知大多數中學生能正確處理食物中毒的現(xiàn)象,但仍有少部分中學生沒有意識到食物中毒的嚴重性并及時進行處理。所以,引導中學生正確處理食物中毒事件是十分有必要的。
因此,提高中學生的食品安全意識任重道遠。建議如下:
1、 學習科學安排學習時間,幫助學生正確安排學習和生活時間。
學習任務重,在加上豐富的校園活動,中學生的時間十分緊迫。于是,大部分中學生選擇犧牲吃飯、睡覺等生活時間,以求取得學習與課外活動的平衡。為學生的身體健康,學習應適度調整時間安排,引導學生正確地安排時間,幫助學生認識到吃正餐對身體的重要性。
2、 中學生應提高對健康的認識,學會正確地處理學習和生活的關系。
中學生有不吃正餐的情況,可見中學生對身體健康的重視和認識不足。因此,中學生應提高對身體健康的認識,學會正確的處理學習和生活的關系,提高學習效率,科學地安排時間。另外,廣大中學生不應以身體健康為代價追求所謂的形體美。
3、因學生對食品安全的忽視,才會發(fā)生各類的食物中毒事件,所以學校各宣傳部門機構應積極宣傳食品安全知識和食品中毒的急救知識。
身體是革命的本錢,也是學習的本錢。中學生只有從運動、飲食等方面保持身體健康,才有可能有最佳的學習狀態(tài)。因此,面對時間倉促的問題,中學生應更注重時間的安排,做到使生活與學習平衡。
中學生在生活中應更關注食品安全問題,購買食品時注意查看生產日期和其他基本信息。另外,中學生選擇食品時應更多地從營養(yǎng)角度考慮,不要只是一味地追求口味。
總之,提高中學生的食品安全意識,使中學生樹立正確的飲食觀念,是社會、學校和學生自身共同的責任。
第12篇 飲食與健康的調查報告
關于飲食與健康的調查報告
關于飲食與健康的調查報告
“民以食為天,食以潔為本”,這是大家都明白的道理。隨著近幾年的不斷發(fā)展,人們對飲食健康越發(fā)的重視,新聞媒體對食品安全方面違法違規(guī)現(xiàn)象的曝光率不斷升高,也讓大家認識到食品安全方面存在的許多問題。
1、街頭食品加工者構成十分混雜,有農民、菜農、在職工人、城市閑散勞動等。一般文化素質低,法制觀念淡薄。
2、街頭食品經營設施簡陋,衛(wèi)生防護設施不健全。
3、街頭食品攤點一般集聚在人群密集,流動大的公共場所,比如學校門口,空氣中的塵埃細菌極易污染食物。
4、管理混亂食品衛(wèi)生監(jiān)督不力,街頭食物的衛(wèi)生根本無法保證。例如油炸食品可能經過多次污染。首先不能保證它是新鮮的,其次不能保證它洗干凈了而且經過消毒,然后你也不能保證油的.質量,最后連調味品的衛(wèi)生也無法保證,還要在一個不衛(wèi)生環(huán)境中就餐。按理說不會有人敢吃它,而中學生就偏偏喜愛這類食品。
1:你平時吃一些路邊食品嗎?如油炸食物 燒烤等等
2:你有問過關于衛(wèi)生方面的話題?
3:在選擇食品時你最在意的是?
4:你知道三無產品嗎?
5:你會主動詢問價格嗎?
6:你介意使用ppa溶液之類所浸泡過的食品?
經過問卷調查,證實有45%的同學愛吃油炸食品,因為食后沒發(fā)現(xiàn)不適,就繼續(xù)吃下去有59%人平時吃燒烤,11%人不吃;23%人認為街邊燒烤不安全, 7%人認為安全;29%人不了解街邊燒烤小店的食品安全狀況,11%人了解;30%人均表示不會太在意價格;20%人贊同燒料泡ppa溶液,20%人不贊同。
第13篇 中學生健康的調查報告
關于中學生健康的調查報告
隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活節(jié)奏明顯加快,生活習慣亦隨變化。學生家庭經濟能力的提高,養(yǎng)成挑食的壞習慣,不注重飲食結構,致使營養(yǎng)失衡。好吃的零食,好吃甜食在學生中是存在的,這樣的飲食對學生的身體受到極大的傷害。
許多中學生不吃早餐,應付中餐,晚餐不在乎,使正處于長身體階段的中學生面黃肌瘦,身體免疫力差,頻繁生病。更另人擔心的是許多人買吃的不看保質期,時常買到過期食品。而街頭小吃的流行,更是加大了學生的飲食衛(wèi)生問題。除了飲食衛(wèi)生,就是中學生的校食堂的問題了,有的學校食堂衛(wèi)生狀況令人擔憂,餐具不干凈,飯菜不衛(wèi)生,不時會發(fā)生學生中毒事件,使學生、家長憂心重重。
現(xiàn)在的中學生大多有叫外賣的習慣,或是不在學校食堂吃飯,很有一些女同學也朝這方向去發(fā)展,為了形體的美,或者是說找一些借口不在學校吃飯,說學校食堂飯菜不好吃,排隊時間太長,飯菜里有不干凈的東西,不過根據我們的調查一些學校食堂的衛(wèi)生飲食也確實有問題,例如飯菜里有石頭、昆蟲,甚至煙頭等這方面的問題,食堂的這么不注意,當然就加大了中學生在食堂飲食的逆反心理。問題很明顯就出來了。所以說如果說住讀學校要求一定要在學校食堂就餐,那么食堂就更應該注意飯菜問題、清潔工作,加強這方面的管理。至于學生呢?要改變長期認為學校食堂漏洞的問題,出現(xiàn)問題要及時于食堂相關部門反映。這樣學生與學校雙方配合,才能進一步解決這一問題。
1、關于正餐的分析
經過校內大部分學生詢問得知,有許多學生有不吃正餐的習慣。不吃正餐的主要原因是:時間倉促,其次是為了減肥。只有少部分表示不吃正餐是由于飯?zhí)没锸巢睿瑳]胃口。不吃正餐,那些中學生就選擇叫外賣、面包和方便面代替正餐,更有少部分人以零食作為主食。
學習任務繁重使中學生深感時間的不足。而豐富多彩的校園活動更使本來就緊張的.時間更顯緊張。為求學業(yè)和活動間的平衡,大部分學生會從生活時間中擠壓,如吃飯、睡眠的時間。于是就有學生出現(xiàn)有不吃正餐的現(xiàn)象。飯?zhí)玫幕锸呈墙泴W校管理,食物安全系數相對較高,營養(yǎng)結構比較科學合理,價格也比較公平。選擇飯?zhí)玫幕锸常粌H有安全保障,而且有利于中學生的身體發(fā)育、節(jié)約金錢。然而在飯?zhí)么蝻堃速M時間,這無疑使時間緊張的中學生舍而避之。而有的中學生特別是女同學,為了追求形體美,忍饑挨餓,以至營養(yǎng)不足,更有甚者危及生命健康這種盲目的行為無疑是不可取的。
因此,盡管時間倉促,中學生還是應該食用正規(guī)的正餐。在萬不得已的情況下,中學生才應考慮以其它食品代替正餐。而正處身體發(fā)育中的中學生更不應盲目追求形體美而對身體造成傷害。
2、關于中學生食品的安全意識分析
中學生在某種特殊情況下會選擇購買食品代替到飯?zhí)贸燥?,那么中學生對購買食品的安全意識又如何呢?
少部分的中學生在購買食品時會看食品的生產日期等基本信息,如知曉食品過期后不會進食該食品。由此我們可以發(fā)現(xiàn),中學生的食品安全意識并不高。只有約為一半的中學生會注意食品包裝上的信息,這無疑加大了中學生食物中毒的風險。在面對食物中毒的情況時,有的中學生會選擇自行急救,或馬上到附近的醫(yī)療機構進行治療,有的會先找些藥吃,或因情況而定,甚至有的會置之不理。由此,我們可得知大多數中學生能正確處理食物中毒的現(xiàn)象,但仍有少部分中學生沒有意識到食物中毒的嚴重性并及時進行處理。所以,引導中學生正確處理食物中毒事件是十分有必要的。
因此,提高中學生的食品安全意識任重道遠。
建議:
1、 學習科學安排學習時間,幫助學生正確安排學習和生活時間。
學習任務重,在加上豐富的校園活動,中學生的時間十分緊迫。于是,大部分中學生選擇犧牲吃飯、睡覺等生活時間,以求取得學習與課外活動的平衡。為學生的身體健康,學習應適度調整時間安排,引導學生正確地安排時間,幫助學生認識到吃正餐對身體的重要性。
2、 中學生應提高對健康的認識,學會正確地處理學習和生活的關系。
中學生有不吃正餐的情況,可見中學生對身體健康的重視和認識不足。因此,中學生應提高對身體健康的認識,學會正確的處理學習和生活的關系,提高學習效率,科學地安排時間。另外,廣大中學生不應以身體健康為代價追求所謂的形體美。
3、因學生對食品安全的忽視,才會發(fā)生各類的食物中毒事件,所以學校各宣傳部門機構應積極宣傳食品安全知識和食品中毒的急救知識。
身體是革命的本錢,也是學習的本錢。中學生只有從運動、飲食等方面保持身體健康,才有可能有最佳的學習狀態(tài)。因此,面對時間倉促的問題,中學生應更注重時間的安排,做到使生活與學習平衡。
中學生在生活中應更關注食品安全問題,購買食品時注意查看生產日期和其他基本信息。另外,中學生選擇食品時應更多地從營養(yǎng)角度考慮,不要只是一味地追求口味。
總之,提高中學生的食品安全意識,使中學生樹立正確的飲食觀念,是社會、學校和學生自身共同的責任。
第14篇 當代中學生健康的調查報告
當代中學生健康的調查報告
隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活節(jié)奏明顯加快,生活習慣亦隨變化。學生家庭經濟能力的提高,養(yǎng)成挑食的壞習慣,不注重飲食結構,致使營養(yǎng)失衡。好吃的零食,好吃甜食在學生中是存在的,這樣的飲食對學生的身體受到極大的傷害。
許多中學生不吃早餐,應付中餐,晚餐不在乎,使正處于長身體階段的中學生面黃肌瘦,身體免疫力差,頻繁生病。更另人擔心的是許多人買吃的不看保質期,時常買到過期食品。而街頭小吃的流行,更是加大了學生的飲食衛(wèi)生問題。除了飲食衛(wèi)生,就是中學生的校食堂的問題了,有的學校食堂衛(wèi)生狀況令人擔憂,餐具不干凈,飯菜不衛(wèi)生,不時會發(fā)生學生中毒事件,使學生、家長憂心重重。
現(xiàn)在的中學生大多有叫外賣的習慣,或是不在學校食堂吃飯,很有一些女同學也朝這方向去發(fā)展,為了形體的美,或者是說找一些借口不在學校吃飯,說學校食堂飯菜不好吃,排隊時間太長,飯菜里有不干凈的東西,不過根據我們的調查一些學校食堂的衛(wèi)生飲食也確實有問題,例如飯菜里有石頭、昆蟲,甚至煙頭等這方面的問題,食堂的這么不注意,當然就加大了中學生在食堂飲食的逆反心理。問題很明顯就出來了。所以說如果說住讀學校要求一定要在學校食堂就餐,那么食堂就更應該注意飯菜問題、清潔工作,加強這方面的管理。至于學生呢?要改變長期認為學校食堂漏洞的問題,出現(xiàn)問題要及時于食堂相關部門反映。這樣學生與學校雙方配合,才能進一步解決這一問題。
1、 關于正餐的分析
經過校內大部分學生詢問得知,有許多學生有不吃正餐的習慣。不吃正餐的主要原因是:時間倉促,其次是為了減肥。只有少部分表示不吃正餐是由于飯?zhí)没锸巢睿瑳]胃口。不吃正餐,那些中學生就選擇叫外賣、面包和方便面代替正餐,更有少部分人以零食作為主食。
學習任務繁重使中學生深感時間的不足。而豐富多彩的校園活動更使本來就緊張的時間更顯緊張。為求學業(yè)和活動間的平衡,大部分學生會從生活時間中擠壓,如吃飯、睡眠的時間。于是就有學生出現(xiàn)有不吃正餐的現(xiàn)象。飯?zhí)玫幕锸呈墙泴W校管理,食物安全系數相對較高,營養(yǎng)結構比較科學合理,價格也比較公平。選擇飯?zhí)玫幕锸?,不僅有安全保障,而且有利于中學生的身體發(fā)育、節(jié)約金錢。然而在飯?zhí)么蝻堃速M時間,這無疑使時間緊張的中學生舍而避之。而有的中學生特別是女同學,為了追求形體美,忍饑挨餓,以至營養(yǎng)不足,更有甚者危及生命健康這種盲目的行為無疑是不可取的。
因此,盡管時間倉促,中學生還是應該食用正規(guī)的正餐。在萬不得已的情況下,中學生才應考慮以其它食品代替正餐。而正處身體發(fā)育中的中學生更不應盲目追求形體美而對身體造成傷害。
2、關于中學生食品的安全意識分析
中學生在某種特殊情況下會選擇購買食品代替到飯?zhí)贸燥?,那么中學生對購買食品的安全意識又如何呢?
少部分的中學生在購買食品時會看食品的生產日期等基本信息,如知曉食品過期后不會進食該食品。由此我們可以發(fā)現(xiàn),中學生的食品安全意識并不高。只有約為一半的中學生會注意食品包裝上的信息,這無疑加大了中學生食物中毒的風險。在面對食物中毒的情況時,有的中學生會選擇自行急救,或馬上到附近的醫(yī)療機構進行治療,有的會先找些藥吃,或因情況而定,甚至有的會置之不理。由此,我們可得知大多數中學生能正確處理食物中毒的現(xiàn)象,但仍有少部分中學生沒有意識到食物中毒的嚴重性并及時進行處理。所以,引導中學生正確處理食物中毒事件是十分有必要的。
因此,提高中學生的食品安全意識任重道遠。建議如下:
1、 學習科學安排學習時間,幫助學生正確安排學習和生活時間。
學習任務重,在加上豐富的'校園活動,中學生的時間十分緊迫。于是,大部分中學生選擇犧牲吃飯、睡覺等生活時間,以求取得學習與課外活動的平衡。為學生的身體健康,學習應適度調整時間安排,引導學生正確地安排時間,幫助學生認識到吃正餐對身體的重要性。
2、 中學生應提高對健康的認識,學會正確地處理學習和生活的關系。
中學生有不吃正餐的情況,可見中學生對身體健康的重視和認識不足。因此,中學生應提高對身體健康的認識,學會正確的處理學習和生活的關系,提高學習效率,科學地安排時間。另外,廣大中學生不應以身體健康為代價追求所謂的形體美。
3、因學生對食品安全的忽視,才會發(fā)生各類的食物中毒事件,所以學校各宣傳部門機構應積極宣傳食品安全知識和食品中毒的急救知識。
身體是革命的本錢,也是學習的本錢。中學生只有從運動、飲食等方面保持身體健康,才有可能有最佳的學習狀態(tài)。因此,面對時間倉促的問題,中學生應更注重時間的安排,做到使生活與學習平衡。
中學生在生活中應更關注食品安全問題,購買食品時注意查看生產日期和其他基本信息。另外,中學生選擇食品時應更多地從營養(yǎng)角度考慮,不要只是一味地追求口味。
總之,提高中學生的食品安全意識,使中學生樹立正確的飲食觀念,是社會、學校和學生自身共同的責任。