第1篇 大學(xué)生寒假社會實踐個人總結(jié)參考 1350字
參加者：***
主題：超市收銀員
時間：20xx-1-28——20xx-2-24
地點：華聯(lián)商廈
一、前言：
萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經(jīng)營也不容忽視，不但要有細(xì)心，還要有策略，謀劃?？傊?，任何事情都要考慮周全。
二、實踐目的：
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
三、實踐內(nèi)容：
自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的*都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。在家人的建議和介紹之下我來到了離我家不遠(yuǎn)的華聯(lián)商廈做為期不到1個月的收銀員。正是考慮到我所學(xué)的專業(yè)是會計，所以我想超市收銀員這個職業(yè)能讓我更好的了解這個專業(yè)，并且還能鍛煉一下自己的能力，所以我剛到超市的時候滿懷信心的對自己說一定要做好自己的本分工作。
第一天上班我就很早就去了，希望能給同事領(lǐng)導(dǎo)留個好印象，沒想到剛到超市就看見工作人員都已經(jīng)到得差不多了，他們在忙的搬運貨物，清單。超市里還有幾個顧客在買菜，看來我來晚了?；炭种畷r，一個看上去50歲左右的中年女性走過來對我說：我是你的帶頭班長，你以后有什么不懂得可以問我也可以問其他同事，你的上班時間是今天上午7點—11點和晚上7點—9點，明天是下午11點—6點。依此類推。有關(guān)超市所有的規(guī)章制度都在這張紙上，你有空就看看，我還有其他事要忙，你的柜臺在2號。然后她就遞給我一張紙就匆忙離開了。整個過程我說的最多的一個字就是“喔”。
走到自己的收銀臺旁，反正現(xiàn)在超市沒幾個顧客，不如就先看看這超市的服務(wù)宗旨吧。大體要求就是：禮貌用語，工作態(tài)度。這些都和學(xué)校里的尊重師長，學(xué)習(xí)態(tài)度差不多。我最關(guān)心的就是關(guān)于員工換班的說明。要求也很多也很苛刻。
一、換班申請人必須事先與對班人商定
二、必須提前一天報請領(lǐng)班同意，否則按曠工處理。
三、全超市當(dāng)天換班不許超過二人，特別是收銀員不許二人同時換班，一天只能一人。
四、換班、還班不許兩人同時用餐，只能輪流。
五、每人每月不得超過三次申請換班，如超過，當(dāng)月全勤獎取消。
人人最關(guān)心的就是罰款條例：
1、違反超市規(guī)章：員工起罰20元，領(lǐng)班40.
2、私自乘電梯，罰款5元、貨梯10元、遲到早退10元、穿拖鞋10元、不帶工作牌10元、不穿工作服10元
3、收銀員擅自離崗罰款30元。
4、員工在一起大聲說話、接電話、發(fā)短信、上班時間買東西各罰10元。
終于看到收銀員的規(guī)章制度了，要求11點。我就列出重點。
1、上班必須普通話，禮儀站姿標(biāo)準(zhǔn)，不準(zhǔn)串崗，閑談、嬉笑，打鬧，吃零食。
2、上機前首先檢查各項工具，備件是否齊全，收銀機及其附屬設(shè)備不可隨意拆卸，如有需要請主管處理。
3、收銀過程必須注意禮貌用語，不得以任何理由與顧客發(fā)生爭執(zhí)。應(yīng)自覺主動為顧客服務(wù)，遇到問題先自己解決。
第2篇 大學(xué)寒假社會實踐個人總結(jié) 1250字
今年寒假的時候，到浙江大學(xué)軟件學(xué)院參觀了一趟，做了一次交流式的實踐。通過與在浙大軟院的同學(xué)的交淡，相關(guān)資料的查找，以及調(diào)查問卷的發(fā)放，進行了解與溝通，并且對所獲得的結(jié)果做了一些思考。
浙江大學(xué)軟件學(xué)院是首批35所國家示范性軟件學(xué)院之一，學(xué)院力求培養(yǎng)應(yīng)用型，復(fù)合型，適應(yīng)市場導(dǎo)向需求的軟件技術(shù)人才與軟件管理人才，在課程體系上強調(diào)個性化教學(xué)，模塊化課程，師資力量上除了高水平的在編教師外，建立相對穩(wěn)定的外聘教師隊伍，強調(diào)學(xué)生的開發(fā)能力、應(yīng)用能力、協(xié)作交流團隊組織管理能力、市場適應(yīng)能力以及國際競爭能力。
在調(diào)查問卷中，主要調(diào)查了浙江大學(xué)軟件學(xué)院的大二學(xué)生，也即與我們同屆同學(xué)的學(xué)習(xí)、課余生活，自我認(rèn)同度以及大家對軟件學(xué)院的體制、運作方式等方面的看法與建議。
在學(xué)習(xí)生活方面，答案因人而異，反映課程作業(yè)負(fù)擔(dān)較重與反映課程作業(yè)比較輕松的所占比例相仿。
在課余生活方面，選擇最多的便是以電腦與網(wǎng)絡(luò)方式為基礎(chǔ)的娛樂活動，幾乎所有被調(diào)查的同學(xué)都認(rèn)同。這一結(jié)果放在當(dāng)今大學(xué)校園的環(huán)境前提下已經(jīng)是不出意料的了。而相比之下，體育運動被排擠到了后面的地位，球類運動是其中的主體，甚至于很多同學(xué)反映除了體育課幾乎不進行活動，同樣是電腦娛樂方式占據(jù)主體的后果之一。另外，在社會工作以及公益活動上，各自的情況都不太相同，所得的結(jié)果比較瑣碎，很難進行進一步的分析。
在個人自我認(rèn)同度方面，絕大多數(shù)同學(xué)對軟件學(xué)院的學(xué)習(xí)總體感覺集中在“比較辛苦”與“一般”上，雖然有同學(xué)之前反映課程作業(yè)難，但是沒有感覺“非常辛苦”的答案，分析原因第一經(jīng)過一年半的適應(yīng)已經(jīng)對大學(xué)特別是軟件學(xué)院的課程學(xué)習(xí)有了一定的把握能夠進行好自我調(diào)節(jié)，第二還有兩年半的學(xué)習(xí)尚待進行很多同學(xué)都在對今后的課程難度與程度進行揣摩中。另外在大學(xué)生活的自我滿意度的調(diào)查中，約三分之二的同學(xué)卻都選擇了“沒感覺”，四分之一選擇“比較滿意”，另有很小部分選擇“比較不滿意”，各有一人選擇“非常滿意”與“非常不滿意”，同樣是值得分析與思考的一個問題。大學(xué)生活與我們之前所過的生活在很大程度上是有明顯的差別的，獨立生活的成分加重了，交際圈子與方式與中學(xué)很不一樣，尤其是在二十出頭的年齡上，對社會有了一定概念但卻缺乏深入的了解，因而對未來的把握有些迷茫，很多情況下缺少動力與激情，反映在生活上就顯得生活極其平乏無味，有時懶懶散散沒有什么感覺。
最后對于軟件學(xué)院的體制與運作上的建議，同學(xué)們的想法概括起來大致有以下幾項——(1)希望課程設(shè)置進行調(diào)整：專業(yè)課與相關(guān)不密切的基礎(chǔ)課的比例設(shè)置，部分課程的難度設(shè)置;
(2)希望進一步重視實踐動手應(yīng)用能力，多提供進實驗室的機會;
(3)希望師資水平能夠再上一個高度，建議導(dǎo)師與學(xué)生更加接近，并希望學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)能夠獨立設(shè)置;
(4)希望加強被關(guān)注程度。
通過這次的寒假實踐活動，與同齡的其他院校軟件學(xué)院的同學(xué)有了一次交流與溝通，聽到了大家對于軟件學(xué)院這個新興學(xué)院的相關(guān)情況與問題上的精彩見解與內(nèi)心真切感受，并且也體會到同齡的大學(xué)生的普通的心理狀況，反映在一些具有共鳴的問題上，在今后依然有研究與分析的價值。
第3篇 大學(xué)生寒假社會實踐個人工作總結(jié) 650字
20xx年x月xx日xx學(xué)院信息工程學(xué)院社會實踐小分隊赴欒城開展以“體驗省情、服務(wù)群眾”為主題的社會實踐，目的在于調(diào)研欒城試點村近幾年來在安全建設(shè)、環(huán)境、道路交通以及計算機網(wǎng)絡(luò)普及四個方面的規(guī)劃效果，為欒城區(qū)乃至全國其他地區(qū)村莊的發(fā)展提供可以借鑒的模板。
此次調(diào)研活動是為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大、十八屆二中、三中全會會議精神，結(jié)合群眾路線教育實踐活動，促進學(xué)校學(xué)生和高校青年教師理論聯(lián)系實際，積極投身社會實踐，在基層一線砥礪品質(zhì)，在同人民群眾的密切聯(lián)系中錘煉作風(fēng)，在社會調(diào)查中發(fā)現(xiàn)新知、掌握真知，在解決實際問題的過程中增長才干。xx日上午，經(jīng)濟學(xué)院寒假社會實踐小分隊抵達(dá)欒城縣柳林屯鄉(xiāng)崗頭村，對崗頭村徐書記進行訪問，了解范臺村草莓基地、安全建設(shè)、環(huán)境、道路交通以及計算機網(wǎng)絡(luò)普及基本情況。下午，小分隊成員慰問村里孤寡老人，為他們做一些力所能及的勞動。x月x2日，小分隊對村民們進行隨機采訪，向鄉(xiāng)親們向宣傳講解三下鄉(xiāng)活動的目的和本質(zhì)，讓他們知道三下鄉(xiāng)活動是與其日常生活息息相關(guān)的大事。x月x3日小分隊來到寺北柴村，對該村莊的發(fā)展現(xiàn)狀進行調(diào)研并發(fā)放問卷調(diào)查，與鄉(xiāng)親們座談，進一步深入當(dāng)?shù)氐陌l(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題。
經(jīng)過幾天的調(diào)研工作，實踐小分隊對欒城草莓基地、安全建設(shè)、環(huán)境、道路交通以及計算機網(wǎng)絡(luò)普及有了一定的了解，并在活動中充分鍛煉自己，培養(yǎng)吃苦耐勞與服務(wù)社會、服務(wù)人民的精神。經(jīng)過實踐活動，大學(xué)生今后會更好的投入到服務(wù)社會、服務(wù)人民中去。
第4篇 大學(xué)生寒假社會實踐個人總結(jié) 2150字
大學(xué)生寒假社會實踐個人總結(jié)范本
在校團委的號召下，為社會建設(shè)貢獻一份自己的力量，為提高自己各方面的能力，同時加深自己對社會的了解。我利用了假期時間參加了為期十一天的社會實踐活動。我們是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的新一代青年，有義務(wù)和責(zé)任為我們偉大祖國社會主義建設(shè)貢獻出自己的一份力量。
首先感謝鹿池村委會為我提供了此次假期社會實踐活動的條件和機會，在這里我開始了我為期十一天的社會實踐活動。在村委會領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我參加了村委會的除雪去冰和看望慰問村里的'五保'老人，村委會年末工作總結(jié)大會一系列活動。在這十一天的活動中我看到的太多，也明白了許多，同時也學(xué)到了太多。作為21世紀(jì)的大學(xué)生和青年，站在這個新的歷史起點上，繼續(xù)發(fā)展和建設(shè)社會主義的使命也應(yīng)該讓我們?nèi)コ袚?dān)。同時我們也有義務(wù)去繼承中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。
來到這里，'村委會'一個讓人感覺責(zé)任的名字和代稱，讓自己緊張了起來，這是一個為人民服務(wù)，為村民謀福的結(jié)構(gòu)?？吹搅嗽谶@里工作的人們時刻在為村民開路和指導(dǎo)發(fā)展的大路，同時他們也在為建設(shè)社會主義做出一份屬于他們的貢獻。
1月10日，開始了實踐活動的第一天，今天一大早的來到村委會報告。參加了村委的年末看望慰問活動，去看望村里的'五保'老人。給他們送去過年的物品和村委會領(lǐng)導(dǎo)的慰問，中午跟隨著村委會的領(lǐng)導(dǎo)來到'五保'老人陳爺爺家?？吹剿麄儌z老人生活的非常不錯，他們倆臉上的笑容就可以知道他們的生活。同時陳爺爺還告訴我們，雖然他們沒有兒女，但是他們生活得很好，現(xiàn)在的生活好了比以前更幸福了，但是政府沒有忘記他們，時刻的想著他們，給他們提供必需的生活物質(zhì)和基本的生活保障。他還說'他們十分的感謝祖國對他們的重視和關(guān)愛，感謝偉大的共產(chǎn)黨和社會主義制度。'通過這一天的活動下來我深刻的感受到我們生活在現(xiàn)在這美好的社會，有我們偉大的祖國作為我們堅強的后盾，我們生活的一定會很好。
1月15日，隨著冰雪天氣的到來。導(dǎo)致了我們村里的大面積冰雪災(zāi)害，各處高壓線路和道路大面積的結(jié)冰。今天又有幸的參加了村委會的除冰除雪的活動，身處除冰雪的隊伍里，雖然自己的力量是那么的渺小，但我感到無比的光榮自豪，每天跟隨著村里的除雪隊勞動著。為村里的服務(wù)著。心情無比的高興，在這兩天的除雪的活動中，我看見許多的領(lǐng)導(dǎo)日夜堅持在一線，他們沒有回家去看望自己的家人和孩子。還記得其中的一位領(lǐng)導(dǎo)說一了句：在節(jié)前為了能讓大家順利的把過年物質(zhì)送到家和順利的回家過年，我們只有棄小家為大家。這是一種先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的大無畏精神。這兩天的勞動我收獲了太多，同時我也在村委會領(lǐng)導(dǎo)那里學(xué)到了很多。我們生活在這個溫暖的世界，有這樣的一群人在無時無刻的為我們服務(wù)著。有他們無私的奉獻，我們才能生活的更好，在這兩天的勞動中，雖然有那么的一點勞累，但我很高興和快樂。因為我在為更多的人服務(wù)著，為他們是生活而努力勞動，在為社會貢獻我自己的一份力量。我想說：'我勞動著，但我很快樂。
1月20日，離春節(jié)還有兩天的時間，但村委會的工作人員們依然在忙前忙后的工作著。今天將召開村里的.年末總結(jié)大會，我十分有幸的參加了此次會議，會議上許多的人談了自己一年的工作總結(jié)和下一年的工作規(guī)劃。在他們的身上我看到了一個共同點，他們雖然是一群普通不能再普通的人，但他們卻做著不普通的事。他們時刻在為改變村民的生活和村里的建設(shè)日夜的奔波著，在他們的身上我看見了一股積極向前，勤勞為民的干部形象，更是一種值得我們更多人去學(xué)習(xí)的精神。正是因為有許多像他們那樣的人存在，我們的生活才越變越好，社會主義才能建設(shè)的更加的美好。感謝他們，感謝他們所做的一切，人民的好公仆。
時間在一天天的過去，在這實踐活動我也得到了越來越多的知識。在這里的每一天我每天都有不一樣的收獲，和這里工作人員的每一個時刻，他們都是那樣的值得我去尊重和崇拜。在這里我學(xué)到了一種精神，一種無我的工作態(tài)度和熱情;在這里我看到的又是一群可愛的人們，一群無私奉獻的人們。是你們讓我學(xué)到了太多，也明白了太多，我知道不管你我的力量有多大，只要我們堅持的奉獻和努力，為這個社會貢獻出自己的力量，我相信，世界會因你我而精彩改變。
十一天實踐活動圓滿的結(jié)束了，在這短短的十一天里。我?guī)ё叩氖且环N不可估量的精神財富，留下的只是深深的回憶。在此次的實踐活動中，我深刻的認(rèn)識到了作為當(dāng)代的大學(xué)生和21世紀(jì)的青年，我們有建設(shè)社會主義和繼承中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。
我們必須腳踏實地的學(xué)習(xí)好科學(xué)文化知識，用知識武裝自己的頭腦，樹立起為建設(shè)社會主義為目的的志向。時時刻刻的提醒自己為偉大的祖國和建設(shè)社會主義做一份屬于自己的貢獻，要把在實踐活動中學(xué)到的東西時刻的運用到我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，要求自己做一名合格的大學(xué)生和優(yōu)秀青年。同時也要去學(xué)會感恩，感謝我們偉大的祖國和我們的父母為我們創(chuàng)造了現(xiàn)在這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境，也要感謝時刻在為建設(shè)社會主義而努力奉獻的人們。是他們的努力的力量，推動了我們前進的步伐。
假期的實踐活動暫時就告別了一個段落，但我明白了，生活中你我的奉獻和每一個人的力量就是我們推動社會主義建設(shè)的動力。所以我們要好好的努力學(xué)習(xí)，加油，為社會主義的建設(shè)貢獻自己的一份力量。因為那樣，我相信，我們的社會主義才會建設(shè)的更加美好。
第5篇 醫(yī)科大學(xué)生寒假社會實踐個人總結(jié) 1700字
為了全面貫徹落實黨的十八大和十八屆三中、四中全會精神入深入學(xué)習(xí)貫徹***____系列重要講話精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)中央加強和改進黨的群團工作意見精神，牢牢把握青年運動時代主題，注重理論與實踐相結(jié)合，2024年寒假，本人報名參加了“xm調(diào)研隊”關(guān)于順德區(qū)中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)研和化州市“卓越校園行”即化州市招生宣傳活動。
1.順德調(diào)研
1.1順德中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)研
錄入?yún)R總、數(shù)據(jù)分析總結(jié)。
我團隊由于事先進行了本次調(diào)研的主要策劃，因而可以有針對的對被問卷調(diào)查人員進行深入的調(diào)查分析。
此次問卷調(diào)研獲取有效問卷4091份，問卷有效率達(dá)84.77%。調(diào)研采取自愿填寫問卷的形式，被問卷調(diào)研者大部分都比較認(rèn)真填寫問卷，而且各個年齡階段、各個職業(yè)領(lǐng)域的人群都有，故問卷數(shù)據(jù)比較真實可靠，為我們進行接下來的數(shù)據(jù)分析提供了一個非常完美的數(shù)據(jù)源。我們也對問卷進行了進一步的篩選，去除一些填寫不合格的廢棄問卷，更大的提高了問卷數(shù)據(jù)的真實性。此次調(diào)查以發(fā)問卷的形式進行調(diào)研，從中收集數(shù)據(jù)、分析數(shù)據(jù)以了解順德區(qū)居民對中醫(yī)醫(yī)療現(xiàn)狀的看法和一些醫(yī)院的中醫(yī)醫(yī)療制度。從而發(fā)現(xiàn)中醫(yī)發(fā)展的一些障礙，提出一些可行的建設(shè)性意見，讓有關(guān)部門從中獲啟，進而完善中醫(yī)醫(yī)療有關(guān)制度和政策，讓中醫(yī)在中國得以更好的繼承和進一步的發(fā)展，讓中華民族瑰寶得以在世界民族之林中永久矗立，發(fā)展壯大。
經(jīng)過了兩天的順德調(diào)研和10多天的數(shù)據(jù)分析，作為醫(yī)學(xué)生，我團隊成員充分認(rèn)識到了順德區(qū)中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展的現(xiàn)狀和順德區(qū)居民對中醫(yī)醫(yī)療的看法，從此也可以基本反映出中國中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展現(xiàn)狀，通過數(shù)據(jù)分析，我們總結(jié)出了順德區(qū)中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展的瓶頸和提出了一些行之有效具有建設(shè)性的意見，使有關(guān)醫(yī)療部門和政府相關(guān)部門從中受啟，從而完善相關(guān)的醫(yī)療政策和制度，為中醫(yī)發(fā)展創(chuàng)造更多的空間和可能性。中醫(yī)在它的發(fā)源地中國沒能受到重視，作為一名中國人，我們是否要思考要反思？當(dāng)然，這不是因為某一個個體或者某一個單位的不重視，而是因為我們國家當(dāng)前的國情、政府的政策、西醫(yī)的成效等等因素。在這個中醫(yī)逐漸被西醫(yī)所代替的中國醫(yī)學(xué)背景下，我們作為一名大學(xué)生和醫(yī)學(xué)生，更應(yīng)該勇敢的肩負(fù)起繼承中醫(yī)精粹、弘揚中醫(yī)文化的重任。
2.校園行——招生宣傳
2.1過程
2.2成果
此次活動期間，我們都發(fā)揮各自的優(yōu)勢，傾情為高中的學(xué)弟學(xué)妹們進行解答關(guān)于高中學(xué)習(xí)、生活等方面的問題，介紹了我們南方醫(yī)科大學(xué)的學(xué)校概括、建校歷史和一些學(xué)院專業(yè)情況，盡力為他們提供自己所知道的關(guān)于自己大學(xué)生活、學(xué)習(xí)等方面的情況，提前讓他們了解一下關(guān)于大學(xué)的自由的學(xué)習(xí)方式、生活模式以及各種有別于高中的一切一切，為他們創(chuàng)造一個環(huán)境優(yōu)美、開放自由的大學(xué)輿論氛圍，進一步提高他們對大學(xué)生活的憧憬和學(xué)習(xí)興趣，爭取在人生重要的轉(zhuǎn)折點——高考上取得驕人的成績，為以后過上更好的生活打下基礎(chǔ)。我們此次回校宣傳不是純碎的介紹各自高校情況，而更多的是為他們減輕學(xué)習(xí)、生活、心理等方面的壓力，給他們介紹填寫志愿的技巧和如何去選擇一個自己心儀的大學(xué)?？吹礁呷@些可愛的學(xué)弟學(xué)妹們，我就想起了當(dāng)初自己高三的時候是如何經(jīng)歷過來的，高考拼的是智慧、是體力、是心態(tài)。無論是誰，當(dāng)你經(jīng)過了一次高考的殘酷的磨練之后，你自己在各方面的能力也有了進一步的提高，這是真真正正的對一個人的磨練，而這是永遠(yuǎn)都埋藏在你的腦海里的，成為你人生中不可或缺的一部分和既艱辛又美好的記憶。通過此次活動，自己也從中發(fā)現(xiàn)了學(xué)弟學(xué)妹們的一些來自學(xué)校、家庭等的壓力，他們特別需要我們這些出來他們焦點以外的人去給他們”療傷”，為他們打氣，為他們喝彩，告訴他們“你是最棒的”，因為到高三了幾乎沒有人會在對他們說這句話，每天他們耳邊響起的是老師對他們的叱呵，爸爸媽媽對他們的繁瑣的叮囑，但在那天，就是我們這些處于焦點之外的人讓他們知道了“我是做棒的”“我能行”。很多事情，當(dāng)你去經(jīng)歷過了，你就會知道可能有些事情根本不是你想象的那樣，就像這次活動，本以為會非常的煩悶無聊，但當(dāng)真真正正的去做了之后，你就會發(fā)現(xiàn)，面對這些自己曾經(jīng)的縮影，面對這些熟悉又陌生的學(xué)習(xí)生活模式，你會顯得特別的興奮特別的激動，而且你會獲得比其他人更多的精神上的東西。
