訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)（優(yōu)選16篇）

第1篇 語文老師訓(xùn)練年終個(gè)人工作總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間，忙碌的時(shí)候總覺得時(shí)間過得飛快。相處五年的孩子們要畢業(yè)了即將送走我工作崗位上的第一屆畢業(yè)生?；仡櫼粋€(gè)學(xué)期的語文教學(xué)工作，總的感覺還比較滿意，幾個(gè)曾經(jīng)學(xué)習(xí)上無所謂的孩子對(duì)語文感興趣了對(duì)于語文學(xué)科來講，興趣顯得尤為重要。幾個(gè)常被我戲稱為及格線上垂死掙扎的學(xué)生居然能考七十多了考試后急切想知道成績的人，對(duì)分?jǐn)?shù)高低很在乎的人，越來越多。這一切，都讓我感到自己平時(shí)的工作已經(jīng)得到回報(bào)?？偨Y(jié)自己的教學(xué)工作，覺得在以下幾個(gè)方面做得不錯(cuò)。

一、想法設(shè)法提高學(xué)生課堂參與學(xué)習(xí)的興趣。

從小到大，我就討厭老師課堂教學(xué)中枯燥的講解。老師的語言干巴巴，如若音色還不好聽，或是男不帥，女不靚，表情不豐富，對(duì)于不是學(xué)習(xí)很勤力的學(xué)生來說，無異于受罪，整節(jié)課肯定是坐如針氈。所以，在課堂講解中，我總是注意語言的幽默風(fēng)趣，語文學(xué)科，語言為主，老師的語言不生動(dòng)，何能吸引學(xué)生呢?遇到詞語句子的理解，我總是把學(xué)生的名字嵌入其中，這樣一來，念到名字的學(xué)生---多半關(guān)系到聽講不專心的孩子注意力一下集中了，而其他學(xué)生一聽到老師講解中提到同學(xué)的名字，自然也會(huì)關(guān)注，效果肯定要好狠多。對(duì)于學(xué)生回答中的好詞好句，或是能體現(xiàn)其平時(shí)大量閱讀的結(jié)果，我都是贊不絕口，讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)的成功。讓他們知道，只要進(jìn)行大量的，健康的閱讀，必定會(huì)獲取更多的課外知識(shí)，從而養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。所以，學(xué)生都喜歡上我的課。

二、想法設(shè)法培養(yǎng)孩子的自信心。

有了興趣，沒有信心也不能在學(xué)習(xí)上有大的突破。一些孩子之所以成績差，因?yàn)槠湓趯W(xué)習(xí)上沒有成功的信心。因?yàn)楹芏嗬蠋熣n堂的目光多停留在優(yōu)生身上，提問時(shí)不注意，好不容易給個(gè)機(jī)會(huì)學(xué)困生生，可能是道難題，只會(huì)讓其丟臉，沒有成功怎會(huì)開心?我提問會(huì)根據(jù)難度來，簡單的讓學(xué)困生回答，正確率自然高，贊美的語言如黃河之水滔滔不絕，常常喝一肚子蜜，精神爽，信心自然上去，他不會(huì)覺得低人一等，腦子不如人。即使答錯(cuò)了，也要找個(gè)理由夸一夸。我就是讓學(xué)生感覺到，老師眼里，大家都一樣，只是態(tài)度不同造成成績的差異。態(tài)度改變，成績一定進(jìn)步。

三、注意題型的訓(xùn)練加基礎(chǔ)知識(shí)的積累。

語文學(xué)科尤其重視知識(shí)的積累。我曾多次告訴學(xué)生，語文課上，老師講了再多的方法，如果自己不去記憶，課外不去大量閱讀，積累好詞佳句，是無法寫出的好的文章來的。要求背誦的課文，詩詞，名言警句，日積月累的成語，都必須熟練背誦，當(dāng)然，如果不愿意背誦，還可以選擇反復(fù)地抄寫。背誦或抄寫，可以自己選擇，目的只有一個(gè)，牢記于心。數(shù)學(xué)老師常說舉一反三，語文一科中有些題同樣如此，同一知識(shí)的測試，有很多種方式，老師平時(shí)加以訓(xùn)練，學(xué)困生才不會(huì)再考試中束手無策。如把轉(zhuǎn)述的話變成引用的話，那么又怎么把引用的話變成轉(zhuǎn)述的話呢?人稱代詞怎么變化，意思才不會(huì)變化，練習(xí)多了，學(xué)生自然就有感悟了。

我總認(rèn)為，語文教師培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣甚于課堂知識(shí)的傳授。教材知識(shí)的容量畢竟是有限的，而課外閱讀所帶來的好處卻無法估量。所以，我總是想法設(shè)法讓孩子切身感受閱讀的好處，閱讀的快樂。愛好閱讀的孩子總是我表揚(yáng)的對(duì)象，在表揚(yáng)中，把我認(rèn)為的好書向?qū)W生推薦，我所教的兩個(gè)班，大部分學(xué)生都變得愛看書，有些學(xué)生的閱讀量已經(jīng)遠(yuǎn)超大綱的要求。

語文教學(xué)因?yàn)槠鋵W(xué)科的特殊性，涉及的知識(shí)面很廣，也對(duì)老師提出了更高的要求，給學(xué)生一碗水，自己就要一桶水。因?yàn)楣ぷ髁看螅腋杏X自己的閱讀還不夠，特別是理論書籍，下學(xué)期還要在這方面下功夫。憑經(jīng)驗(yàn)教書，總是以個(gè)教書匠，只有在理論的指導(dǎo)下教學(xué)，才能成為一個(gè)學(xué)者型的教師，一個(gè)受學(xué)生歡迎的老師。

第2篇 拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)報(bào)告范文

__-__年_月_日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了，

拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。

我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

第3篇 寒假社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)：寒假訓(xùn)練

在緊張、忙碌中悄然拉開了序幕，在這個(gè)寒假我接觸了60多名中小學(xué)生，他們以各自的個(gè)性特點(diǎn)將音容笑貌深深的鐫刻在了我的內(nèi)心里，以致在訓(xùn)練營結(jié)束后的幾天里，我的腦海里仍在反復(fù)放映著訓(xùn)練生活的幅幅照片，他們燦爛的笑，他們傷心的哭……

燦爛的笑

第一天的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，孩子們被分成了若干個(gè)家庭，在接下來的訓(xùn)練生活中，他們將以家庭為單位展開相互的競爭，孤島求生、過浮橋等破冰游戲，每一個(gè)家庭都努力爭先，當(dāng)他們通過集體的努力獲勝了，那一刻，孩子們的臉上洋溢著成功的喜悅的笑容……

在訓(xùn)練營中我們共同見證了一位小壽星的成長，我們精心為她準(zhǔn)備了生日蛋糕，在所有老師、同學(xué)的祝福聲中，我們聽到激動(dòng)的聲音“從來沒有這么多人給我過生日……在這里不僅可以學(xué)到知識(shí)，還有那么多活動(dòng)和驚喜”，接下來，把成長的喜悅帶給大家，我們一起分享生日蛋糕，大家貪婪的吃著，還不忘了給彼此臉上添彩，追逐著，嬉鬧著，笑聲、尖叫聲、歡呼聲，融會(huì)成一片歡樂的海洋……

在賣報(bào)紙的活動(dòng)中，孩子們第一次嘗試著和陌生人打交道，第一次嘗試著介紹自己、推銷自己，第一次被拒絕，第一次遭受到無禮的待遇，體會(huì)到挫敗，但是，我們沒有看到哪個(gè)孩子放棄，反而是越挫越勇，而幽默的“老竇”(39中學(xué)初一的學(xué)生，這是學(xué)生和老師們對(duì)他的愛稱)，竟憑借著自己的能說會(huì)道，不屈不撓，賣出了11份報(bào)紙，創(chuàng)造了訓(xùn)練營個(gè)人銷售的奇跡。雖然，整個(gè)活動(dòng)是辛苦的，但是，當(dāng)活動(dòng)結(jié)束歷數(shù)戰(zhàn)果時(shí)，孩子們的臉上綻放出收獲的笑容……

無論是成功者的喜悅的笑，還是成長中歡樂的笑，抑或是體驗(yàn)中收獲的笑，都讓我真真切切的體會(huì)到了孩子們身上蘊(yùn)含著的無窮潛力。我祝愿我們的孩子永葆燦爛的笑容，笑到最后。

傷心的哭

在我們的理念里，我們希望孩子們快樂學(xué)習(xí)、快樂成長，但是我們從不拒絕眼淚，眼淚是真情的流露，又是心靈成長的見證。

訓(xùn)練營的最后一個(gè)晚上，是我們和孩子們度過的最難忘的夜晚，真的沒有想到我和孩子們是如此的難舍難分，提起離別，想到朝夕相處的可愛的學(xué)生即將告別，眼淚控制不住地留下來，孩子們也個(gè)個(gè)哭得像淚人一樣，然而，天下沒有不散的宴席，分別是為了更好的團(tuán)聚，我們堅(jiān)信這一點(diǎn)，我們相信你們在離開訓(xùn)練營的生活，會(huì)用你們的實(shí)際行動(dòng)來證實(shí)自己，回報(bào)我們!

發(fā)現(xiàn)親情的活動(dòng)中，孩子們在韓紅《天亮了》的歌聲中，靜靜的體味父母的愛與付出;在心理游戲中，孩子們艱難的做著選擇，但無論哪種選擇，我發(fā)現(xiàn)孩子們都讀懂了父母的愛，理解了生命;七天沒有見到爸爸媽媽了，在寫信過程中，孩子們終于控制不住的抽涕起來，所有的思念，所有的理解，所有的感恩流淌在臉上、心里，也流淌在信紙上……

七天了，孩子們期待的爸爸媽媽終于來了，一家人深情的擁抱在一起，而這時(shí)，又有很多孩子、家長落淚了，看著一家一家擁抱在一起，我不禁也留下了眼淚，因?yàn)?，這是七天來最激動(dòng)，最幸福的時(shí)刻，我們的孩子在經(jīng)受了七天六夜訓(xùn)練生活的洗禮，都已悄然發(fā)生了變化，這些變化包括對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，自信的提升，對(duì)堅(jiān)持、意志的感悟等等，在那一刻，我想起西方哲人的話語“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”，我深深的體會(huì)著這份事業(yè)的高尚與責(zé)任……

短短七天中，孩子們不止一次的落下了眼淚，有離別前難舍的淚水，有感恩親情的淚水，也有家人重聚時(shí)喜悅的淚水，無論怎樣，這些眼淚都說明在這個(gè)訓(xùn)練營孩子們真的動(dòng)心了，他們積極的參與了，用心的體會(huì)了，他們成長了，這讓我們所有老師由衷的欣慰。

七天訓(xùn)練生活中，我和孩子們在一起，笑過，哭過，我們用心生活著，共同演繹了一段不同尋常的生活，它將成為我們永久的美好的回憶……

這個(gè)寒假，我還要真心感謝所有的孩子們，是你們讓我擁有了如此豐富的人生體驗(yàn)，是你們讓我成就了為人師表的角色，更讓我深深體會(huì)到這其中的高尚與責(zé)任。

2023集結(jié)的號(hào)角已經(jīng)吹響，加油吧，可親可愛的孩子們，在開學(xué)后兩個(gè)本月的課程中我將繼續(xù)與你們共同成長進(jìn)步!

第4篇 新員工拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)范文

今天，由直營部門組織，我們部門參與的新員工____拓展訓(xùn)練比較順利地完成了，我感到比較滿意，至少可以打個(gè)80分!

優(yōu)點(diǎn):

1、組織比較充分。我們此次活動(dòng)由直營部牽頭，__是總教頭，會(huì)同了我們行政人力部門、營銷中心同事參與。此外，還請(qǐng)到了專業(yè)的教官、專業(yè)的企業(yè)教練技術(shù)的老師作指導(dǎo)，隊(duì)伍很是龐大；

2、活動(dòng)進(jìn)程牢牢駕馭。盡管受訓(xùn)伙伴四十來人，盡管培訓(xùn)項(xiàng)目比較多，但始終都是在我們自己牢牢控制的范圍內(nèi)，沒有拖延時(shí)間，也順利地引導(dǎo)伙伴作分享；

3、我們時(shí)時(shí)都確立____，以她為中心，順從她的領(lǐng)導(dǎo)，聽從她的意見。在每一階段作決策前我們幾個(gè)負(fù)責(zé)人都會(huì)碰頭發(fā)表自己的看法，經(jīng)過大多數(shù)人同意后忠麗就決策下來，我們都遵守；

4、隨時(shí)隨地溝通。每一項(xiàng)目前我們有溝通，有協(xié)調(diào)，每一項(xiàng)目后，我們也有溝通，也有協(xié)調(diào)。隨時(shí)保持分享大家的想法，隨時(shí)分析大家的意見，若合適，并放到我們的項(xiàng)目中去；

5、全體負(fù)責(zé)人員都比較負(fù)責(zé)，積極組織伙伴的項(xiàng)目開展，積極引導(dǎo)伙伴分享，都很用心，我們其實(shí)也有不專業(yè)的地方，但我們都很用心。很高興，整個(gè)一天下來，我?guī)サ乃幰涣６紱]用上。

值得改進(jìn)的地方：

1、活動(dòng)流程有待商議改進(jìn)。目的在于讓伙伴們盡快熟悉起來，利于培養(yǎng)默契程度，提高項(xiàng)目質(zhì)量。不建議過早分組，少了點(diǎn)大團(tuán)體意識(shí)；

2、在嚴(yán)厲些，可能平常跟伙伴隨和慣了，一時(shí)嚴(yán)肅不起來，使得有些伙伴用心不夠，影響項(xiàng)目質(zhì)量；

3、爭取有培訓(xùn)我們項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，我覺得我們的培訓(xùn)能力有待更專業(yè)，再提高些，項(xiàng)目質(zhì)量會(huì)更好！

以上僅屬個(gè)人愚見，請(qǐng)伙伴們提出批評(píng)、建議，讓我們不斷進(jìn)步！

奮斗在勁霸，成長在六星！

第5篇 寒假實(shí)習(xí)報(bào)告?zhèn)€人總結(jié)：寒假訓(xùn)練

在緊張、忙碌中悄然拉開了序幕，在這個(gè)寒假我接觸了60多名中小學(xué)生，他們以各自的個(gè)性特點(diǎn)將音容笑貌深深的鐫刻在了我的內(nèi)心里，以致在訓(xùn)練營結(jié)束后的幾天里，我的腦海里仍在反復(fù)放映著訓(xùn)練生活的幅幅照片，他們燦爛的笑，他們傷心的哭……

燦爛的笑

第一天的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，孩子們被分成了若干個(gè)家庭，在接下來的訓(xùn)練生活中，他們將以家庭為單位展開相互的競爭，孤島求生、過浮橋等破冰游戲，每一個(gè)家庭都努力爭先，當(dāng)他們通過集體的努力獲勝了，那一刻，孩子們的臉上洋溢著成功的喜悅的笑容……

在訓(xùn)練營中我們共同見證了一位小壽星的成長，我們精心為她準(zhǔn)備了生日蛋糕，在所有老師、同學(xué)的祝福聲中，我們聽到激動(dòng)的聲音“從來沒有這么多人給我過生日……在這里不僅可以學(xué)到知識(shí)，還有那么多活動(dòng)和驚喜”，接下來，把成長的喜悅帶給大家，我們一起分享生日蛋糕，大家貪婪的吃著，還不忘了給彼此臉上添彩，追逐著，嬉鬧著，笑聲、尖叫聲、歡呼聲，融會(huì)成一片歡樂的海洋……

在賣報(bào)紙的活動(dòng)中，孩子們第一次嘗試著和陌生人打交道，第一次嘗試著介紹自己、推銷自己，第一次被拒絕，第一次遭受到無禮的待遇，體會(huì)到挫敗，但是，我們沒有看到哪個(gè)孩子放棄，反而是越挫越勇，而幽默的“老竇”(39中學(xué)初一的學(xué)生，這是學(xué)生和老師們對(duì)他的愛稱)，竟憑借著自己的能說會(huì)道，不屈不撓，賣出了11份報(bào)紙，創(chuàng)造了訓(xùn)練營個(gè)人銷售的奇跡。雖然，整個(gè)活動(dòng)是辛苦的，但是，當(dāng)活動(dòng)結(jié)束歷數(shù)戰(zhàn)果時(shí)，孩子們的臉上綻放出收獲的笑容……

無論是成功者的喜悅的笑，還是成長中歡樂的笑，抑或是體驗(yàn)中收獲的笑，都讓我真真切切的體會(huì)到了孩子們身上蘊(yùn)含著的無窮潛力。我祝愿我們的孩子永葆燦爛的笑容，笑到最后。

傷心的哭

在我們的理念里，我們希望孩子們快樂學(xué)習(xí)、快樂成長，但是我們從不拒絕眼淚，眼淚是真情的流露，又是心靈成長的見證。

訓(xùn)練營的最后一個(gè)晚上，是我們和孩子們度過的最難忘的夜晚，真的沒有想到我和孩子們是如此的難舍難分，提起離別，想到朝夕相處的可愛的學(xué)生即將告別，眼淚控制不住地留下來，孩子們也個(gè)個(gè)哭得像淚人一樣，然而，天下沒有不散的宴席，分別是為了更好的團(tuán)聚，我們堅(jiān)信這一點(diǎn)，我們相信你們在離開訓(xùn)練營的生活，會(huì)用你們的實(shí)際行動(dòng)來證實(shí)自己，回報(bào)我們!

發(fā)現(xiàn)親情的活動(dòng)中，孩子們在韓紅《天亮了》的歌聲中，靜靜的體味父母的愛與付出;在心理游戲中，孩子們艱難的做著選擇，但無論哪種選擇，我發(fā)現(xiàn)孩子們都讀懂了父母的愛，理解了生命;七天沒有見到爸爸媽媽了，在寫信過程中，孩子們終于控制不住的抽涕起來，所有的思念，所有的理解，所有的感恩流淌在臉上、心里，也流淌在信紙上……

七天了，孩子們期待的爸爸媽媽終于來了，一家人深情的擁抱在一起，而這時(shí)，又有很多孩子、家長落淚了，看著一家一家擁抱在一起，我不禁也留下了眼淚，因?yàn)椋@是七天來最激動(dòng)，最幸福的時(shí)刻，我們的孩子在經(jīng)受了七天六夜訓(xùn)練生活的洗禮，都已悄然發(fā)生了變化，這些變化包括對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，自信的提升，對(duì)堅(jiān)持、意志的感悟等等，在那一刻，我想起西方哲人的話語“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”，我深深的體會(huì)著這份事業(yè)的高尚與責(zé)任……

短短七天中，孩子們不止一次的落下了眼淚，有離別前難舍的淚水，有感恩親情的淚水，也有家人重聚時(shí)喜悅的淚水，無論怎樣，這些眼淚都說明在這個(gè)訓(xùn)練營孩子們真的動(dòng)心了，他們積極的參與了，用心的體會(huì)了，他們成長了，這讓我們所有老師由衷的欣慰。

七天訓(xùn)練生活中，我和孩子們在一起，笑過，哭過，我們用心生活著，共同演繹了一段不同尋常的生活，它將成為我們永久的美好的回憶……

這個(gè)寒假，我還要真心感謝所有的孩子們，是你們讓我擁有了如此豐富的人生體驗(yàn)，是你們讓我成就了為人師表的角色，更讓我深深體會(huì)到這其中的高尚與責(zé)任。

2023集結(jié)的號(hào)角已經(jīng)吹響，加油吧，可親可愛的孩子們，在開學(xué)后兩個(gè)本月的課程中我將繼續(xù)與你們共同成長進(jìn)步!

第6篇 田徑訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)

20__——20__年第一學(xué)期學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié) 我們學(xué)校每年都舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，田徑項(xiàng)目工作的開展，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。

二、認(rèn)真選拔體育苗子

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，

嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、做細(xì)致的思想工作，爭取家長支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。

當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。遇到家長怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長，和家長接觸時(shí)間長了以后，家長很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。

五、熱心搞好后勤服務(wù)

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加

強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費(fèi)設(shè)早餐，我們盡量把早餐搞好，使學(xué)生多吃各種營養(yǎng)食物，攝入全面、足夠。學(xué)生得以健康成長，有利于田徑的.訓(xùn)練。

田徑訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)

第7篇 新員工拓展訓(xùn)練個(gè)人工作總結(jié)范文

今天，由直營部門組織，我們部門參與的新員工____拓展訓(xùn)練比較順利地完成了，我感到比較滿意，至少可以打個(gè)80分!

優(yōu)點(diǎn):

1、組織比較充分。我們此次活動(dòng)由直營部牽頭，__是總教頭，會(huì)同了我們行政人力部門、營銷中心同事參與。此外，還請(qǐng)到了專業(yè)的教官、專業(yè)的企業(yè)教練技術(shù)的老師作指導(dǎo)，隊(duì)伍很是龐大；

2、活動(dòng)進(jìn)程牢牢駕馭。盡管受訓(xùn)伙伴四十來人，盡管培訓(xùn)項(xiàng)目比較多，但始終都是在我們自己牢牢控制的范圍內(nèi)，沒有拖延時(shí)間，也順利地引導(dǎo)伙伴作分享；

3、我們時(shí)時(shí)都確立____，以她為中心，順從她的領(lǐng)導(dǎo)，聽從她的意見。在每一階段作決策前我們幾個(gè)負(fù)責(zé)人都會(huì)碰頭發(fā)表自己的看法，經(jīng)過大多數(shù)人同意后忠麗就決策下來，我們都遵守；

4、隨時(shí)隨地溝通。每一項(xiàng)目前我們有溝通，有協(xié)調(diào)，每一項(xiàng)目后，我們也有溝通，也有協(xié)調(diào)。隨時(shí)保持分享大家的想法，隨時(shí)分析大家的意見，若合適，并放到我們的項(xiàng)目中去；

5、全體負(fù)責(zé)人員都比較負(fù)責(zé)，積極組織伙伴的項(xiàng)目開展，積極引導(dǎo)伙伴分享，都很用心，我們其實(shí)也有不專業(yè)的地方，但我們都很用心。很高興，整個(gè)一天下來，我?guī)サ乃幰涣６紱]用上。

值得改進(jìn)的地方：

1、活動(dòng)流程有待商議改進(jìn)。目的在于讓伙伴們盡快熟悉起來，利于培養(yǎng)默契程度，提高項(xiàng)目質(zhì)量。不建議過早分組，少了點(diǎn)大團(tuán)體意識(shí)；

2、在嚴(yán)厲些，可能平常跟伙伴隨和慣了，一時(shí)嚴(yán)肅不起來，使得有些伙伴用心不夠，影響項(xiàng)目質(zhì)量；

3、爭取有培訓(xùn)我們項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，我覺得我們的培訓(xùn)能力有待更專業(yè)，再提高些，項(xiàng)目質(zhì)量會(huì)更好！

以上僅屬個(gè)人愚見，請(qǐng)伙伴們提出批評(píng)、建議，讓我們不斷進(jìn)步！

奮斗在勁霸，成長在六星！

第8篇 新員工拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)

今天，由直營部門組織，我們部門參與的新員工____拓展訓(xùn)練比較順利地完成了，我感到比較滿意，至少可以打個(gè)80分!

優(yōu)點(diǎn):

1、組織比較充分。我們此次活動(dòng)由直營部牽頭，__是總教頭，會(huì)同了我們行政人力部門、營銷中心同事參與。此外，還請(qǐng)到了專業(yè)的教官、專業(yè)的企業(yè)教練技術(shù)的老師作指導(dǎo)，隊(duì)伍很是龐大；

2、活動(dòng)進(jìn)程牢牢駕馭。盡管受訓(xùn)伙伴四十來人，盡管培訓(xùn)項(xiàng)目比較多，但始終都是在我們自己牢牢控制的范圍內(nèi)，沒有拖延時(shí)間，也順利地引導(dǎo)伙伴作分享；

3、我們時(shí)時(shí)都確立____，以她為中心，順從她的領(lǐng)導(dǎo)，聽從她的意見。在每一階段作決策前我們幾個(gè)負(fù)責(zé)人都會(huì)碰頭發(fā)表自己的看法，經(jīng)過大多數(shù)人同意后忠麗就決策下來，我們都遵守；

4、隨時(shí)隨地溝通。每一項(xiàng)目前我們有溝通，有協(xié)調(diào)，每一項(xiàng)目后，我們也有溝通，也有協(xié)調(diào)。隨時(shí)保持分享大家的想法，隨時(shí)分析大家的意見，若合適，并放到我們的項(xiàng)目中去；

5、全體負(fù)責(zé)人員都比較負(fù)責(zé)，積極組織伙伴的項(xiàng)目開展，積極引導(dǎo)伙伴分享，都很用心，我們其實(shí)也有不專業(yè)的地方，但我們都很用心。很高興，整個(gè)一天下來，我?guī)サ乃幰涣６紱]用上。

值得改進(jìn)的地方：

1、活動(dòng)流程有待商議改進(jìn)。目的在于讓伙伴們盡快熟悉起來，利于培養(yǎng)默契程度，提高項(xiàng)目質(zhì)量。不建議過早分組，少了點(diǎn)大團(tuán)體意識(shí)；

2、在嚴(yán)厲些，可能平常跟伙伴隨和慣了，一時(shí)嚴(yán)肅不起來，使得有些伙伴用心不夠，影響項(xiàng)目質(zhì)量；

3、爭取有培訓(xùn)我們項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，我覺得我們的培訓(xùn)能力有待更專業(yè)，再提高些，項(xiàng)目質(zhì)量會(huì)更好！

以上僅屬個(gè)人愚見，請(qǐng)伙伴們提出批評(píng)、建議，讓我們不斷進(jìn)步！

奮斗在勁霸，成長在六星！

第9篇 2023年部隊(duì)個(gè)人總結(jié)范文軍事訓(xùn)練

時(shí)間如流水，轉(zhuǎn)眼間一年的工作已經(jīng)結(jié)束。一年來在連隊(duì)黨支部和班排的正確領(lǐng)導(dǎo)下，通過自己的努力認(rèn)真完成了上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)。回想這一年的工作取得了很大的進(jìn)步但也存在一些問題，為了更好的在工作中能夠奮發(fā)進(jìn)取，為連隊(duì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。我將從以下幾個(gè)方面對(duì)全年工作進(jìn)行總結(jié)。

一、政治思想：積極參加政治理論學(xué)習(xí)，思想比較穩(wěn)定，能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)政治教育，課后注意復(fù)習(xí)并寫心得體會(huì)，把課堂上的知識(shí)消化掉。始終沒有降低自己的嚴(yán)格要求。深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)和改革革開放史教育，使我明白作為基層戰(zhàn)士，受黨的培養(yǎng)在政治立場上必須堅(jiān)定，始終嚴(yán)格要求自己，在思想上與黨中央保持高度一致。

二、軍事訓(xùn)練：專業(yè)理論學(xué)習(xí)中能夠從基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起，對(duì)需要掌握的知識(shí)能夠加班加點(diǎn)的背記。在隊(duì)列及體能訓(xùn)練中能夠按照要求做好，能夠嚴(yán)格要求自己。

三、作風(fēng)紀(jì)律：作風(fēng)紀(jì)律是一支部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力強(qiáng)弱的直接體現(xiàn)。認(rèn)真學(xué)習(xí)條令條例和各項(xiàng)規(guī)章制度，在組織的條令條例中能夠充分利用時(shí)間來學(xué)好并應(yīng)用到平時(shí)的生活中。注意個(gè)人養(yǎng)成從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，集合站隊(duì)迅速，歌聲口號(hào)響亮對(duì)自己的小節(jié)和不良習(xí)慣都有很好的糾正。“出門看隊(duì)列，進(jìn)門看內(nèi)務(wù)”內(nèi)務(wù)衛(wèi)生也是體現(xiàn)一個(gè)合格軍人素質(zhì)的重要方面。再打掃衛(wèi)生方面自己也能積極參加。內(nèi)務(wù)衛(wèi)生嚴(yán)格要求，符合連隊(duì)的要求。

四、完成任務(wù)：在完成任務(wù)上，能夠發(fā)揚(yáng)特別能吃苦，特別能耐勞的精神，公差勤務(wù)和上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)能夠高標(biāo)準(zhǔn)的完成。

五、安全保密：安全保密工作也是我們的重要工作，雖然不是中心工作，但它影響中心工作。在今年我時(shí)刻都把安全放到第一位，盡量做到不因?yàn)樽约旱氖韬鲇绊戭I(lǐng)導(dǎo)精力。保密就是保安全保生命，我旅是國家的拳頭部隊(duì)，保密工作更不能忽視，所以在保密工作上更加嚴(yán)格要求自己。

六、存在問題

1、政治理論學(xué)習(xí)的不夠深，只能學(xué)習(xí)一些常見知識(shí)和表面知識(shí)。各種筆記記的不是很全。

2、軍事訓(xùn)練不能始終保持良好的作用，專業(yè)學(xué)習(xí)不夠深，隊(duì)列素質(zhì)不強(qiáng)，體能訓(xùn)練還有待提高。

3、作風(fēng)紀(jì)律有所放松，不能一如既往的保持。在細(xì)小方面重視還程度不夠。

4、完成任務(wù)方面有時(shí)候標(biāo)準(zhǔn)不是很高。

以上就是我的總結(jié)，如有不足請(qǐng)大家批評(píng)指正。

第10篇 警銜晉升初級(jí)訓(xùn)練班個(gè)人總結(jié)

在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，我在體能、警務(wù)技能、專業(yè)理論知識(shí)上得到了全面的提升。在培訓(xùn)期間，我服從命令，聽從指揮，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識(shí)與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務(wù)素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量上得到提升。通過培訓(xùn)，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團(tuán)隊(duì)精神的巨大作用；通過對(duì)<行政許可法>;、<行政處罰法>;、<國家賠償法>;的學(xué)習(xí)，對(duì)法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準(zhǔn)確，而對(duì)公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學(xué)習(xí)，則讓我清楚的了解公安機(jī)關(guān)的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的訓(xùn)練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓(xùn)練，則令體能素質(zhì)明顯增強(qiáng)，身體狀況、精神面貌明顯改善。

在警銜培訓(xùn)中雖然取得了一定成果，但離公安機(jī)關(guān)面臨的新形勢新任務(wù)的要求還有一定差距，在今后的工作當(dāng)中，我將以實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)不斷開拓思路，做到與時(shí)俱進(jìn)，努力做好各項(xiàng)工作，為建設(shè)“和諧__”，爭當(dāng)排頭兵做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第11篇 戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)個(gè)人總結(jié)

這是我在人力的參與的第一個(gè)活動(dòng)，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時(shí)候，真的是什么都不懂。第一次做出來的策劃有很多問題，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則，也讓大家更加熟悉了游戲。

在調(diào)配人員的時(shí)候，因?yàn)槿耸植蛔?，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂意去完成任?wù)，讓我覺得我們真的是一個(gè)“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭！

游戲當(dāng)天，活動(dòng)總體順利進(jìn)行，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個(gè)活動(dòng)很累，同時(shí)也很快樂。

大家對(duì)待工作都很認(rèn)真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則，及時(shí)解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。

至于對(duì)昊楠師兄和詩婷師姐的評(píng)價(jià)，那當(dāng)然是很好啦，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。

在這次活動(dòng)中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng)。

希望大家可以繼續(xù)共事下去，構(gòu)建一個(gè)溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。

第12篇 戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)個(gè)人工作總結(jié)范文

這是我在人力的參與的第一個(gè)活動(dòng)，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時(shí)候，真的是什么都不懂。第一次做出來的策劃有很多問題，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則，也讓大家更加熟悉了游戲。

在調(diào)配人員的時(shí)候，因?yàn)槿耸植蛔悖院芏嗤律舷挛缍及才帕斯ぷ?，但大家都樂意去完成任?wù)，讓我覺得我們真的是一個(gè)“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭！

游戲當(dāng)天，活動(dòng)總體順利進(jìn)行，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個(gè)活動(dòng)很累，同時(shí)也很快樂。

大家對(duì)待工作都很認(rèn)真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則，及時(shí)解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。

至于對(duì)昊楠師兄和詩婷師姐的評(píng)價(jià)，那當(dāng)然是很好啦，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。

在這次活動(dòng)中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng)。

希望大家可以繼續(xù)共事下去，構(gòu)建一個(gè)溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。

第13篇 拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

第14篇 教師技能訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)報(bào)告

1.教師技能訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)報(bào)告

本學(xué)期從第9周開始，我們系開展了教師技能訓(xùn)練，在老師們的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫助下我在教師技能方面取得了很大的進(jìn)步但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處。

教師技能訓(xùn)練是培養(yǎng)我們師范生從師任教的基本素質(zhì)，樹立獻(xiàn)身基礎(chǔ)教育的專業(yè)思想，掌握從事基礎(chǔ)教育、教學(xué)的基本技能，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)合格的基礎(chǔ)教育教師的目標(biāo)，所進(jìn)行的教師職業(yè)技能綜合訓(xùn)練。在這次培訓(xùn)中我們主要是從“三筆字技能訓(xùn)練、教師口語、課堂教學(xué)技能訓(xùn)練、班主任工作技能訓(xùn)練、微格教學(xué)訓(xùn)練”這幾方面展開。在這次學(xué)習(xí)的過程中有辛勤的耕耘，收獲的喜悅，也有不足和遺憾。

在三筆字訓(xùn)練中老師首先給我們講了漢字的起源和發(fā)展并向我們展示了一些有名書法家的作品。讓我們對(duì)漢字有了更深入的認(rèn)識(shí)。而且老師還告訴我們該如何寫好規(guī)范的漢字。我們逐漸認(rèn)識(shí)到了寫好規(guī)范字的重要性，特別是作為一名教師應(yīng)當(dāng)掌握這個(gè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，書寫一筆規(guī)范的漢字（包括字符、字母、簡圖）和布局合理、流暢清新的板書，以達(dá)到良好的教育教學(xué)效果和提高教師威信的目的。雖然我的字寫得不漂亮但是比較工整。在今后的學(xué)習(xí)工作中我會(huì)加強(qiáng)練習(xí)爭取寫一手漂亮的字。

在教師口語訓(xùn)練中，我知道在教學(xué)過程中不僅標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音很重要有感情的語調(diào)也很重要。在發(fā)音方面要注意變調(diào)、輕聲、兒化等。要了解方言與普通話的區(qū)別。在朗讀方面，要吐字清晰，注意重音、停連、語調(diào)、節(jié)奏。無論是在朗讀、演講還是與人交談，普通話都是很重要的，我粗略的了解了不同場合說普通話分別要注意的問題。在課堂教學(xué)技能訓(xùn)練中強(qiáng)化了備課和編寫教案的能力，課堂教學(xué)技能、使用教學(xué)媒體的技能。備課和編寫教案是在課堂開始之前的準(zhǔn)備工作，備好課，編好教案，這堂課才可以更好的開展。了解各項(xiàng)教學(xué)工作技能的概念、類型和特點(diǎn)，掌握各項(xiàng)教學(xué)工作技能的執(zhí)行程序和要求，才能根據(jù)教學(xué)任務(wù)把教學(xué)技能應(yīng)用于教學(xué)訓(xùn)練之中。在制作課件中要注意圖片的選取，背景和字體的搭配。雖然這些技能我還不是特別熟練但是我會(huì)在今后的教學(xué)中加強(qiáng)。

通過班主任工作技能訓(xùn)練我知道了班主任的職責(zé)，掌握了一些班級(jí)管理的方法。初步具備對(duì)教育、教學(xué)過程中學(xué)生的行為表現(xiàn)、心理活動(dòng)等因果關(guān)系及其變化規(guī)律進(jìn)行正確觀察和思維的能力。具備對(duì)較復(fù)雜的教育問題作出準(zhǔn)確而迅速的分析判斷的能力。一名老師應(yīng)該有當(dāng)班主任那的。責(zé)任心，應(yīng)該具備管理好班級(jí)的能力。我相信在今后的實(shí)踐工作中我會(huì)做好這一點(diǎn)。

在微格教學(xué)訓(xùn)練中我發(fā)現(xiàn)了自己在課堂教學(xué)中的不足之處。我在講課的時(shí)候教態(tài)不夠自然，不夠大方，語速過快。這些都是我需要改進(jìn)的地方。

教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無止境的工作。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在前進(jìn)，學(xué)生的特點(diǎn)和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為即將成為教師的我，必須加強(qiáng)自己在教師技能各方面的訓(xùn)練，以高度的敏感性和自覺性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責(zé)地做好工作，以完成我們肩負(fù)的神圣歷史使命。

2.教師技能訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)報(bào)告

20__年11月份，在學(xué)校的精心指導(dǎo)和系領(lǐng)導(dǎo)的積極督促之下，我們20__級(jí)生化系的全體師范生開展了3周的教師技能訓(xùn)練。如今，為期3周的教師技能訓(xùn)練已結(jié)束。

一、本次教師技能訓(xùn)練的基本情況。

本次培訓(xùn)的時(shí)間為第9周到12周，在此期間，我們利用這3周的課余時(shí)間進(jìn)行了五個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，包括三筆字技能訓(xùn)練、教師口語訓(xùn)練、課堂教學(xué)技能訓(xùn)練、班主任工作技能訓(xùn)練、微格教學(xué)訓(xùn)練。其訓(xùn)練項(xiàng)目為針對(duì)大三師范生，使師范生基本掌握中小學(xué)教師職業(yè)基本技能，基本具備勝任中小學(xué)化學(xué)、生物、科學(xué)等課程的教學(xué)工作能力以及班主任工作能力，能夠書寫一筆規(guī)范的漢字和布局合理、流暢清新的板書，熟悉和掌握各類常用教學(xué)應(yīng)用文的寫作技巧，獲得應(yīng)有的從教能力。

二、通過三筆字技能訓(xùn)練，讓我明白教師寫出清晰的板書是至關(guān)重要的。

以前，我對(duì)練習(xí)三筆字沒有一個(gè)重要的概念，認(rèn)為只要知道這個(gè)字如何寫，寫出來能看得懂，寫在黑板上的字沒有格局要求……而通過老師的講解后，我又懂得了以前從不知曉的重要知識(shí)，如字的起源，書法的發(fā)展進(jìn)程，以及一些偉大的書法家等等。而我是一個(gè)即將成為老師的應(yīng)屆畢業(yè)生，身為一個(gè)老師，其寫的字的美丑，直接影響著一節(jié)課的質(zhì)量。能寫出整潔，清晰的字，可以讓學(xué)生輕松愉快地上完一節(jié)課。

三、通過教師口語訓(xùn)練，讓我明白說好普通話對(duì)于教師是不可或缺的。

雖然，我們已經(jīng)考完了普通話測試，但這次的訓(xùn)練也讓我受益匪淺。一些字的正確讀音，課文的流暢朗讀……作為一名老師，如若整節(jié)可都用方言講解，不僅影響學(xué)生的聽課效率，而且還會(huì)鬧出不必要的尷尬。所以，老師講好普通話，是一項(xiàng)不可或缺的技能。教學(xué)的過程不僅僅是我一個(gè)人教的過程，而是老師與學(xué)生合作配合的過程，只有說好了普通話，才能與學(xué)生輕松愉快的互動(dòng)。從而讓學(xué)生從課中真正學(xué)到東西。

四、通過課堂教學(xué)技能訓(xùn)練，讓我明白必須對(duì)專業(yè)基本知識(shí)掌握得游刃有余。

以前我們講課和評(píng)課總是在關(guān)注教師的設(shè)計(jì)和講授，而很少關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知水平和參與度，也很少去體察學(xué)生的情感和需求。通過這次訓(xùn)練，其用一堂生動(dòng)的課展示講課、評(píng)課的方法及要點(diǎn)，使我在講課、評(píng)課方面有了更深入的了解，提高了自身的素養(yǎng)。由此，我又一次在觀念上、理念上發(fā)生了巨大的變化。

五、通過班主任工作技能訓(xùn)練，讓我明白“不想當(dāng)班主任的老師不是好老師”。

班主任一職在老師這項(xiàng)職業(yè)中是必不可少的，而如何當(dāng)班主任，如何當(dāng)好班主任，如何當(dāng)一個(gè)令學(xué)生信服的班主任，其基本要識(shí)又是不可不知的。而通過此次的班主任工作技能訓(xùn)練，讓我學(xué)到了在對(duì)待學(xué)生教育上要從全局著手，因人而異，因材施教，個(gè)別輔導(dǎo)，不能一概而論，更不能搞一刀切，抹殺不同學(xué)生的個(gè)性，要讓學(xué)生個(gè)性不斷得到張揚(yáng)，在對(duì)待班級(jí)建設(shè)上要讓學(xué)生全員參與，發(fā)揮學(xué)生特長，展示學(xué)生才華，發(fā)揮班級(jí)文化的教育作用，形成獨(dú)特的文化理念，在班級(jí)管理方面，把民主引入班級(jí)，管理班級(jí)要科學(xué)、民主，班級(jí)要有自己明確的目標(biāo)，教育學(xué)生要讓學(xué)生從他律到自律，班規(guī)制定要切合實(shí)際，讓學(xué)生集體探討，教師不能搞獨(dú) 裁，不能一言堂，更不能想當(dāng)然。

六、通過微格教學(xué)訓(xùn)練，讓我明白認(rèn)識(shí)自我的方法就是自己“看”自己。

自己看著自己的微格錄像，能讓我清晰明了的發(fā)現(xiàn)自己講課的不足與優(yōu)點(diǎn)。以前講課總是自己站著講臺(tái)上講，講完后由同學(xué)評(píng)課，這樣的自己總是會(huì)不以為然，不去重視，也就沒能好好的改掉。而當(dāng)自己看著自己的講課錄像，對(duì)于自己講課的不足之處可謂是一覽無余，清晰可見，從而可以根據(jù)這些不足，一點(diǎn)一點(diǎn)的改善。同時(shí)，講一堂漂亮的課，教案設(shè)計(jì)也是必須的，它直接關(guān)系到一堂課的質(zhì)量，雖然微格看不到教案的不足，但卻能通過講課的不足來反應(yīng)出教案的不足。二者之間存在著不可分割的聯(lián)系。

通過這次培訓(xùn)，也使我深深地認(rèn)識(shí)到：教師不能只是課堂技術(shù)的機(jī)械執(zhí)行者，而必須是課堂實(shí)踐的自覺反思者。一定要在課堂教學(xué)中保證“教師主導(dǎo)”“學(xué)生主體”的地位，避免出現(xiàn)形式上的整合——教師跟著課件走，學(xué)生跟著鼠標(biāo)走，教學(xué)跟著電腦走的現(xiàn)象，引導(dǎo)我們?nèi)绾稳ネ诰蛐１菊n程，如何發(fā)揮現(xiàn)有設(shè)備器材的作用；讓我們深深地感到教法要結(jié)合實(shí)際，就地取材，靈活機(jī)動(dòng)，要因人而異。要因生而異。生源不同，各有千秋，要針對(duì)學(xué)生，因材施教，不可照搬照套。教學(xué)有法，教無定法，貴在得法；在五彩繽紛的花園里，不可眼花繚亂，要學(xué)蜜蜂，采擷百花精華，自釀成蜜，形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風(fēng)格，教出自己的風(fēng)采。教材是教學(xué)過程中的載體，但不是的載體。在教學(xué)過程中教材是死的，但作為教師的人是活的。所以，作為教師在教學(xué)過程中不但要用教材，還要活用教材、補(bǔ)充教材，與現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系，充分挖掘本土資源和校本資源，充實(shí)教材內(nèi)容。還應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，不斷的增加、更新自己的知識(shí)，在教學(xué)中預(yù)設(shè)與生成的矛盾。才能將教材中有限的知識(shí)拓展到無限的生活當(dāng)中去。

3.教師技能訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)報(bào)告

20__年12月__日至20日，在省教育廳的高度重視下，我們天門__2名一線教師來到了湖北省奧林匹克中心，參加湖北省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程骨干教師培訓(xùn)。雖然只有短短的6天，但給我觀念帶來的沖擊、思想帶來的變革、能力帶來的變化卻是無與倫比的。

近年來，我大大小小參加過多次信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)了，從最早的幻燈機(jī)、錄音機(jī)、電影機(jī)等當(dāng)時(shí)名為電教設(shè)備使用的信息技術(shù)培訓(xùn)，到2023年的網(wǎng)絡(luò)初識(shí)培訓(xùn)，再到2023年的真正意義上的電腦使用技術(shù)培訓(xùn)，再到2023年的因特爾培訓(xùn)，及至20__年的微軟助學(xué)培訓(xùn)，可以說，每次的培訓(xùn)，都見證著課堂教學(xué)中信息化設(shè)備的變化、課堂教學(xué)的變革。這次，我又一次參加信息技術(shù)培訓(xùn)，所接觸的內(nèi)容，又一次見證了課堂教學(xué)信息設(shè)備的革新、教學(xué)方法的革新，也使我的信息化教學(xué)理念產(chǎn)生了再一次的變革，更使我感覺到了身上擔(dān)子之重。

1、理解了為什么這個(gè)時(shí)候教育部、省教育廳開展這次培訓(xùn)。在黨和國家的高度重視下，現(xiàn)在，我所在農(nóng)村學(xué)校都普及了班班通，教學(xué)點(diǎn)也完成了“教學(xué)點(diǎn)數(shù)字全覆蓋項(xiàng)目”建設(shè)，所有學(xué)校的數(shù)字化設(shè)備已基本追上了城市學(xué)校，這為農(nóng)村偏遠(yuǎn)學(xué)校實(shí)現(xiàn)信息化教學(xué)奠定了堅(jiān)實(shí)的硬件基礎(chǔ)。看看外邊的世界，現(xiàn)在日新月異的技術(shù)進(jìn)步，使社會(huì)已進(jìn)入信息化技術(shù)變革高速時(shí)段，網(wǎng)絡(luò)已進(jìn)入人們?nèi)粘Ｉ罡鞣矫妫S多學(xué)生都已可以熟練“玩”電腦，然而作為教師，特別是農(nóng)村教師，卻仍然停留在過去的教學(xué)方式上，許多教師根本就不能用、不敢用、不會(huì)用這些數(shù)字化設(shè)備，更別說利用網(wǎng)絡(luò)或數(shù)字資源開展高效的課堂教學(xué)了。現(xiàn)在開展這次培訓(xùn)，無疑就是讓大家不與社會(huì)脫軌，不與時(shí)代脫軌，能夠迅速熟練掌握基本操作技能，改變大家對(duì)數(shù)字化、信息化設(shè)備和資源的認(rèn)知，讓大家由“怕”變?yōu)椤皭邸?，由“疏”變?yōu)椤坝H”，讓大家由習(xí)慣書本和粉筆變?yōu)榱?xí)慣屏幕和鼠標(biāo)，由習(xí)慣黑板變?yōu)榱?xí)慣白板。充分利用好“三通一平臺(tái)”，讓優(yōu)質(zhì)資源效率化，讓每們學(xué)生享有平等的教育。

2、更新了眾多的信息理念。通過肖新國老師的《政策解讀》，我了解了國家現(xiàn)在對(duì)教育信息化的高度重視，更了解了傳統(tǒng)與現(xiàn)代的差距，知道了自己現(xiàn)在的工作社會(huì)需要的差距。通過彭景老師的《技術(shù)引發(fā)的教育變革主題報(bào)告》及彭林老師《新技術(shù)、新媒體、社會(huì)性軟件、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)等在教學(xué)中等應(yīng)用》等，使我的信息理念徹底得到了轉(zhuǎn)變，可以說，這是我本次培訓(xùn)的收獲。

3、掌握了新技能。通過張浩老師的《信息化環(huán)境的運(yùn)行和維護(hù)》的學(xué)習(xí)，使我對(duì)信息化環(huán)境的運(yùn)行有了全新的認(rèn)識(shí)，也使我對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣。過去，我從來沒有在這方面作過思考，但通過本次學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)，信息化環(huán)境原來有這么重要的作用，它的運(yùn)行與維護(hù)，我想在今后的工作中，我會(huì)作為一個(gè)新的興趣點(diǎn)去鉆研它，爭取有所收獲。

4、鞏固和提升了過去有的技能?；叵肫?0__年參加全省教育裝備干部培訓(xùn)時(shí)廠家介紹電子白板，自己還覺得很遙遠(yuǎn)，與自己不相干的東西，卻在短短的兩年后就來到了身邊，進(jìn)入了平常課堂中，忽然心里有種害怕的感覺。時(shí)代發(fā)展太快，自己被世界扔開得原來這么容易！電子白板安裝后，由于沒有認(rèn)真、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，在電子白板的使用上，只能自己按照?qǐng)D標(biāo)或者說明上說的基本功能去亂摸索，浪費(fèi)了許多時(shí)間，掌握的功能卻少之又少，只有許多基本功能投入使用。通過呂立立老師的《電子白板應(yīng)用技巧與維護(hù)》的講解，使我對(duì)目前學(xué)校班班通設(shè)備中的投影式電子白板及教學(xué)點(diǎn)電子白板功能電視的應(yīng)用技能上了一個(gè)大臺(tái)階。相信回去后，我一定能使電子白板的作用發(fā)揮得更好、更大。當(dāng)上到孫俊峰老師的'《ppt制作與美化》課時(shí)，忽然就有了親切感。從office97到office20__，我都接觸使用，使用得最得心應(yīng)手的莫過于2023，由于工作需要，做了許多ppt，現(xiàn)在再重新面對(duì)，而且是自己不是太喜歡的20__，倒也有了全新的感觸和認(rèn)識(shí)?？吹綄O老師制作的優(yōu)美的ppt，忽然才發(fā)現(xiàn)，ppt依然強(qiáng)大，如果用心，它并不比flash差，甚至更牛！

5、找到了終身學(xué)習(xí)、自我提升的突破口。一直以來，總是嘆息自己沒有機(jī)會(huì)親臨各位優(yōu)秀教師身邊，聆聽他們的教誨。通過王金濤老師的《網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合項(xiàng)目理論與實(shí)踐》的學(xué)習(xí)，才發(fā)現(xiàn)自己原來學(xué)習(xí)走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，其實(shí)，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，設(shè)備這么齊全，只需身邊連一線，何必千里求一信！只要一根線，就可以很容易把各位專家教授請(qǐng)到身邊來，想怎么聽，想聽多久，都非常容易。說起來，只在于自己想不想學(xué)，而不是能不能學(xué)??！

6、感覺到了身上擔(dān)子之重。這次集中培訓(xùn)時(shí)間很短，只有5天，但5天時(shí)間，對(duì)于一個(gè)中小學(xué)教師對(duì)于學(xué)習(xí)來說，已經(jīng)是很奢華的。全省幾十萬教師，能選多少人來參加培訓(xùn)。全省素質(zhì)提高工程，每年2萬人，做了十年，只做了20萬人。而現(xiàn)在要在4年時(shí)間完成50萬人的培訓(xùn)，那么，大部分的教師只能通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)來解決這個(gè)問題。也就是說，我們今天來參加這個(gè)培訓(xùn)，是萬分幸運(yùn)的人。幸運(yùn)就意味著責(zé)任，做為種子老師，在我們身上，還有肩負(fù)有講授的重任，我們回去后要傳幫帶，給其他教師講座，培訓(xùn)。我能完成這光榮而艱巨的任務(wù)嗎？心里真是沒底！

另外，非常感謝上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)參培人員的關(guān)愛，使我們不僅有著舒適的居住環(huán)境，食宿非常方便，而且培訓(xùn)地點(diǎn)就在住的地方，這對(duì)人生地不熟的我們來說，真是太好了！

第15篇 拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)模板

__-__年_月_日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了，

拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。

我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

第16篇 警銜晉升初級(jí)訓(xùn)練班個(gè)人工作總結(jié)

警銜晉升初級(jí)訓(xùn)練班個(gè)人總結(jié)

根據(jù)廣東省公安機(jī)關(guān)人民警察訓(xùn)練實(shí)施辦法的規(guī)定，我于_月__日參加了市局舉辦的2023年度第_期警銜晉升初級(jí)訓(xùn)練班。

在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，我在體能、警務(wù)技能、專業(yè)理論知識(shí)上得到了全面的提升。在培訓(xùn)期間，我服從命令，聽從指揮，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識(shí)與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務(wù)素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量上得到提升。通過培訓(xùn)，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團(tuán)隊(duì)精神的巨大作用；通過對(duì)行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學(xué)習(xí)，對(duì)法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準(zhǔn)確，而對(duì)公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學(xué)習(xí)，則讓我清楚的了解公安機(jī)關(guān)的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的訓(xùn)練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓(xùn)練，則令體能素質(zhì)明顯增強(qiáng)，身體狀況、精神面貌明顯改善。

在警銜培訓(xùn)中雖然取得了一定成果，但離公安機(jī)關(guān)面臨的新形勢新任務(wù)的要求還有一定差距，在今后的工作當(dāng)中，我將以實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)不斷開拓思路，做到與時(shí)俱進(jìn)，努力做好各項(xiàng)工作，為建設(shè)“和諧__”，爭當(dāng)排頭兵做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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