十個演講稿(7篇)

第1篇 公安民警2022年第十個國際警察日主題活動演講稿范文

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們，大家好！

在這個春光明媚的日子里，也就是即將到來的3月14日，我們又迎來了一年一度屬于全國警察的節(jié)日——國際警察日。今年是第十個“警察日”，在這個喜慶的日子里，我首先祝福全體公安民警節(jié)日快樂，身體健康。今天我站在這里，從一名剛?cè)刖髮W(xué)生的角度，以及經(jīng)過這一個多月的崗位工作，我與大家一起分享下做一名警察的感受，我今天的演講主題是：夢想在這里起航！

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)正式工作1個月了，在這里的每一天都有所進(jìn)步，有所成長。我正由一名普通群眾真正地轉(zhuǎn)變成為一名人民警察，這種神奇的蛻變不僅僅是成長，更是人生價值觀的完善與升華。

記得初任警培訓(xùn)中，每當(dāng)疲乏的身體在烈日炎炎的操場上無休止地站軍姿時；大腿酸痛腳掌長泡還得堅持跑完三公里時；沒天沒夜地練習(xí)警務(wù)技能和理論知識時，我都會地問自己：為什么選擇當(dāng)警察？我苦苦地思索著。有一天我似乎給自己找到了一個答案，那就是同年的英雄夢。每個男孩子都有一個成為維護(hù)正義，扶弱濟(jì)貧的警察夢。小時候每當(dāng)警察叔叔帶我過馬路，把走丟的我送回家，我都會想自己長大后也要當(dāng)一名警察，幫助需要幫助的人。從那時起人民警察高大的身影就深深地印在了我的腦海里。有句話說，冥冥之中自有定數(shù)，這冥冥中兒時的夢想讓我報考時義無反顧地選擇了警校，雖然那時我還不知道人民警察意味著什么。范文top100通過在警校的學(xué)習(xí)，我對人民警察有了深刻的認(rèn)識，我也開始為自己能成為一名警察而感到光榮，人民警察以忠誠為民公正廉潔作為核心價值，以全心全意為人民服務(wù)作為自己的宗旨，人民警察的使命是神圣的，人民警察的工作是光榮的?！吧袷サ膰辗派涑稣x的光芒，金色的盾牌守衛(wèi)著千家萬戶”是對人民警察最高的褒揚(yáng)。

培訓(xùn)結(jié)束，我的警察夢終于在這里——__市__公安分局新興派出所實現(xiàn)了，當(dāng)我頭頂神圣的國徽，穿上神圣的制服時自己興奮不已，可同時也感覺肩上擔(dān)負(fù)起了沉甸甸的責(zé)任。曾經(jīng)有人和我說：“警察沒一個好東西”，當(dāng)時我雖然心有不悅但又無言反擊，現(xiàn)在真正從事了公安工作，才明白做一名警察是什么樣的。公安是艱苦而光榮的行業(yè)，同時也充滿了物欲的誘惑，嚴(yán)守克己、竭誠奉獻(xiàn)，樹立起正確核心價值觀就能成為一名優(yōu)秀的人名警察，如最美警察蔣小娟，堅持在火災(zāi)一線指揮的劉金國等一批優(yōu)秀人民警察，不僅是我們學(xué)習(xí)的榜樣，也是在給全社會注入有力的正能量。而價值觀扭曲，狂妄自大，信念稍有偏失就必然走向歪路無法自拔，也終將得到應(yīng)有的懲罰，這樣的例子也時時給每一名公安干警敲響警鐘。“忠誠可靠，服務(wù)人民，竭誠奉獻(xiàn)”這十二個字雖不多，卻濃縮著作為人民警察一生追求奮進(jìn)的目標(biāo)。當(dāng)走失的孩子見到我喊道：“警察叔叔，我要找媽媽”時；當(dāng)遇到危險的婦女見到我激動地求助時；當(dāng)家庭兒女不孝的老奶奶找我做主撐腰時，酷貓寫作范文網(wǎng)我真真切切地感受到人民警察在人民心中的分量，有困難找警察，不僅僅是一句口號，也成為了全社會對警察的依賴和信任。正是人民警察的努力，才使得和諧社會的建設(shè)有了安定的環(huán)境；正是人民警察的努力才讓人民安居樂業(yè)得以保證；正是人民警察的努力，才給不法分子強(qiáng)大的打擊和震懾。

神圣的使命，崇高的理想，艱巨的任務(wù)，讓我感覺責(zé)任重大，我也必須不懈努力，使自己成為一名優(yōu)秀的人名警察，給關(guān)心、幫助、培養(yǎng)、教育我的人們交上一份合格的答卷。光榮的公安隊伍，我來啦，夢想在這里起航，請大家拭目以待吧！

謝謝大家！

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第2篇 克服演講緊張的十個方法

克服演講緊張的十個方法

方法1要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。

方法2不要道歉。假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。

方法3集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。然后你的緊張感就會逐漸消失。

方法4把緊張轉(zhuǎn)化為積極的動力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。

方法5積累經(jīng)驗。經(jīng)驗會帶來自信，后者是演講取得成效的關(guān)鍵。加入司儀俱樂部你就能學(xué)到你需要的經(jīng)驗

方法6熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強(qiáng)。演練你的演講稿，并且做必要的修改。

方法7放松自己。做些準(zhǔn)備活動松弛緊張的神經(jīng)

方法8設(shè)想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設(shè)想自己成功，你就一定會成功。

方法9熟悉場地。爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達(dá)并巡視講臺，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施。

方法10熟悉聽眾。在聽眾進(jìn)入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。

第3篇 演講時應(yīng)該注意的十個細(xì)節(jié)

演講時應(yīng)該注意的十個細(xì)節(jié)

1、“嗯”和”呢”等語氣詞。

這些都是用于過渡的語氣詞，在日常對話中并無大礙，但是當(dāng)你是在給觀眾做演講時，這些詞就會變成一種干擾。要想改變這個習(xí)慣，你可以用停頓來代替這些詞。開始的時候，你也許會覺得冷場，但是停頓能起到另外一種作用：當(dāng)大廳安靜下來的時候，觀眾的目光就會聚向你。

2、分心和小動作。

當(dāng)你重復(fù)做某種動作時，這也會給觀眾帶來困擾。如果你不停地擦棄子，把手插入口袋又拿出來，這些小動作都會分散觀眾的注意力。比如我有神經(jīng)性痙攣，這聽起來很奇怪，當(dāng)它發(fā)作的時候，我右邊的第二根肋骨就會癢。如果你看了我的許多演講，就會發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的概率是30%。我也不知道為何會這樣(也許我還保留著一些靈長類的基因吧)。雖然現(xiàn)在比以前好多了，但有時我還是會這樣。

3、背對觀眾。

你一定要避免背對著觀眾。如果你需要看自己的幻燈片，也要盡量保持面對觀眾，從一個斜的角度去看。

4、重復(fù)。

有時我們會重復(fù)地說某些話，例如，“這個是關(guān)于……”、“接下來……”、“現(xiàn)在我們要……”等，這些話都是為了引出下一張幻燈片。要表達(dá)同一種意思，我們總能找到不同的方法，但是首先你要認(rèn)識到自己的那些用語是多余的，你只是習(xí)慣性地依賴它。

5、缺乏眼神溝通。

你的眼睛看著哪里?如果演講者是新手，那么他會看著自己的鞋子，盯著某位觀眾，或者看著空曠的地方。其實，你至少可以看著觀眾席的后排，這樣觀眾就會認(rèn)為你正在看著其他的觀眾。最好的眼神交流是在不同的時間看不同的地方，掃視觀眾以達(dá)到自然的效果，即使你只是裝出來的自然，那也比不自然好。

6、表現(xiàn)得不自然。

有的人把手插到口袋里看起來會很自然，更多的人看起來會不自然，這給了我們什么啟發(fā)呢?每個人表現(xiàn)自然的條件不同，我們只有表現(xiàn)得體，觀眾就只會關(guān)注我們的演講，而非我們表現(xiàn)得不自然的原因。如果你一直盯著講臺上的水壺，擔(dān)心它會掉下來，那你就會表現(xiàn)得不自然了。這時，你可以把水壺挪個位置。如果你覺得穿西裝不舒服，那就不要穿，但是一定要確保自己的衣著要顯出對觀眾的尊敬。一定要做那些能讓你表現(xiàn)得自然得體的準(zhǔn)備工作。如果你屏住呼吸，講話沒有停頓，不給觀眾思考的時間，那么不論你如何否認(rèn)，你的表現(xiàn)都將是不自然的。

7、缺乏激情。

即使你的演講平淡無奇，如果你表現(xiàn)得富有激情和熱情，就會發(fā)現(xiàn)還是有不少觀眾愿意傾聽你的思想。然而，很少有人能講得富有激情。演講者自以為講得很有激情，但在觀眾看來，他們只是表現(xiàn)平平。你可以觀看那些富有激情的演講視頻(馬丁 · 路德· 金的《我有一個夢想》的演講就是不錯的例子)，然后對比自己的演講視頻。想想如何在保持自己特色的基礎(chǔ)上，再加入更多的激情。

8、沒有注明參考數(shù)據(jù)。

如果你的研究借鑒了他人的觀點，那么最好表明出處。如果你只是簡單地說“有研究表明……”，而不提及這些研究的來源和出處，就會給人們一種捏造的感覺，或者人們會認(rèn)為你根本就不知道它的出處。

9、不了解觀眾。

演講前一定要弄清楚，觀眾是哪些人，他們想知道什么，需要聽到什么。

最后，一個演講者要學(xué)會從聽眾那兒獲取反饋信息來了解自己的演講。有時組織者會組織反饋意見調(diào)查，但是你能從聽眾的反應(yīng)獲得更具參考價值的免費(fèi)反饋信息。如果我的觀眾有以下這些表現(xiàn)，那么我就知道自己還是做對了一些事：

10、他們和我有眼神交流。

在不同的文化中，關(guān)于笑、鼓掌、提問都有不同的禮儀，但是眼神交流卻是無國界之分的。有一個試驗就能證明——如果你對觀眾說：“在5秒鐘之內(nèi)，哪些人看著我，我就給他1000萬美元。”之后開始從5 到1 倒數(shù)計時，絕對有100 %的觀眾會看向你。因此，只要你講的.話題很有意思，你就能阻止人們玩手機(jī)紙牌、敲電腦鍵盤或者開小差。如果每隔10分鐘左右，你能重新贏得那些觀眾的注意力。那你就成功了。你還可以用一些小獎品或者提一些小問題來保持觀眾的注意力。

他們會提問或者給出評論。所有的反饋都是很寶貴的，即使這些信息是告訴你演講如何糟糕，但填寫反饋表或者給你寫郵件也都需要花費(fèi)觀眾的精力。不論觀眾的回應(yīng)是批評、提問、提建議還是給你參考意見，這都證明了你選擇的話題是對的，而且你得了觀眾一定的關(guān)注，因此才能得到他們的回應(yīng)。如果他們向你提出建議，或者更正你的錯誤，無論你是否同意他們的觀點，你都應(yīng)該謝謝他們。這是對他們投入精力的尊重。

組織者還會來邀請你演講。組織者的反饋和觀眾的反饋是不同的，但憑經(jīng)驗而言，組織者若是再次邀請你演講，那就說明你比活動中的其他演講者做得好。

第4篇 演講臺上的十個絕招

演講臺上的十個語言絕招

絕招一：用詞準(zhǔn)確

尋找恰當(dāng)?shù)脑~是沒有絕對的法則的，但通常最簡單的詞、最具體、最能生動地引起感官反應(yīng)的詞語是最佳選擇。盡量少用形容詞和各種限定詞，著重實意動詞和名詞的使用。平時多查閱字典，一本好的分類詞典會對你有很大幫助的。

絕招二：排比的運(yùn)用

排比是一種寫作修辭手法，也是一種普遍應(yīng)用的演講技巧。排比是用句法結(jié)構(gòu)相同的段落、句子或詞組，把兩個或多個事物加以比較，借以突出它們的共同點和不同點。很多時候，排比的段落或句子是以一種遞進(jìn)的方式排列，營造出一種雷霆萬鈞的氣勢，同時瑯瑯上口，富有樂感。

絕招三：巧妙引用

明智地使用引語能給你的演講增色不少，擴(kuò)大權(quán)威性，增強(qiáng)說明力。在引用名家的話語或文章時，要注意遵循四條原則：1、引用材料盡量簡短、選擇與演講主題相關(guān)的部分;2、使引用的材料有機(jī)地成為演講的一部分; 3、不要重復(fù)引用，除非特別強(qiáng)調(diào);4、引用準(zhǔn)確，不要斷章取義。

絕招四：親切感

使用第一人稱i而不是one，使用簡單生動的主動語態(tài)，而不是復(fù)雜乏味的波動結(jié)構(gòu)，這樣好像是演講者自己直接和觀眾說話，拉近了雙方的距離，促進(jìn)雙方的相互交流。

絕招五：應(yīng)對意外

一般來說，演講時可能遇到三種倒霉事：1、結(jié)巴。不用掩飾，否則會更加失態(tài)。相反，停頓一下，笑一笑，把這個句子再說一次，再繼續(xù)說下去。2、技術(shù)故障，如話筒出了問題等。等待人員修理，或者冷靜發(fā)言。3、事實錯誤，如把珍珠港事件說成是1941年9月7日。在合適的地方停下來改正錯誤，不要急躁而導(dǎo)致精力分散，出現(xiàn)更多錯誤。

絕招六：語調(diào)的抑揚(yáng)頓挫

演講時的語調(diào)的起伏不僅能使演講更生動，而且還能傳達(dá)演講者豐富的感情信息。試想如果總是用一種平板的語調(diào)，不僅演講者本身顯得無精打采，聽眾也會很快產(chǎn)生疲倦?yún)挓┑男睦?。一般來說，升調(diào)傳達(dá)著激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責(zé)、疑問;降調(diào)則表達(dá)灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和郁悶等。本篇演講就是善于運(yùn)用語調(diào)的變化的優(yōu)秀范例，抑揚(yáng)頓挫折，張弛結(jié)合，尤其是后半部分，通過語調(diào)的激越高亢以及反復(fù)的手段，將演講推至最高潮。

絕招七：正確發(fā)音

發(fā)音正確、清晰、連貫、優(yōu)美是吸引聽眾的最有力的法寶。英語和美語有許多地方口音，這是不值得模仿的。發(fā)音不準(zhǔn)會引起誤解，影響演說的效果。尤其要注意區(qū)別以下幾個音：/ /。其次，要注意在正確的位置連讀。

絕招八：俚語的使用

俚語可以讓演講生動活潑，也可以使演講陳舊過時。如果不太熟悉最新的俚語，會讓演講者本身顯得與時代脫節(jié)。慎用俚語。如果使用一個效果不錯又形象生動的俚語來表達(dá)你想表達(dá)的內(nèi)容，效果會好很多。但要注意千萬不要使用帶種族色彩和淫穢的俚語。

絕招九：使用身體語言

身體語言包括人的面部表情、手足動作、作立姿勢等。這種無聲的語言不僅會傳遞信息，而且會影響到交流的各方。演講時，表情要自然，面帶微笑，不要緊張得面部肌肉都僵硬子;眼睛要直視聽眾，與他們作眼神的交流;在演講時適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┳藙荩詮?qiáng)調(diào)你的講話但不要過分夸張。

絕招十：脈絡(luò)清晰

在交流過程中產(chǎn)生誤會的可有性是很大的，因此，有一個清晰的確良結(jié)構(gòu)和流暢的闡述是成功演講的必要因素之一。除了開頭尾闡明主題之外，還要有一二三個分論點來進(jìn)一步展開闡述。牢記演講的結(jié)構(gòu)，必要的話，可以在開頭就闡明演說的脈絡(luò)，并在演講中不斷提示聽眾，還可以相應(yīng)地使用各種圖表和設(shè)備以加深聽眾的印象。

第5篇 演講者的表演十個技巧

每次你演講的時候是不是都想要得到一個奧斯卡獎。即使一個故事你已經(jīng)講過500遍了，你在講的時候好像仍是剛剛想到的一樣。很多成功的演講者都運(yùn)用表演技巧來提升他們的臺前技巧。畢竟，演講者的工作和演員的工作相類似——吸引觀眾。演員必須日復(fù)一日、年復(fù)一年重復(fù)同一個角色。如何使之保持新鮮呢？這就是演講者能從演藝圈中學(xué)到的。

在戲劇學(xué)院學(xué)習(xí)表演的那段時期，使我能有很多機(jī)會與文藝界的一些杰出的老師一起學(xué)習(xí)，尤其是我的表演導(dǎo)師安振吉。這種表演的培訓(xùn)對我作為一個專業(yè)演講者的職業(yè)生涯的價值是不可估量的。這里是從表演技巧中總結(jié)出來的十個實用的秘訣，它們會幫助你在臺上贏得奧斯卡獎。

訣竅之一：即興創(chuàng)作

即興創(chuàng)作意味著在你要行動的時候準(zhǔn)備。它表示放棄一成不變，而是嘗試新的和激動人心的東西。演員們用即興創(chuàng)作釋放他們的創(chuàng)造力，再借著劇本找到他們的最佳狀態(tài)。

你能夠通過嘗試不同的方式來架構(gòu)你的演講來進(jìn)行即興創(chuàng)作。在一次激勵演講中，我根據(jù)演講的基調(diào)即興創(chuàng)作，提出一個有趣的故事，就是我在為母親花一分鐘買電燈泡和花一小時為女友買50公斤大米的事情上所表現(xiàn)出來的不同態(tài)度，以此來說明你對夢想和目標(biāo)的欲望程度決定了你的行動的論點。很明顯非常成功地用熱情與幽默把意思表達(dá)了出去。

在說明不要不相信奇跡及自身的力量的結(jié)尾時，我變了一個魔術(shù)。將礦泉水瓶的瓶蓋在瓶底拍打一下后，進(jìn)入到了瓶內(nèi)。結(jié)果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，對于前面論點的記憶我相信終身亦沒齒難忘，結(jié)果不言而喻。

試著用即興的詞匯來表達(dá)你已有的故事——你會發(fā)現(xiàn)感覺最好的用詞和表達(dá)方式。你不用去管時間，重復(fù)地用中速表達(dá)或亂講一氣。

這個觀點是為了讓你自由和開放。即興創(chuàng)作給你空間使你有創(chuàng)意和顯得自然。

訣竅之二：個性化你的故事

講故事的關(guān)鍵不是記憶詞匯，而是記憶那種體驗。演員使用一個稱之為“個性化”的技巧來達(dá)到這個目的。這意味著從你的生活中提煉出一種經(jīng)驗，然后把這種經(jīng)驗中的情感的影響力應(yīng)用于表演的場景和故事當(dāng)中。個性化是演員演得真實的秘訣。

舉例來說，當(dāng)安東尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演殺人狂漢尼拔·萊克特時，他根據(jù)他曾經(jīng)發(fā)狂地想去殺人的經(jīng)歷，再造了情緒的感染力。我們在熒幕上看到的霍普金斯是一個精神錯亂的殺人狂。實際上，演員霍普金斯只是從他替代性的經(jīng)歷中演出真實的情緒。

作為一個演講者，個性化意味著把你自己帶進(jìn)演講?！熬椭v故事而言，如果你不能領(lǐng)會他，那觀眾也不能?！蓖ㄟ^體驗的再現(xiàn)把觀眾帶進(jìn)演講。你得到的回報是，每一次你再造這個體驗，它都會是新鮮的。

即使有時你在描述發(fā)生在別人身上的事情，也要把這個素材當(dāng)作你自己的。“我所有的故事都是我自己的故事，”我的表演老師上戲教授安振吉曾經(jīng)說道，“如果我聽到我喜歡的故事，我會把它重新塑造。我會用不同于他人的方式來講述它?！?/p>

訣竅之三：強(qiáng)烈的意愿

一個在演員在每個場景中都有一個意愿（或是目的），一個意愿對劇本來說是一條主線。意愿激勵著每個角色。哈姆雷特的意愿是殺死他的叔叔克勞蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障礙，但是他沒有這個意愿的話，這部戲就演不下去了。

作為一個演講者，你的意愿是任何你向觀眾所宣揚(yáng)的--------你的觀點。我的意愿是說服觀眾，雙贏的談判比單贏的更有效益。演講者h(yuǎn)elen說，“我的意愿是讓觀眾們說，‘哦。我從沒有這樣想過?！菐椭麄兘⑿碌挠^點?！倍芸傻囊庠甘?，“不僅是提出觀點，而是如何執(zhí)行觀點?！?/p>

沒有意愿，你僅僅是一本會走路的百科全書。勇敢地站出來，并加以表達(dá)！

訣竅之四：戲劇化

演員總是要在臺上盡量顯得真實。但是舞臺上的真實----實際上只是我對我們真實經(jīng)歷的強(qiáng)化。真實卻沒有戲劇性是非常了無生趣的！即時是最敏感的電影表演都會有戲劇性的成分。

我的表演導(dǎo)師說，戲劇化是“你需要變成你自己，但是要‘比生活夸大，’”她還說道，“要做你自己……但不是刻意的?！痹谝杂哪Y(jié)束他的關(guān)于科技的演講時，諾貝爾得獎主對他的觀眾說起有關(guān)他和他的妻子在購物時看到小活塞的展示。他說道，“這次演講最終以此來結(jié)束，就是我把活塞放在我頭上，再把一個禿頭的小伙子拉上臺，把另一個活塞放在他的頭上，然后兩個人扔來扔去。”

記住好的表演是即使只是閱讀電話號碼簿，也會使觀眾得到享受。當(dāng)你在和一大幫觀眾交流時，會有很多“電流”劃過。使用這些“電流”，使演講輝煌起來。

訣竅之五：精彩地開始

第一印象很重要。演員們知道他們必須盡快抓住觀眾。所以他們“精彩地開始”——他們的精神一開始就很高昂。作為演講者，你的充沛的精力能夠激發(fā)和鼓舞他們，你必須開始就這樣。

很多演講者建議，“強(qiáng)有力地開場。”這并不意味著你開始時要尖叫或在臺上跳來跳去。適應(yīng)觀眾的精神狀態(tài)，開場是比他們稍高一點，如果他們精神實在低靡，不要顯得過于興奮，這樣會把他們嚇跑的。

我通常以一個故事開場，快速地盡可能多地吸引觀眾，這樣一來他們就會抓住故事進(jìn)行中的場景、氣味、熱情和感覺等等。當(dāng)然我也曾見過演講者用半小時來熱身，我的觀點是——你會失去觀眾，如果你花過多時間來熱身。

訣竅之六：保持敏銳

偉大的演員都是敏銳的反應(yīng)者。他們一秒鐘都不停。這意味著他們保持神經(jīng)高度敏銳及緊張，不會去期望由另一個演員會去處理。杰克·尼克爾森的表演尤為激動人心，是因為他對其他演員的反應(yīng)是很自然的，而不是事先計劃的。

第6篇 演講的十個小妙招

演講的十個小妙招

1．熟悉場地。爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達(dá)并巡視講臺，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施。

2．熟悉聽眾。在聽眾進(jìn)入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。

3．熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強(qiáng)。演練你的演講稿，并且做必要的修改。

4．放松自己。做些準(zhǔn)備活動松弛緊張的神經(jīng)

5．設(shè)想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設(shè)想自己成功，你就一定會成功。

6．要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。

7．不要道歉。假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的.地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。

8．集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。然后你的緊張感就會逐漸消失。

9．把緊張轉(zhuǎn)化為積極的動力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。

10．積累經(jīng)驗。經(jīng)驗會帶來自信，后者是演講取得成效的關(guān)鍵。

第7篇 ted演講十個黃金法則

ted演講十個黃金法則

1. dream big. strive to create the best talk you have ever given. reveal something never seen before. do something the audience will remember forever. share an idea that could change the world.

給自己一個高目標(biāo)，要把這個演講做成你最成功的一個演講。你可以向觀眾展示某些未曾公開展示的東西或做出能夠讓觀眾留下深刻印象的事情。分享一個有可能改變世界的想法。

2. show us the real you. share your passions, your dreams ... and also your fears. be vulnerable. speak of failure as well as success.

展示一個最真實的你。分享你的激情、夢想，乃至恐懼。不要把自己當(dāng)成是完美無缺的，你可以講成功的故事，也可以講失敗的故事。

3. make the comple_ plain. don't try to dazzle intellectually. don't speak in abstractions. e_plain! give e_amples. tell stories. be specific.

簡單化。千萬不要吹自己多么博學(xué)，不要用抽象的言辭來表達(dá)。你要解釋為何會是這樣。多講點故事，講得清楚一點。

4. connect with people's emotions. make us laugh! make us cry!

要說得動人一點，使得觀眾聽了會發(fā)出由衷的微笑或感動到禁不住要哭泣。

5. don't flaunt your ego. don't boast. it’s the surest way to switch everyone off.

不要自吹自擂。那樣做的.話，最容易嚇跑觀眾。

6. no selling from the stage! unless we have specifically asked you to, do not talk about your company or organization. and don't even think about pitching your products or services or asking for funding from stage.

臺上不能推銷!除非事先有通知，否則不可談?wù)撃愕墓净蚪M織。更別指望在臺上展示你的產(chǎn)品。

7. feel free to comment on other speakers, to praise or to criticize. controversy energizes! enthusiastic endorsement is powerful!

要給其他演講嘉賓一定的回應(yīng)，可以贊可以彈。意見之對立才會擦出思維之火火嘛。激情的參與本身的力量就是這么強(qiáng)大的。

8. if possible, don't read your talk. notes are fine. but if the choice is between reading or rambling, then read!

除非萬不得已，否則不要照著講稿閱讀。當(dāng)然可以看自己寫的小紙片。但假如不看講稿你會表述得含糊不清的話，那還是看著稿子講吧。

9. you must end your talk on time. doing otherwise is to steal time from the people that follow you. we won’t allow it.

必須在規(guī)定的時間內(nèi)說完。因為超時就意味著剝奪了其他人的時間。這是不允許的。

10. rehearse your talk in front of a trusted friend ... for timing, for clarity, for impact.

為了保證演講準(zhǔn)時、清晰、高質(zhì)量，我們希望你提前跟朋友一起做試講。