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第1篇 陳一冰勵志演講稿：人生總有不完美（開講啦第17期）
各位年輕的朋友們：
大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應(yīng)該有上百場吧，像奧運會現(xiàn)場觀眾里面有兩萬多人，那個時候我其實也緊張，但是特別地自信，因為那是我強項。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢?我覺得從我練體操開始吧。
五歲的時候我就開始練體操，現(xiàn)在想起來，應(yīng)該是體操選擇了我。因為我是早產(chǎn)兒，七個月的時候我就迫不及待地下來了，剛出生的時候4斤2兩，爸媽跟我說我當(dāng)時出生的時候就跟一個啤酒瓶差不多大。從小我的體質(zhì)并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊。第二天就開始壓柔韌了，就是壓腿，我就會哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅持練體操，是因為我家里條件并不好。我們住在一個二十八平米的房子里，我小的時候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后，獎勵我鉛筆，獎勵我書包等等，所以我當(dāng)時就這樣子堅持了一個童年的體操訓(xùn)練。當(dāng)我練到大概十二歲的時候，要真正的進入專業(yè)隊的時候，家人第一次問我，就說你已經(jīng)練了七年了，你喜歡體操嗎，我當(dāng)時覺得為什么不喜歡，我練得挺好的，而且我不但小的時候?qū)W習(xí)能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績，所以我就很順利地進入了專業(yè)隊訓(xùn)練。
從1994年進入(專業(yè))隊，到__年的時候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績。小的時候那種所謂的優(yōu)越感，我比同年齡的孩子不但學(xué)習(xí)要好，我訓(xùn)練的成績還要好，所以當(dāng)很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時候，我爸媽也會教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，當(dāng)時我就會很自豪地說，你看我雖然沒有這個，但是我的學(xué)習(xí)很好，我的訓(xùn)練很好。但是當(dāng)進入專業(yè)隊這么多年以后，沒有拿得成績的時候，當(dāng)所有親戚來我家的時候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時候，我那個時候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續(xù)練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊里，然后要練很多，甚至有時候被打被罰，我為什么要經(jīng)受這么多呢?大概在__年的時候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因為我覺得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績，我練得很差，我學(xué)習(xí)成績也不如以前好了，當(dāng)時我爸我媽就告訴我，那你就去上學(xué)吧，好。我就選擇了離開隊里，我去上學(xué)，上了大概兩個月以后我才決定回來練體操，是因為我已經(jīng)完全不能融入那個學(xué)校的生活，覺得很累，而且我還會跟同學(xué)去打架，因為他們欺負我。其實我是一個自尊心很強的一個人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊去訓(xùn)練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因為那時候我已經(jīng)十七歲了，好多年輕的運動員，很早就進入國家隊了，所以當(dāng)時我就特別希望進入國家隊，所以每一年國家隊的選拔賽我都會去參加。__年我特別有信心地去參加，當(dāng)時有很多很多小朋友集訓(xùn)一個月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當(dāng)轉(zhuǎn)年三月份開始宣布新的幾個集訓(xùn)名單的時候并沒有我，我當(dāng)時就覺得挺失望的。命運就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因為我們天津的一個運動員受傷被調(diào)回來，當(dāng)時就讓我去了，就這么一個偶然的機會，我就送到國家隊了。剛到國家隊的時候，我就是屬于待訓(xùn)運動員，就是不在任何正式的國家隊的名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓(xùn)的運動員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會有一個在國家隊全班會上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會互相認識，就會接納你。而我去的時候，沒有一個人認識我，我就跟一個空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實我剛開始到國家隊，我一點都不開心，我就覺得自尊心強烈受打擊，而且因為家里經(jīng)濟條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我?guī)缀趺恳恢苤苣┖貌蝗菀仔菹⒘?，我都會躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當(dāng)時狀態(tài)就是沒有任何的奮斗目標(biāo)，我后來在一個訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當(dāng)時大的運動員訓(xùn)練完了，說“走，晚上我們?nèi)ズ认邵櫫帜滩?rdquo;。我當(dāng)時就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當(dāng)時覺得這個就是一個天文數(shù)字，對我來說，我就覺得怎么會這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當(dāng)時我特別想回到天津隊，雖然我沒有成績，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會覺得自尊心那么受打擊，所以我當(dāng)時就是強烈要求我想回到地方隊訓(xùn)練。但是當(dāng)時我的教練，包括我的父母都會來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓(xùn)，就好比你是一個借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個機會，可能是很多人都沒有的機會，你不覺得你應(yīng)該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實這個心理過程大概持續(xù)了一年我才終于想通了，我才終于說我確實應(yīng)該去珍惜這次機會。
我之所以那么感謝黃導(dǎo)，是因為當(dāng)時黃玉斌教練跟帶我的那個教練說這個運動員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會有出息。我當(dāng)時很吃驚，我說為什么我會被注意。我就發(fā)了瘋地練，每天我會比同年齡的，同組的，同一批的運動員多練半小時，多練一小時，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽，我吊環(huán)能進前八名，然后轉(zhuǎn)年下半年的時候，我能進到第七名，第六名，到后來我成為吊環(huán)冠軍的時候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當(dāng)時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。當(dāng)我__年成為世界冠軍的時候，我覺得特別的不可思議，因為我從來沒有想過我有一天也會掛到我們這個世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個國家隊里的一個重要性。當(dāng)__年(奧運會)吊環(huán)落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運冠軍。當(dāng)我成為奧運冠軍的時候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個時候我就覺得我可能不用再去訓(xùn)練，我去參加活動，我也會掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發(fā)現(xiàn)很多東西我都沒有買過，我那個時候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質(zhì)上膨脹了，內(nèi)心其實我并沒有跟上。我其實都沒有準備好，沒有準備好做一個明星，很多東西我也不太會保護自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會被曝光，我也不知道為什么會被炒作，我更不知道炒作是什么，我當(dāng)時單純得現(xiàn)在想起來有些傻。當(dāng)我__世錦賽踏上比賽那賽場的時候，我還是很信心滿滿，結(jié)果大家知道我__年吊環(huán)預(yù)賽時腳掛環(huán)上了，決賽都沒有進。采訪的時候我就趴在護欄上哭了，當(dāng)時我哭是因為我內(nèi)心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實都沒有努力，為什么你就會要一帆風(fēng)順呢?當(dāng)這個時候黃導(dǎo)就跟媒體說讓我當(dāng)下一任的中國體操隊隊長，當(dāng)這個消息傳到我的時候我很震驚，黃導(dǎo)需要我，證明隊里也需要我，那我就堅持下來。當(dāng)我當(dāng)上隊長以后，除了生活上管理他們，我還要訓(xùn)練上努力去表現(xiàn)，我從不安不會當(dāng)隊長到后來自己不但成績越來越好，而且我慢慢會當(dāng)這個隊長。
__年倫敦奧運會，當(dāng)我吊環(huán)得第二的時候，我心里確實沒有做好準備，但是我覺得我人生做好準備了，我已經(jīng)成熟了。我每長大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運動員付出更多，我才有這個機會上場，我準備了很多很多時間，奔著自己這個吊環(huán)金牌去實現(xiàn)的時候，當(dāng)那個結(jié)果不是我想要的時候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應(yīng)該去經(jīng)受一切考驗，經(jīng)受住這種挫折。當(dāng)我能夠正視面對這塊銀牌的時候，我只是覺得我陳一冰長大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當(dāng)我經(jīng)歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學(xué)們!
第2篇 陶晶瑩《我不完美,但我很美》勵志演講稿
各位同學(xué)可以坐下了，辛苦你們了，今天外面特別冷，排隊排很久吧?為了看我。
其實今天我覺得我的心情蠻忐忑的，因為我知道各位都是高材生，但是除了忐忑之余呢，我覺得我有必要來跟大家溝通一件事情，因為我知道現(xiàn)在的年輕人可能面臨未來，到了社會上求職的時候，你會有很多的彷徨，甚至有很多的整形美容業(yè)者會鼓勵你“你腮幫子太大了”、“你眼睛實在太小了”、“你這個臉型不行啊”、“你得弄個錐子臉啊”。在那么多的媒體廣告的催化下，我覺得人的自信一點一點地變小，所以我覺得我今天要站在這里跟大家分享一個勇敢的女生，她是如何的真正的愛自己。
講起來呢，其實大家說我過去是很自卑的，但事實上我告訴你們，我小時候覺得我很漂亮。那個時候你知道有時候看了那個電視劇啊，會有古代的公主啊什么，我就披一個被單，自己在那邊“咦咦咦”就覺得自己是公主了，在那晃啊晃的，而且我看到電影明星林青霞，我就覺得我比她漂亮很多倍，為什么我那么有自信呢?有圖為證。我們來看第一張圖。上面那個就是我，下面那個就是東方不敗林青霞。所以看起來上面的是不是真的好可愛，下面的有點面目可憎呢?我小時其實因為爸媽很忙，所以是把我丟給外公外婆去照顧的。那我的外公是東北師范美術(shù)學(xué)院畢業(yè)的，所以我整個生長的環(huán)境就是在充滿了藝術(shù)的環(huán)境中生長。還有呢，他常常去撿一些破掉的瓶子回來，然后把它再造做成一個花瓶，他也常?？嘉遥筮呌疫叾蓟ɡ蛇蟮?，中間是一個很素很素的。然后呢，外公就來問我了：“小瑩，哪個瓶子漂亮?”我看了老半天說：“中間那一個?！焙?他就高興了，他就咚咚咚跑去找我姥姥?！斑@孩子有眼光，她看得懂!她不是要那花拉吧唧的，她知道那個素色的其實是最有平衡之美，最有韻味兒!”除此之外，我外公還喜歡種花，我記得在夏天的夜晚的時候，那個茉莉(花)開的時候，我們在客廳里，看連續(xù)劇的時候，那個茉莉的清香，就是那樣慢慢地飄進我們的客廳里。我很懷念那段時光，外公會教我欣賞這朵茉莉花的美，它在含苞待放的時候，或是初出綻放的時候，或是它盛開的時候都有不一樣的美。
我覺得我自己是一個很獨特的孩子，因為有外公外婆的愛，就因為這樣我對我自己很有自信。這一份自信其實一直到讀書時候我都還有，為什么呢?因為追我的人真的好多好煩啊!那所以我的自信是從來沒有被摧毀過的，一直到大學(xué)甚至都是，如果我老公沒有在看的話，其實我大學(xué)男朋友也蠻帥的。然后呢，就一直這么有自信，從來不會對自己的外表懷疑，一直到進了演藝圈，那年我記得我是大四，簽了唱片合約，錄唱片的時候也還沒有太深刻的感覺，但是錄完之后開始要做造型的時候，我覺得我的世界好像都變了。
我記得當(dāng)時一個大師，他當(dāng)時拍過很多所謂的天王巨星、天后。然后在拍我的時候，因為一直找不出一個他覺得陶晶瑩該有的感覺，我記得那時候是在一條馬路上，他就說“轉(zhuǎn)圈圈，轉(zhuǎn)圈圈，轉(zhuǎn)圈圈?！比缓笪乙哺悴磺澹揖驼f“哦”然后我就一直傻傻地轉(zhuǎn)圈圈、轉(zhuǎn)圈圈、轉(zhuǎn)圈圈。就這樣讓他在路邊一直叫著轉(zhuǎn)圈圈，轉(zhuǎn)了好幾圈我頭暈之后，他就把相機這么一擺，說：“怎么轉(zhuǎn)都這么丑，丑死了怎么拍啊?！彼v話的聲音，是明顯想要我聽到的，那是我第一次遭受到這樣的打擊。我想：“啊?他應(yīng)該是在說我吧?”那接下來就是唱片公司的老板，當(dāng)我坐在他的辦公桌前面，他說哎呀，陶晶瑩你知道要發(fā)你的唱片，你的臉沒有重點。然后我還說沒有重點什么意思?他說：“就是……好了好了，我看你戴一副眼鏡把你擋起來好了?！本投颊f得很直接，我出道的那年是1990年，那個時候臺灣很多綜藝節(jié)目都是大哥當(dāng)?shù)?，女主持人多半是花瓶沒有實質(zhì)的作用。那些大哥最會的就是損，損我們這種女生。漂亮女生他就“哎呀，來來來來，來大哥旁邊，哎呀!你看她身材這么好啊!”什么什么什么，這個時候我們就是在最邊邊一位，跟中間那位美女可能隔了十位。因為那時候大型綜藝節(jié)目都是這樣，有發(fā)唱片的就一字排開，我永遠是最邊邊的那一位，那然后如果說真的要講到你，你有機會被訪問，他一定損你說“哎呀!有人長得這么像青蛙真的不容易啊!”然后我第一張專輯就叫《天空不要為我掉眼淚》，剛好是跟趙傳《我很丑可是我很溫柔》同時發(fā)行。然后人家就有一點說：“哎呀，你是不是女趙傳啊?”我想“哈，怎么會這樣?”我想說我不覺得天空應(yīng)該為我掉眼淚，為什么?那可能就是唱片公司或者是周圍的這些人，覺得你長成這樣根本就不符合演藝圈的一個標(biāo)準。
我覺得還有個很嚴重的事，母親對于女兒容貌的打擊。媽媽就會常常念說“哎，我長這么漂亮，怎么會生出這樣的女兒?但是她是帶著微笑說的。然后等到我上電視稍微有點知名度之后，媽媽呢看著電視說“這么丑也能上電視!”然后我聽到之后我其實蠻訝異的。在前幾年有一個大型的美國的一個保養(yǎng)品牌，他們?nèi)プ隽艘粋€研究，他說大部分的女性對自己的外表沒有自信，其實就是來自于家人的打擊。因為家人會有的時候看到他們的臉，或者是挑剔他們，或甚至到青春期的時候母女比較不和就會有一些情結(jié)。那當(dāng)然這些打擊讓我當(dāng)時確實是呆掉了，我也不知道怎么反應(yīng)，甚至我現(xiàn)在回想起來，我并沒有大哭過。甚至在前一陣子，我剛好去幫藍心湄站臺，有一個非常有名的造型師，他自己上臺就講了“哎呀!你看演藝圈最邋遢的兩個女藝人，就是藍心湄和陶晶瑩了，想不到她們兩個能紅這么久!我在這邊要跟陶子說不好意思。陶子你記不記得?當(dāng)時偉忠哥把你帶來要改變造型的時候，我一眼看到你，我就覺得天啊，這種人怎么可以當(dāng)女藝人?丑得不像話!于是我就把你晾在一旁，好久才去把你叫過來剪頭發(fā)?！蔽揖驼f我忘了誒!他說“哦?你忘了啊?”我說“恩!沒關(guān)系!”
所以其實這一路走來我其實很少在電視上講這些東西跟你們分享，但是我要告訴你們我確實想去整形過，我也確實去打聽過。你們也知道有很多在整形手術(shù)臺上就死掉的，在青春正好的年紀，她就為了改變她的容顏去做了這么危險的手術(shù)，然后大好的青春在前面等她，她卻喪命在手術(shù)臺上。我問我自己值得嗎?在這么問的時候我已經(jīng)過三十歲了。我后來想也活了三十年了，就這樣吧!反正我的桃花也沒斷過。那我要學(xué)著很愛我自己的臉。我后來看了一些書，才知道美是主觀的。我們因為時代不同，也會有不同的標(biāo)準。大家想不想看我素顏?想!想不想看我卸了妝以后，沒有眼影、沒有眼線、沒有眼睫毛的樣子?我們一起來看一看這張圖(武則天畫像)。你說她長得跟我像不像?她沒有戴假睫毛，她就是個丹鳳眼，我也是這樣;她的懸膽鼻，我也是這樣;然后她肉肉的臉，我也是這樣。所以如果讀過歷史的都知道，她當(dāng)時被取了個名字叫“媚娘”。所以呢，女人的魅力不見得來自五官，或者又應(yīng)該說當(dāng)時的審美觀就是這樣，這是中國人，大唐盛世最棒的審美觀。我每次翻歷史課本都好得意，這些人都好像我的親戚，都是眼睛細細的，然后臉肥肥的，鼻子圓圓的。這樣，所以她是非常有自信的女人，她才能做到這一點。
那大家又覺得說是不是一定要大眼睛、錐子臉、鼻孔小才叫美女呢?你看看，如果是剛剛這樣的組合，我們來看下一張圖(影視劇作品中外星人照片)，所以這一定美麗嗎?不一定!那另外呢，如果說大鼻子，又滿臉皺紋，就不美了嗎?我們再看下一張圖。她是得到諾貝爾和平獎的德蕾莎修女，她有很多的名言告訴大家，她說人是非常地不講理、不講邏輯、自我為中心的，不論如何，原諒他們，因為他們不知道他們是如此的自大無知。她救助了多少貧窮的人，你覺得她不美嗎?所以我們可以得到一個結(jié)論，其實真正的美，我想不只是有很多時代不同的意義，還有一個人的品格、個性和他待人接物的態(tài)度，這是非常非常重要的。今天其實我覺得我來到這里有一個最重要的目的，真的不是要打?qū)］嫞曳浅Ｏ胍銈冎v一件事情——你們非常重要，你們都是中國的未來，你們要知道一件事情，我從一本書上得到這樣一個資訊的時候，我非常非常非常地激動，這本書叫做《美貌的神話》，它算是翻譯成美貌的神話，但應(yīng)該是翻譯成美貌的謎思，它其實都在告訴女人一件事情：你呢，真的身材要很好，要不然你看你男朋友可能就跟她跑了，你男朋友情愿對著她，也不愿對著你，再再地都在威脅女性，告訴我們你就是不夠漂亮，你的胸部就是不夠大嘛。
所以我覺得，這就是女人，長期以來有的罪惡感，我們永遠不敢赤裸裸地對著鏡子看著自己，然后很驕傲地說：你看我有一小塊小腹，我覺得它很可愛!然后我覺得它最可愛的時候是什么時候呢?就是我生完小孩的時候。我兩胎都是順產(chǎn)，那是一個非常辛苦的過程，但是我選擇了這個過程，是因為我看了一些報告，這樣子生是對小孩最好的。因為他就好像是蝴蝶要從蛹，破蛹而出的時候，你必須要它自己去用翅膀撐開那個蛹，然后它自己飛出來。為什么?因為它這個動作就是在練它張開翅膀能夠飛翔的力量。所以我選擇了順產(chǎn)，順產(chǎn)之后呢，其實我很沮喪。因為我第一胎不知道該怎么吃，所以我吃太多面包，然后被臺灣的八卦媒體拍到，你知道他們不會留情面，他不管你是一個三十六歲的高齡產(chǎn)婦，他拍到你之后就說：你看，她胖得像面包超人，哈哈哈哈!然后網(wǎng)上就轉(zhuǎn)，一直轉(zhuǎn)。旁邊再弄一個面包超人的照片在我臉旁邊，所以那時候很沮喪。但是后來呢，有一天夜里我想清楚了，我覺得我的身體很偉大，非常偉大，所以在有一天夜里我自己在泡澡的時候，我躺在浴缸里，我就看著我的小腹，然后我就摸它，又拍拍它，跟它說：“辛苦你了!”
你們要這樣去愛你們的身體!你們的手和你們的腳跟你們一輩子，就算你的胸部，你是a罩杯，b罩杯，c罩杯，那又怎樣?那是你自己的身體，最真最美的身體。中國人說“身體發(fā)膚受之父母”，我有我爸爸的鼻子，我有我媽媽的臉頰，我覺得在我的身上，這證明我的血緣，我覺得我很驕傲，我覺得演藝圈，沒有一個人長得跟我一樣。而且這個《美貌的神話》很過分的是什么?比如說像我們這種女人在職場上，長得不好看嘛，人家就會攻擊你，你不夠美!你丑!但是如果是長得美的女性，她到了一個位子，人家會怎么攻擊她呢?哦!就是因為你有美色嘛!所以不管美或丑，我們都被攻擊，我們都被嫌棄，我們都被弄到非常地焦慮，這是在阻礙我們的進步!阻礙女人的進步!因為他只看我們的身材，他不管我們的能力如何。所以就算我當(dāng)年站在最邊邊，我告訴我自己，我有一天要憑我的實力站到最中間!
所以世俗價值認為其貌不揚的我，今天能夠站在一個這么紅這么成功的節(jié)目跟這么多中國的未來中國的希望，來聊這件事的話，我希望你們要把這個觀念傳出去不要再妄自菲薄，而且不要再用同樣的價值觀，去打擊你身邊的人。男生也不要再挑剔女生。而事實上我覺得男生有時候沒有那么挑剔女生，是女生自己很挑剔自己，常常女朋友就問男生：“我是不是胖了?”“啊?沒有。”“沒有?那你剛剛啊那是什么意思啊?”“就…就沒有。”“你結(jié)巴了!到底有沒有?我是不是胖了?你是不是不喜歡我了?我們分手好了!”所以我覺得女人的心是非常敏感纖細又易受傷的，那我們不要常常去戳自己。反而我覺得把注意力往外放，多去拓展你的人生經(jīng)驗，多去看看世界。適度地打扮自己，我覺得只要干凈整齊，不見得要跟流行，不見得要跟網(wǎng)上那些照片一樣，擠來擠去，擠眉弄眼，嘟個嘴。我覺得你們每一個人都可以走出自己的味道。
像中國古時候曾經(jīng)有一個人講過，我們要“役物不要役于物”，我講的“役”是退役服役的“役”，“役”是什么意思呢?就是控制掌握。我們要能控制我們身邊的物品物質(zhì)，而不是讓它們來控制我們，我覺得你們每一個人，都有自己獨到的優(yōu)點，我覺得你們好清純好可愛。每一張臉都有你們自己最獨特的基因，那是別人要求不來的。所以，你們一定要強大，因為中國的未來靠你們了!謝謝!
第3篇 完美規(guī)劃初三備戰(zhàn)2022中考演講稿
完美規(guī)劃初三備戰(zhàn)2022中考演講稿
——我們共同面對
初三學(xué)生將會面臨的問題：
一、初三學(xué)生學(xué)習(xí)中可能面臨的一些問題：
1.一邊要上新課，一邊要復(fù)習(xí)舊的知識。數(shù)學(xué)、語文、英語、物理、政治、歷史都面臨這一問題。每一個月都有嚴格的教學(xué)進度，也有必須進行的復(fù)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生既要背記現(xiàn)在的內(nèi)容，又要鞏固舊的知識。有些學(xué)生坐等老師考前復(fù)習(xí)是不切實際的。
2.新增化學(xué)課程?；瘜W(xué)是一門新開的課程，學(xué)制一年，直到中考前才可能上完新課，所以上課時聽課尤為重要，需要學(xué)生當(dāng)時必須記住，因為沒有像其他學(xué)科那樣集中復(fù)習(xí)的時間。
3.綜合復(fù)習(xí)的作業(yè)會增多、難度勢必增加，若上復(fù)習(xí)課不注意聽，本身再不主動學(xué)習(xí)，完成作業(yè)的時間就會比現(xiàn)在還晚，影響睡眠，導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)沒精神，形成惡性循環(huán)。
4.要經(jīng)歷三次月考、三次?？?。每個月都要安排一次綜合性的考試，對部分學(xué)生來說連滾帶爬的追進度。一次月考或?？纪旰蟾杏X中考結(jié)束了，從而心理上先放松，或借口剛考完要休息，結(jié)果下一次考試漏洞百出，成績下滑。從中家長不難發(fā)現(xiàn)這樣的學(xué)生成績像坐過山車起伏不定，到最后最難報志愿。因此我們一定要認真對待平時的考試。將其像對待中考一樣。不放棄每一次檢驗自己水平的機會。認真的從每一次考試中獲得一些東西。因為這一次的失利有些同學(xué)再一次發(fā)奮努力，接下來的考試又有了希望，收貨可喜成績。
5.體育鍛煉。有些同學(xué)認為體育到時候再練也來得及，甚至有些同學(xué)和家長認為打打籃球做做家務(wù)就是體育鍛煉了，殊不知每一個項目都有技巧和方法。
二、初三學(xué)生心理上可能出現(xiàn)的問題：
初三學(xué)生正處在從少年到青年的過渡期，是身體發(fā)育的高峰，是自我意識和智慧的增長期，也是心理狀態(tài)極不穩(wěn)定的時期，因此極易出現(xiàn)種種心理上的困惑和矛盾。到了初三，學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)加重了，而對社會的挑戰(zhàn)、家長的壓力、老師的要求，他們極易出現(xiàn)心理偏差，表現(xiàn)出自卑、憂郁、焦慮等癥狀。對九年級緊張的學(xué)習(xí)生活缺乏足夠的思想準備和承受能力，從而產(chǎn)生了不同程度的心理障礙。其主要表現(xiàn)為：
其實細心的家長會發(fā)現(xiàn)，孩子的這些借口，每次都會說，下次照樣不改。次次都有失誤就不是失誤了，而是錯誤；次次都是粗心，就不是粗心了，而是沒有用心。一緊張就忘了，證明背的還不夠熟。有些學(xué)生考完看到成績后后悔不已，心情低落，發(fā)誓下次一定要考好，但一無計劃二無目標(biāo)，每天埋怨自己不如別人，但作業(yè)照舊不認真完成，背記依然不到位，聽課依舊走神。
2.盲目自大或缺乏信心。這兩種類型的孩子在學(xué)習(xí)中都不能很好的發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，要么認為自己這次考不好只是小失誤，下次看我的吧；要么認為自己如果都考不上好高中，那班里其他同學(xué)也考不上。所以他們往往不愿下功夫總想憑僥幸，其結(jié)果可想而知。還有的同學(xué)認為某某同學(xué)都學(xué)不好我怎么可能學(xué)好呢，不相信自己的實力而輸給了自己。有的同學(xué)害怕失敗從而選擇逃避。如經(jīng)常以身體不舒服為借口請假。
3.不相信自己的老師。在中考這條道路上，老師們年年都要走一遍，而對于家長和孩子來說只有這一次，因此不要道聽途說'我們單位同事說……'、'我們朋友的孩子當(dāng)年……'、'人家老師說……',每年情況不一樣，每屆孩子的特征也不一樣，要相信與你與孩子相處了三年的老師。親其師信其道，無論是傳授知識還是日常管理中都如此。人無完人，作為學(xué)生應(yīng)有能力使自己盡快適應(yīng)每位老師的教學(xué)。使之為我所用。不能總以挑剔的眼光看老師。
4. 父母的責(zé)怪和過高的希望使學(xué)生覺得心中煩惱。
這些心理障礙如不能得到及時的引導(dǎo)、化解，學(xué)生的心理負擔(dān)就會越來越重，學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒就會受到影響。
三、初三學(xué)生學(xué)習(xí)方法上可能出現(xiàn)的問題：
1.重視課外的練習(xí)數(shù)量，忽視教材的內(nèi)容和復(fù)習(xí)質(zhì)量
進入初三后，很多學(xué)生買了大量的練習(xí)冊，毫無目的地做題，忽視課本中的知識體系和內(nèi)在的聯(lián)系。消耗了大量時間和精力。但收效甚微。其原因是練習(xí)的目的不明確，要解決的問題不清楚。真正的練習(xí)應(yīng)該針對性強，解決自身存在的問題或獲取新的信息。
2.重視課外的補習(xí)，忽視課堂的學(xué)習(xí)
課堂是吸取知識，解決問題的主渠道，課堂上對學(xué)生的最低標(biāo)準是不講話，不睡覺，最高境界是積極思維，聽思路，聽方法聽要點。課外補習(xí)只是起到輔助的作用，解決課上對自己而言沒有解決的問題。指望在周末的補習(xí)提高成績，而不重視課堂效率，勢必會事倍功半。許多同學(xué)認為不管什么課、無論什么問題都想通過一種渠道---家教來解決。經(jīng)過幾次考試后學(xué)生焦慮家長緊張，很多家長認為只要給他找個老師補一補就能讓成績提高，結(jié)果錢也花了，時間也搭上了，但考下來的成績還是那樣。甚至一些家長在化學(xué)才開課一周就開始找老師補課了。一些家長和孩子不相信自己現(xiàn)在的老師，總找聽說很好的老師，結(jié)果孩子上課不認真，心想反正有家教，上家教又學(xué)不扎實，導(dǎo)致成績下滑。
3.重視老師的教，忽視自己的學(xué)
教師的教只是起到引領(lǐng)的作用。只有通過自己的學(xué)，才能內(nèi)化成自己的知識。外因是變化的條件，內(nèi)因通過外因而起作用。成績高低，關(guān)鍵在于學(xué)生的努力?？傁霃乃松砩蠈ふ覍W(xué)習(xí)的捷徑和簡便方法。這種是典型的偷懶，想在短時間內(nèi)學(xué)習(xí)上突飛猛進，覺得扎實學(xué)習(xí)太累、太慢，但學(xué)習(xí)上哪有捷徑呢，唯一的一條捷徑古人告訴我們'書山有路勤為徑',也需要勤奮呀。
4.重視自己喜歡的學(xué)科，忽視自己的薄弱學(xué)科
出于對某一學(xué)科的興趣和愛好，對任課教師的喜歡與否，去學(xué)習(xí)，放棄有些學(xué)科的學(xué)習(xí)。這種作法是極不成熟的表現(xiàn)。我們應(yīng)理性地思考。中考錄取是以總分論勝敗，比高低。因此應(yīng)揚長避短，保證優(yōu)勢學(xué)科更強，薄弱學(xué)科不弱。
四、初三學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣上可能出現(xiàn)的問題：
1.急于求成，忽視基礎(chǔ)、忽視課本，簡單的題不想做、難的題不會做、課內(nèi)題不屑于做、課外題不抓重點的做。其結(jié)果就是基礎(chǔ)分沒拿上，拔高題不得分，整張卷子做下來認為全是遺憾。中考中不怕一題不會做，就怕題題都扣分。
2.不重視歸納總結(jié)，對做錯的題目不能及時糾正。我建議每個同學(xué)都要建立一個錯題記錄本，一個典型問題總結(jié)本，把學(xué)習(xí)中遇到的一些有價值的知識點記下來，養(yǎng)成分析錯誤，提高自己的好習(xí)慣。
3.在學(xué)習(xí)中欠缺思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，強化專題訓(xùn)練，提高解題能力。
4.不能勞逸結(jié)合，注意加強體育鍛煉，同時要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率，保證中考時擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。
給學(xué)生和家長的一點建議：
初中什么樣的學(xué)生占便宜---動作快、勤動手、常思考、記憶好、會聽課。用現(xiàn)在一個網(wǎng)絡(luò)詞語來說就是學(xué)習(xí)要'走心'.我想給各位家長說幾點我在帶班時的心得，僅供大家參考：
給學(xué)生的幾點建議：
1、抓住課堂時間，緊跟老師步伐，關(guān)注薄弱學(xué)科。要提高自己聽課的效率，抓住課堂的40分鐘時間，不在于請多少個家教（不能借著請家教把孩子推出自己的視線，用錢來換得片刻寧靜），關(guān)鍵把老師講過的東西消化了沒有。（張雪悅的例子）
2.今日事今日畢，不做'磨、拖、啰、拉'.否則上課跟不上，作業(yè)不會做，完成時間晚，睡眠不夠惡性循環(huán)。復(fù)習(xí)知識越積越多，新學(xué)內(nèi)容消化不良。最艱難的就是三次月考的這段時間，新舊知識融合，各科背記內(nèi)容都有，每天都有學(xué)習(xí)任務(wù)。誰能夠克服這段時間的困難，堅持跟著老師的步調(diào)，誰就能在日后的學(xué)習(xí)中得心應(yīng)手。
3.制定階段性計劃或目標(biāo)，不要多，貴在堅持、執(zhí)行。
4.調(diào)整心態(tài)，給自己客觀、積極的心理暗示：這道題我會了---會了也要按步驟再做一遍；這些我都懂了---立刻做幾道題檢驗一下；這個我學(xué)過了---學(xué)過我也不能保證全會。
5.書山有路勤為徑：勤動手（不僅會被還要會寫）、勤動腦（會思考，學(xué)習(xí)老師講授的方法，培養(yǎng)解題思維）、勤動嘴（上課回答問題，回家跟讀背誦）。
6.精翻一頁勝過粗翻一本書。（考試以書為主，不要太迷信外面的資料。）
7加強體育鍛煉。初三繁重的學(xué)習(xí)，加強鍛煉既為中考贏得分數(shù)，又為自己鍛煉身體。
給家長的建議：
1、關(guān)注情緒變化，加強心理疏導(dǎo)：面對密集的大型考試，難免有些孩子心里急躁，有些孩子自我放棄，還有些沒考好傷心難過，家長能夠根據(jù)自己孩子的實際情況，個性特征循循善誘？幫助樹立信心？能否及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理變化十分關(guān)鍵。不光是考試失利孩子需要進行心理疏導(dǎo)，其實考的不錯的孩子更需要家長關(guān)注心理問題，他們的壓力更大，甚至考試時不能發(fā)揮正常水平。
2.家長要學(xué)做'許三多':多與老師溝通、多過問孩子情況、多陪伴孩子少工作應(yīng)酬。初三了不要等老師請才到學(xué)校來，只要您有時間就來學(xué)校問問孩子最近的情況。多翻翻孩子的各科作業(yè)本，作業(yè)本就是學(xué)習(xí)情況的真實寫照，內(nèi)心世界的反映。孩子也會知道'爸爸媽媽知道我的情況'.多過問孩子的情況，過問就是一種管的方式。不能夠只看結(jié)果，不管過程，有些家長平時不管不問，不用實際行動幫助孩子，看電視、上網(wǎng)、聚會、打牌樣樣不少，把孩子丟在一邊扔一句'快點寫作業(yè)，''寫完要背書''好好學(xué)習(xí)'就不管了，等成績考出來不理想了就一味埋怨孩子，甚至打罵孩子?；緵]陪孩子學(xué)習(xí)過，最后成績不好你訓(xùn)他，他也不會心服口服，你也生氣。
3.不在孩子面前抱怨，做一個積極陽光的家長。用自己的言行影響孩子。學(xué)習(xí)本就是一件辛苦的事，孩子本來就想偷懶，聽到你抱怨'你們作業(yè)怎么這么多，你還沒寫完','你們老師怎么布置這么多題'等，試想孩子還想堅持完成作業(yè)嗎？時間久了吃虧的是誰？還有家長不避諱孩子就說'某班老師教出來的成績就是好','都說那個班的老師好'等，你還渴望孩子點燃求知欲望，專心聽課，學(xué)會尊敬老師嗎？
4.為孩子營造一個良好的家庭氛圍，做好后勤工作。盡量不要與孩子發(fā)生沖突、矛盾，保持良好的心情才有助于成績的穩(wěn)定。家長不能表現(xiàn)的太過焦慮，更不能不聽學(xué)校的安排只聽小道消息，從而亂了自己的方寸得不償失。不管多忙給孩子把飯準備好，在外面吃一頓，咱們省事了，吃壞了身體不是更耽誤學(xué)習(xí)？
5.對于學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，家長不能說放棄，特別是對于那些不是因為接受能力問題，而是因為學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度的問題，造成了成績較差，無論是對于學(xué)生還是對于我們來說，都是一件非常遺憾的事情。但是我們重視的不僅僅是分數(shù)，更重視在學(xué)習(xí)過程中意志品質(zhì)的培養(yǎng)，這種意志品質(zhì)就是面對困難的韌性，是一種能夠持之以恒、迎難而上的心理品質(zhì)。如果一個孩子在學(xué)習(xí)上浮夸、沒有鉆勁、偷工減料，那么我想他今后無論做什么，也不會有較理想的結(jié)果的。反之，如果孩子在學(xué)習(xí)中形成了這股子的鍥而不舍持之以恒的精神，無論走上哪一行相信總能打造屬于自己的一份廣闊天地的。
6.督促或陪伴孩子一同進行體育鍛煉。不要認為孩子打籃球做家務(wù)就是鍛煉了，體育中考這幾項都需要一定的技巧和體能。需要進行專項訓(xùn)練，不可簡單劃等號。而且這些項目是一個上午全進行完，對體力的要求不是通過家務(wù)勞動就能練出來的。
7.多關(guān)注時政。給孩子聊聊新聞，讀讀報紙。
最后我想說：想要'培'養(yǎng)孩子，先要'陪'伴孩子。這里的陪伴最重要的是心靈上的陪伴。中考是孩子第一次大考。要知道，孩子就是孩子，他無論怎樣堅強，如何獨立，在他面臨人生的關(guān)鍵時期，面對前所未有的壓力，都需要家長的無微不至的關(guān)愛。家長對孩子的關(guān)心、中肯的鼓勵、及時的幫助，會讓孩子有無盡的動力，因為他知道自己不是一個人在戰(zhàn)斗?？斩吹恼f教只能讓孩子和家長越來越遠，信賴孩子，給孩子切實的指導(dǎo)才是和孩子在并肩戰(zhàn)斗。
拼搏，創(chuàng)造奇跡！堅持，書寫輝煌！
第4篇 交警演講稿——提高自身素質(zhì) 塑造交警完美形象
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：大家好！今天我演講的題目是“提高自身素質(zhì)，塑造交警完美形象”。形象是人的精神風(fēng)貌和性格特征的基本反映。
不同性別、不同年齡、不同職業(yè)的人，都有著不同的形象標(biāo)準和要求。我們交警也同樣具有自己的形象。
無論是在舉國歡慶、合家團圓的時刻，還是突如其來的災(zāi)害或多種事故的現(xiàn)場中，始終都有忙著疏導(dǎo)交通的身影；當(dāng)你遇急事趕路卻遇前方發(fā)生事故或違法車輛擋了道時，第一個到達現(xiàn)場替你解圍的還是交警；雪霧天氣，在繁忙的十字路口中央固守崗位，跺著雙腳向每位駕駛員提醒“請減速慢行、注意安全”的仍然是交警……我們交警就是這樣頂烈日、冒酷暑、傲風(fēng)雪、戰(zhàn)嚴寒，堅守在城市的大街小巷和每一個角落，盡職盡責(zé)地維護著交通秩序，用自己的行動默默無聞的在社會大舞臺上塑造著自己的職業(yè)形象。他們就像城市的文明使者，演繹著美妙動人的樂章。
不，他們更像露水中的株株小草，悄無聲息地點綴著城市的翠綠，給人們的生活送去希望和溫暖。然而，我們也不得不遺憾地看到，在日常工作中，民警吃力不討好是常事，好心當(dāng)惡意時有發(fā)生，甚至還挨打受氣，群眾對我們也怨氣十足。
這是為什么呢？其實，這正說明我們交警的形象在人民群眾眼里舉足輕重，個別交警的服務(wù)水平、服務(wù)質(zhì)量還沒達到群眾的要求。因而，群眾不滿意、不答應(yīng)。
身處警務(wù)革命時代，全心全意為人民服務(wù)是我們每位民警必須唱好的主旋律。作為交警，要想滿足群眾的要求，讓群眾滿意，只有我們不斷提升自身素質(zhì)，切實樹立起“立警為公、執(zhí)法為民”的思想，認真履行職責(zé)，想群眾之所想，急群眾之所急，解群眾之所難，才能使群眾更加理解和支持我們的工作，也才能在群眾中樹立“有困難找交警”的不朽風(fēng)碑。
為提升交警形象，我們“不畏浮云遮望眼”，努力實踐“三個代表”，爭做政治品格的高尚者。 俗話說：“站得高才能看得遠”，塑造交警完美形象，首先要有高尚的政治品德。
如果缺乏高尚的政治品格，就不能運用科學(xué)的理論來指導(dǎo)自己的工作；如果缺乏高尚的政治品格，就會隨波逐流，人云亦云，就會不自覺的陷入關(guān)系網(wǎng)、人情網(wǎng)而不能自拔。相反只有具備了高尚的政治品格，才能始終牢記黨的宗旨，才能嚴格遵守黨的紀律，才能做好黨交給的各項工作。
滴水凝聚大海，毫不起眼的小事往往折射出個人的高尚品格。我們的民警康軍剛?cè)未髽菎弽忛L時，注意到民警手勢指揮乏力，站姿站位不規(guī)范，常常引得過往市民指指點點，竊竊私語。
這使他深深感到，如果缺少過硬的自身素質(zhì)，就根本不可能樹立良好的群眾形象，交警是城市文明的“窗口”也就成了紙上空談。為此，康軍從自身做起，帶動崗組民警苦練指揮手勢，起早貪黑，加班加點，一個月磨破了三雙鞋，盡職盡責(zé)的堅守三尺崗臺。
辛勤耕耘得實惠，從素質(zhì)抓起結(jié)出了良好形象的“甜果”。以素質(zhì)促隊伍，不僅增強了崗組民警的執(zhí)法素質(zhì)，而且促使了崗組形象的快速提升，大樓崗組因此連續(xù)三次被團中央命名為“全國青年文明號”。
在大樓崗，一個民警就是一面旗幟，就是良好交警形象的一個宿影。一次，民警楊立軍糾正一輛違法車，該車剛剛離去之后，突然，地上一沓的“彩印紙”引起了他的注意，拾起一看，原來是一沓5000元的現(xiàn)金。
5000元！對于一個尋常家庭來說，無疑是天上掉下了一個“大餡餅”。然而，楊立軍連這樣想一想的念頭都沒有，他連忙給剛剛的違法車輛打電話，經(jīng)查實并不是他們的后，開始焦急地四處尋找失主。
而當(dāng)時，在旁邊辦業(yè)務(wù)的劉某，正為丟錢像熱鍋上的螞蟻急得團團轉(zhuǎn)。劉某做夢也沒想到，此時此刻，我們的民警正在設(shè)法將失去的錢送到他的手中。
當(dāng)楊立軍拿著錢原封不動的送到他的面前時，劉某感激得不知所措，一個勁詞不搭意地的夸道“好警察呀！好警察”。無論是康軍，還是楊立軍，他們都只是我們交警中的一員。
在以形象贏得群眾良好口碑的交警隊伍中，每個民警都是這樣一次一次在群眾危難時挺身而出、伸手相助，既便是在日常生活中，也毫不例外履行著人民警察的職責(zé)。哪怕是受了群眾的委屈，也從無牢騷怪話，始終無怨無悔。
民警王小東在按規(guī)定處理違法駕駛?cè)藭r，被對方指手劃腳，破口辱罵。這事要是放在平常人身上，早“開戰(zhàn)”了。
可王小東硬是耐著性子，“打不還手，罵不還口”，還對其苦口婆心的開導(dǎo)教育。誰知，駕駛?cè)撕敛活I(lǐng)情，趨小東不注意時，向他的臉上伸手就是一拳，小東鼻子、嘴都流出了血。
即使這樣，王小東始終強忍心中的怒火，緊緊抓住其違章事實嚴肅而禮貌地予以說教，最后，在圍觀群眾的一片遣責(zé)聲中，駕駛?cè)瞬坏鲃咏邮芰颂幜P，認了錯，還要陪小東到醫(yī)院看病。面對駕駛?cè)说幕谝夂驼\意，王小東平靜地說：“我只是受了點皮外傷，沒什么。
我感到心痛的是剛才不被你理解，看來你對交警的形象并不深刻。希望你在今后駕駛中，理解支持交警的工作，做一個文明的駕駛?cè)恕?/p>
”一昔話，說得對方連連點頭。以后，這名駕駛?cè)蓑?qū)車經(jīng)過王小東的崗臺前，不僅車開得規(guī)規(guī)矩矩，而且還要向他點頭示意。
為提升交警素質(zhì)，我們不斷加強自身的知識積累，堅持做 學(xué)識修養(yǎng)的修煉者。 隨著時代的進步和發(fā)展，只有不斷地吸收新知識，接受新觀念，成為一名學(xué)習(xí)型的交警，才能跟得上時代的步伐。
尤其是在當(dāng)前新形勢下，交通管理工作出現(xiàn)了新情況，新的管理問題不斷涌現(xiàn)，需要探索、掌握、熟悉的東西太多，只有不斷勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，才能在新的實踐中不斷提高自身的工作能力和水平，適應(yīng)新形勢下的交通管理工作，形成交通民警特有的人格魅力。 你知道十六大代表馬文祥嗎？他不僅是我們交警的典范，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
他在工作中就始終堅持不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己的能力素質(zhì)，做一個文明的傳播者。他在區(qū)市的普通話大賽中多次拿過第一名，他執(zhí)勤的良好形象照，被收入《中國交警風(fēng)采錄》。
記在銀川市剛剛有了紅綠燈時，群眾走路根本沒有看燈的意識，總是在路中央影響汽車通行，為了提醒群眾，是執(zhí)勤民警馬文祥提議在路口拉繩子，引導(dǎo)群眾看燈走路，還自練普通話錄了音，提醒群眾：現(xiàn)在是紅燈，請你停在停車線以外。有一次，一位外國人迷了路，正好遇見正在執(zhí)勤的馬文祥，用手不停地比劃著什么，馬文祥看到急忙跑過去，用英語問：“can i help you！”并用英語給這名外國客人交談、指路，外國人高興的一個勁地向會講英語的馬文祥說“chinese ploice，ok！” 為提升交警形象，我們“以精神貫注事業(yè)，以事業(yè)貫注精神”，始終做踏實工作的耕耘者。
交通管理工作任務(wù)重、擔(dān)子沉、責(zé)任大，需要我們一絲不茍、精益求精；交通管理工作新情況、新問題、新任務(wù)層出不窮，需要我們開拓創(chuàng)新、銳意進?。唤煌ü芾砉ぷ髑遑氋|(zhì)樸，平凡辛苦，需要我們樂于奉獻，恪守執(zhí)著。在公安工作的幾年來，我是看在眼里，記在心里。
就拿我們身邊的民警來說，他們能有幾次按時回家陪老婆孩子吃飯，煲制家庭的溫馨和幸福，相反，他們卻天天用身體語言提醒著每一位群眾安全回家，為千家萬戶送去平安和溫暖。民警黃曉晨的妻子已身懷六甲，而他為工作總是早出晚歸，妻子因無人照顧不得不回娘家住。
正常的家庭，懷孕的妻子都是“寶”，丈夫圍著團團轉(zhuǎn)。但黃曉晨做不到，他要忙他的工作，他所能做的就是在繁忙之余，用思念代替對妻子的關(guān)愛。
時間長了，還是妻子主動挺著肚子來到工作崗位上看看丈夫。為這，黃曉晨不知是多么的愧疚而無數(shù)次地咽下眼中轉(zhuǎn)動的淚水。
我們的月牙湖中隊長魏洪欣，妻子在陶樂，女兒在銀川，因為工作，一周才能回一趟銀川陪陪獨自生活的女兒，一天晚上地震，女兒被嚇醒后，忙給魏隊打電話：“爸，我害怕，你什么時候才回來呀！”這本是任何一個做交警兒女常說的一句話，那一刻，在魏隊長的心里卻變成了難言的心酸和沉重?zé)o比。他不知道該如何回答女兒，腦海里反復(fù)不停地追問：連女兒最起碼的安全感都無法給予，我還是爸爸嗎？他語無倫次地溥衍了女兒幾句，放下電話，任揪心的淚水沿著臉頰往下淌。
誰沒有家？誰沒有妻子兒女？可為了交警的神圣職責(zé)，我們的廣大交警只能舍“小家”而為“大家”。說起來，他們并不偉大，但他們總是這般默默無聞，任勞任怨，無欲無求，在平凡的崗位上用“水滴石穿”的精神，詮釋著堅毅和執(zhí)著，詮釋著無私奉獻的高貴品格。
透過這種平凡，不正折射出真情、折射出偉大；折射出希望、折射出鼓舞？ 同事們、朋友們，我要說： 工作著、學(xué)習(xí)著、奉獻著、堅持著，這，就是我們交警塑造的精神形象！生活著、快樂著、知足著、平凡著，這，就是我們交警追求的人生目標(biāo)！ 借此，讓我們借先進性教育的東風(fēng)，唱響生命的誓言，永葆共產(chǎn)黨員的蓬勃朝氣，昂揚銳志，浩然正氣，鼓足干勁，為進一步提升交警形象而耕耘不息吧
第5篇 工商干部演講稿：養(yǎng)完美人格 展紅盾風(fēng)采
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家下午好！我叫__，來自__分局，今天我演講的題目是——《養(yǎng)完美人格展紅盾風(fēng)采》。從古至今，君子總是為人所稱頌的，但是何為君子之德，卻眾說紛紜：周敦頤認為君子之德就好比蓮花，出淤泥而不染；駱賓王卻說君子之德就是要像棲于高枝的蟬，餐風(fēng)露宿，不食人間煙火；中國人喜歡將梅、蘭、竹、菊稱為“花中四君子”——蘭吐幽香，梅具傲骨，竹秉堅韌，菊意淡泊；西方人則把鹽與燈并稱為“世間二賢明”鹽有滋味，燈有光亮，前者在潔凈自我的同時力求潔凈世界，后者，在照亮自身的同時還要照亮人間……而在我看來，一個人要想達到完美的人格修養(yǎng)，重要的有三點——仁、勇、智。仁者，有寬大的胸懷。
一個人的內(nèi)心無比寬和，可以忽略很多細節(jié)不去計較，可以不糾纏細枝末節(jié)的得失，以寬容的態(tài)度對待他人，以平和的氣度對待人生、對待工作，仰不愧于天，俯不愧于人。當(dāng)我們把眼光投向外界，關(guān)注身邊的家人、朋友、團隊，甚至是不相識的群眾，而不是去計較個人得失時，我們收獲更多的，是內(nèi)心的滿足和愉悅。作為一個工商干部，面對這個豐富的、多元選擇的時代，隨時都處于一種價值的起伏之中，我們不可能讓外在的世界變得更簡單，但我們可以讓自己的情懷變得更仁厚。勇者，要維護市場秩序。當(dāng)你的內(nèi)心足夠勇敢，足夠開闊，知道了自己應(yīng)該做的事，你就有了一種一往無前的力量。工商人如何做到勇？就是要堅持依法行政，客觀公正，求真務(wù)實，嚴格執(zhí)法。在工作立場上，要敢于堅持原則，不懼矛盾，敢說實情；在工作重點上，要突出對重點領(lǐng)域的敏銳性，注重發(fā)現(xiàn)問題；在工作方法上，既要講“勇”，又要善“謀”，堅持文明執(zhí)法，加強溝通協(xié)調(diào)，實事求是處理問題；
在工作成效上，要做到事實百分之百清楚，定性百分之百準確，處理百分之百合法。智者，能把握工作方向。知識廣博豐富的人遇事不會迷惑，因為明白事情的本質(zhì)和規(guī)律，知道應(yīng)該怎樣去處理，爭取事半功倍，這就是才能，就是智慧。如何具備智的品格？就是通過學(xué)習(xí)，不斷充實更新知識，才會讓人充滿智慧。我們工商人，如何才能做到智？那就是要時刻保持頭腦清醒，學(xué)習(xí)法律政策，把握工作方向，提高服務(wù)水平。不光要學(xué)習(xí)書本知識，更要學(xué)習(xí)實際的工作經(jīng)驗，在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高，在實踐中運用，努力把理想轉(zhuǎn)變成工作動力，把知識轉(zhuǎn)化為工作能力。只有不斷加強學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)理念，在工作中去體會，去實踐！在落實中去創(chuàng)新、去提高！我們工商干部才能始終與時俱進，敢為人先！我們工商工作才能乘風(fēng)破浪，勇立潮頭！欲做事必先學(xué)做人，我想，這就是最樸實而又最深邃的職業(yè)之道和人生之道吧。我的演講完了，謝謝大家！
第6篇 美德演講稿：誠信是美德，誠信讓人完美
同學(xué)們：
大家好!
說到誠信，我第一時間想到的是，誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，誠信是一種高尚的思想品德。
毛澤東、周恩來、鄧小平、宋慶齡，在這些偉人中，哪個不是誠信的人，其中宋慶齡奶奶是我們最熟悉的，她也是中華民族杰出的女性之一。
在宋慶齡當(dāng)了國家的副主席后，她誠信的高尚品格仍不變。一次，她去幼兒園對小朋友許下承諾，“六一”兒童節(jié)那天和小朋友們一起過節(jié)日?？墒悄翘焯鞖馔蛔儯纹鹆舜箫L(fēng)，下起了大雨，老師和同學(xué)們都以為宋慶齡奶奶不會來了，當(dāng)她們失望地望著窗外灰蒙蒙的天時，宋慶齡奶奶的車奇跡般地出現(xiàn)在校園門口，孩子們驚喜地笑了，老師用激動的心情緊緊握住了宋慶齡奶奶的手，宋慶齡奶奶對老師說了一句話：“既然我說了，就得守信?！?/p>
宋慶齡奶奶走了，但她卻把一筆無比寶貴的精神財富--誠信留給了世人，縱使時光流逝，這筆財富閃耀著永恒的光輝。
從宋慶齡奶奶的故事中，我們明白了，誠信是誠懇，誠信是守信，誠信是一句承諾，誠信是許諾后的行動，誠信更是一根堅強不屈的脊梁。
自古以來，誠信就常常出現(xiàn)在人們口中，古今中外不舉其例，不為別的，只因為人們需要誠信，誠信常常放射著比壁玉更誘人的光芒。
誠信，是做人的根本，有時還真有點難，可是，我曾聽過這樣一個故事：
戰(zhàn)場上，某戰(zhàn)士為部隊開拓前進道路，不惜以自己身體引爆敵人埋下的地雷陣，以致身負重傷，命在旦夕。報紙上連續(xù)不斷報導(dǎo)他的事跡，稱他為黃繼光式的英雄，當(dāng)部隊老將軍得知這位戰(zhàn)士生命垂危，將不久于人世時，便去醫(yī)院探望，并給他頒發(fā)軍功章，將軍問戰(zhàn)士還有什么話要說，戰(zhàn)士說：“有句話，指揮員不讓我說?！睂④妴枺骸盀槭裁?”
戰(zhàn)士說：“指揮員說已經(jīng)報導(dǎo)了，全國都知道我是英雄了，說了影響不好?！睂④娮穯枺骸霸趺椿厥?，你說!”戰(zhàn)士說：“我不是英雄，我不是用身體引爆地雷陣的，而是自己不小心，跌倒在地碰上地雷的?！睂④娛艿綐O大的震動，沉思良久，最后說：“把事實真相說出來和用身體引爆地雷陣同樣需要巨大的勇氣，你仍然是名副其實的英雄，軍功章你受之無愧!”
是呀，軍功章這位戰(zhàn)士的確受之無愧，因為說這樣的真話需要無私，說了就會失去一連串的物質(zhì)利益和名譽，說了就意味著付出和犧牲，說了還有可能招來莫名其妙的誤解和攻擊，可是，他沒有怕，毅然說出了真相，這不得不讓人佩服他的誠信。
泰戈爾說過：“虛偽永遠不能憑借它生長在權(quán)力中而變成真實?！笔茄剑e言始終都是謊言，總有露餡的一天，何不學(xué)會誠信呢?因為真誠之中有偉大，偉大之中有真實。
誠信是平凡普通的，它沒有那閃閃發(fā)光的金色外套，也沒有嬌嬈的容貌，它就是我們?nèi)粘Ｉ钪械狞c點滴滴。當(dāng)你打碎了別人的玻璃;弄掉了別人心愛的橡皮擦;撕破了別人的小人書;當(dāng)你抄襲同學(xué)的作業(yè)、考試作弊;當(dāng)你無故不到校卻向老師和家長撒謊;當(dāng)你向別人夸下?？趨s又食言……犯了錯誤又沒人知道，特別是犯了大錯，要自己說出來，難，所以誠信很值得稱贊。
第7篇 美德演講稿：誠信是美德 誠信讓人完美
同學(xué)們：
大家好!
說到誠信，我第一時間想到的是，誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，誠信是一種高尚的思想品德。
毛澤東、周恩來、鄧小平、宋慶齡，在這些偉人中，哪個不是誠信的人，其中宋慶齡奶奶是我們最熟悉的，她也是中華民族杰出的女性之一。
在宋慶齡當(dāng)了國家的副主席后，她誠信的高尚品格仍不變。一次，她去幼兒園對小朋友許下承諾，“六一”兒童節(jié)那天和小朋友們一起過節(jié)日?？墒悄翘焯鞖馔蛔?，刮起了大風(fēng)，下起了大雨，老師和同學(xué)們都以為宋慶齡奶奶不會來了，當(dāng)她們失望地望著窗外灰蒙蒙的天時，宋慶齡奶奶的車奇跡般地出現(xiàn)在校園門口，孩子們驚喜地笑了，老師用激動的心情緊緊握住了宋慶齡奶奶的手，宋慶齡奶奶對老師說了一句話：“既然我說了，就得守信?！?/p>
宋慶齡奶奶走了，但她卻把一筆無比寶貴的精神財富--誠信留給了世人，縱使時光流逝，這筆財富閃耀著永恒的光輝。
從宋慶齡奶奶的故事中，我們明白了，誠信是誠懇，誠信是守信，誠信是一句承諾，誠信是許諾后的行動，誠信更是一根堅強不屈的脊梁。
自古以來，誠信就常常出現(xiàn)在人們口中，古今中外不舉其例，不為別的，只因為人們需要誠信，誠信常常放射著比壁玉更誘人的光芒。
誠信，是做人的根本，有時還真有點難，可是，我曾聽過這樣一個故事：
戰(zhàn)場上，某戰(zhàn)士為部隊開拓前進道路，不惜以自己身體引爆敵人埋下的地雷陣，以致身負重傷，命在旦夕。報紙上連續(xù)不斷報導(dǎo)他的事跡，稱他為黃繼光式的英雄，當(dāng)部隊老將軍得知這位戰(zhàn)士生命垂危，將不久于人世時，便去醫(yī)院探望，并給他頒發(fā)軍功章，將軍問戰(zhàn)士還有什么話要說，戰(zhàn)士說：“有句話，指揮員不讓我說?！睂④妴枺骸盀槭裁?”
戰(zhàn)士說：“指揮員說已經(jīng)報導(dǎo)了，全國都知道我是英雄了，說了影響不好?！睂④娮穯枺骸霸趺椿厥?，你說!”戰(zhàn)士說：“我不是英雄，我不是用身體引爆地雷陣的，而是自己不小心，跌倒在地碰上地雷的。”將軍受到極大的震動，沉思良久，最后說：“把事實真相說出來和用身體引爆地雷陣同樣需要巨大的勇氣，你仍然是名副其實的英雄，軍功章你受之無愧!”
是呀，軍功章這位戰(zhàn)士的確受之無愧，因為說這樣的真話需要無私，說了就會失去一連串的物質(zhì)利益和名譽，說了就意味著付出和犧牲，說了還有可能招來莫名其妙的誤解和攻擊，可是，他沒有怕，毅然說出了真相，這不得不讓人佩服他的誠信。
泰戈爾說過：“虛偽永遠不能憑借它生長在權(quán)力中而變成真實?！笔茄?，謊言始終都是謊言，總有露餡的一天，何不學(xué)會誠信呢?因為真誠之中有偉大，偉大之中有真實。
誠信是平凡普通的，它沒有那閃閃發(fā)光的金色外套，也沒有嬌嬈的容貌，它就是我們?nèi)粘Ｉ钪械狞c點滴滴。當(dāng)你打碎了別人的玻璃;弄掉了別人心愛的橡皮擦;撕破了別人的小人書;當(dāng)你抄襲同學(xué)的作業(yè)、考試作弊;當(dāng)你無故不到校卻向老師和家長撒謊;當(dāng)你向別人夸下海口卻又食言……犯了錯誤又沒人知道，特別是犯了大錯，要自己說出來，難，所以誠信很值得稱贊。
第8篇 爭做“四有”教師演講稿：60年,教育人生的完美!
方向決定進退
__年前我選擇了師范，9年前我選擇了教師，也許是因為對教師的莫名崇拜，也許是命運的無奈和安排，但這都成為過去。與兒時的記憶相比，我的角色在這30年中發(fā)生了天與地的變換，30年過去了，我在教師的鞭策中成了一名教師，也可以說是教育人生的一個輪回吧！如何開始我的又一個30年教育人生，我便偱著學(xué)生時代的心路開始了。帶著自己兒時的心、同感著如今時代學(xué)生的心，在教育的人生世界里漫步前行。30年后會怎樣呢？我想：教育融成了我的記憶，教育化成了我的職業(yè)；教育也必將成就我的事業(yè)，教育也必將豐富、完美我的一生，至少在學(xué)生的記憶中有不可抹去的一頁……
中國有句古話“天道酬勤”，沒錯，但勤的方向要對！方向錯了，勤得越厲害，錯得越厲害。我堅信，我走的方向沒錯，所以，我在勤奮的路上一直去追尋：教育的真義？教育的終極目標(biāo)？我們究竟需要怎樣的教育？……這些也許我永遠不會透徹，但我永遠堅持教育的方向，在我教育人生的指南下，我將不斷用辛勤的勞動去澆灌教育人生的幸福之樹，再一個30年，他必是參天大樹。
30年學(xué)生心路的回歸；又一個30年，期待教師人生的精彩！
生活決定精彩
教育人生因有教育教學(xué)的舞臺而綻放生命之花，而教育教學(xué)因故事而精彩。為什么很多人的教育生涯暗淡失色，那是因為他們?nèi)鄙俟适?。故事需要你的行動，需要你的體驗，需要你的思考，需要你的筆耕……。一句話：教育需要你把它當(dāng)做你的生活。只有這樣，你才能感受到它對你的重要。
生容易，活容易，生活卻不容易，在你的教育生活中，不是每時每刻都很順利和成功，關(guān)鍵是你自己怎么看待、自己怎么解決。教育可以享受的東西太多了，關(guān)鍵在于你能否用心捕獲。
我相信，只要我有屬于我自己的教育故事，我一定會很精彩：
課堂中學(xué)生對疑惑的期盼為你的展示增添動力，即使是為后進生大傷腦筋、身心疲憊，我覺得也是你鼠目寸光、急功近利的病兆，因為你缺少智慧，因為你想不到學(xué)生生命成長的“一切皆有可能”；
學(xué)生是千人千面的，學(xué)生的心也是如此，你能夠敲擊出和諧美妙的心靈之聲，生活的精彩不屬于你還屬于誰呢？你不是絕對的天才，失手的雜音不可避免，你可以遺憾，也可以從中體驗著自己殘缺的美，此時你同樣會很幸福，因為別人更覺得你很親近，你不是那不可接近的神仙；
一次家訪的辛苦，當(dāng)你感動著家長和學(xué)生的感激時，你此時的幸福感無與倫比；
放暑假了，約幾位同事，選擇一個心中向往的地方，徹底忘卻教育生活中的一切，只有彼時的忙碌和充實才有此時大醉般的淋漓盡致；
……
只要你用心，教育生活的故事一定會精彩頻現(xiàn)！
30年，體驗著教育生命的精彩；更期待著教育生命的超越！
心態(tài)決定高度
也許你會抱怨自己入錯行了，學(xué)生是罵不得，打不得，每天都是那樣的重復(fù)和單調(diào)，還得背負著更多的東西，因而教師成了名副其實的弱勢群體。如果你真要覺得自己屬于弱勢群體，那么，你什么也做不了。
你也許會因為各種困難而覺得自己很無助，其實，這個世界上誰也救不了誰，只有自己才能救自己，“哀莫大于心死” 。人未老，心卻垂垂老矣。
伴隨著教育生活的切身感悟，我越來越覺得，作為一名教師，不論你有多豐富的知識，有多高超的教育手段，如果你沒有一顆和諧、敬畏教育的心，你將永遠無法超越自己給自己所架起的鴻溝。教師的人生是奢華的！因為你永遠都有黃金般的青春在與你作伴，你的生命將不會伴隨身體的老去而萎縮，而是在青春的澆灌下充滿了張力！
教育人生的幸福，沒有捷徑可得，沒有竅門可言，有的只是堅持不懈的價值追求和對教育生活的理解。只有你在追求中理解了，你才會掌握教育生活的規(guī)律，才會在教育生活中理解與學(xué)生的對話，體驗“共生”的成長感覺，最終會理解教育是你生存的方式，生命的形態(tài)。
30年，教育生命的超越，60年，教育人生的完美！
第9篇 即興演講與個人氣質(zhì)的完美體現(xiàn)
即興演講是演講主體在事先無準備的情況下，就眼前的場面、情境。事物、人物即席發(fā)表的演講。因此，其時境性強，屬有感而發(fā)，所以和演講者的氣質(zhì)類型有密切關(guān)系。要想在即興演講中獲得成功，即興演講者不僅要了解自己的氣質(zhì)類型，還要注意研究各種氣質(zhì)在即興演講中應(yīng)注意的問題。
一、感情與氣質(zhì)類型 演講離不開情感，毫無感情或感情冷淡的演講只能是蒼白無力的。即興演講者在演講中要流露真實情感，就要使感情表達得恰如其分。多血質(zhì)的即興演講者在演講時善于表達自己的感情，往往是或慷慨激昂聲淚俱下，或語重心長娓娓道來，其需要注意的問題是：情感表達的適度性、適量性。膽汁質(zhì)的即興演講者在演講時感情熾烈，表達迅速而猛烈，但缺乏穩(wěn)定性。持久性，有時易感情用事，因此要注意根據(jù)具體情況在前后基調(diào)一致的情況下訓(xùn)練自己表達情感的持久性。粘液質(zhì)的即興演講者情緒不易外露，故感情表達不充分，也缺乏變化，需要在動真情的基礎(chǔ)上充分地表達出自己的內(nèi)心情感，并探索情感表達的變化性和感染力。抑郁質(zhì)的即興演講者情緒不易外露，在演講時要注意大膽表達自己的符合演講場景的真實情感，不要忸怩，不要怯場，力求以感情充沛的形象出現(xiàn)在聽眾面前。
二、語言與氣質(zhì)類型。 語言是人們交流思想。表達情感。傳遞信息的工具，而演講又是語言的藝術(shù)。因此我們不僅要研究語言的內(nèi)容，還要研究語言的形式。在有聲語言方面，多血質(zhì)者的音速、音調(diào)和音勢靈活多變，給人以優(yōu)美的音樂感。但也需做到有時尖銳潑辣，有時含蓄委婉，有時激越高亢，有時平和從容。膽汁質(zhì)的演講者在音速方面快而猛，在音調(diào)方面高而不穩(wěn)定，音勢重而不靈活，因此要注意使音速、音調(diào)、音勢在符合內(nèi)容的情況下，緩急有度，輕重得當(dāng)。粘液質(zhì)者要注意使音速、音調(diào)、音勢不那么單調(diào)乏味，要根據(jù)具體內(nèi)容調(diào)節(jié)音速、音調(diào)、音勢，使其靈活多變。抑郁質(zhì)者要注意音速不要過慢，音調(diào)適當(dāng)多用上聲調(diào)，音勢要重些，不要壓抑低沉。
作為語言另一種形式的態(tài)勢語言，是演講不可缺少的因素，我們對態(tài)勢語言的應(yīng)用原則是“臺下刻意訓(xùn)練，臺上聽其自然”。因為臺上如果仔細揣摩，便會失之做作，不會達到預(yù)期效果。多血質(zhì)演講者運用態(tài)勢語言應(yīng)注意不要貪多，貪多則濫，給人以手舞足蹈不夠莊重之感。臺下要精心設(shè)計各種情況下的手勢。眼神。面部表情和動作。膽汁質(zhì)演講者要注意運用態(tài)勢語言的適當(dāng)性，運用范圍。運用頻率。運用幅度要適當(dāng)增加。粘液質(zhì)演講者要注意增加一些符合演講內(nèi)容。情境的態(tài)勢語言來輔助有聲語言，以免給人單調(diào)。重復(fù)之感，以達到即興演講的成功。抑郁質(zhì)演講者運用態(tài)勢語言時要注意適當(dāng)大膽，不要畏縮，要敢于運用，善于運用，這樣在臺上的表現(xiàn)才會大方自然。
三。控制能力與氣質(zhì)類型。在演講臺上，控場能力直接決定著演講的內(nèi)容表達。風(fēng)格體現(xiàn)和演講者水平的發(fā)揮。即興演講的無準備性，對演講者的控場能力提出了較高的要求。多血質(zhì)演講者一般具有良好的控場能力，具有引起聽眾注意的良好素質(zhì)，能塑造良好的自我形象，能把握演講的藝術(shù)分寸。膽汁質(zhì)演講者由于感受性高也能注意聽眾反應(yīng)。引起聽眾注意，但塑造自我形象方面有難度。粘液質(zhì)演講者在即興演講時要注意力求以奇制勝，不要在引起聽眾注意方面失之平常。抑郁質(zhì)演講者引起聽眾注意的能力需要鍛煉，要敢于表現(xiàn)自己。
四，應(yīng)變能力與氣質(zhì)類型。所謂應(yīng)變，就是指演講者在整個演講過程中，面對由主觀或客觀的突發(fā)事件和意外情況造成的障礙和干擾，敏銳、及時、準確地作出反應(yīng)，并采取有效措施加以迅速、巧妙、果斷地排除和平息，從而使演講能繼續(xù)進行的一種技巧和方法。應(yīng)變能力就是這種迅速反應(yīng)的能力和處理能力。意外包括主觀、客觀兩方面的變化。多血質(zhì)演講者一般不會出現(xiàn)怯場、忘詞等主觀之變，即使出現(xiàn)也能靈活處理；如果出現(xiàn)諸如停電、聽眾騷亂等客觀之變，多血質(zhì)者也能敏捷反應(yīng)，果斷處理。膽汁質(zhì)者往往由于心氣浮躁而出現(xiàn)主觀之變，出現(xiàn)客觀之變時又容易急躁。因此，膽汁質(zhì)即興演講者在出現(xiàn)主、客觀之變時，要沉著穩(wěn)健，處變不驚，不急不躁，然后采取正確、果斷的措施。粘液質(zhì)即興演講者應(yīng)付主、客觀之變時，不要太常規(guī)，要盡量想一些方法新穎。效果良好的處理辦法。抑郁質(zhì)即興演講者則要鎮(zhèn)定精神，分析原因，不自我譴責(zé)，然后采取處理措施。
演講者，尤其是優(yōu)秀的演講者都有自己的演講風(fēng)格。即興演講最能真實地體現(xiàn)一個人的演講風(fēng)格。在即興演講中發(fā)揮自己氣質(zhì)的良好方面，有利于我們做好每一次即興演講，并形成自己獨特的演講風(fēng)格。
