手勢(shì)演講稿(15篇)

第1篇 演講時(shí)良好的心態(tài)與手勢(shì)的體態(tài)語

尋找和抓住演講的機(jī)會(huì)。作為一個(gè)初學(xué)者，要進(jìn)行大量的小范圍的成功的演講。這樣建立你的信心！！

接受有充分的時(shí)間準(zhǔn)備的熟悉的演講話題。否則的話，禮貌地拒絕。演講新的主題很好，但是不要愚蠢的接受，特別是對(duì)你一個(gè)初學(xué)者。

準(zhǔn)備要提前。但是絕對(duì)不要在演講地準(zhǔn)備、思考或者擔(dān)心。通常試著說得簡(jiǎn)短、輕松和美好，人們會(huì)喜歡你的。

到場(chǎng)要在演講開始前。讓自己自然地熟悉大廳、演講臺(tái)、演講舞臺(tái)、話筒、組織者、員工和其他人。

問候盡可能多的聽眾，走來走去，和新面孔進(jìn)行簡(jiǎn)短地介紹，對(duì)陌生人微笑，輕松的玩笑，讓自己振奮起來。

在等著被叫到的時(shí)候，做在椅子上讓自己身心放松。深呼吸，進(jìn)行簡(jiǎn)短、安靜的沉思，在腦海中想想你最喜歡的旋律，想象你的朋友在向你歡呼，或者看到你過去的成功。然后集中注意看會(huì)議進(jìn)行得如何。在臺(tái)上注意抬高下巴，眼光平視。

當(dāng)你的名字被叫到你，慢慢站起來，以正常步幅（不要太悠閑或顯得懶散）走上演講臺(tái)，自信地走上去，看看周圍的人，微笑，然后開始你的演講。

進(jìn)行平穩(wěn)的較長(zhǎng)的問候，慢慢開始。過一會(huì)兒，你就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)，然后再全力地進(jìn)行演講。

第2篇 演講比賽的手勢(shì)有哪些

演講比賽的手勢(shì)介紹

演講比賽的手勢(shì)技巧：常用手掌動(dòng)作的訓(xùn)練方法

手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

下面是一套常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等

舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏?guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類。”

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！薄罢l若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤?！?/p>

(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”“凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛國(guó)心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄?！?/p>

(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。

(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧?！薄皭蹏?guó)主義就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情?！?/p>

(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！薄拔覀兪澜缟献蠲篮玫臇|西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。”

演講比賽的手勢(shì)技巧：演講手勢(shì)五原則

1.要準(zhǔn)確。

當(dāng)眾講話的時(shí)候，很多管理者都會(huì)使用手勢(shì)傳遞各種信息和情感，為了有效避免和克服手勢(shì)運(yùn)用的混亂與理解的歧義，使聽眾能夠明晰、準(zhǔn)確、完整地理解自己的用意，就要盡量準(zhǔn)確使用手勢(shì)。要用大家都明白的手勢(shì)表達(dá)意思，使手勢(shì)同口語表達(dá)的意思一致。

手勢(shì)與語言內(nèi)容要保持一致，不能讓人產(chǎn)生費(fèi)解和誤解。如果當(dāng)眾講話的時(shí)候，管理者“言行不一”，聽眾就會(huì)不知所云。比如，當(dāng)管理者豎起大拇指、其余四指彎曲時(shí)，表示“強(qiáng)大、肯定、贊美、第一”等意;而同時(shí)揮動(dòng)雙手則表示“熱情致意”。如果在夸贊某件事或某個(gè)人時(shí)，揮動(dòng)雙手，很難想象結(jié)果會(huì)是什么樣?

2.要適度。

所謂適度是指，演說時(shí)手勢(shì)的頻率和幅度，具體來說：

(1)頻率。

在當(dāng)眾講話的整個(gè)過程中，如果管理者沒有任何手部的動(dòng)作，就會(huì)顯得生硬呆板;可是，動(dòng)作太多太碎，又會(huì)喧賓奪主，使聽眾從他所講的內(nèi)容上移開注意力。和任何作用于人的視覺東西一樣，如果多次反復(fù)手勢(shì)，很容易失去吸引力;如果動(dòng)作太少，不僅不利于感情的表達(dá)，還不利用聽眾的理解。因此，把握好手勢(shì)的使用頻率是異常重要的!

(2)幅度。

手勢(shì)的幅度的大小與演講者的感情、語勢(shì)有很大關(guān)系。幅度大，表示強(qiáng)烈;幅度小，表示平和。手臂不動(dòng)，是小幅度;手臂揮動(dòng)，甚至雙手揮舞，是大幅度。一般說來，大幅度的手勢(shì)不能過多，只能偶爾使用一下;使用的手勢(shì)太多，張牙舞爪，會(huì)破壞演說的整體協(xié)調(diào)美，甚至還會(huì)引人發(fā)笑。

3.要簡(jiǎn)練。

事實(shí)證明，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力!如果為了嘩眾取寵，在自己的手勢(shì)上加一點(diǎn)花樣，反而容易讓聽眾茫然不解。當(dāng)眾講話的時(shí)候，每做一個(gè)手勢(shì)都要力求簡(jiǎn)單、精練、清楚、明了，要做得干凈利落，優(yōu)美誘人，千萬不要拖泥帶水。

有的管理者在當(dāng)眾講話的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)為了手勢(shì)而手勢(shì)，伸出去的手經(jīng)常來回?cái)[動(dòng)，像小學(xué)生在打拍子，顯得很幼稚，如此聽眾自然就會(huì)認(rèn)為你的演講內(nèi)容也不會(huì)深刻到哪里去。如果為了嘩眾取寵，在自己的手勢(shì)上加一點(diǎn)“花點(diǎn)”，反倒容易讓聽眾茫然不解。其實(shí)，當(dāng)眾演說的時(shí)候，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力。

4.要自然。

演講的手勢(shì)不是隨便做出來的，而是一個(gè)人內(nèi)心狀態(tài)的外部表現(xiàn)，是管理者進(jìn)入演說角色后，在對(duì)所講問題有濃厚的興趣、對(duì)所講內(nèi)容有深切感受的基礎(chǔ)上，自然生發(fā)出來的。

自然才是情感的真實(shí)流露和體現(xiàn)，才能給聽眾以賞心悅目的美感，而任何矯揉造作的手勢(shì)都只會(huì)引起聽眾的強(qiáng)烈反感。所以，當(dāng)眾講話的時(shí)候，手勢(shì)既不能過于張狂，也不能過于拘謹(jǐn)。即使是預(yù)先設(shè)計(jì)的手勢(shì)，也要讓聽眾感覺是情感所致，非做不可。

手勢(shì)使用不當(dāng)，會(huì)給人僵硬、做作的感覺，一定要做到自然。當(dāng)眾講話的時(shí)候，如果將一只手或雙手插放在自己的口袋之中，不論其姿勢(shì)是否優(yōu)雅，通常都是不行的。正確的做法是雙臂自然下垂，雙手掌心向內(nèi)輕貼大腿兩側(cè)。

5.要協(xié)調(diào)。

做手勢(shì)就像貓捉老鼠一樣自然，貓看到老鼠時(shí)，不會(huì)想姿勢(shì)應(yīng)該怎么擺，而會(huì)立刻撲上去，這就是最好的動(dòng)作。在當(dāng)眾講話的時(shí)候，有些管理者講完“我們一定會(huì)取得圓滿成功”最后一句話時(shí)，會(huì)刻意補(bǔ)上一個(gè)手勢(shì)，如此就顯得有點(diǎn)做作了。因此，不要為做手勢(shì)而做手勢(shì)。

手勢(shì)的協(xié)調(diào)性主要體現(xiàn)在兩方面：

一方面，所做的手勢(shì)要適時(shí)地與自己的語言信息相配合，當(dāng)你說到“有兩點(diǎn)”時(shí)，做出的動(dòng)作應(yīng)當(dāng)在你說到“兩”的時(shí)候同時(shí)做出。如果說完“有兩點(diǎn)”后，停頓了一兩秒才豎起兩根手指，那就糟糕了。

另一方面，要根據(jù)聽眾的年齡區(qū)別對(duì)待。在對(duì)比自己年長(zhǎng)的人演說時(shí)，手勢(shì)要盡量小一些;相反，如果你面對(duì)的聽眾都比自己小，手勢(shì)要盡量大一些。另外，還有男女之分，對(duì)于男士，手勢(shì)可以大氣一些;對(duì)于女士，手勢(shì)可以收斂一些。

演講中比較常用的三種手勢(shì)

國(guó)外一些學(xué)者認(rèn)為，手勢(shì)和面部表情(態(tài)勢(shì)語言)，在演講中可以傳遞整個(gè)演講信息的40%。蘇聯(lián)早期馬克思主義宣傳家葉米雅羅斯拉夫斯基說：“演講者的手勢(shì)自然是用來補(bǔ)充說明演講者的思想、情感與感受的?！碧K聯(lián)演員瓦帕帕江也說：“手勢(shì)語本身就象文字一樣地富有表現(xiàn)力?！碧貏e是在言語少于思想，三兩句話中蘊(yùn)藏著通篇哲理的時(shí)候，尤其是這樣。

手勢(shì)語不僅能強(qiáng)調(diào)或解釋臺(tái)詞的含意，而且能生動(dòng)地表達(dá)臺(tái)詞里所沒有的東西?！笨梢赃@樣說，沒有手勢(shì)的演講，不是真正的演講。

另外手勢(shì)也能暴露人的性格和心理狀態(tài)，胸有成竹時(shí)，摸摸下巴;高興時(shí)，拍拍大腿;后悔時(shí)，拍拍腦門;為難時(shí)搓搓手;憤怒時(shí)，拍拍桌子;精神緊張時(shí)，雙手會(huì)緊絞在一起;悲痛欲絕時(shí)，捶捶胸;豎大拇指表示贊許，豎小拇指表示蔑視等等。難怪弗洛伊德認(rèn)為“指尖會(huì)說話”。

演講的手勢(shì)是多種多樣的，但是也有一定的規(guī)律可循，按它的運(yùn)用方式、意思大致可以分為以下幾種：

1.情意手勢(shì)。這種手勢(shì)主要是表達(dá)演講者喜、怒、樂的強(qiáng)烈情感，使具體化。比如：講到勝利成功時(shí) ，演講者拍手稱快;講到非常氣憤的事情時(shí)，演講者雙手握拳，不斷顫抖;講到著急、擔(dān)心時(shí)，演講者雙手互搓。情意手勢(shì)既能渲染氣氛，又助于情感的傳達(dá)，在演講中使用的頻率最高。

2.指示手勢(shì)。這種手勢(shì)有具體指示對(duì)象的作用。它可以使聽眾看到真實(shí)的事物。比如講到“你”、“我”、“他”或“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”時(shí)，都可以用手指一下，給聽眾更清楚的印象。這種手勢(shì)的特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單、表達(dá)專一，基本上不帶感情色彩。這種手勢(shì)只能指示聽眾的視覺可以感知的事物和方向，視覺不及的，不能運(yùn)用這種手勢(shì)。

3.形象手勢(shì)。這種手勢(shì)主要用來摹仿事物，給聽眾一種形象的感覺。比如演講者到“袖珍電子計(jì)算機(jī)只有這么大”的同時(shí)，用手比劃一下，聽眾就具體知道它的大小了。在講到“微型的照相機(jī)只有現(xiàn)在的進(jìn)口打火機(jī)那么大”時(shí)，用手勢(shì)配合一下，既具體又形象。

演講手勢(shì)30種

1.拇指式，豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強(qiáng)大，肯定，贊美，第一等意。

2.小指式，豎起小指，其余四指彎曲，合攏表示精細(xì)，微不足道或藐視對(duì)方，這一手勢(shì)演講中用得不多。

3.食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢(shì)在演講中被大量采用，用來指稱人物，事物，方向，或者表示觀點(diǎn)甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”“十”“百”“千”“萬”……演講中右手比左手使用的頻率大，手指不要太直，因?yàn)槊鎸?duì)聽眾手指太直，針對(duì)性太強(qiáng)。

4.食指彎曲或鉤形表示9、90、……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形、

5.食指，中指，并用式，食指、中指分開伸直，其余三指彎曲，這一手勢(shì)在一些 歐美國(guó)際與非洲國(guó)家表示省略的意思，由前英國(guó)首相丘吉爾在演講中大量推廣。我們?cè)谘葜v中運(yùn)用時(shí)一般表示21、20、200……

6.中指，無名指，小指三指并用式，表示3、30、300……

7.食指，中指，無名指，小指四指并用式。表示4、40、400……

8.五指并用式。如果是五指平伸且分開，表示5、50、500……如果指尖向上并攏，掌心向外推出，有向前，希望等意思，顯示出堅(jiān)定于力量，又叫手推式。

9.母子，小指并用式。拇指與小指同事伸出，其余三指并攏彎曲，表示6、60、600……

10.拇指食指并用式。拇指，食指分開伸出，其余三指彎曲表示8、80、800……如果并攏表示肯定，贊賞之意，如果二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”“精細(xì)”之意。

11.拇指，食指，中指并用式，三指相捏向前表示“這”“這些”。用力點(diǎn)表示強(qiáng)調(diào)，也表示數(shù)字7、70、700……

12.o型手勢(shì)，又叫圓形手勢(shì)，曾風(fēng)行歐美，表示“好”“行”的意思，也表示“零”

13.仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，這一手勢(shì)包容量很大。區(qū)域不同意義有別：手部抬高表示“贊美”“歡欣”“希望”;平放是“乞求”“請(qǐng)施舍”;手部放低表示無可奈何，很坦誠(chéng)。

14.俯手式。掌心向下，其余狀態(tài)同仰手式。這是審慎的提醒手勢(shì)，演講者有必要抑制聽眾的情緒，進(jìn)而達(dá)到控場(chǎng)的目的，同時(shí)表示表示反對(duì)、否定之意;有時(shí)表示安慰、許可之意;有時(shí)又用以指示方向。

15.手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力皮下，表示果斷，堅(jiān)決、排除之意。

16.手啄式。五指并攏相夾相觸。，指尖向上，就像一個(gè)收緊了開口的錢包，用于強(qiáng)調(diào)主題和重點(diǎn)，也表示探討之意。

17.手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時(shí)運(yùn)用，隨著有聲語言左右分開，表示強(qiáng)烈拒絕。

18.手抓式。五指稍彎，分開、開口向上。這種手勢(shì)主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

19.手壓式，手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當(dāng)聽眾情緒激動(dòng)時(shí)，可用這手勢(shì)平息。

20.手推式，見“五指并用式”

21.撫身式，五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。以這種手勢(shì)把手放在胸前，往往成為一些演講者的習(xí)慣手勢(shì)。

22.揮手式。手舉過頭揮動(dòng)，表示興奮、致意;雙手同事?lián)]動(dòng)表示熱情致意。

23.掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動(dòng)起來”等意。掌心向下表示“排除”、“取締”;平行伸開表示“面積”、“平面”之意。

24.拳舉式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報(bào)復(fù);高舉過肩或揮動(dòng)或直捶或斜擊，表示憤怒，吶喊等。這種手勢(shì)有較大的排他性，演講中不宜多用。

25.拳擊式，雙手握拳在胸前做撞擊動(dòng)作，表示示威間的矛盾沖突。

26.拍肩式，用手指拍肩擊膀，表示擔(dān)負(fù)工作，責(zé)任和使命的意思。

27.拍頭式，用手掌拍頭，表示猛醒、醒悟、頓足，表示憤恨、哀戚、傷悲。演講中歐姑娘不太多用。

28.搓手式。雙手摩擦，意味做好準(zhǔn)備，期待取勝;如果速度慢表示猜疑;在冬天則表示取暖;拇指與食指或其他指尖摩擦，通常暗示對(duì)金錢的希望。

29.顫手式。單手或雙手顫動(dòng)，必須與其他手勢(shì)配合才表示一個(gè)明確的含義。

30.雙手撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問。如果以收撫頭表示懊惱，回憶等。

第3篇 演講中常用手掌手勢(shì)動(dòng)作介紹

不管是在演講中，還是在現(xiàn)實(shí)生活與工作的交流溝通中，手掌的運(yùn)用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢(shì)語的主角和態(tài)勢(shì)語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運(yùn)用。

手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂（手臂分為三段：上臂、前臂與手）根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢？”

“自己活著，就是為了使別人生活得更美好！”

（2）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高）——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好！”

“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高！”

（3）舉手（五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部）——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等

舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造！”

“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>

（4）揮手（手臂向前，手掌向上揮動(dòng)）——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧！奮斗吧！我們的明天一定會(huì)更加美好！”

“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏?guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧！”

（5）推手（手心向前，前臂直伸）——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不！不能這樣！這不是我們的邏輯！”

“誰不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類。”

（6）壓手（手心向下，前臂下壓至下區(qū)）——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！?/p>

“誰若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤?！?/p>

（7）擺手（手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部）——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”

“凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的?！?/p>

（8）心手（五指并攏、彎曲，自然放在胸前）——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛國(guó)心是最美好的心靈”

“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄?！?/p>

（9）側(cè)手（手掌放在身體一側(cè)，手心朝前）——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來！”

“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值！”。

（10）合手（兩手在胸前由分而合，雙手合一）——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧。”

“愛國(guó)主義就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情。”

（11）分手（兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀）——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極（下區(qū)），贊同、樂觀、積極（中區(qū)），興奮、贊美、向上（上區(qū)）等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！?/p>

“我們世界上最美好的東西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！?/p>

附：手勢(shì)語區(qū)域的分類

（1）上區(qū)手勢(shì)訓(xùn)練：在說話中手勢(shì)超過肩部的動(dòng)作，稱為上區(qū)手勢(shì)。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)，一般表示理想、希望、喜悅、激動(dòng)、祝賀等；手勢(shì)向內(nèi)、向上，手心也向上，其動(dòng)作幅度較大，大多用來表示積極向上的、慷慨激昂的內(nèi)容和感情。上區(qū)手勢(shì)在演講與大會(huì)上運(yùn)用比較多，在平時(shí)交流與溝通中一般很少運(yùn)用。

（2）中區(qū)手勢(shì)訓(xùn)練：說話時(shí)手勢(shì)在肩部至腰部之間活動(dòng)的動(dòng)作，稱為中區(qū)手勢(shì)。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)，多表示敘述事物、說明事理和較為平靜的情緒，一般不帶有濃厚的感情色彩。其動(dòng)作要領(lǐng)是單手或雙手自然地向前或兩側(cè)平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，動(dòng)作幅度適中。中區(qū)手勢(shì)是日常生活與工作中運(yùn)用最多的一種。

（3）下區(qū)手勢(shì)訓(xùn)練：手勢(shì)在腰部及以下活動(dòng)的動(dòng)作，稱為下區(qū)手勢(shì)。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)，一般表示憎惡、鄙視、反對(duì)、批判、失望等。其基本動(dòng)作是手心向下，手勢(shì)向前或向兩側(cè)往下壓，動(dòng)作幅度較小，一般傳遞出消極否定的信息。

第4篇 演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)有哪些

演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)：豎大拇指余指握拳

大多數(shù)是表示自己對(duì)某句話或是某件事之激賞，也表示對(duì)他人之舉動(dòng)感謝，感激他為你所做之事，也表示準(zhǔn)備妥當(dāng)，例如籃球比賽時(shí)裁判會(huì)一手執(zhí)球一手豎大拇指表示一切就緒，比賽可以進(jìn)行了。這是源自飛機(jī)駕駛員在飛機(jī)升空待發(fā)時(shí)，由于引擎聲音巨大無法與地勤人員溝通，于是就用豎大拇指的方式表示：i am ready!(我已經(jīng)準(zhǔn)備好了!)

演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)：豎拇指、小指，余兩指彎曲

豎大拇指余指握拳朝上，大拇指則朝向手體之右方這也幾乎快要變成世界語了：搭便車，有些更細(xì)心的搭便車者若再用左手執(zhí)一張上書欲前往地名之紙卡，以方便好心人士不用開口就能知道搭車者的目的地。

但是在希臘，此種手勢(shì)卻如其他國(guó)家的豎中指手勢(shì)一般，所以若在希臘搭便車時(shí)，就必須換成另一種手勢(shì)了，以便駕駛停車后不是讓你搭便車，而是一陣咒罵，食指捻面頰若用食指指向自己的太陽穴捻動(dòng)并以不屑眼光瞪向?qū)Ψ綍r(shí)，表達(dá)的意思就是：are you crazy?你瘋了嗎?這些手勢(shì)在歐洲的馬路上常可見到，例如說有行人在紅燈時(shí)闖越馬路，被迫緊急剎車的駕駛者多會(huì)直覺以手勢(shì)表達(dá)，如此雖不用搖下車窗破口大罵，也可一樣辱罵對(duì)方。

如果手指往下移至臉頰時(shí)則代表了對(duì)女性的贊美，意思是，你很迷人!你很有吸引力!

演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)：拇指捻鼻尖

表示嘲笑，不相信之意，原本是兒童用的手勢(shì)，但也有不少成人使用。右手小臂豎直朝上，大臂水平，同時(shí)握拳，另用左手手掌猛拍右手大臂肌肉上，此手勢(shì)與豎中指是一樣的，只是更夸張與更明顯。

演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)：豎食指

這是一種吸引人注意之手勢(shì)，可以說是英文e_cuse me之意，所以在開會(huì)時(shí)，若有人舉手豎食指，即表示有意見要發(fā)表，這點(diǎn)與我國(guó)舉手手掌伸平狀不一樣。在

演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)： 食指刮下巴

以食指背刮下巴，有如刮胡子一般，這是法國(guó)特有手勢(shì)，尤其是女性對(duì)不喜歡的追求者表示拒絕的意思，常可在咖啡廳見到法國(guó)美女一面微笑一面以手指刮下巴動(dòng)作，非常迷人可愛，而追求者一見，也多會(huì)識(shí)趣地離開。

這個(gè)動(dòng)作原始意思就是會(huì)令人厭煩的，因?yàn)樵诜ㄕZ中剃刀與厭煩同義，所以巧妙地以剃刀表達(dá)了自己不喜歡之意。

演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)：ok手勢(shì)

毫無疑問這也是世界語了，以英文字母o與k連結(jié)而成，表示沒問題，準(zhǔn)備妥當(dāng)，一切就緒，也有我很好、沒事、謝謝你的關(guān)心之意。但是在法國(guó)南部地區(qū)ok手勢(shì)則表示零之意，表示某件事情不值一提，表示自己的不贊成。在中東等地，如此手勢(shì)則象征了孔或洞，有明顯同性戀的意涵。如果在酒吧等公共場(chǎng)所，有人向你示此手勢(shì)，大概就是同志之間尋找伴侶的手勢(shì)了，千萬不要回以豎大拇指的手勢(shì)，也不要以為他向你比ok，你也禮貌性地回以ok。

演講中表達(dá)趣談的手勢(shì)：v字手勢(shì)

這也早已成了世界語了，源自于英國(guó)，因?yàn)関字在英文中代表了勝利victory，所以以v向人表達(dá)了勝利之歡欣意義，用此手勢(shì)時(shí)需以手指背向自己。但在希臘用此手勢(shì)時(shí)則必須把手指背向?qū)Ψ?，否則就表示污辱，輕視對(duì)方之意。因?yàn)樵谙ＥD一般v字手勢(shì)代表了視對(duì)方為惡魔、邪惡之人。

第5篇 演講手勢(shì)大全

演講手勢(shì)大全

拇指式，豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強(qiáng)大，肯定，贊美，第一等意。

小指式，豎起小指，其余四指彎曲，合攏表示精細(xì)，微不足道或藐視對(duì)方，這一手勢(shì)演講中用得不多。

食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢(shì)在演講中被大量采用，用來指稱人物，事物，方向，或者表示觀點(diǎn)甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”“十”“百”“千”“萬”……演講中右手比左手使用的頻率大，手指不要太直，因?yàn)槊鎸?duì)聽眾手指太直，針對(duì)性太強(qiáng)。

食指彎曲或鉤形表示9、90、……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形、食指，中指，并用式，食指、中指分開伸直，其余三指彎曲，這一手勢(shì)在一些 歐美國(guó)際與非洲國(guó)家表示省略的意思，由前英國(guó)首相丘吉爾在演講中大量推廣。我們?cè)谘葜v中運(yùn)用時(shí)一般表示21、20、200……

中指，無名指，小指三指并用式，表示3、30、300……

食指，中指，無名指，小指四指并用式。表示4、40、400……

五指并用式。如果是五指平伸且分開，表示5、50、500……如果指尖向上并攏，掌心向外推出，有向前，希望等意思，顯示出堅(jiān)定于力量，又叫手推式。

母子，小指并用式。拇指與小指同事伸出，其余三指并攏彎曲，表示6、60、600……

拇指食指并用式。拇指，食指分開伸出，其余三指彎曲表示8、80、800……如果并攏表示肯定，贊賞之意，如果二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”“精細(xì)”之意。

拇指，食指，中指并用式，三指相捏向前表示“這”“這些”。用力點(diǎn)表示強(qiáng)調(diào)，也表示數(shù)字7、70、700……

o型手勢(shì)，又叫圓形手勢(shì)，曾風(fēng)行歐美，表示“好”“行”的意思，也表示“零”

仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，這一手勢(shì)包容量很大。區(qū)域不同意義有別：手部抬高表示“贊美”“歡欣”“希望”;平放是“乞求”“請(qǐng)施舍”;手部放低表示無可奈何，很坦誠(chéng)。

俯手式。掌心向下，其余狀態(tài)同仰手式。這是審慎的提醒手勢(shì)，演講者有必要抑制聽眾的情緒，進(jìn)而達(dá)到控場(chǎng)的目的，同時(shí)表示表示反對(duì)、否定之意;有時(shí)表示安慰、許可之意;有時(shí)又用以指示方向。

手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力皮下，表示果斷，堅(jiān)決、排除之意。

手啄式。五指并攏相夾相觸。，指尖向上，就像一個(gè)收緊了開口的錢包，用于強(qiáng)調(diào)主題和重點(diǎn)，也表示探討之意。

手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時(shí)運(yùn)用，隨著有聲語言左右分開，表示強(qiáng)烈拒絕。

手抓式。五指稍彎，分開、開口向上。這種手勢(shì)主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

手壓式，手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當(dāng)聽眾情緒激動(dòng)時(shí)，可用這手勢(shì)平息。

手推式，見“五指并用式”

撫身式，五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。以這種手勢(shì)把手放在胸前，往往成為一些演講者的習(xí)慣手勢(shì)。雙手撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問。如果以收撫頭表示懊惱，回憶等。

揮手式。手舉過頭揮動(dòng)，表示興奮、致意;雙手同事?lián)]動(dòng)表示熱情致意。

掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動(dòng)起來”等意。掌心向下表示“排除”、“取締”;平行伸開表示“面積”、“平面”之意。

拳舉式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報(bào)復(fù);高舉過肩或揮動(dòng)或直捶或斜擊，表示憤怒，吶喊等。這種手勢(shì)有較大的排他性，演講中不宜多用。

拳擊式，雙手握拳在胸前做撞擊動(dòng)作，表示示威間的矛盾沖突。

拍肩式，用手指拍肩擊膀，表示擔(dān)負(fù)工作，責(zé)任和使命的意思。

拍頭式，用手掌拍頭，表示猛醒、醒悟、頓足，表示憤恨、哀戚、傷悲。演講中歐姑娘不太多用。

搓手式。雙手摩擦，意味做好準(zhǔn)備，期待取勝;如果速度慢表示猜疑;在冬天則表示取暖;拇指與食指或其他指尖摩擦，通常暗示對(duì)金錢的希望。

顫手式。單手或雙手顫動(dòng)，必須與其他手勢(shì)配合才表示一個(gè)明確的含義。

演講手勢(shì)注意事項(xiàng)

1、雅觀自然 運(yùn)用體態(tài)語言、動(dòng)作要做到端正、高雅，符合生活美學(xué)的要求。人們聽演講，除了獲得信息，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態(tài)動(dòng)作要做到姿態(tài)優(yōu)美、恰如其分，符合人們的審美習(xí)慣。演講者的手勢(shì)貴在自然，自然才見感情的真實(shí)流露，自然才能真實(shí)地表情達(dá)意，才能給人以美感。優(yōu)美自然的體態(tài)語言還必須符合演講者的性別、年齡、經(jīng)歷、職業(yè)及性格等特征。

2、保持三個(gè)協(xié)調(diào)

第一、手勢(shì)與全身的協(xié)調(diào)。演講者的手勢(shì)從來不是單獨(dú)進(jìn)行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。

第二、手勢(shì)與口頭語言的協(xié)調(diào)。手勢(shì)的起落應(yīng)和話音的出沒是同時(shí)的、同步的，不可互為先后。如果話說出去了，手勢(shì)還沒有做;或話已講完，手勢(shì)還在繼續(xù)，不僅失去了它的意義，而且也使聽眾感到滑稽可笑。

第三、手勢(shì)與感情協(xié)調(diào)。演講中感情激昂時(shí)手的幅度、力度可大，否則小一點(diǎn)，手勢(shì)幅度和感情是成正比的。 例如：下面這段演講詞的動(dòng)作幅度就應(yīng)該大： 如果說，中國(guó)是頭沉睡的雄獅，就需要我們每一個(gè)人用熱情去喚醒，讓他咆哮，讓他吶喊! 如果說，中國(guó)是條俯臥的巨龍，就更需要我們做主人的用雙手去托起，讓他騰飛，讓他振興，讓他永遠(yuǎn)屹立于世界強(qiáng)國(guó)之林! 到那里時(shí)，我們都將會(huì)自豪地說：“我是中國(guó)的主人?！?而下面的一段演講詞的動(dòng)作幅度就必須小： 青年人有青年人的腳步，老年人有老年人的腳步，但不管是誰，無論你邁的是什么樣的腳步，都是憑著兩只腳，一步一步地走完漫長(zhǎng)而短暫的人生之路的。朋友們，我們正在走著這條路，請(qǐng)經(jīng)?；仡^看看自己走過的腳步，更不妨仔細(xì)想想，在未來征途中，我們的雙腳該怎樣邁步，往哪邁步?

3、適宜、適量、簡(jiǎn)練 一是與演講內(nèi)容相適宜。手勢(shì)動(dòng)作只有在與口語表達(dá)密切相配合時(shí)，其含義才最為生動(dòng)具體。演講者的手勢(shì)必須隨演講的內(nèi)容、自己的情感和現(xiàn)場(chǎng)氣氛自然地表現(xiàn)出來，手勢(shì)的部位、幅度、方向、力度都應(yīng)與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態(tài)相適宜，協(xié)調(diào)一致，切不可生搬硬套勉強(qiáng)去湊手勢(shì)。 二是手勢(shì)的多少要適量，要不多不少。手勢(shì)動(dòng)作過多了，一兩句話一個(gè)動(dòng)作就會(huì)顯得輕挑作態(tài)、喧賓奪主，會(huì)使聽眾感到眼花繚亂，聽眾甚至?xí)醚葜v者的動(dòng)作

開心。但是，如果演講者在臺(tái)上從頭到尾都不運(yùn)用手勢(shì)，那樣就會(huì)顯得局促不安就會(huì)失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質(zhì)、風(fēng)度也就無法體現(xiàn)出來，使聽眾不能深刻理解演講的思想內(nèi)容而感到枯燥無味。 三是手勢(shì)動(dòng)作要簡(jiǎn)單精練。體態(tài)語言畢竟是口語的輔助手段，使用時(shí)切忌過多過濫，毫無節(jié)制，而應(yīng)盡量做到少而精。正像說得多不一定就表明語言能力強(qiáng)一樣，態(tài)勢(shì)語言表演過多，不一定能加強(qiáng)演講效果。所以演講中的手勢(shì)動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)練、得體，寧少勿多。演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美誘人，不可瑣碎，不可拖泥帶水。小動(dòng)作、碎動(dòng)作千萬不要做，重復(fù)動(dòng)作也不要多做。

4、因人制宜 在演講中態(tài)勢(shì)語的恰當(dāng)運(yùn)用可以表現(xiàn)一個(gè)人的成熟、自信、涵養(yǎng)、氣質(zhì)和風(fēng)度。演講者要根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇符合自己的身份、性別、職業(yè)、體貌的、有表現(xiàn)力的、合適的手勢(shì)。就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢(shì)幅度較小，精細(xì)入微;而中青年演講者身強(qiáng)力壯，手勢(shì)幅度較大，氣魄雄偉。就身高而言，個(gè)子比較矮小的演講者可以多做些高舉過肩的手勢(shì)來彌補(bǔ)不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個(gè)子較高的演講者，可多做些平直橫向動(dòng)作。 對(duì)于在什么情況下該打什么手勢(shì)，做什么動(dòng)作，是無法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學(xué)者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬人一式的模式化的態(tài)勢(shì)動(dòng)作。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，突出自己的特點(diǎn)并美化定型就行。

第6篇 站著演講的手勢(shì)

演講時(shí)的動(dòng)作手勢(shì)圖

1、手指的運(yùn)用

在演講中手指的動(dòng)作是十分常見的，運(yùn)用起來人人都會(huì)，簡(jiǎn)單明了。但有一點(diǎn)，不少演講者都不太注意，那就是不能用手指直接指聽眾、指他人，這是一種缺乏禮儀常識(shí)和不禮貌的舉動(dòng)。因此，在演講中、生活中每一個(gè)人都要避免用手指直指他人的習(xí)慣。手指的運(yùn)用主要能表示以下幾種情況。

(1)表示數(shù)目;

(2)表示態(tài)度;

(3)指點(diǎn)事物或方向;

(4)凝聚注意力;

(5)表示微小或精確;

2、手掌的運(yùn)用

(1)推掌——表示堅(jiān)決、否認(rèn)、果斷、排斥、勢(shì)不可擋等意。

(2)伸手(單或雙掌心向上)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜等。

(3)抬手(單或雙手心向上、兩臂抬起)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激昂、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

(4)擺手(掌心向下)——表示否認(rèn)、蔑視、不屑一顧等。

(5)壓手(掌心向下)——表示要安靜停止或氣憤、激動(dòng)等。

(6)揮手——表示興奮、果斷、鼓動(dòng)、呼吁、前進(jìn)、致意等。

(7)手掌放在胸前——表示自己、祝愿、愿望、心情等。

(8)兩手心相對(duì)——表示距離、物狀、說明、描述等。

(9)手掌放在身體一側(cè)——表示憎恨、鄙視、氣憤、指示人和事等。

(10)兩手由分而合——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合等。

(11)兩手平端向上揮動(dòng)——表示鼓動(dòng)、號(hào)召、激勵(lì)聽眾行動(dòng)等。

3、拳頭動(dòng)作

拳頭的動(dòng)作在演講中，一般表示無比激動(dòng)、堅(jiān)定信心、充滿自豪、力量、斗爭(zhēng)、奮斗、義憤、仇恨等。拳頭動(dòng)作有較大的排他性，一般在演講盡量少用。

第7篇 演講稿手勢(shì)

鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧?rùn)它成長(zhǎng)；蒼鷹感恩長(zhǎng)空，因?yàn)殚L(zhǎng)空讓它飛翔；高山感恩大地，因?yàn)榇蟮刈屗呗?；我感恩，很多很多人…?/p>

我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個(gè)溫暖的家。堅(jiān)實(shí)而溫馨的避風(fēng)港將永過成為我棲息的地方。

我感恩我的爺，奶奶，是他們?yōu)槲覄?chuàng)造了無憂無慮的氛圍，使美妙的童真永存于我的記憶之中。

我感恩我的老師，是他們陽光般的笑臉撫慰我心靈的創(chuàng)傷，用無悔的青春書寫不朽的輝煌篇章。

我感恩我的朋友，同學(xué)，是他們讓我感到集體生活的快樂，“朋友是世上最大的寶貝。”讓學(xué)生時(shí)代成為相冊(cè)中最真最純的一頁(yè)。

我感恩那些曾施予恩澤的人，是他們讓我感到人間處處有真情，人與人之間的縫隙中不只是無形的空氣。

我感恩那些被我?guī)椭^的人，是他們給予了我回報(bào)他人的機(jī)會(huì)，同時(shí)也讓我感悟到：助人之樂，妙不可言。

我感恩那些鼓勵(lì)過的人，是他們讓我看到希望的晨曦，一改頹然，乘著行動(dòng)之舟朝夢(mèng)想的彼岸駛?cè)ァ?/p>

我感恩對(duì)我不滿的人，是他們的不滿，我才認(rèn)識(shí)到自己的不足，從而朝著正確的方向前進(jìn)。

我感恩嘲笑我的人，是他們給了我前進(jìn)的動(dòng)力，讓有些動(dòng)搖的心愈來愈堅(jiān)定，從而一步步走向成功。

我感恩……

很多很多的人……

感恩，讓我懂得“天下父母之心尤為貴”；感恩，讓我懂得“承膝于祖輩的樂趣”；感恩，讓我領(lǐng)略到陽光的嫵媚；感恩讓我明的什么是披肝瀝膽，風(fēng)雨同舟；感恩，讓我明白……。

感恩鳥語花香，感恩春和景明，感恩蔚藍(lán)的蒼穹，……

感恩，生命如此不平凡，生命長(zhǎng)河中確有寶石在熠熠生輝，感恩，生命如此豐富與多彩，萬物生靈賜予的永不泯滅的生活熱情。

感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，甚至有超脫世俗的情愫。那我們?yōu)槭裁床桓卸鳌案卸鳌蹦兀?/p>

那么，讓我們合上雙手，閉上雙眼，向上天誠(chéng)心的禱告，愿天下人都學(xué)會(huì)感恩“感恩”！

關(guān)于手勢(shì)，一方面要確定好稿件，另一方面你可以看一下歌曲《感恩的心》的mtv

第8篇 演講中的基本手勢(shì)技巧詳解

手勢(shì)既可以引起聽眾注意，又可以把思想、意念和情感表達(dá)得更充分、更生動(dòng)、更形象。手勢(shì)的運(yùn)用沒有什么固定模式，完全是由演講者的性格和演講的內(nèi)容以及演講者當(dāng)時(shí)的情緒支配的。手勢(shì)的運(yùn)用各有各的習(xí)慣和技巧。中心問題是要與演講言詞的意義相協(xié)調(diào)，突擊演講的內(nèi)容和情感。

演講手勢(shì)貴在自然，切忌做作;貴在協(xié)調(diào)，切忌脫接;貴在精簡(jiǎn)，切忌泛濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。

演講的手勢(shì)可以說是“詞匯”豐富，千變?nèi)f化，沒有一個(gè)固定的模式，作為一個(gè)出色的演講者平時(shí)要認(rèn)真觀察生活，刻苦訓(xùn)練，積極付諸實(shí)踐。

下面介紹演講中常用的三十式手勢(shì)：

(1)拇指式。豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強(qiáng)大、肯定、贊美、第一等意;

(2)小指式。豎起小指，其余四指彎曲合攏，表示精細(xì)、微不足道或蔑視對(duì)方。這一手勢(shì)演講中用得不多。

(3)食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢(shì)在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點(diǎn)甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因?yàn)槊鎸?duì)聽眾手指太直，針對(duì)性太強(qiáng)。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢(shì)在一些歐美國(guó)家及非洲國(guó)家表示勝利的含義，由英國(guó)首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

(5)中指、無名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、無名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(7)五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅(jiān)定與力量，又叫手推式。

(8)拇指、小指并用式。拇指與小指同時(shí)伸出，其余三指并攏彎曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“這”、“這些”，用力一點(diǎn)表示強(qiáng)調(diào)，也表示數(shù)字七、七十、七百……。

(10)拇指、食指并用式。并攏表示肯定、贊賞之意;二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”、“精細(xì)”之意;分開伸出，其余三指彎曲表示八、八十、八百……;

第9篇 眼神和手勢(shì)在演講中是如何很好的運(yùn)用？

手勢(shì)在演講中運(yùn)用：不要濫用手勢(shì)。

手勢(shì)不應(yīng)該太引人注目，你的聽眾關(guān)注的并不是你的手勢(shì)是否美觀或合適，而是你的信息。你的目的是向聽眾傳遞信息，而不是讓你的表演得到比信息更多的關(guān)注。

使用時(shí)與你的演講相協(xié)調(diào)。手勢(shì)應(yīng)當(dāng)適時(shí)地與你的語言信息相配合，當(dāng)你說到有三點(diǎn)時(shí)，你列舉的動(dòng)作應(yīng)當(dāng)在你說到“三”的時(shí)候同時(shí)做出。如果你說完三點(diǎn)后又停頓了一兩秒才豎起三根手指，那就糟糕了。

使手勢(shì)適合于你的聽眾和當(dāng)時(shí)的情境。手勢(shì)必須適合聽眾。在許多正式的演講場(chǎng)合，特別是向一大群聽眾演講時(shí)，更大膽、更大幅度的、更戲劇性的手勢(shì)比較合適，而非正式情境下小范圍內(nèi)的聽眾則適合較為不正式的手勢(shì)。

總的來說，記住一條重要的原則：使用那些最有效的適合你的手勢(shì)，不要試圖讓自己成為另外一個(gè)人。耶西·杰克遜的風(fēng)格或許會(huì)對(duì)你有用，但你畢竟不是耶西·杰克遜。你的手勢(shì)應(yīng)與你的性格相配，或許不做任何手勢(shì)--只是輕松地將手放在兩邊--要比做笨拙、令人分心的手勢(shì)或模仿別人的手勢(shì)好得多。你的手勢(shì)應(yīng)根據(jù)你的演講內(nèi)容而做。

眼神在演講中的運(yùn)用：眼神交流

在本章討論過的所有演講特點(diǎn)中，對(duì)北美人來說，在公共演講場(chǎng)所最重要的一點(diǎn)是眼神的交流。與聽眾的眼神交流開拓了交流局面，使你更可靠，并保持了聽眾的興趣。這些作用每一個(gè)都有助于你演講的成功。眼神交流還可以讓你得到觀眾對(duì)你演講效果的反饋。

許多美國(guó)的聽眾更喜歡在你開始演講之前便與他們進(jìn)行眼神的交流。當(dāng)輪到你演講時(shí)，走上講臺(tái)(如果沒有講臺(tái)就走到聽眾的前面)，暫停一下，在講話之前先看一下你的聽眾，眼神交流無聲地傳送信息?！拔覍?duì)你們很感興趣，請(qǐng)聽我說，我有一些東西想和你們分享?！蹦銘?yīng)該記住你的開場(chǎng)白句子，這樣你才能不需要看筆記或?qū)⒁暰€移離聽眾便開始發(fā)言。

要與所有的聽眾都建立眼神的交流，而不僅僅是盯著前排或一兩個(gè)聽眾。前后左右地環(huán)視你的聽眾，選擇一個(gè)人作為焦點(diǎn)，然后再換另一個(gè)人。

以上分享了眼神和手勢(shì)在演講中運(yùn)用，你學(xué)習(xí)了嗎？

第10篇 演講比賽的手勢(shì)如何

演講比賽的手勢(shì)技巧：常用手掌動(dòng)作的訓(xùn)練方法

手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

下面是一套常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等

舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏?guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類。”

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！薄罢l若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤?！?/p>

(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么?！薄胺苍谛∈律蠈?duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛國(guó)心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄?！?/p>

(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。

(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧?！薄皭蹏?guó)主義就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情?！?/p>

(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！薄拔覀兪澜缟献蠲篮玫臇|西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！?/p>

演講比賽的手勢(shì)技巧：演講手勢(shì)五原則

1.要準(zhǔn)確。

當(dāng)眾講話的時(shí)候，很多管理者都會(huì)使用手勢(shì)傳遞各種信息和情感，為了有效避免和克服手勢(shì)運(yùn)用的混亂與理解的歧義，使聽眾能夠明晰、準(zhǔn)確、完整地理解自己的用意，就要盡量準(zhǔn)確使用手勢(shì)。要用大家都明白的手勢(shì)表達(dá)意思，使手勢(shì)同口語表達(dá)的意思一致。

手勢(shì)與語言內(nèi)容要保持一致，不能讓人產(chǎn)生費(fèi)解和誤解。如果當(dāng)眾講話的時(shí)候，管理者“言行不一”，聽眾就會(huì)不知所云。比如，當(dāng)管理者豎起大拇指、其余四指彎曲時(shí)，表示“強(qiáng)大、肯定、贊美、第一”等意;而同時(shí)揮動(dòng)雙手則表示“熱情致意”。如果在夸贊某件事或某個(gè)人時(shí)，揮動(dòng)雙手，很難想象結(jié)果會(huì)是什么樣?

2.要適度。

所謂適度是指，演說時(shí)手勢(shì)的頻率和幅度，具體來說：

(1)頻率。

在當(dāng)眾講話的整個(gè)過程中，如果管理者沒有任何手部的動(dòng)作，就會(huì)顯得生硬呆板;可是，動(dòng)作太多太碎，又會(huì)喧賓奪主，使聽眾從他所講的內(nèi)容上移開注意力。和任何作用于人的視覺東西一樣，如果多次反復(fù)手勢(shì)，很容易失去吸引力;如果動(dòng)作太少，不僅不利于感情的表達(dá)，還不利用聽眾的理解。因此，把握好手勢(shì)的使用頻率是異常重要的!

(2)幅度。

手勢(shì)的幅度的大小與演講者的感情、語勢(shì)有很大關(guān)系。幅度大，表示強(qiáng)烈;幅度小，表示平和。手臂不動(dòng)，是小幅度;手臂揮動(dòng)，甚至雙手揮舞，是大幅度。一般說來，大幅度的手勢(shì)不能過多，只能偶爾使用一下;使用的手勢(shì)太多，張牙舞爪，會(huì)破壞演說的整體協(xié)調(diào)美，甚至還會(huì)引人發(fā)笑。

3.要簡(jiǎn)練。

事實(shí)證明，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力!如果為了嘩眾取寵，在自己的手勢(shì)上加一點(diǎn)花樣，反而容易讓聽眾茫然不解。當(dāng)眾講話的時(shí)候，每做一個(gè)手勢(shì)都要力求簡(jiǎn)單、精練、清楚、明了，要做得干凈利落，優(yōu)美誘人，千萬不要拖泥帶水。

有的管理者在當(dāng)眾講話的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)為了手勢(shì)而手勢(shì)，伸出去的手經(jīng)常來回?cái)[動(dòng)，像小學(xué)生在打拍子，顯得很幼稚，如此聽眾自然就會(huì)認(rèn)為你的演講內(nèi)容也不會(huì)深刻到哪里去。如果為了嘩眾取寵，在自己的手勢(shì)上加一點(diǎn)“花點(diǎn)”，反倒容易讓聽眾茫然不解。其實(shí)，當(dāng)眾演說的時(shí)候，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力。

4.要自然。

演講的手勢(shì)不是隨便做出來的，而是一個(gè)人內(nèi)心狀態(tài)的外部表現(xiàn)，是管理者進(jìn)入演說角色后，在對(duì)所講問題有濃厚的興趣、對(duì)所講內(nèi)容有深切感受的基礎(chǔ)上，自然生發(fā)出來的。

自然才是情感的真實(shí)流露和體現(xiàn)，才能給聽眾以賞心悅目的美感，而任何矯揉造作的手勢(shì)都只會(huì)引起聽眾的強(qiáng)烈反感。所以，當(dāng)眾講話的時(shí)候，手勢(shì)既不能過于張狂，也不能過于拘謹(jǐn)。即使是預(yù)先設(shè)計(jì)的手勢(shì)，也要讓聽眾感覺是情感所致，非做不可。

手勢(shì)使用不當(dāng)，會(huì)給人僵硬、做作的感覺，一定要做到自然。當(dāng)眾講話的時(shí)候，如果將一只手或雙手插放在自己的口袋之中，不論其姿勢(shì)是否優(yōu)雅，通常都是不行的。正確的做法是雙臂自然下垂，雙手掌心向內(nèi)輕貼大腿兩側(cè)。

5.要協(xié)調(diào)。

做手勢(shì)就像貓捉老鼠一樣自然，貓看到老鼠時(shí)，不會(huì)想姿勢(shì)應(yīng)該怎么擺，而會(huì)立刻撲上去，這就是最好的動(dòng)作。在當(dāng)眾講話的時(shí)候，有些管理者講完“我們一定會(huì)取得圓滿成功”最后一句話時(shí)，會(huì)刻意補(bǔ)上一個(gè)手勢(shì)，如此就顯得有點(diǎn)做作了。因此，不要為做手勢(shì)而做手勢(shì)。

手勢(shì)的協(xié)調(diào)性主要體現(xiàn)在兩方面：

一方面，所做的手勢(shì)要適時(shí)地與自己的語言信息相配合，當(dāng)你說到“有兩點(diǎn)”時(shí)，做出的動(dòng)作應(yīng)當(dāng)在你說到“兩”的時(shí)候同時(shí)做出。如果說完“有兩點(diǎn)”后，停頓了一兩秒才豎起兩根手指，那就糟糕了。

另一方面，要根據(jù)聽眾的年齡區(qū)別對(duì)待。在對(duì)比自己年長(zhǎng)的人演說時(shí)，手勢(shì)要盡量小一些;相反，如果你面對(duì)的聽眾都比自己小，手勢(shì)要盡量大一些。另外，還有男女之分，對(duì)于男士，手勢(shì)可以大氣一些;對(duì)于女士，手勢(shì)可以收斂一些。

第11篇 演講者如何自然運(yùn)用手勢(shì)

演講者的手勢(shì)是演講者在演講時(shí)手部動(dòng)作的姿勢(shì)。

手勢(shì)是演講者拆諸聽眾視覺、給聽眾以演講者直觀形象的構(gòu)成部分。也是交流、傳播思想、意念和情感的最重要的輔助手段。誠(chéng)如早期馬列主義宣傳家葉·米·雅羅斯拉夫斯基所說的：“演講者的手勢(shì)自然是用來補(bǔ)充說明演講者的觀點(diǎn)、情感與感受的?！币虼?，手勢(shì)既可以引起聽眾注意，又可以把思想、意念和情感表達(dá)得更充分、更生動(dòng)、更形象，從而給聽眾留下更深刻、更鮮明的印象和記憶。

手勢(shì)的運(yùn)用沒有什么固定模式，完全是由演講者的性格和演講的內(nèi)容以及演講者當(dāng)時(shí)的情緒支配的。因人而異，隨講而變。但是手勢(shì)揮動(dòng)的高度卻有個(gè)一般的約定俗成的范圍。按演講者的身材可分上、中、下三個(gè)部位。上位，是從肩部以上，常在演講者感情激越，或大聲疾呼、發(fā)出號(hào)召、進(jìn)行聲討，或強(qiáng)調(diào)內(nèi)容、展示前景、指未來的時(shí)候;中位，即從腹部至肩部，常是心緒平穩(wěn)，敘述事實(shí)，說明情況、闡述理由的時(shí)候運(yùn)用;下位，即在腹部以下，這個(gè)部位的手勢(shì)除指示方位、例舉數(shù)目而外，多用于表達(dá)厭惡、鄙視、不快和不屑一顧的情感，或介紹、評(píng)說反面的事物。

當(dāng)然，這些都不是絕對(duì)的。手勢(shì)的運(yùn)用各有各的習(xí)慣和技巧。中心問題是要與演講言詞的意義相協(xié)調(diào)，突擊演講的內(nèi)容和情感。

競(jìng)聘演講常用手勢(shì)

1仰手式

即掌心向上，拇指張開，其余幾指微曲。手部抬高表示歡欣、贊美、申請(qǐng)祈求;手部放平是表示誠(chéng)懇地征求聽眾的意見，取得支持;手部降低表示無可奈何。

2覆手式

即掌心向下，手指狀態(tài)同上，這是審慎的提醒手勢(shì)，演講者有必要抑制聽眾的情緒，進(jìn)而達(dá)到控制場(chǎng)面的目的，也可表示否認(rèn)、反對(duì)等。

3切手式

即手掌挺直全部展開，手指并攏，像一把斧子迅速地劈下，表示果斷、堅(jiān)決、快刀斬亂麻等。

4啄手式

即手指并攏呈簸箕形，指尖向著聽眾。這種手勢(shì)具有強(qiáng)烈的針對(duì)性、指示性，但也容易形成挑釁性、威脅性，一般是對(duì)相識(shí)的聽眾或是與演講者有某種關(guān)聯(lián)時(shí)才使用。

第12篇 手勢(shì)在演講中的作用是什么

手勢(shì)與姿勢(shì)在演講中舉足輕重，那么手勢(shì)在演講中又有什么作用呢，小編這就為你答疑解惑，告訴你手勢(shì)在演講中的作用，快來。

手勢(shì)在演講中的作用

手勢(shì)是指人類用語言中樞建立起來的一套用手掌和手指位置、形狀的特定語言系統(tǒng)。

手勢(shì)作為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N肢體語言，有著其獨(dú)特性與重要性，其中包括通用的，如聾啞人使用的手語。還有在特定情況下的該種系統(tǒng)，如海軍陸戰(zhàn)隊(duì)。當(dāng)然在特定的場(chǎng)合或是帶有表演性質(zhì)的時(shí)候，手勢(shì)更是有講究并且是多種多樣的。

演講又叫講演或演說，是指在公眾場(chǎng)所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語言交際活動(dòng)。

上面提到，演講中要有體態(tài)語言為輔助手段，那么我認(rèn)為，手勢(shì)在演講中的作用是舉足輕重的，因?yàn)槭謩?shì)人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。因?yàn)樗梢噪S著內(nèi)容的需要向上、下、左、右、前、側(cè)各個(gè)方向揮動(dòng)。而且在同一個(gè)方向還可以有手心向上、向下、向內(nèi)、向外之別。還可以用拳。手勢(shì)可單手，可雙手。這些都沒有機(jī)械的規(guī)定。

一、手勢(shì)在演講中的重要性：

手勢(shì)在演講中到底有哪些作用，它們又有多重要呢?

1、演講中適當(dāng)?shù)氖謩?shì)可以增強(qiáng)言語的可靠性與言語的力度，更有力的表達(dá)出自己想說的，使得自己的的演說看起來更加精彩與生動(dòng)，吸引觀眾的目光和注意力，最終更好地達(dá)到演講的效果。

2、因?yàn)槭謩?shì)是人類進(jìn)化歷程中最早使用的交際工具，所以是先于有聲語言的。且手勢(shì)語在當(dāng)時(shí)的交際中，使用頻率之高，范圍之廣，非今日可比。 其重要性猶如早在兩千年前就有一位古羅馬的政治家、雄辯家說過：“一切心理活動(dòng)都伴隨著指手畫腳等動(dòng)作。雙目傳神的面部表情尤其豐富，手勢(shì)恰如人體的一種語言，這種語言甚至連最野蠻的人都能理解?！币晃辉谌A講學(xué)的心理學(xué)教授與一群聾啞兒童不期而遇，居然能用歐美流行的手勢(shì)語言同他們順利交流。事后，這位教授風(fēng)趣地說：“用手勢(shì)語交流比不懂英文的人用手勢(shì)比劃更方便、更省事?！?/p>

3、手是人體敏銳的表情器官之一。手勢(shì)是體態(tài)語言的主要形式，使用頻率最高。由于雙手活動(dòng)幅度較大，活動(dòng)最方便、最靈巧，形態(tài)變化也最多，因而，表現(xiàn)力、吸引力和感染力也最強(qiáng)，最能表達(dá)出豐富多彩的思想感情。寓意深刻、優(yōu)美得體的手勢(shì)動(dòng)作，能產(chǎn)生極大的魅力，激發(fā)聽眾的熱情，加深聽眾對(duì)演講內(nèi)容的理解，使演講獲得成功。

4、演講中，自然而安穩(wěn)的手勢(shì)，可以幫助演講者平靜地說明問題;急劇而有力的手勢(shì)，可以幫助演講者升華感情;穩(wěn)妥而含蓄的手勢(shì)，可以幫助演講者表明心跡。

那么，綜上所述，演講中手勢(shì)所發(fā)揮到的作用不言而喻，其重要性也更加不一般。

第13篇 演講手勢(shì)技巧大全

演講手勢(shì)大全：

01.伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)

表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思

02.抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)

表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等

03.舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)

表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等

04.揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))

表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等

05.推手(手心向前，前臂直伸)

表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意

06.壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))

表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等

07.擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)

表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等

08.心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)

表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等

09.側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)

表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等

10.合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)

表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等

11.分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)

根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等

這些手勢(shì)在演講中又有什么作用呢?

1.在演講中使用恰當(dāng)?shù)氖謩?shì)的話，可以對(duì)演講的內(nèi)容起到強(qiáng)調(diào)的作用。

讓聽眾對(duì)演講者演講的內(nèi)容更加的深刻，而且也能讓演講者把聽眾的注意力拉回到演講中，提起聽眾對(duì)演講的興趣。

2.當(dāng)演講者在演講的過程中出現(xiàn)了一些比較抽象的形容。

比如：鉛筆有多長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候，演講者就可以用手勢(shì)比劃一下，聽眾就能夠很清楚地明白鉛筆的長(zhǎng)度了。

因此，演講手勢(shì)可以幫助演講者去解釋一些比較抽象的東西。

在演講中手勢(shì)要運(yùn)用得當(dāng)，如果頻繁地運(yùn)用手勢(shì)的話，就會(huì)讓聽眾覺得眼花繚亂，覺得很煩躁，同時(shí)也會(huì)暴露出自己的小缺點(diǎn)。

第14篇 演講手勢(shì)：演講手勢(shì)的分類和規(guī)范操作

演講手勢(shì)的分類

1、指示手勢(shì)，指示具體對(duì)象，它可以使聽眾看到真實(shí)的實(shí)物。如說到：“你”、“我”、“他”或者“這邊”、那邊、上頭、下頭時(shí)，可以用手指一下，給聽眾以實(shí)感。

“今天，這里有沒有特務(wù)?你站出來，你出來講，憑什么要?dú)⑺览钕壬??！?/p>

2、象形手勢(shì)，用來模擬形狀，給聽眾一種形象的感覺。如講：袖珍電子計(jì)算機(jī)只有這么大，雙手此劃一下，聽眾就可知道他的大小了。

3、象征手勢(shì)。啟發(fā)思維，引起聯(lián)想。

“這，就是為了共和國(guó)的高高站立”

“祖國(guó)的未來，前程似錦”右手向前方伸出，以示未來。

4、單勢(shì)、復(fù)勢(shì)

單勢(shì)一只手，復(fù)勢(shì)兩只手。

①一般情況下，用單勢(shì)，情感特別強(qiáng)烈，可用復(fù)勢(shì)。

②會(huì)場(chǎng)的大小，會(huì)場(chǎng)大，聽眾多，可用復(fù)勢(shì)。

③內(nèi)容的需要。

“同志們，千萬要注意，這次試驗(yàn)是非常關(guān)鍵的一次?！?/p>

(舉起右手食指)(舉兩個(gè)食指則不對(duì))

演講手勢(shì)八大鐵規(guī)則雙語版

how to use gesturesmake sure all your gestures are smooth and natural;

所有的動(dòng)作都應(yīng)該流暢自然;

don't put your hands in your pockets;

不要把手插在口袋里;

let your hands and arms drop naturally to your side，gently fold both indes fingers together，without wringing or gripping your hands in any way;

將手和手臂自然地在身體兩側(cè)下垂，輕微屈起食指，不要扭在一起或緊握拳頭;

let your hands do what they want to do as long as they don't go back into your pockets or make obscene gestures.

手想要怎樣就讓它怎樣，直到它不再回到你的口袋或在聽眾面前做一些惹人討厭的手勢(shì)。

point at imaginary objects and don't point at others with your inde_ finger;

手可以指點(diǎn)著假想的物體，不要用食指指著別人;

size or quantity can also easily be shown by e_panding or contracting the hands;

心寸的大小和數(shù)量的多少也可以通過兩手的擴(kuò)張和收縮來演示;

gracefully show your audience the appropriate number of fingers by holding your hands at a 45 degree angle from your head;

手抬起并與頭成四十五度角，優(yōu)雅地用手勢(shì)表示出數(shù)字;

to emphasize physical size such as length，width，hold your hands out in front you widely apart to move them up and down.

如果想要強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)度尺寸的大小，將兩手伸向前方，盡量分開，并上下移動(dòng)。

如何運(yùn)用好演講手勢(shì)

在演講中，手是活動(dòng)范圍最廣，活動(dòng)幅度最大的部位，它包括從肩膀到手指的活動(dòng)，還有肘、腕、指、掌各部分的協(xié)同動(dòng)作。是態(tài)勢(shì)語言的一個(gè)重要組成部分。

另外手勢(shì)也能暴露人的性格和心理狀態(tài)，胸有成竹時(shí)，摸摸下巴;高興時(shí)，拍拍大腿;后悔時(shí)，拍拍腦門;為難時(shí)搓搓手;憤怒時(shí)，拍拍桌子;精神緊張時(shí)，雙手會(huì)緊絞在一起;悲痛欲絕時(shí)，捶捶胸;豎大拇指表示贊許，豎小拇指表示蔑視等等。演講的手勢(shì)是多種多樣的，但是也有一定的規(guī)律可循，按它的運(yùn)用方式、意思大致可以分為以下幾種：

a ; 情意手勢(shì)。這種手勢(shì)主要是表達(dá)演講者喜、怒、樂的強(qiáng)烈情感，使具體化。比如：講到勝利成功時(shí) ，演講者拍手稱快;講到非常氣憤的事情時(shí)，演講者雙手握拳，不斷顫抖;講到著急、擔(dān)心時(shí)，演講者雙手互搓。情意手勢(shì)既能渲染氣氛，又助于情感的傳達(dá)，在演講中使用的頻率最高。

b ; 指示手勢(shì)。這種手勢(shì)有具體指示對(duì)象的作用。它可以使聽眾看到真實(shí)的事物。比如講到“你”、“我”、“他”或“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”時(shí)，都可以用手指一下，給聽眾更清楚的印象。這種手勢(shì)的特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單、表達(dá)專一，基本上不帶感情色彩。這種手勢(shì)只能指示聽眾的視覺可以感知的事物和方向，視覺不及的，不能運(yùn)用這種手勢(shì)。

c ; 形象手勢(shì)。這種手勢(shì)主要用來摹仿事物，給聽眾一種形象的感覺。比如演講者到“袖珍電子計(jì)算機(jī)只有這么大”的同時(shí)，用手比劃一下，聽眾就具體知道它的大小了。在講到“微型的照相機(jī)只有現(xiàn)在的進(jìn)口打火機(jī)那么大”時(shí)，用手勢(shì)配合一下，既具體又形象。

d ; 象征手勢(shì)。這種手勢(shì)可以表示抽象的意念，用得準(zhǔn)確恰當(dāng)能引起聽眾的聯(lián)想，例如講到“讓我們揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，向著光輝有未來前進(jìn)!”“同志們，沖啊!”用右手向前上方有力地伸出，這個(gè)手勢(shì)就象征著奮勇前進(jìn)的大軍。展示未來美好的意思都可以用此手勢(shì)。再如表示勝利的“v”型，停止的t型，贊許的“ok”型。

e ; 習(xí)慣手勢(shì)。這是指那些往往是在下意識(shí)的狀態(tài)下產(chǎn)生的含義不太明確的手勢(shì)。任何一位演講者，都有一些他自己有而別人沒的習(xí)慣性手勢(shì)。手勢(shì)的含義不明確不固定，隨著演講內(nèi)容的不同而體現(xiàn)不同的意義。毛澤東在演講時(shí)常有一個(gè)叉腰的手勢(shì)，孫中山先生演講時(shí)常常拄著手杖，斯大林在演講時(shí)習(xí)慣拿著煙斗，邊講邊搖，這些手勢(shì)成為他們獨(dú)特的風(fēng)格。

我們了解了手勢(shì)的基本含義，至于演講時(shí)用雙手，還是用一只手，這要視具體內(nèi)容而定，不可一概而論?？梢詮模簳?huì)場(chǎng)的大小;聽眾的多少;內(nèi)容的需要;表情達(dá)意的強(qiáng)弱等幾點(diǎn)選擇什么手勢(shì)。

由于演講的內(nèi)容和情感不同，手勢(shì)的活動(dòng)區(qū)也就不盡相同，每個(gè)活動(dòng)都有它的特定的內(nèi)容。一般講上區(qū)指肩部以上;中區(qū)肩部到腹部;下區(qū)腰部以下。

上區(qū)： 手勢(shì)在肩部以上活動(dòng)，一般表示理想的、想象宏大的張揚(yáng)的內(nèi)容和情感。如表示對(duì)某人的切希望，對(duì)某項(xiàng)工作工程，戰(zhàn)斗勝利和喜悅，對(duì)朋友親人幸福的祝愿，對(duì)前景未來的展望等類似這樣的內(nèi)容，演講者的心情比較激動(dòng)，都可用手勢(shì)在這上活動(dòng)就比較有意義。

中區(qū)： 手勢(shì)在肩到腹部區(qū)活動(dòng)，一般表示記敘事物和說明事理，演講者這時(shí)的心情比較平靜，例如：“大家應(yīng)該彼此諒解，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)。”“按組任務(wù)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)?！暗鹊龋@類內(nèi)容，手勢(shì)在中區(qū)活動(dòng)比較合適。

下區(qū)： 腰部以下，手勢(shì)在這一區(qū)活動(dòng)，一般表示憎惡，不悅鄙視不齒的內(nèi)容和情感。比如“這些人只能是偷偷摸摸，不敢明目張膽，這種行為是可恥的等。表現(xiàn)這些內(nèi)容時(shí)，手勢(shì)一般在下區(qū)活動(dòng)。

手勢(shì)在演講中的作用是多方面的，善于利用手勢(shì)可以擴(kuò)大其思想容量，加強(qiáng)其形象表達(dá)，增強(qiáng)其感情色彩。但它畢竟是輔助手段，不可喧賓奪主，而且也不應(yīng)當(dāng)代替有聲語言，不可能也不應(yīng)該有與有聲語言具有相同的功能。因此，在手勢(shì)的運(yùn)用上，應(yīng)該符號(hào)以下幾點(diǎn)要求：

第一，準(zhǔn)確。所謂準(zhǔn)確，是指手勢(shì)與語言的內(nèi)容要一致。不能讓人產(chǎn)生費(fèi)解和誤解。雖然相同單位手勢(shì)在不同的民族、國(guó)家會(huì)表達(dá)不同的意思，但手勢(shì)又有一定的規(guī)定性和更大的一致性。如果演講者“言行不一”，聽眾就會(huì)搞得丈二和尚摸不到頭腦。

第二，適度。所謂適度是指演講時(shí)手勢(shì)的頻率和幅度。先說頻率。演講者在演講時(shí)自始至終沒有任何手的動(dòng)作，固然顯得生硬呆板，但動(dòng)作太多太碎，又會(huì)喧賓奪主，使聽眾根本沒有注意他講的內(nèi)容。而動(dòng)作太少，感情表達(dá)就不充分也不利用聽眾理解。再說幅度。手勢(shì)的幅度要視聽眾的多少和會(huì)場(chǎng)的大小而定。人數(shù)多，會(huì)場(chǎng)大，動(dòng)作的幅度可以大一些，表現(xiàn)得明顯一些，使兩側(cè)及后排的聽眾也感受得到。人數(shù)少，會(huì)場(chǎng)小，動(dòng)作的幅度就可以小些，否則，會(huì)顯得虛張聲勢(shì)，分散聽眾注意力。

第三，簡(jiǎn)練。所謂簡(jiǎn)練，就是每一個(gè)手勢(shì)都力求簡(jiǎn)單、精煉、清楚、明了。要做得干凈利索、優(yōu)美動(dòng)人，切不可瑣碎、拖泥帶水。有的演講者，常常是為了手勢(shì)而手勢(shì)，伸出去的手經(jīng)常在胸前及頭上來回?cái)[動(dòng)，像時(shí)候小學(xué)生在學(xué)打拍子，顯得很幼稚，聽眾自然就會(huì)覺得你的演講內(nèi)容也不會(huì)深刻到哪里去。個(gè)別的演講者出于嘩眾取寵的心理，經(jīng)常在自己的手勢(shì)上加一些“花點(diǎn)”，結(jié)果，反倒使聽眾茫然不解。其實(shí)，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力。

第四，自然。所謂自然，是指手勢(shì)不要太機(jī)械，不要太僵硬。演講者的手勢(shì)貴在自然。自然才是感情的真實(shí)流露，自然才能表情達(dá)意，才能給人以美感。僵硬的、呆板的，甚至做作的手勢(shì)會(huì)使聽眾感到不舒服，甚至反感。二是要富于變化。演講者不可老是重復(fù)單一的手勢(shì)，這樣會(huì)顯得枯燥乏味。

第五，協(xié)調(diào)。所謂協(xié)調(diào)是指手勢(shì)要與其他演講要素統(tǒng)一、和諧。演講者的手勢(shì)從來都不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一招一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。只有將一切表演手段都調(diào)動(dòng)起來，共同為總目標(biāo)服務(wù)，才能產(chǎn)生巨大的感染力。在各種表演手段的配合中，就出現(xiàn)了協(xié)調(diào)問題。協(xié)調(diào)的動(dòng)作才是美的動(dòng)作，離開了協(xié)調(diào)就談不上美。比如演講者話說出去了，動(dòng)作還沒有做，或是話已經(jīng)講完了，手勢(shì)還在繼續(xù)做，就會(huì)使聽眾感到滑稽可笑。手勢(shì)固然重要，但只有和其他表演手段配合好，做到協(xié)調(diào)一致，才能收到最佳效果。

有了對(duì)手勢(shì)語的初步了解，并且能夠在實(shí)踐中融會(huì)貫通、運(yùn)用自如，那么你的演講一定很精彩。羅丹說得好：“沒有靈魂的手，強(qiáng)烈的感情也是癱瘓的?！毖葜v是一門藝術(shù)，手勢(shì)的運(yùn)用可以說是藝術(shù)中的藝術(shù)，對(duì)于演講成功與否起著至關(guān)重要的作用，每一位演講者都應(yīng)該高度重視!

第15篇 演講過程中手勢(shì)的運(yùn)用方法

1、準(zhǔn)確

所謂準(zhǔn)確，是指手勢(shì)與語言的內(nèi)容要一致，不能讓人產(chǎn)生費(fèi)解和誤解。雖然相同的手勢(shì)在不同的民族、國(guó)家會(huì)表達(dá)不同的意思，但手勢(shì)又有一定的規(guī)律性和更大的一致性。如果演講者“言行不一”，聽眾就會(huì)搞得丈二和尚摸不到頭腦。

2、適度

所謂適度是指演講時(shí)手勢(shì)的頻率和幅度。

先說頻率。演講者在演講時(shí)自始至終沒有任何手的動(dòng)作，固然顯得生硬呆板，但動(dòng)作太多太碎，又會(huì)喧賓奪主，使聽眾根本沒有注意他講的內(nèi)容。而動(dòng)作太少，感情表達(dá)就不充分也不利于聽眾理解。

再說幅度。手勢(shì)的幅度要視聽眾的多少和會(huì)場(chǎng)的大小而定。人數(shù)多，會(huì)場(chǎng)大，動(dòng)作的幅度可以大一些，表現(xiàn)得明顯一些，使兩側(cè)及后排的聽眾也感受得到。

人數(shù)少，會(huì)場(chǎng)小，動(dòng)作的幅度就可以小些，否則，會(huì)顯得虛張聲勢(shì)，分散聽眾注意力。

3、簡(jiǎn)練

所謂簡(jiǎn)練，就是每一個(gè)手勢(shì)都力求簡(jiǎn)單、精煉、清楚、明了。要做得干凈利索、優(yōu)美動(dòng)人，切不可瑣碎、拖泥帶水。

有的演講者，常常是為了做手勢(shì)而做手勢(shì)，伸出去的手經(jīng)常在胸前及頭上來回?cái)[動(dòng)，像時(shí)候小學(xué)生在學(xué)打拍子，顯得很幼稚，聽眾自然就會(huì)覺得你的演講內(nèi)容也不會(huì)深刻到哪里去。

個(gè)別的演講者出于嘩眾取寵的心理，經(jīng)常在自己的手勢(shì)上加一些“花點(diǎn)”，結(jié)果，反倒使聽眾茫然不解。其實(shí)，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力。

4、自然

所謂自然，是指手勢(shì)不要太機(jī)械，不要太僵硬。演講者的手勢(shì)貴在自然。自然才是感情的真實(shí)流露，自然才能表情達(dá)意，才能給人以美感。

僵硬的、呆板的、做作的手勢(shì)會(huì)使聽眾感到不舒服，甚至反感。二是要富于變化。演講者不可老是重復(fù)單一的手勢(shì)，這樣會(huì)顯得枯燥乏味。

5、協(xié)調(diào)

所謂協(xié)調(diào)是指手勢(shì)要與其他演講要素統(tǒng)一、和諧。演講者的手勢(shì)從來都不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一招一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。

只有將一切表演手段都調(diào)動(dòng)起來，共同為總目標(biāo)服務(wù)，才能產(chǎn)生巨大的感染力。在各種表演手段的配合中，就出現(xiàn)了協(xié)調(diào)問題。

協(xié)調(diào)的動(dòng)作才是美的動(dòng)作，離開了協(xié)調(diào)就談不上美。比如演講者話說出去了，動(dòng)作還沒有做，或者話已經(jīng)講完了，手勢(shì)還在繼續(xù)做，就會(huì)使聽眾感到滑稽可笑。手勢(shì)固然重要，但只有和其他表演手段配合好，做到協(xié)調(diào)一致，才能收到最佳效果。

手勢(shì)在演講中的作用是多方面的，善于利用手勢(shì)可以擴(kuò)大其思想容量，加強(qiáng)其形象表達(dá)，增強(qiáng)其感情色彩。

但它畢竟是輔助手段，不可喧賓奪主，而且也不應(yīng)當(dāng)代替有聲語言，不可能也不應(yīng)該具有與有聲語言具有相同的功能。

羅丹說得好：“沒有靈魂的手，強(qiáng)烈的感情也是癱瘓的?！毖葜v是一門藝術(shù)，手勢(shì)的運(yùn)用可以說是藝術(shù)中的藝術(shù)，通過實(shí)踐將演講手勢(shì)實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通、運(yùn)用自如，再加上精彩的演講內(nèi)容，我們的演講就能大獲成功!