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第1篇課前演講稿：小白的成長故事 第2篇演講小白如何克服演講緊張情緒
第1篇 課前演講稿：小白的成長故事
課前演講稿：小白的成長故事
2005年8月18號，我在媽媽的肚子里賴了10個月后出生了，媽媽說我出生7斤，哭的聲音很大，還有節(jié)奏，每天除了吃喝睡就是聽音樂。媽媽給我取了個小名叫早早，因為我是早晨出生的，比別的孩子坐的早、爬的早、走的早、說話早。據家里的大人說，我一歲半的時候就會背上百首兒歌古詩，現在我經常會問媽媽：是不是我的記憶退化了。呵呵，既然我叫早早，基礎條件還算不錯，我就一定會繼續(xù)努力的。那個時候的故事我真的不記得了，所以只能靠照片找找回憶了。
那年我2歲，最愛做的一件事就是照鏡子，無論在哪，只要有鏡子的地方，我都會去照照，哪怕是能反光的東西，也會多看兩眼。第一次面對鏡頭的時候我興奮不已，就喜歡聚光燈下的感覺。那時候媽媽說我膽子很大，不像個小女孩。好奇心特別強，經常會把'為什么'掛在嘴邊。平時愛表演，總會偷偷學習爺爺喝多了的樣子，奶奶嘮叨的樣子，媽媽臭美的樣子，爸爸生氣的樣子。那時候的故事零星記得一兩件。有時間一定講給大家聽。
那年我3歲，上幼兒園了。是班級里的活躍分子。媽媽說，上幼兒園我從來沒有哭過，有一次發(fā)燒生病，幼兒園不讓入園，我難過的哭了。在幼兒園最難忘的事就是每個小朋友過生日爸爸媽媽都會把蛋糕送到幼兒園，全班小朋友一起過。大家在一起懂得了分享，學會了互助、謙讓、友愛。那時候經常跟媽媽說：不想長大！
那年我4歲，家里換了大房子，我終于有了自己的房間，米奇和米妮成了我的好朋友。那年北京舉辦了奧運會，我第一次去北京，看到了鳥巢、水立方、天安門、登上了長城，也做了一回好漢。那年，我知道了什么叫做旅行——就是拿著行李箱，去自己想去的地方。
那年我5歲，家里的生活發(fā)生了小小的變化，但愛一直在，從那時候開始我有了公主夢，喜歡穿著漂亮的裙子，美麗的花環(huán)也希望有一天自己變成小天使，幫助別人實現愿望。
那年我6歲，開始學習鋼琴，最大的夢想當個鋼琴家。最近，我主動練習鋼琴的次數越來越少了，媽媽說，這樣我就會離夢想越來越遠。夢想會不會隨著年齡的變化而變化呢？不過有夢想是好的，萬一實現了呢？
那年我7歲，我瘋狂的愛上了舞蹈，夢想當個舞蹈家，每天都會堅持練習基本功，看看那時候我的各種功夫（看圖）。有點可惜，我的舞蹈之路后來被奶奶無情中斷了，我很傷心，那時候的我希望快點長大，做自己喜歡做的事，不用大人來替我選擇。
那年我8歲，上學了，很幸運分到了7班，遇到了在坐的老師和同學們，開始了我的小學生活。大家還記得，那年冬天我們在操場的雪地上堆雪人打雪仗嗎？還記得我們剛入學的時候每位同學們桌子上的名字嗎？
那年我9歲，覺得自己長大了，但偶爾會孤獨，所以喜歡和同學們在一起。那時候的美好記憶都是在學校，我們的文藝演出、我們的運動會、我們精彩的社團活動現在一幕一幕還在我的腦海里，像放電影一樣。
那年我10歲，我突然又不想長大了，因為怕媽媽爸爸一天天變老。在家里在學校，我得到了很多的愛，我越來越珍惜童年的快樂時光！
今年我11歲，誰見到我都說我長個了，像個大女孩，想想小學快畢業(yè)了，有些傷感，今天我們來個約定好不好，10年之后，我們來一次聚會，到那時候我們看看每個同學的變化，我們在一起聊聊10年前的今天。在我的成長里，我要感謝我所有的家里人，讓我永遠不缺愛，我要感謝老師，讓我學會了知識，我要感謝同學和小伙伴，讓我懂得了相處。我在努力長大，朝著自己想去的方向，我一直會選擇相信自己，我一定會給未來交一份滿意的答卷。
第2篇 演講小白如何克服演講緊張情緒
演講小白如何克服演講緊張情緒
一、演講前的準備工作
“沒有準備就等于準備去輸，一定不要做沒有準備的演講！”準備工作可以包括以下幾個方面：
演講主題和內容的確定
提示：
根據會議性質及聽眾需求做主題的設定，而演講稿件的確定可以先從框架開始，熟悉框架后再往里面填充和豐富具體內容。這樣會使演講者思路更清晰，知道先講什么，后講什么，結尾說什么。
切記：
不建議一字一句背誦稿件的行為，容易導致生搬硬背、忘詞短路的情況。
通篇稿件最好以故事導入并填充，切勿大談特談道理。在這個信息獲取極度便捷的互聯網時代，概念性的東西“百度”一查便知，千萬不要低估了聽眾的評判水平。
二、演講呈現方式的設定和安排提示：
從起步登臺、到開口問好、再到主題演講、收尾結束、最后回座休息，這才是完整的一場演講，需要做極致的設計和安排。例如肢體語言的設計、高潮部分的互動，音樂燈光的配合，ppt的完美切換等。
切記：
語速不要過于平淡，站位不要過于拘謹、一動不動，不要過于依賴輔助工具ppt，否則會顯得講演者沒有什么真材實料，給人留下不夠專業(yè)的印象。
三、演講場欲的提前了解和把控提示：
演講者在登臺前一定要進行走位和彩排。
你需要知道：
1、舞臺有多大、距離聽眾席有多遠、與觀眾采取怎樣的互動方式不會冷場；
2、聽眾座位是如何安排的（劇院式、課桌式、魚骨式等）、嘉賓席在什么位置、你是從哪里出場走上舞臺；
3、麥克風的聲音、音樂的聲音、ppt播放時的燈光要調到最適合自己的狀態(tài)；
4、找到讓自己感覺最舒服的位置和站姿，并可來回走動熟悉舞臺感；
四、演講前的心態(tài)準備
1、堅信人人都可以成為一個優(yōu)秀的演講者，要對自己充滿信心；
2、明確自己講演的定位。要知道你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。
演講的練習準備
1、練習時，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，可以對著鏡子練習，以此來調整自己的表情、語音語調，盡量想象成自己就站在聽眾面前；
2、每一次演講最好一直練習到滾瓜爛熟為止，并確定能夠在時限之內講完。
五、演講中的注意事項注意事項：
1。如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的內容，很可能根本沒有人注意到你的失誤；
2、停頓不是問題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘，最優(yōu)秀的'演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來；
3、如果看聽眾的眼睛會讓你緊張，那就看聽眾的頭頂（聽眾不會發(fā)現的）；或者可以選擇看起來比較友善、有笑容的聽眾與其對視，會在無形中增強你的自信心；
4、眼睛在直視聽眾時，千萬不要左右亂看，也不要往上看，這會讓你看起來不值得信任；
5、演講最好用接近談話的方式進行，用簡單的語句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字；
6、最好適當地使用肢體語言，做些手勢，不要過于僵硬和死板；
7、盡量脫稿演講，用ppt等輔助工具幫助自己稍微提醒下演講脈絡；
8、演講時不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉，那只會讓你更失去自信。
我們在平時的演講訓練中發(fā)現，但凡是演講自己熟悉的東西都很得心應手、很少緊張。所以其實：最有效的克服緊張情緒的方法還是：專注于你要演講的主題，要相信在這個領域你就是最專業(yè)的！要想有好的演講能力，平日需要多準備、多練習，不要只是私下偷偷練，要在人前光明正大地練，大方地邀請同學、朋友給你回饋，甚至請他們?yōu)槟沅浺簟浵?，讓你更有效客觀地評估自己，做出有利的修正。我們的訓練口號是：練習練習再練習，開口開口再開口！逃避并非上策，不如把逃的力量用來加強自己，使自己能夠迎頭趕上！
