第1篇 大學生勵志演講稿--在夾縫中活出優(yōu)雅
我們生存在這個社會中，每個人都著實不易，都是在夾縫中尋求生存。沒錯我們都在這個社會的夾縫生存，也在這個社會當中苦苦掙扎，下面是小編為大家整理的大學生勵志演講稿--在夾縫中活出優(yōu)雅
和幽默的人在一起久了你也會變得——快樂；
和努力的人在一起久了你也會變得——勤奮；
所以我的經驗告訴我：和比你厲害的人在一起，不要和那些消極的人在一起。
半個學期后，我是這樣選擇的：我有了一個目標，我想到更好的班里去，我想和更厲害的人在一起。于是我就朝著目標努力。于是我就加倍的努力學習。各位付出就一定會有回報的，最后我實現(xiàn)了目標，我到了我們學校當時最好的一個班里?，F(xiàn)在再回看那段時間，我真的很感謝自己當初能有那樣的選擇，這也是我人生很重要的一個選擇。在那個班里我遇到了一群真心的朋友，還有很多的同學，我在他們身上得到了不一樣的觀念，不一樣的思想，我也得到了很大的進步！
第二件事：勇氣
以前總有人問我為什么要學表演？今天我就告訴各位！
各位你們相信嗎？我以前在班里讀一段文章就會緊張的要命，聲音不斷的顫抖。有一個經歷更使我終身難忘，在小學三年級的時候我曾經參加一個朗誦比賽，但是那次我太緊張了，站在臺上緊張的一句話也沒有說出來，連自我介紹都沒能說，就這樣下來了。后來開始發(fā)獎，所有參加比賽的人都有獎，只有我沒有。這樣的打擊在我的腦海時至今日依舊記憶猶新！但是困難沒有戰(zhàn)勝我！
接下來我勇敢地做了這樣一件事！
在高三上學期的時候，我人生第一次聽了一場勵志演講，在那次演講最后，那位講師給了我們三個機會——問我們同學誰愿意站到那個舞臺上去說去說出自己目標，也讓全體同學認識一下自己。雖然當時的我讀書都會緊張，但是我很想上去，可是還在猶豫，就在我思想掙扎的時候，轉眼已經第三個同學站到了那個舞臺上了，機會似乎已經沒有了。但是幸運的是我還有勇氣，于是我就在上完三個同學后，那位講師已經開始講下一段的情況下上去了，我上去后，剛開始底下是一片驚訝聲，因為說只有三個人啊！那位講師也一臉茫然地給了我話筒，以為我是來“砸場子”的。但是拿起話筒的我就說了那三句使我現(xiàn)在都引以自豪的話：“凡事總有一個例外，老師你剛才不是說只有三個機會嗎？我希望成為那第四個，可以嗎？”話音剛落全場就響起了雷鳴般的掌聲，我知道掌聲是給我的，在那一次我似乎重拾了自己信心。后來我輪到我說目標，于是我就說了那個我一直藏在心底但卻不敢說出來的強烈愿望——我要成為一名演員！其實我本來也不知道自己的目標在哪里，也不知道自己該干什么，但是那一次都在那么多人面前說了自己目標，于是我竟然就這樣確定了我的目標——我要成為一名演員！于是我從此變得自信，我才會來到江南影視，我也才會做起我的演講，我才有了今生我不變的目標，今天我才能和各位相逢在這里，為了這次的美好的相逢，要不要掌聲鼓勵一下呢??？但是我相信，如果沒有那一次勇敢的上臺，沒有那充滿勇氣的幾分鐘，這些事一件也不會發(fā)生，我還將是那個靦腆，迷茫不知何為，默默無聞的小男孩，所以我真的要謝謝自己的那次的勇敢！是勇氣帶給了我希望與夢想！所以我想和各位分享的是，人可以不幸運，可以很平凡，甚至是一無所有，但是一定要帶著勇氣，一種無所畏懼的勇氣，因為只要勇氣在了，你便帶著一切了！
第三件事：努力！
就在聽完演講的那年的寒假我突然有了一個想法，我也要做演講。各位好的想法十分錢一打，只有敢于嘗試的人才有可能觸摸到成功。各位你們同意嗎？ok！當我決定要做演講的時候，離開學只有八天時間，我從來沒有學過演講，甚至不久前的我在人多的地方說幾句話還緊張的不行。但是當一個人堅定目標時他的能力和潛能會是無限大的。我知道時間很緊，但我知道：努力會帶來奇跡！于是我關了電視機，停止上網，不再出去玩，前三天，白天我學演講，構思，找材料，晚上我就開始寫演講稿，三天都是從8、9點一直寫到凌晨3、4點。三天后稿子就完成了。但是我不能休息，我要馬上行動，我要練習演講稿，各位一萬多字的演講稿要在5天之內背完，而且還要很好地表現(xiàn)出來確實很難，但是我依舊選擇了繼續(xù)努力，在后來的幾天里，我的臉要洗上半個小時，當然不是因為我臭美，因為臉洗到一半的時候，我想起了演講，竟對著鏡子開始練習，等我回過神的時候，時間已經過了半個小時，就這樣我的一張臉洗了半個小時；有時候上衛(wèi)生間小便，一待便是十幾二十分鐘，當然不是我尿多，而是小完便之后我又想起了演講，又開始了練習。所以那幾天我在家里待的最多的地方不是我的家的臥房，也不是我家的客廳，也不是我家的廚房，而是我家的衛(wèi)生間。那八天我總共睡的時間不超過30個小時。最后我終于完成了。開學那天我繞著學校的操場走了幾十圈，不是閑得慌，是在準備晚上的演講，那天晚上我就向老師毛遂自薦，我說我要給同學們做一次勵志演講，他很驚訝，但還是同意了，可能他教書二十年也沒遇到過我這樣的學生。那次演講很成功。后來有同學和我說：你比去年那次在電影院的講師講的好！當時我就想哭，但終于選擇了微笑，因為付出才知愛！后來，我還被邀請到了其他班去演講，再后來學校里的人大抵都認識我了。在這里講這些事情，不是炫耀自己，只是告訴各位努力就能帶來奇跡！
今天是我在江影的又一次專場演講，但是這一次與以往都不同，因為以往都是我主動要給你們講，這一次是你們的院長請我講！我知道這是我的幸運，也有很多人的幫助，但是我想說：黎，一直在努力！
還記得第一次就是在你們傳媒學院做的演講，為了那一次的演講，我不知道花了多少的心血，犧牲了多少的時間，只是為了分享我的東西，幫助到更多的人，展現(xiàn)一個更精彩的黎！寫稿子一次又一次地寫到凌晨，找資料一次又一次地忘記吃飯，背誦一次又一次地背到嗓子啞……因為我知道黎很普通，在江影一定不屬于一眼就會被記住的那一類，只要努力才能帶來些關注！
上一次的《帶著你的夢想一起飛》的勵志演講，組織的不好，只做了一場，而且來了很少的人，我很傷心，因為我付出了很多，那些時候我每天都會讀幾遍稿子，還要不斷地調整，有些時候，在教學樓前面的操場上一練就是兩三個小時，冷冷的風，孤獨的感覺，沙啞的嗓子，這一切都沒有使我停止，因為我知道我必須努力，才有下一次的機會！
所以說同學們，人生其實也沒什么秘訣，也沒什么方法，最大的秘訣就是努力，最好的方法就是奮斗！如果你想好你要成為什么樣的人了，那就朝著這方向努力吧！勝利遲到會來到的，如果現(xiàn)在還沒來，那就繼續(xù)努力，用勤奮來創(chuàng)造機會！
最后一件事：態(tài)度！
讓我們先來看一個人：
出生在貧窮的農村，十歲之前還不認識橘子；
在農村沒錢買東西吃，偷過別人烤焦的燒餅吃；
雖然不缺少愛，但十歲以前大部分時間是和爺爺在一起的，好多次爸媽回來后都似不認識了；
有時半個月洗不到一個澡，很難有屬于自己的新衣服；
難得有表現(xiàn)的機會可是失敗了；
第一次到城市，不會用這種餐巾紙，見到電話亭就不肯走了，發(fā)現(xiàn)不給錢就可以和可愛的警察叔叔聊天；
想到城里讀書，差點那學校還不要，因為普通話說的像韓語，成績已不能再差了，第一次考試，他的分數倒過來才能和別人一樣，別人都考99分；
剛在城里，連屬于自己的家都沒有，只能住在很破的船上；
想考一個更好的初中，但是卻失敗了；
雖然上了高中，但卻被分到了一個普通班里；
參加一場很重要的考試，但是還考什么都不知道；
聲樂課上，老師說：剛才你唱的歌一個字不在調上；
形體課上，老師說：你是我見過的最有挑戰(zhàn)性的學生，四肢不協(xié)調到你這份上真服了；
鼓著勇氣參加學生會主席競選，可是失敗了；
曾勇敢向一個心儀的女孩表白，但失敗了；
終于找到了屬于自己的路，卻困難重重，失敗連連；
……
朋友，如果你是這個人的話，我想你有一千理由去放棄了，但是他又是這樣的：
臉上始終帶著微笑，喜歡把快樂帶給身邊的朋友，樂于助人，真誠勇敢！
雖然出生農村，但是卻給了他更多的對生活的愛，讓他學會了無數的優(yōu)點；
偷吃燒餅的經歷讓他擁有了一個美好的美德——節(jié)約；
遠離父母的日子，讓他學會了堅強；
早早點就失敗了，讓他懂得了世界是不公平的，讓他可以更坦然地面對以后的失敗；
和警察叔叔聊天的記憶讓他記住了一個名字：張黎小朋友！
學習不好，進步的空間才大嘛！
雖然這輩子難有開個人演唱會的機會了，但是他依舊可以在洗澡的時候縱情高歌；
不會跳爵士舞是跳不好了，但是給了我不受約束的字體；
雖然沒有當上院學生會主席，但成為了系學生會主席；
那個___你不愛我沒關系，我還有我的森林呢？還有深愛著我的女孩；
做演講雖然一直面對非議，但是依舊有很多支持的聲音；
……
張黎不想說很多驚訝的話，但是我確實面對了很多困難和痛苦，這一路走來確實已經面對了很多，承受了很多，但是任何困難都不能將我打倒，因為我知道，這一切都會過去的！
在我十幾歲的時候，我看過一句讓我喜愛不已的話：所有的美好都將在今天到來，allthegoodthingsarecomingtoyoutoday！當我遇到挫折，不幸，迷茫和痛苦的時候，我總告訴自己，所有的美好都將在今天到來，allthegoodthingsarecomingtometoday！這就是我不變信念，神奇的是，因此每每我總能找到解決的方法和前行的動力！我也喜歡把句話告訴我的朋友們，告訴他們人生的一切都是美好的，只要你愿意這么去想！同樣，今天我想把這句話分享給在座的同學們，請你相信：
也許天使忘記了眷顧你，但是你可以幫助你自己；
也許上帝沒有賜給你無與倫比的天分，但是請你相信當上帝向你關上一扇門的時候，也會向你打開一扇窗；
也許愛神丘比特的箭始終沒有射中你，但是請你相信未來的某一天總有那么一個你愛并且愛你的人在等著你；
也許你一生平凡，但你可以選擇快樂地過完一生；
也許人類真的會滅亡，但不在2022；
也許來聽張黎的演講之前還在后悔，但是當你聽完之后你會發(fā)現(xiàn)，這是值得的一個小時！
這就是我要告訴各位的態(tài)度，所有的美好都將在今天到來，困難痛苦時，告訴自己這一切都會過去的！
親愛的朋友們，這個世界是不公平的，即使到人類不在了，我想這個問題依舊會存在，雖然我們一直在努力解決，但是不得不承認——問題依舊！我們在座的同學，不可能每一個人都登上高峰，不可能每一個人都功成名就，但是就如我告訴各位的一樣：遵循你心中的所想，聽從你心中的聲音，不要總跟著別人走，永遠不要失去你堅定的信念，有一天你會明白，人生不過一場旅行，在乎的不是終點，而是沿途的風景和看風景的心情！
第2篇 優(yōu)雅的征服演講稿范文
大家好，我是四年五班的劉一鳴。
聽到這個名字，您一定聯(lián)想到“一鳴驚人”這個成語吧。是啊，誰的父母不望子成龍呢？爸爸媽媽的期待給我無窮動力，讓我一鳴驚人：在二年級的時候就獲得過全國作文競賽一等獎，并因此成為當時全校最小的升旗手。更可喜的是，升入四年級的那次期末考試，我以語文數學英語三科總分300分的優(yōu)異成績獨占鰲頭，這是我第二次“一鳴驚人”。
我一直期待著，什么時候能再露鋒芒，來上個第三次“一鳴驚人”呢？老師的點撥啟發(fā)了我：“如果想走得快，你就自己走；如果想走得遠，就和大家一起走”。使我認識到，作為小干部，最重要的職責就是帶動同學們一起進步。因此，除了努力學習之外，我更注重全面發(fā)展，尤其是協(xié)助老師做好班級工作。
以往美術課，同學們接水回來后，地板總是這兒一灘紅，那兒一片黃，像慘遭涂鴉般臟亂不堪。大家你指責我，我抱怨他，都極力推卸自己的責任，問題長時間得不到解決。班干部例會上，我們討論了這個問題，并集中大家的智慧提出了解決方案。第二天美術課前，我向老師借了三分鐘班主任指揮權。首先畫定了每組同學的去回線路，再嚴格約定每位同學接水的總量不得超過容器的三分之二，最后才讓小干部帶領同學們一組一組地排隊去衛(wèi)生間接水。三分鐘下來，潔凈的地面讓全班同學心悅誠服，我也因此獲得了全班同學的擁戴，以29票當選區(qū)級三好學生的第一名，有機會來到這里介紹自己。
書上說：“細節(jié)決定成敗?！边@話真有道理。衛(wèi)生區(qū)每兩周一輪換后，打掃的難度增大了，我和其他幾個班委就經常帶動全體同學去“增援”。不要小看這件事，39名同學一起行動，一定得有個規(guī)章制度，要不然，這個干多了，那個偷懶了，會影響集體情緒的。辦法嘛，其實也容易，我給值日組長準備一個塑料袋，大家分散開撿紙屑、石子兒、塑料袋，上課鈴一響，集合，打開手掌比一比，誰撿的和我一樣多或超過我，回班。其他人接著撿。因為公平，所以能服眾，留下的同學二話不說，撿夠了走人。
肖老師常說說：“把簡單的事做好就是不簡單，把平凡的小事做好就是不平凡”。班級里沒有驚天動地的大事，但就是這樣用心地做事，簡單地堅持，我在不知不覺中成長了、成熟了。
各位尊敬的老師，您認為我這樣不斷累積，會不會有朝一日第三次“一鳴驚人”呢？
最后，我用班主任肖老師在我作文本上的一段評語做結束語：
文字本無聲，用心便含情。誰堪為翹楚，壯哉小一鳴。
衷心感謝您的聆聽，謝謝！
（一鳴，當你用語言打動別人的時候，心中一定要知道，這是一種“優(yōu)雅的征服”。你會為此喜歡寫作，迷戀思考……）
第3篇 演講時怎樣優(yōu)雅的上臺敬禮
演講時怎樣優(yōu)雅的上臺敬禮
優(yōu)雅的上臺敬禮是上臺發(fā)言人必備的基本素質，會顯得你有素質，大方，是見過大場面的人，瞬間就給人就留下不一樣的.感覺。那到底如何優(yōu)雅的上臺敬禮呢?下面有請演講培訓老師給大家分享：
一、 順序
敬禮是很有講究的。如果你是作為發(fā)言嘉賓，那先向主持人敬禮微笑,然后向領導敬禮最后再向觀眾敬禮，接著就可以發(fā)言講話了。如果你就是主持人，那你就得分場合，有些場合可以鞠躬，有些場合就不必鞠躬，否則顯得你太做作，不懂規(guī)矩。因此，鞠躬的順序是很重要的，得把握好度，才能做到從容淡定。
二、 方式
敬禮最常用的方式就是鞠躬，鞠躬先斜45度角從講臺一側后方上臺,走路時步伐要優(yōu)雅,要面帶微笑,眼睛要面視臺下正中央,但眼睛不能看得太高或者太低,一般眼睛看到臺下最后幾排的高度為宜.然后先走到舞臺中央站好,立定以后再鞠躬,保持1-2秒.然后起身，停頓幾秒就可以開始講話了。
三、 微笑點頭
金牌導師王彥軍講到點頭微笑是人際溝通、公眾演講的的精華元素，點頭微笑會拉近關系，得到很多人的信賴。如果你在上臺講話發(fā)言的時候一直保持微笑，會大大的加分，顯得落落大方喲!
總而言之，敬禮是對別人的尊重、為贏得別人認可而做的準備，只有把各種細節(jié)做好，多汲取他人的優(yōu)點，才會一次比一次做的好。
第4篇 演講時怎樣才能有優(yōu)雅的肢體語言
一、手勢的作用
1、表現(xiàn)演講者的決心，態(tài)度和信心
同志們，我們一定能把黨風整頓好。(右手掌由左上方向左劈下，猛力握成拳頭)
2、有利于意思的傳達
就在那座山的后面，發(fā)現(xiàn)了一個金礦。(用手一指)
3、給聽眾留下深刻的印象
這，就是為了共和的高高站立。(左下向右上)
二、手勢的分類
1、指示手勢，指示具體對象，它可以使聽眾看到真實的實物。
如說到：“你”、“我”、“他”或者“這邊”、那邊、上頭、下頭時，可以用手指一下，給聽眾以實感。
“今天，這里有沒有特務?你站出來，你出來講，憑什么要殺死李先生?！?/p>
2、象形手勢，用來模擬形狀，給聽眾一種形象的感覺。
如講：袖珍電子計算機只有這么大，雙手此劃一下，聽眾就可知道他的大小了。
3、象征手勢。啟發(fā)思維，引起聯(lián)想。
“這，就是為了共和國的高高站立”
“祖國的未來，前程似錦”右手向前方伸出，以示未來。
4、單勢、復勢：單勢一只手，復勢兩只手。
①一般情況下，用單勢，情感特別強烈，可用復勢。
②會場的大小，會場大，聽眾多，可用復勢。
③內容的需要。
“同志們，千萬要注意，這次試驗是非常關鍵的一次?！?舉起右手食指)(舉兩個食指則不對)
“同志們，讓我們盡快地行動起來吧!”單手上揚則無力，雙手向上揚起。顯得有氣魄，有聲勢，有感動。
三、手勢活動范圍
整個手勢范圍，可分為三個區(qū)域。
1、肩部以上，稱為上區(qū)。
表示理想的，想象的，宏大的，張揚的內容，情感。殷切的希望，勝利的喜悅，幸福的祝愿，未來的展望，美好的前景。
“只有這樣，才會有充實的生活，才會有燦爛的人生?！?/p>
你這美麗的國土，我又回到了你的身邊。(雙手，手心向上，上區(qū))
歡呼，跳躍吧!我們成功了;攀登吧，無限風光在險峰(一只手，手心向上，上區(qū))
2、中區(qū)：肩部至腹部，表示記敘事物，說明事理。
一般來說演講者的心情比較平靜。
“我早期的生活經歷像流動的小溪，我在里邊盡情玩耍”。(一只手，手心向上，中區(qū))
3、下區(qū)：腰部以下。
表示憎惡、不悅、卑屑、不齒的內容感，他這人太卑鄙了，無法和他相處。(一只手，手心向上，下區(qū))
這是很有誘惑力，不過，讓它見鬼去吧(單手，手心向下)
四、手掌的運用
1、手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，表示貢獻，請求，承認，贊美，歡迎、誠實等意思。
“我想大家是能夠做到的”(單手，掌心向上，中區(qū))
“讓我們奏起歡迎的音樂——跳舞吧”(兩只手，手心向上，中區(qū)劃)
2、手心向下，胳膊微曲，手掌向前伸，表示神秘，壓抑，否認，反對，制止，不愿意，不喜歡。
憤怒的人們會把你從這里清掃出去，(雙手，手心向上，下區(qū))
死一般的沉寂籠罩著下邊(單手，手心向下，中區(qū))
3、兩手由合而分開，表示空虛、失望、分散、消極。
“一個人如果沒有遠大的理想，那他將一事無成”下區(qū)
“我簡直在沒有辦法”(手心向上，下區(qū))
4、兩手由分由合，表示團結、親密、聯(lián)合、會面、接洽、積極。
“為了一個共同的目標，我們走到一起來了”。
“我們要團結起來，把這個工作做好”。
5、手掌上豎，指尖向上表制止，也可表劇烈之情。
別做傻事
唱吧，這是塊自由的土地。
他們歡呼：勝利了，勝利了，勝利了(雙掌上豎，搖動，上區(qū))
五、拳的運用
拳的手勢用得少，表示，憤怒，破壞，決心，警告，非到感情劇烈時，不要用，不可多用。
這個仇，我們一定要報。
我們是最棒的!
我們一定能夠突破恐懼，樹立自信，走向成功!
六、注意事項
1、適合：一是內容與形式要適合，說的意思要與所表示的意義;二是多少要適合，著重表達的用，可要可不要的不用。
2、簡練：每一個手勢，力求簡單，精練，清楚。
3、自然
4、協(xié)調：和聲音，姿勢，表情密切配合。
5、邊走邊做手勢不行。做完了之后才走動。
6、手勢的起落和話音的出沒同時進行。
7、手勢講究對稱原理，總是單一手勢不好看。
