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第1篇 教師學習雙創(chuàng)的教師心得體會
教師學習雙創(chuàng)的教師心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時,好好地寫一份心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編幫大家整理的教師學習雙創(chuàng)的教師心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。
學習了“雙創(chuàng)雙建”的重要內涵后,我充分認識到“雙創(chuàng)”工作的重要性,應該參與到“雙創(chuàng)”的活動中,積極配合組織把我校建成整潔、美麗、平安、文明的.校園。
“雙創(chuàng)”活動無疑給我們一把衡量自己的尺子,從而我們要從自身做起,從身邊的小事做起,自己是否遵守交通規(guī)則;是否遵守維護公共秩序。在公共場所,是否講文明,講禮貌,以身作則,不隨地吐痰,不亂扔垃圾,不說臟話,不抽煙,不大聲喧嘩,不做損害他人的事情,自覺維護公共秩序。
我作為一名教師,首先要提高自身素質,積極向學生宣傳“雙創(chuàng)”知識,利用班會、專題講座等形式宣傳,盡量做到人人皆知。教育學生在家做個好子女;在社會上做個好公民;在學校做個好學生。把忠心獻給祖國、愛心獻給社會、關心獻給他人、孝心獻給父母、信心留給自己。從歷史發(fā)展到今天,“植樹造林,綠化家園”的熱潮遍及了中華大地。俗話說的好:多一棵綠樹,少一份災難!就讓我們從現在做起,鏟一鍬泥土,擔一瀉清泉,連同我們覺醒的意識和深情的祝福,澆灌在棵棵幼苗的根系下,同它們一起生根!長大!為我們的家園添一片新綠,讓我們的生活多一份溫馨!
“雙創(chuàng)雙建”這樣重大的責任我們責無旁貸!就讓我們人人都獻上一份力量,使我們美好的家園,天更藍,水更清,山更綠,城更美!讓我們心與心相連,手與手相牽,為了共同的目標努力奮斗吧!
第2篇 教師學習雙創(chuàng)心得體會
教師學習雙創(chuàng)心得體會
我們心里有一些收獲后,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編精心整理的教師學習雙創(chuàng)心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
教師學習雙創(chuàng)心得體會
我校積極安排學校一創(chuàng)雙優(yōu)活動,通過這段的學習,感受頗深。
本次活動要求:廣大干部職工理想信念進一步堅定,思想觀念進一步創(chuàng)新,通過集中教育活動,破除自我滿足、不顧大局、僵化保守,脫離實際、追求享樂、個人主義的思想觀念,樹立創(chuàng)新學習、科學發(fā)展、敢為人先、顧全大局、求真務實、廉潔自律的理念。當看到自我滿足這個詞,心中受到很大觸動。我也明白當一名教師不能永遠有自我滿足心態(tài),但從未靜下心來反省自我,加強學習,借助“講正氣,樹新風”這股東風,我要給自己制定一個“發(fā)展自我、提高素質”的發(fā)展計劃。
一、多注意對工作反思和總結
參加工作幾年來,雖然工作上取得了不小的成績,自我也時常陶醉于年年先進,沾沾自喜,不思進取。通過學習,深刻認識到,自已的思想是多么的狹隘,固步自封是多么的可笑。思想解決的程度,決定了自已進步的尺度,我要以這次一優(yōu)雙創(chuàng)活動為起點,不斷解放思想,多反省,找差距,在今后的工作中取得更大的成績。
二、多讀一些教育教學理論
增強業(yè)務水平。講學習,歷來十分重要。我們這個國家和民族,自古以來就十分重視學習、講究學問之道而著稱于世。俗話說,領導干部要活到老,思想匯報范文學到老,改造到老。這句話對我們同樣適用。當今時代知識在不斷更新,知識的海洋太浩瀚了,稍有懈怠,就會落伍。民政工作是繁忙,但我們只要發(fā)揚“擠”與“鉆”的精神,先擠出時間來學習,然后再鉆研進去,就沒有學不好的。
因此我要多閱讀理論專著、學科專業(yè)書籍、文哲書籍,來提高自己的文化底蘊,增強自己的理論水平,擴展視野,更新知識。同時陶冶自己的情操、凈化心靈、增加自己的文學素養(yǎng),不能再和同事嬉哈閑聊中打發(fā)時光,不能沉迷網絡游戲。要與經典握手,與名著相伴,與大師交流,與先哲對話,不斷積累智慧,不斷地充實專業(yè)知識,不斷改進工作方法。
三、多提高自己的內在修養(yǎng)
做一個寬容和大度的老師。世界上最寬廣的是大海,比大海更寬廣的是人的胸懷。歷史上擁有寬廣胸懷的人被千古傳誦。我要培養(yǎng)自己寬闊的胸襟,不斷拓展自己的視野,陶冶自己的情操,培育自己的涵養(yǎng)。正確對待工作中的得與失,不發(fā)無謂的牢__,甘于清貧,耐得住寂寞。在日常工作中與同事和睦相處,工作中與同事合作交流,互相學習,取長補短,不保守,不藏私心,共同促進濮陽市的發(fā)展,維護中原辦的榮譽。
四、要熱愛自己的本職工作
在自己的教育的土地上踏實的耕耘,酷貓寫作范文網力爭做優(yōu)秀的稱職教師。
撐一枝竹篙,向竹林更深處漫嗍。作為一名教育工作者,要不斷學習,與時俱進,要自覺肩負起教書育人的神圣使命,為培養(yǎng)優(yōu)秀的學生拼搏。
教師學習雙創(chuàng)心得體會2
觀看“雙創(chuàng)”活動優(yōu)秀案例心得體會我礦組織觀看了煤業(yè)公司“雙創(chuàng)”優(yōu)秀方案巡展,通過這次的觀看和認真的學習,我受到的觸動很大,現談談自己的一點粗淺的心得體會。
煤業(yè)公司組織開展“雙創(chuàng)”活動優(yōu)秀案例巡展,旨在尋找讓我們尋找自己工作中存在的差距、問題和不足,讓我們不斷破除阻礙煤礦發(fā)展創(chuàng)效的思想觀念、體制和機制的弊端,以轉變思想、創(chuàng)新觀念、拓寬思路、轉變作風,目標就是為了效益不斷地去學習、不斷地去思考、不斷地去創(chuàng)新,通過本次觀看巡展,我心中受到很大觸動,思想觀念得到了進一步得創(chuàng)新、進一步得堅定,借助“雙創(chuàng)”這股東風,“集團公司創(chuàng)新創(chuàng)效精神”、“龍礦集團節(jié)約創(chuàng)效精神”及礦有管精神,我制定了一個“發(fā)展自我、提高素質”的發(fā)展計劃。
一、多反省,找差距
工作以來,雖然取得了一定的成績,工作總結范文但平時的確沒有足夠重視過學習,通過這次集中巡展活動的學習,我充分認識到作為一名技術管理負責人,不但要有“敢為人先、顧全大局、求真務實”的工作理念,還要從工作中深刻認識到自已的不足。要以這次雙創(chuàng)活動為起點,不斷去解放思想,多反省,找差距,在今后的工作中取得更大的成績,緊跟集團公司改革的步伐,要做到以大局為重,加快自我思想轉變。
二、多學習,爭創(chuàng)效
俗話說,人要活到老,學到老。這句話對我們煤礦同樣適用。當今時代知識在不斷更新,知識的海洋太浩瀚,稍有懈怠,就會落伍。技術知識要不斷的去更新學習,只要發(fā)揚“擠”與“鉆”的精神,從繁忙的日常工作中擠出時間來,加強技術知識學習,提高自身素養(yǎng)。通過學習來提高自己的技術水平,增強自己的理論水平,擴展視野,更新知識。同時在作業(yè)現場要與老職工多交流、多學習,不斷地積累技術知識、不斷地充實專業(yè)知識,不斷地提高工作方法、不斷地加強技術創(chuàng)新??嶝垖懽鞣段木W手機版在平時工作中多學習、爭創(chuàng)效,這樣才能將技術工作做的更好。
三、多思考,多創(chuàng)新
一是部分職工對當前形勢認識不夠,緊迫感、壓力感和憂患意識不強。
二是各專業(yè)管理上還存在薄弱環(huán)節(jié),制約生產的因素目前無法緩解。
我認為要解決以上存在的問題,首先要查找原因、解決問題,多思考、多創(chuàng)新。針對職工思想意識、憂患意識不強,要從管理培訓上創(chuàng)新,公司、龍礦精神、礦先進單位管理培訓的方法,去正確教育引導職工。針對制約生產的因素,要從技術上創(chuàng)新。依靠技術的創(chuàng)新,優(yōu)化生產配置,創(chuàng)新生產管理,來提高生產效率。
面對煤炭行情繼續(xù)下行的嚴峻形勢,我們要凝神力聚智,迅速行動。從增強大局意識、節(jié)約意識和成本意識出發(fā),堅定理念,同舟共濟、自立自強、創(chuàng)新創(chuàng)效,才能創(chuàng)造出更大的發(fā)展空間和效益空間,才能全面完成各項生產經營效益目標,才能為我礦的持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻。
教師學習雙創(chuàng)心得體會3
學習了“雙創(chuàng)雙建”的重要內涵后,我充分認識到“雙創(chuàng)”工作的重要性,應該參與到“雙創(chuàng)”的活動中,積極配合組織把我校建成整潔、美麗、平安、文明的校園。
“雙創(chuàng)”活動無疑給我們一把衡量自己的尺子,從而我們要從自身做起,從身邊的小事做起,自己是否遵守交通規(guī)則,是否遵守維護公共秩序。在公共場所,是否講文明,講禮貌,以身作則,不隨地吐痰,不亂扔垃圾,不說臟話,不抽煙,不大聲喧嘩,不做損害他人的事情,自覺維護公共秩序。
我作為一名教師,首先要提高自身素質,積極向學生宣傳“雙創(chuàng)”知識,利用班會、專題講座等形式宣傳,盡量做到人人皆知。教育學生在家做個好子女,在社會上做個好公民,在學校做個好學生。把忠心獻給祖國、愛心獻給社會、關心獻給他人、孝心獻給父母、信心留給自己。從歷史發(fā)展到今天,“植樹造林,綠化家園”的熱潮遍及了中華大地。俗話說的好:多一棵綠樹,少一份災難!就讓我們從現在做起!
“雙創(chuàng)雙建”這樣重大的責任我們責無旁貸!就讓我們人人都獻上一份力量,使我們美好的家園,天更藍,水更清,山更綠,城更美!讓我們心與心相連,手與手相牽,為了共同的目標努力奮斗吧!
教師學習雙創(chuàng)心得體會4
學習了“雙創(chuàng)雙建”的重要內涵后,我充分認識到“雙創(chuàng)”工作的重要性,應該參與到“雙創(chuàng)”的活動中,積極配合組織把我校建成整潔、美麗、平安、文明的校園。
“雙創(chuàng)”活動無疑給我們一把衡量自己的尺子,從而我們要從自身做起,從身邊的小事做起,自己是否遵守交通規(guī)則;是否遵守維護公共秩序。在公共場所,是否講文明,講禮貌,以身作則,不隨地吐痰,不亂扔垃圾,心得體會范文不說臟話,不抽煙,不大聲喧嘩,不做損害他人的事情,自覺維護公共秩序。
我作為一名教師,首先要提高自身素質,積極向學生宣傳“雙創(chuàng)”知識,利用班會、專題講座等形式宣傳,盡量做到人人皆知。教育學生在家做個好子女;在社會上做個好公民;在學校做個好學生。把忠心獻給祖國、愛心獻給社會、關心獻給他人、孝心獻給父母、信心留給自己。從歷史發(fā)展到今天,“植樹造林,綠化家園”的熱潮遍及了中華大地。俗話說的好:多一棵綠樹,少一份災難!就讓我們從現在做起,鏟一鍬泥土,擔一瀉清泉,連同我們覺醒的意識和深情的祝福,澆灌在棵棵幼苗的根系下,同它們一起生根!長大!為我們的家園添一片新綠,讓我們的生活多一份溫馨!
“雙創(chuàng)雙建”這樣重大的責任我們責無旁貸!就讓我們人人都獻上一份力量,使我們美好的家園,天更藍,水更清,山更綠,城更美!讓我們心與心相連,手與手相牽,為了共同的目標努力奮斗吧!
教師學習雙創(chuàng)心得體會5
我礦組織觀看了煤業(yè)公司“雙創(chuàng)”優(yōu)秀方案巡展,通過這次的觀看和認真的學習,我受到的觸動很大,現談談自己的一點粗淺的范文寫作心得體會。
煤業(yè)公司組織開展“雙創(chuàng)”活動優(yōu)秀案例巡展,旨在尋找讓我們尋找自己工作中存在的差距、問題和不足,讓我們不斷破除阻礙煤礦發(fā)展創(chuàng)效的思想觀念、體制和機制的弊端,以轉變思想、創(chuàng)新觀念、拓寬思路、轉變作風,目標就是為了效益不斷地去學習、不斷地去思考、不斷地去創(chuàng)新,通過本次觀看巡展,我心中受到很大觸動,思想觀念得到了進一步得創(chuàng)新、進一步得堅定,借助“雙創(chuàng)”這股東風,結合了“集團公司創(chuàng)新創(chuàng)效精神”、“龍礦集團節(jié)約創(chuàng)效精神”及礦有管精神,我制定了一個“發(fā)展自我、提高素質”的發(fā)展計劃。
其一:多反省,找差距。工作以來,雖然取得了一定的成績,但平時的確沒有足夠重視過學習,通過這次集中巡展活動的學習,我充分認識到作為一名技術管理負責人,不但要有“敢為人先、顧全大局、求真務實”的工作理念,還要從工作中深刻認識到自已的不足。要以這次雙創(chuàng)活動為起點,不斷去解放思想,多反省,找差距,在今后的工作中取得更大的成績,緊跟集團公司改革的步伐,要做到以大局為重,加快自我思想轉變。
其二:多學習,爭創(chuàng)效。俗話說,人要活到老,學到老。這句話對我們煤礦同樣適用。當今時代知識在不斷更新,知識的海洋太浩瀚,稍有懈怠,就會落伍。技術知識要不斷的去更新學習,只要發(fā)揚“擠”與“鉆”的精神,從繁忙的日常工作中擠出時間來,加強技術知識學習,提高自身素養(yǎng)。通過學習來提高自己的技術水平,增強自己的理論水平,擴展視野,更新知識。同時在作業(yè)現場要與老職工多交流、多學習,不斷地積累技術知識、不斷地充實專業(yè)知識,不斷地提高工作方法、不斷地加強技術創(chuàng)新。在平時工作中多學習、爭創(chuàng)效,這樣才能將技術工作做的更好。
其三:多思考,多創(chuàng)新;目前,我科存在著許多的問題:一是部分職工對當前形勢認識不夠,緊迫感、壓力感和憂患意識不強;二是各專業(yè)管理上還存在薄弱環(huán)節(jié),制約生產的因素目前無法緩解;我認為要解決以上存在的問題,首先要查找原因、解決問題,多思考、多創(chuàng)新。針對職工思想意識、憂患意識不強,要從管理培訓上創(chuàng)新,結合的集團公司、龍礦精神、礦先進單位管理培訓的方法,去正確教育引導職工。針對制約生產的因素,要從技術上創(chuàng)新。依靠技術的創(chuàng)新,優(yōu)化生產配置,創(chuàng)新生產管理,來提高生產效率。
面對煤炭行情繼續(xù)下行的嚴峻形勢,我們要凝神力聚智,迅速行動。從增強大局意識、節(jié)約意識和成本意識出發(fā),堅定理念,同舟共濟、自立自強、創(chuàng)新創(chuàng)效,才能創(chuàng)造出更大的發(fā)展空間和效益空間,才能全面完成各項生產經營效益目標,才能為我礦的持續(xù)發(fā)展做出更大的`貢獻。
教師學習雙創(chuàng)心得體會6
觀看“雙創(chuàng)”活動優(yōu)秀案例心得體會我礦組織觀看了煤業(yè)公司“雙創(chuàng)”優(yōu)秀方案巡展,通過這次的觀看和認真的學習,我受到的觸動很大,現談談自己的一點粗淺的心得體會。
煤業(yè)公司組織開展“雙創(chuàng)”活動優(yōu)秀案例巡展,旨在尋找讓我們尋找自己工作中存在的差距、問題和不足,讓我們不斷破除阻礙煤礦發(fā)展創(chuàng)效的酷貓寫作范文網思想觀念、體制和機制的弊端,以轉變思想、創(chuàng)新觀念、拓寬思路、轉變作風,目標就是為了效益不斷地去學習、不斷地去思考、不斷地去創(chuàng)新,通過本次觀看巡展,我心中受到很大觸動,思想觀念得到了進一步得創(chuàng)新、進一步得堅定,借助“雙創(chuàng)”這股東風,結合“集團公司創(chuàng)新創(chuàng)效精神”、“龍礦集團節(jié)約創(chuàng)效精神”及礦有管精神,我制定了一個“發(fā)展自我、提高素質”的發(fā)展計劃。
其一:多反省,找差距。工作以來,雖然取得了一定的成績,但平時的確沒有足夠重視過學習,通過這次集中巡展活動的學習,我充分認識到作為一名技術管理負責人,不但要有“敢為人先、顧全大局、求真務實”的’工作理念,還要從工作中深刻認識到自已的不足。要以這次雙創(chuàng)活動為起點,不斷去解放思想,多反省,找差距,在今后的工作中取得更大的成績,緊跟集團公司改革的步伐,要做到以大局為重,加快自我思想轉變。
其二:多學習,爭創(chuàng)效。俗話說,人要活到老,學到老。這句話對我們煤礦同樣適用。當今時代知識在不斷更新,知識的海洋太浩瀚,稍有懈怠,就會落伍。技術知識要不斷的去更新學習,只要發(fā)揚“擠”與“鉆”的精神,從繁忙的日常工作中擠出時間來,加強技術知識學習,提高自身素養(yǎng)。通過學習來提高自己的技術水平,增強自己的理論水平,擴展視野,更新知識。同時在作業(yè)現場要與老職工多交流、范文網多學習,不斷地積累技術知識、不斷地充實專業(yè)知識,不斷地提高工作方法、不斷地加強技術創(chuàng)新。在平時工作中多學習、爭創(chuàng)效,這樣才能將技術工作做的更好。
其三:多思考,多創(chuàng)新;目前,我科存在著許多的問題:一是部分職工對當前形勢認識不夠,緊迫感、壓力感和憂患意識不強;二是各專業(yè)管理上還存在薄弱環(huán)節(jié),制約生產的因素目前無法緩解;我認為要解決以上存在的問題,首先要查找原因、解決問題,多思考、多創(chuàng)新。針對職工思想意識、憂患意識不強,要從管理培訓上創(chuàng)新,結合集團公司、龍礦精神、礦先進單位管理培訓的方法,去正確教育引導職工。針對制約生產的因素,要從技術上創(chuàng)新。依靠技術的創(chuàng)新,優(yōu)化生產配置,創(chuàng)新生產管理,來提高生產效率。
面對煤炭行情繼續(xù)下行的嚴峻形勢,我們要凝神力聚智,迅速行動。從增強大局意識、節(jié)約意識和成本意識出發(fā),堅定理念,同舟共濟、自立自強、創(chuàng)新創(chuàng)效,才能創(chuàng)造出更大的發(fā)展空間和效益空間,才能全面完成各項生產經營效益目標,才能為我礦的持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻。
教師學習雙創(chuàng)心得體會7
大家早上好!我演講的題目是:“雙創(chuàng)”從我做起。
詩人艾青有句詩:“為什么我的眼里常含淚水,因為我對這片土地愛的深沉。”之所以一開始就想起這句詩,是因為它不僅飽含著詩人對家鄉(xiāng)的熱愛,而且還飽含著一種堅毅的時代精神和青春氣息,讓我為之激動,為之振奮。這片養(yǎng)育了我們的熱土—漢中,是自然的搖籃,是文化的發(fā)祥地,也中華的聚寶盆。她有世界同緯度最好的生態(tài)資源,是國寶大熊貓、世界珍禽朱鹮繁育棲息的樂園;她也有悠久的歷史和燦爛的文化,褒斜棧道、摩崖石刻等兩漢和三國的歷史文化遺跡,使這座風景秀麗的古城閃耀著歷史文化的光輝。
在全面建設小康社會、構建和諧漢中的進程中,市委、市政府發(fā)出了創(chuàng)建“中國優(yōu)秀旅游城市,創(chuàng)省級衛(wèi)生城市”的動員令,身為洋縣的一員,漢中的一分子,我們應該為我們的家鄉(xiāng)做些什么呢?或許有人要說,我只是平凡的一員,我的力量有限,我不能改變什么?是呀,或許一個人的確改變不了的市容環(huán)境,也提升不了一個城市的旅游品位,但是,只要我們有心中有著秋收的期盼,有著勇往無懼的精神,有著奔向光明的執(zhí)著,我們就可以為我們的家鄉(xiāng)建設添磚加瓦。也許我們不能成為一棵樹,那么我們就做一棵小草吧,只要我們都能用生命的綠色裝點這塊富饒的土地,我們就最平凡的偉大;也許我們不能成為大海,那么我們就做一條小溪吧,只要我們能用清涼的溪水澆灌這廣闊的原野,我們就最清涼的甘泉;也許我們不能成為太陽,那么,就做一顆星星吧,只要我們能用微弱的星光點綴著這片美麗的天空,我們就是天空中最耀眼的那一顆星。
朋友們,“雙創(chuàng)”活動與我們的生活、工作和學習息息相關,創(chuàng)建優(yōu)秀旅游城市,可以充分開發(fā)我縣的旅游資源,提高我縣對外開放度和知名度;創(chuàng)建衛(wèi)生城市,可以改善人民的居住環(huán)境,為生活,工作和學習創(chuàng)造更加美好的場所。我們作為教育工作者,我們就有責任宣傳、保護這一方凈土的義務。自從洋縣“雙創(chuàng)”活動啟動以來,我們洋縣中學全體師生都積極投入到了此項活動中。我們學校成立了以團委,學生會主要干部為主的“洋縣中學學生自治督察隊”,對校園環(huán)境衛(wèi)生,校園秩序,學生紀律,儀容儀表,遲到早退,自行車亂放等方面進行了全方位的督察;廣大師生積極參加了縣上舉行的“抵制四亂,告別不文明行為,做文明使者”簽名活動,先后出動了1000多名學生三次上街打掃縣城街道衛(wèi)生;學校還自購樹苗,全校出動2100多名師生,在黨河邊舉行了“我為雙創(chuàng)做實事”義務植樹活動;高一、高二各班分別成立了“青年志愿者小分隊”,深入校園,社區(qū)開展力所能及的幫扶活動。北大教授厲以寧曾說過:“你不能預知明天,但你可以利用今天?!蔽蚁?,作為一名普通教師,我們也許做不了大事,但我們可以利用今天,教育我們的孩子,從現在做起,從身邊的小事做起,營建我們美好的家園。
古人云:“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”。就讓我們從自身做起,從小事做起吧!請你不要對“請勿隨地吐痰”、“請勿踐踏草坪”等警示標語熟視無睹,不要對“吐了一口痰,扔了一個煙蒂”等行為不屑以顧。因為這里是我們共同的家鄉(xiāng),她孕育了我們,給了我們生命,我們還有什么理由不去愛護她呢?假如你身為一方百姓官,你就應該把整潔、凈化環(huán)境作為你的一項宏偉目標;假如你是一家企業(yè)的領頭雁,你就應該做到“項目未上,環(huán)保先行”;如果你是一個農民的兒子,你就應該懂得愛惜土地,保護山林;如果你是一名記者,就應該把筆觸、鏡頭深伸向踐踏自然環(huán)境的角落,讓無視環(huán)境的人暴光,促其醒悟;如果你還是一個孩子,那請你親手栽下一棵樹吧,讓它伴你一起成長吧!
昨天,我們擁有令人自豪的歷史,古老揚州的美名曾名洋四海;今天,我們正站在通往國際舞臺的道路上,創(chuàng)中國優(yōu)秀旅游城市,創(chuàng)省級衛(wèi)生城市;明天,我們將傲立西北,走向全國,走向世界。
朋友們,讓我們攜起手來,積極投入到“雙創(chuàng)”活動中來吧!讓我們共同努力,用我們的雙手建設我們的家園,為了她美好的明天而努力!
教師學習雙創(chuàng)心得體會