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第1篇 家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會
天下教育皆為一家，學(xué)歷教育也許能幸福一時，幸福一人，而科學(xué)的家庭教育不僅僅會幫助困惑迷茫的家庭、挽救很多不幸，真正會幸福一個孩子、一個家庭，幸福幾代，幸福整個社會、整個民族！
因為對學(xué)前教育事業(yè)的熱愛，從少女時代我就一直在學(xué)習(xí)專攻幼兒教育，至今時代變遷歲月蹉跎我仍在幼兒教育工作崗位上，因為一直有堅持不懈下去的信念所支撐著。2022年的夏天，我有幸能夠參加吉林當(dāng)代家庭教育中心在蕪湖組織舉辦的第二期家庭教育指導(dǎo)師（高級）培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在鬧中取靜、人文氣息濃厚的安師大新校區(qū)我參加及聆聽幾位教授及老師的授課指導(dǎo)和實戰(zhàn)訓(xùn)練，真正感受到了'天下教育皆為一家'的本質(zhì)，也結(jié)識了有同樣信念及追求的同學(xué)們，五湖四海的我們因為教育走到了一起！
五天的學(xué)習(xí)是這樣的緊湊而精彩紛呈現(xiàn)，幾位教授是這樣的博學(xué)和睿智，教我們最專業(yè)和精練的理論知識，還手把手教會我們一些實踐工作中的專業(yè)技術(shù)、操練方案。我們這批學(xué)員都是如饑似渴的學(xué)習(xí)，通過幾位教授講師的授課及指導(dǎo)，我深深感受到了作為一名幼兒教師，并且是一名家庭教育指導(dǎo)師，所從事的事業(yè)，任重而道遠(yuǎn)！同時自己還是這樣的欠缺和不足。
'家長教育好孩子，首先要教育好自己！'做為一名老師同時我也是一位家長，而作為未來的家庭教育指導(dǎo)師的我們，更要通過自己的努力學(xué)習(xí)和提升，用自己的能力幫助無數(shù)困惑和迷茫的家庭，傳以他們科學(xué)的、先進(jìn)的家庭教育理念。我感到，做一名家庭教育指導(dǎo)師，要學(xué)的很多，要做的事是很多的，但首先要從自己的家庭教育改變起來，要真正的和諧幸福起來！成長，必須通過自身的努力學(xué)習(xí)，提升自己的能力水平，制定具體可行的計劃，最關(guān)鍵還是要將自己從前從事多年學(xué)前教育工作實踐中那些零碎的經(jīng)驗真正化零為整，真正賦予專業(yè)知識及實踐操作的實戰(zhàn)靈魂；讓自己從事家庭教育工作，真正做到實處，做得扎實、到位，真正幫助到每個需要的人和家庭。路漫長其修遠(yuǎn)兮，更堅信只要在路上，就沒有到達(dá)不了的遠(yuǎn)方。
以下是自己做的一份目標(biāo)書，以此真正激勵和督促自己，朝著遠(yuǎn)方前行！
通過參加本期指導(dǎo)師培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，真實明白了這項教育事業(yè)的真諦和重大意義，也對自己過去的一些不成熟不專業(yè)的家庭教育方法得到了反思和警醒，我發(fā)現(xiàn)自己熱愛指導(dǎo)師這份工作。我想在5至6年后成為一名優(yōu)秀的家庭教育指導(dǎo)師，來指導(dǎo)幫助有需要的家庭和孩子，為家庭教育指導(dǎo)事業(yè)為社會做出自己應(yīng)有的一份責(zé)任，以此作為一個目標(biāo)來努力奮斗，自己覺得根據(jù)這個總目標(biāo)要細(xì)化為幾個細(xì)致的階段性小目標(biāo)，并要努力踏踏實實一步一步實現(xiàn)它們，具體如下：
1、在半年之內(nèi)，先從自己開始改變和修正，努力促進(jìn)自己的親密關(guān)系、親子關(guān)系在短時間內(nèi)得到提升，更加融洽和諧。運用所學(xué)的專業(yè)知識方法來正解的對自己的孩子進(jìn)行家庭教育，并促進(jìn)自己家庭更加的和睦幸福。
2、在未來的一年之內(nèi)，自己積極參加家庭教育專業(yè)知識的自學(xué)及集中學(xué)習(xí)，并積極向優(yōu)秀的家庭教育指導(dǎo)師請教學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)水平和素養(yǎng)。
3、在未來的一至兩年，幫助自己園內(nèi)家長有效的解決家庭教育問題的困擾，針對園內(nèi)有問題家庭進(jìn)行指導(dǎo)并跟蹤調(diào)查，建立個體檔案。在自己園內(nèi)定期開展相對專業(yè)有實際意義和操作實效的家庭教育知識講座，并有效指導(dǎo)園內(nèi)教師隊伍在家庭教育專業(yè)知識方面的水平及質(zhì)量。業(yè)余時間也積極幫助身邊有需要的親戚朋友，給予正確科學(xué)的家庭教育指導(dǎo)幫助。
4、在未來的三至五年積極參加社會各類公益及非公益性質(zhì)的家庭教育認(rèn)識講座，并努力嘗試開展個人的工作室，面向園外的家庭開放，真正走出自己的圈子，把家庭教育指導(dǎo)師做為自己一項真正的專職職業(yè)，并不斷努力進(jìn)修提升自己的專業(yè)水平，爭取成為一名優(yōu)秀的指導(dǎo)師，為有需要的家庭和社會做出自己應(yīng)有的責(zé)任。
5、在以后的每個日子里，我將與孩子共同成長，努力給孩子最良好科學(xué)的家庭教育環(huán)境，使自己和孩子及家人一直快樂和諧幸福的生活下去，并以此作為自已的終生目標(biāo)！
感謝吉林當(dāng)代教育中心及安徽好德之家，感謝我的老師們和同學(xué)們，真誠盼望給予指正和引領(lǐng)幫助，我同你們在一起，一起努力，相信天會更藍(lán)，中華民族會更幸福！
學(xué)員：后祥鳳
2022年8月
第2篇 家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會范文
天下教育皆為一家，學(xué)歷教育也許能幸福一時，幸福一人，而科學(xué)的家庭教育不僅僅會幫助困惑迷茫的家庭、挽救很多不幸，真正會幸福一個孩子、一個家庭，幸福幾代，幸福整個社會、整個民族！
因為對學(xué)前教育事業(yè)的熱愛，從少女時代我就一直在學(xué)習(xí)專攻幼兒教育，至今時代變遷歲月蹉跎我仍在幼兒教育工作崗位上，因為一直有堅持不懈下去的信念所支撐著。20__年的夏天，我有幸能夠參加吉林當(dāng)代家庭教育中心在蕪湖組織舉辦的第二期家庭教育指導(dǎo)師（高級）培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在鬧中取靜、人文氣息濃厚的安師大新校區(qū)我參加及聆聽幾位教授及老師的授課指導(dǎo)和實戰(zhàn)訓(xùn)練，真正感受到了'天下教育皆為一家'的本質(zhì)，也結(jié)識了有同樣信念及追求的同學(xué)們，五湖四海的我們因為教育走到了一起！
五天的學(xué)習(xí)是這樣的緊湊而精彩紛呈現(xiàn)，幾位教授是這樣的博學(xué)和睿智，教我們最專業(yè)和精練的理論知識，還手把手教會我們一些實踐工作中的專業(yè)技術(shù)、操練方案。我們這批學(xué)員都是如饑似渴的學(xué)習(xí)，通過幾位教授講師的授課及指導(dǎo)，我深深感受到了作為一名幼兒教師，并且是一名家庭教育指導(dǎo)師，所從事的事業(yè)，任重而道遠(yuǎn)！同時自己還是這樣的欠缺和不足。
'家長教育好孩子，首先要教育好自己！'做為一名老師同時我也是一位家長，而作為未來的家庭教育指導(dǎo)師的我們，更要通過自己的努力學(xué)習(xí)和提升，用自己的能力幫助無數(shù)困惑和迷茫的家庭，傳以他們科學(xué)的、先進(jìn)的家庭教育理念。我感到，做一名家庭教育指導(dǎo)師，要學(xué)的很多，要做的事是很多的，但首先要從自己的家庭教育改變起來，要真正的和諧幸福起來！成長，必須通過自身的努力學(xué)習(xí)，提升自己的能力水平，制定具體可行的計劃，最關(guān)鍵還是要將自己從前從事多年學(xué)前教育工作實踐中那些零碎的經(jīng)驗真正化零為整，真正賦予專業(yè)知識及實踐操作的實戰(zhàn)靈魂；讓自己從事家庭教育工作，真正做到實處，做得扎實、到位，真正幫助到每個需要的人和家庭。路漫長其修遠(yuǎn)兮，更堅信只要在路上，就沒有到達(dá)不了的遠(yuǎn)方。
以下是自己做的一份目標(biāo)書，以此真正激勵和督促自己，朝著遠(yuǎn)方前行！
通過參加本期指導(dǎo)師培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，真實明白了這項教育事業(yè)的真諦和重大意義，也對自己過去的一些不成熟不專業(yè)的家庭教育方法得到了反思和警醒，我發(fā)現(xiàn)自己熱愛指導(dǎo)師這份工作。我想在5至6年后成為一名優(yōu)秀的家庭教育指導(dǎo)師，范文寫作來指導(dǎo)幫助有需要的家庭和孩子，為家庭教育指導(dǎo)事業(yè)為社會做出自己應(yīng)有的一份責(zé)任，以此作為一個目標(biāo)來努力奮斗，自己覺得根據(jù)這個總目標(biāo)要細(xì)化為幾個細(xì)致的階段性小目標(biāo)，并要努力踏踏實實一步一步實現(xiàn)它們，具體如下：
1、在半年之內(nèi)，先從自己開始改變和修正，努力促進(jìn)自己的親密關(guān)系、親子關(guān)系在短時間內(nèi)得到提升，更加融洽和諧。運用所學(xué)的專業(yè)知識方法來正解的對自己的孩子進(jìn)行家庭教育，并促進(jìn)自己家庭更加的和睦幸福。
2、在未來的一年之內(nèi)，自己積極參加家庭教育專業(yè)知識的自學(xué)及集中學(xué)習(xí)，并積極向優(yōu)秀的家庭教育指導(dǎo)師請教學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)水平和素養(yǎng)。
3、在未來的一至兩年，幫助自己園內(nèi)家長有效的解決家庭教育問題的困擾，針對園內(nèi)有問題家庭進(jìn)行指導(dǎo)并跟蹤調(diào)查，建立個體檔案。在自己園內(nèi)定期開展相對專業(yè)有實際意義和操作實效的家庭教育知識講座，并有效指導(dǎo)園內(nèi)教師隊伍在家庭教育專業(yè)知識方面的水平及質(zhì)量。業(yè)余時間也積極幫助身邊有需要的親戚朋友，給予正確科學(xué)的家庭教育指導(dǎo)幫助。
4、在未來的三至五年積極參加社會各類公益及非公益性質(zhì)的家庭教育認(rèn)識講座，并努力嘗試開展個人的工作室，面向園外的家庭開放，真正走出自己的圈子，把家庭教育指導(dǎo)師做為自己一項真正的專職職業(yè)，并不斷努力進(jìn)修提升自己的專業(yè)水平，爭取成為一名優(yōu)秀的指導(dǎo)師，為有需要的家庭和社會做出自己應(yīng)有的責(zé)任。
5、在以后的每個日子里，我將與孩子共同成長，努力給孩子最良好科學(xué)的家庭教育環(huán)境，使自己和孩子及家人一直快樂和諧幸福的生活下去，并以此作為自已的終生目標(biāo)！
感謝吉林當(dāng)代教育中心及安徽好德之家，感謝我的老師們和同學(xué)們，真誠盼望給予指正和引領(lǐng)幫助，我同你們在一起，一起努力，相信天會更藍(lán)，中華民族會更幸福！
第3篇 家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)心得體會
7月16日我滿懷激動的心情參加了“河南省教育系統(tǒng)家庭教育指導(dǎo)師”培訓(xùn)。我在參加家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)之前，可謂自我感覺良好。但是，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己無論是在觀念上、理念上，還是在技術(shù)上，能力水平上均存在很多不足。通過各位老師的基礎(chǔ)知識培訓(xùn)和實踐指導(dǎo)，讓我建立了完整的知識體系，掌握了諸多家庭教育指導(dǎo)方法與技能，極大地增強了做一名優(yōu)秀家庭教育指導(dǎo)師的勇氣和信心。
這次培訓(xùn)的專家郗杰英、于秀、陳會昌、楊雄、張健、曹萍、周慧玲、陸士楨等老師皆是國家級從事青少年研究工作方面的知名專家、教授。我聆聽他們的報告，心靈無時無刻不被蕩滌著，做為一名教育管理者既是教師又是家長的雙重身份，能在如此隆重的盛會中去主動碰撞、交流、提高，無疑是一次生命激情和教育理念的蛻變和升華。各位老師的授課之所以那么生動，那么引人入勝，我覺得是緣于他們不是照本宣科，而是結(jié)合大量鮮活的案例來傳授知識。各位老師的互動式、啟發(fā)式教學(xué)，充分體現(xiàn)了科學(xué)性、系統(tǒng)性、可操作性，讓我理清了很多概念；老師們的體驗式教學(xué)，讓我有身臨其境的感覺，使我收獲頗豐。老師們不僅循循善誘，讓我學(xué)到了很多知識和技術(shù)，他們平易近人、誨人不倦的人格魅力更是令我終身難忘。愿將收獲點滴，與同仁共勉，向領(lǐng)導(dǎo)做以匯報：
一、培訓(xùn)內(nèi)容豐富
9天時間，學(xué)習(xí)培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，有專家報告，有自我反思，有學(xué)習(xí)檢測，有聯(lián)歡演出，真的讓人感到耳目一新。
張健老師是一名心理學(xué)氣質(zhì)教育專家，被媒體稱為“家庭氣質(zhì)教育第一人”。他的報告《家庭教育案例分析與解決、演講技能訓(xùn)練》，以典型的家庭教育案例分析為題材，從心理學(xué)的角度，以游戲、實驗為切入點，報告生動有趣、富于激情，全新的注解了許多教育失敗的根源，令人回味、發(fā)人深思。張老師就“抑郁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)”四種氣質(zhì)類型的講解，伴隨著測試、判斷，讓我們“聰明地了解別人、智慧地認(rèn)識自己”，很是受益。張老師的演講技能訓(xùn)練，生動活潑、幽默詼諧；他的觀點“看到的是事實、但不一定是真相，每個人都是對的，每個人都有解決問題的能力，每個人行為的背后都有一個正確的動機”；他控制情緒的方法“我生氣了嗎？我為什么生氣？我能讓自己不生氣嗎？我不生氣也能讓別人不生氣嗎？”讓我們大開眼界、受益匪淺。
陸士楨教授的講座理論性強而不失幽默風(fēng)趣，語言富有哲理，深受廣大老師和家長的贊同。本次講座繼續(xù)豐富著我對家庭教育的認(rèn)識，知識就這樣一點一滴的積累著，使我收獲蠻多，感觸蠻多。學(xué)會鼓勵孩子。這句話看似簡單，其實做起來卻不容易。鼓勵孩子要尋找孩子的優(yōu)點，不要強調(diào)他的責(zé)任，要表示友好和欣賞他，表達(dá)自己的感情、傳遞溫暖；尤其要花點時間和孩子玩游戲，注意事情的過程，而不是結(jié)果；不情緒化的對待孩子，不對孩子的一時挫敗表示難過的情緒；切忌不用處罰或報復(fù)的方式，要善于表達(dá)幽默，盡量表達(dá)樂觀的態(tài)度。
曹萍老師是《家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)教材》的副主編，她的報告《有效溝通與心理健康維護(hù)》，不僅為我們演示了一場妙趣橫生的有效溝通課，還為大家如何能夠使自己的內(nèi)心變得強大起來支了妙招。曹老師胸中自有大格局，她才思敏捷、言辭縝密，很獨到的為我們闡述了“命運”一詞?！懊奔础懊啞?，由“君臣、父子、夫妻、兄弟、朋友”五倫構(gòu)成命輪；“運”是人生走過的路徑。只有命輪立住了、牢固了、轉(zhuǎn)起來了，人的運程才會越來越好。她重點為我們分析了“君臣、夫妻、朋友”之間的相處與溝通，其秘密就是先要把自己的內(nèi)心打通，解決了內(nèi)在的問題，才能與人溝通，讓人感慨?。≈v心理健康維護(hù)時，曹老師說：“現(xiàn)在50歲以前的人，能力都具備，但自信都不夠?！比绾问棺约旱膬?nèi)心強大起來？人生要算好三筆帳：生存之帳、發(fā)展之帳、助人之帳，只有在助人、利他時人生才會有高度、有境界、有能量；人在無名、無利、無祿的狀態(tài)下，內(nèi)心才會變得能量源源不斷、無比強大。
周慧玲老師的課讓我明白了教子的秘訣是：不管不慣，就是精神上不控制，生活上不包辦；物質(zhì)上不縱容，行為上不放任。周老師的課講的智慧快樂，讓我懂得了教育孩子的前提是尊重孩子，信任孩子，保護(hù)其自尊心、自信心；教育的關(guān)鍵是幫助孩子學(xué)會自我管理，而不是家長代替孩子去決策和做事；教育的目的是讓孩子自強，自立、自信、自愛。愛孩子就要多去了解孩子、理解孩子、鼓勵孩子、幫助孩子。因為孩子需要父母無條件的愛、因為孩子需要父母在耐心中等待他們成長，并允許他們失敗。
陸士楨教授的報告《怎樣培養(yǎng)一個全面發(fā)展、有能力的好孩子》，既有理論的高度，又有大眾的視野，她詳細(xì)的分析了當(dāng)代少年兒童成長的環(huán)境特征和成長發(fā)展的基本規(guī)律，強調(diào)家庭教育要講原則、講方法，為我們講述了一節(jié)生動、實用的家庭教育理論課。她的一些觀點對我們做好家庭教育很有助益。如：
1、“目前，中國幸福指數(shù)最低的是收入最高的城市，最不幸福的群體是收入最高的群體”；
2、“家庭教育要尋找精神層面的東西，來和物質(zhì)的誘惑相抗衡，讓孩子們的精神世界充實起來”；
3、“孩子是個小盒子，以前是父母老師往里面裝東西，現(xiàn)在社會早就往里面裝滿了小紙條，孩子的腦袋越來越大，該不該知道的都知道，四肢變短了，該會的不會，不該會的全會”；
4、“現(xiàn)在的很多孩子人生目標(biāo)、價值取向主動、單一，缺乏遠(yuǎn)大理想，心理脆弱，優(yōu)秀的學(xué)生很自我，不知感恩，為實現(xiàn)自我不擇手段”；
5、“現(xiàn)在的家長對成績過于關(guān)注，忽略了孩子的精神情緒，忽略了孩子的成長與發(fā)展”；
6、“家庭教育中不可忽視的主流價值取向，祖國利益至上、堅持人民利益方向、誠信守紀(jì)、崇尚科學(xué)、熱愛勞動、和諧與包容”。
二、學(xué)習(xí)感悟頗多
作為一名教育工作者，我對家庭教育、社會教育和學(xué)校教育的關(guān)系以及家庭教育重要性的認(rèn)識更為清晰。家庭教育是基礎(chǔ)性的教育，是對孩子的初加工，學(xué)校教育是主體性的教育，對孩子是具有一定延續(xù)性的深加工，社會教育其實就是人文性教育，具有拓展性、檢驗性、環(huán)境性的特征。家庭教育決定著學(xué)校教育的起點和水平，決定著社會教育的基礎(chǔ)和發(fā)展趨勢。因此一個學(xué)校想把教育教學(xué)質(zhì)量搞上去，首要的抓手應(yīng)該是家庭教育，對學(xué)校來說，這才是真正的起跑線。沒有問題的孩子，更沒有問題的家長，出現(xiàn)問題孩子主要是看孩子的高度、角度出了問題。改變家長看孩子的高度和角度，更需要學(xué)校重視家庭教育，并在實施家庭教育的過程中想方設(shè)法去引導(dǎo)和幫助每一位家長。
反思自己，過去在事業(yè)上付出的更多，忽視或看輕自己孩子的家庭教育的做法現(xiàn)在看來是很不妥的。教師更應(yīng)該既種好事業(yè)的田，又育好自家的園。作為教師家長，你也是和孩子一起成長的，更應(yīng)該學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，掌握教育孩子的有效方法并付諸于行動，荒了自家的園的教師應(yīng)該是不稱職的家長，更不能夠稱之謂稱職的教師。
通過幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我更加認(rèn)識到一個家庭教育指導(dǎo)師工作的重要，漸漸感受到了自己肩頭責(zé)任的重大。在今后的工作中，我一定會進(jìn)一步明晰工作思路，重視并切實抓好家庭教育工作，承擔(dān)起一個家庭教育指導(dǎo)師應(yīng)有的職責(zé)和義務(wù)，踏踏實實做好自己的工作，從而推動我校的教育教學(xué)工作再上臺階。
第4篇 家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)心得
家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)心得
聽課時間：XX年6月12日
體會時間：XX年6月13日
昨晚聽了馬教授的報告，得知要每晚都要些心得體會，當(dāng)時心理就“咣當(dāng)”一聲，能不能堅持做作業(yè)啊？我自己都在懷疑自己能不能按時完成作業(yè)。但是既然參加這個培訓(xùn)班，也就有了思想準(zhǔn)備啦！排除一切困難，好好學(xué)ta一回！
昨晚馬教授主要向我們講解了家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)的意義，說實話家庭教育指導(dǎo)師這個名詞我不是第一次聽說，但是真正參與學(xué)習(xí)這還是頭一次。
昨晚培訓(xùn)中的那份課前問卷給我觸動很大，這份問卷讓我發(fā)現(xiàn)我根本不理解孩子的世界，一直以來都在用自己口中所謂的“愛”在束縛著女兒，同時我也發(fā)現(xiàn)，我目前在教育孩子的過程中最最缺乏的就是——耐心。女兒還有一個月就四歲了，小家伙活潑可愛，性格外向，是個膽大的小姑娘，喜歡玩刺激的游戲項目，并且鬼靈精怪，經(jīng)常做一些在大人眼里“不對”的事情：比如說她在刷牙的時候會故意把嘴里漱口水吐到自己的衣服上，或是吐到鏡子上，每每這個時候我就會大叫：“好好（我女兒的小名），天啊，你在干什么？媽媽剛給你換的衣服，你怎么把水往衣服上吐啊……”再比如，我不是個太愛干家務(wù)的人，但是只要是干家務(wù)我都會把家里打掃的特別徹底，女兒這個時候會跟在我的后面，把我剛剛收拾好的鞋盒全部翻出來，鞋盒里面凡是我的鞋，她都要拿出來穿一個遍，結(jié)果整個屋子就左一只鞋，右一只鞋，亂七八糟，本來干活干的腰酸背疼的我，這個時候總會大喝一聲：“小祖宗，能不能別給我添亂啊，媽媽剛剛收拾整齊，你怎么這么搗蛋！”……像這些事例，幾乎每天都會發(fā)生，所以小家伙對我的呵斥根本不在乎，該干嘛還是干嘛。有時候真的是弄得自己筋疲力盡，苦無解決的辦法。自己總想給予孩子好的環(huán)境、好的教育，但是自己卻缺乏好的教育方法，總覺得自己的做法就是對孩子好，她就應(yīng)該聽我的，按照我的意愿去做任何事情。每每遇到孩子反抗、調(diào)皮的狀況，大部分是我在那兒生一頓氣，孩子在一邊哭鬧，根本不能在根子上將問題解決。
所以，參加這個培訓(xùn)班，我就想將自己回歸成一名家長，通過這次培訓(xùn)能夠走進(jìn)孩子的世界，去理解、包容孩子，用科學(xué)的方法引導(dǎo)孩子能夠健康快樂的成長！
我期待著……
