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第1篇 大學(xué)生心理健康廣播稿
關(guān)注心靈，關(guān)注健康。下面酷貓寫作范文網(wǎng)小編為大家?guī)淼氖谴髮W(xué)生心理健康廣播稿，希望對大家有所幫助~
一大學(xué)生心理健康廣播稿
為幫助應(yīng)屆畢業(yè)生保持良好的心態(tài)，樹立正確的就業(yè)觀念，緩解大學(xué)生的就業(yè)心理壓力，5月30日下午，我院思政部邀請鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院國家二級心理咨詢師趙曉杰教授教，在我院一樓報(bào)告大廳為全體應(yīng)屆畢業(yè)生作了題為陽光心態(tài)健康成長 大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適講座。
趙教授在講座中，用詼諧幽默的語言、旁征博引，闡述了大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的重要性，指導(dǎo)學(xué)生在擇業(yè)過程中要調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，積極參與競爭，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。同時(shí)，針對高職大學(xué)生就業(yè)的特殊性，重點(diǎn)解析了高職學(xué)生面臨就業(yè)時(shí)產(chǎn)生心理壓力的原因，對擇業(yè)時(shí)可能出現(xiàn)的一些心理問題、誤區(qū)和招聘面試中常見的問題進(jìn)行了疏導(dǎo)。最后，她對同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：第一，要對自身就業(yè)前景充滿信心，坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受力;第二，要注意自身能力的提升，先就業(yè)，再擇業(yè)，寄予未來謀長遠(yuǎn);第三，不要只看經(jīng)濟(jì)待遇，更要看重未來的發(fā)展前途。
講座期間同學(xué)們掌聲不斷，在全神貫注的聆聽之外，更有熱烈的討論。相信這次講座定會使同學(xué)們對即將面臨的就業(yè)有了更新的認(rèn)識和感悟。在之后的就業(yè)道路上直掛云帆濟(jì)滄海!
二大學(xué)生心理健康廣播稿
讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!各位同學(xué)，大家好!心靈驛站和大家見面了。在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。大學(xué)，是最富有生命力的地方;大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的知識寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團(tuán)活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團(tuán)的舞臺上，盡顯自己的能力。然而，如此多樣的選擇也同時(shí)引發(fā)了這樣一個(gè)問題：大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社團(tuán)工作，到底孰輕孰重?這大學(xué)生活中的魚與熊掌到底能不能兼得?
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識有以下幾個(gè)方面。
1、潛心于社團(tuán)工作
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會議與外場之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天;社團(tuán)總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的優(yōu)良習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、魚和熊掌兼得型
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動告訴我們，魚和熊掌并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動如同一架天平，這兩端其實(shí)無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時(shí)間。在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中 精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會換來回報(bào)。
有一位老師也表達(dá)了她對此的看法。她認(rèn)為參加社團(tuán)活動與學(xué)習(xí)之間其實(shí)并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因?yàn)榇髮W(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行，則是指參加各種社團(tuán)活動。知和行是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表綜合測評來把握自己的時(shí)間與精力，及時(shí)了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán)，來鍛煉自己的實(shí)踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個(gè)自己感興趣的來參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團(tuán)活動。正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實(shí)而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實(shí)踐工作則是我們對所學(xué)知識的運(yùn)用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時(shí)間與精力，才能達(dá)到魚與熊掌兼得的境界。
第2篇 有關(guān)于大學(xué)生心理健康的廣播稿
女：在依依不舍中我們結(jié)束了今年的軍訓(xùn)，首先讓我們來回顧一下令我們難以忘懷的軍訓(xùn)生活。軍訓(xùn)是學(xué)生生活中難忘的一頁，軍訓(xùn)生活會給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓(xùn)生活里，有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚(yáng)斗志，有同學(xué)間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時(shí)，你也能解讀許多生活的真諦?！跋蚯翱础?，有你的理想和憧憬;“齊步走”，邁開的是你人生堅(jiān)實(shí)的步伐.
軍訓(xùn)的艱苦讓一些人畏而怯步，但作為時(shí)代棟梁的我們要認(rèn)識到軍訓(xùn)是培養(yǎng)自己意志品質(zhì)的重要途徑。首先，通過軍訓(xùn)的愛國主義和國防意識教育，對自己形成自學(xué)性和原則性的意志品質(zhì)有重要作用。
男：其次，掌握現(xiàn)代化軍事知識與技能對形成自信、勇敢的性格特征有促進(jìn)作用。在科技高速發(fā)展的今天，國防教育面向現(xiàn)代化，要通過掌握現(xiàn)代化國防知識與技術(shù)，認(rèn)識克服困難的客觀規(guī)律，從而增加自己克服困難的信心和勇氣。
再次，軍訓(xùn)實(shí)踐的艱巨性對個(gè)人形成堅(jiān)忍不拔，不屈不撓的意志品質(zhì)有促進(jìn)作用。
最后，軍訓(xùn)的強(qiáng)制性能促使自己形成自覺性、自制性的意志品質(zhì)，正確認(rèn)識軍訓(xùn)鍛煉與意志品質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系，有利于我們樹立磨練意志的目標(biāo)，為我們更好的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以讓我們記下軍訓(xùn)著美好的時(shí)刻.
男：結(jié)束完軍訓(xùn)之后，我們要開始全新的大學(xué)生活。我們都知道，大學(xué)生作為一個(gè)高素質(zhì)、高層次人群，置身于社會的變遷中，不可避免地會面臨適應(yīng)和發(fā)展的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，比如生活環(huán)境的改變（由家庭到學(xué)校）、生活能力的考驗(yàn)（由依賴到獨(dú)立）、人際關(guān)系的調(diào)適（由中心人物到普通一員）、還有專業(yè)不理想以及專業(yè)學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)等等，都讓我們的大一新生無所適從。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、大學(xué)生對大學(xué)校園期望過高。
許多同學(xué)對大學(xué)抱有一種玫瑰園般的夢想：美麗的校園、儒雅的學(xué)者、浪漫純情的學(xué)友、豐富多彩的課外活動、無拘無束的生活，一切顯得新鮮而完美。然而進(jìn)入大學(xué)后，許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)區(qū)別不大，所有的一切似乎又回到了高中時(shí)代，甚至有過之而無不及。全無當(dāng)初想象中的浪漫與美好，于是陷入深深的矛盾中，產(chǎn)生失望心理。
2、人際關(guān)系緊張。
初入大學(xué)校門，同學(xué)們來自全國各地，不同的生活習(xí)慣、民俗習(xí)慣、經(jīng)歷各異的人同居一室，同處一班，朝夕相處，鍋碗瓢盆，難免磕磕碰碰，不時(shí)還擦出一點(diǎn)火花。多數(shù)同學(xué)在老師的指引下，通過相互交往、積極調(diào)整自己，從而順利通過人際交往這一課，但有些同學(xué)由于仍然采用過去的交往方式進(jìn)行交流，或由于自己的行為習(xí)慣與他人相差太遠(yuǎn)，或者由于性格內(nèi)向，不善言辭、自卑等原因，每天獨(dú)來獨(dú)往，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
3、專業(yè)學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)
高中時(shí)代，老師每天都全程陪同，對學(xué)生進(jìn)行填鴨式的教育。然而，大學(xué)的學(xué)習(xí)有其獨(dú)特的規(guī)律性，學(xué)習(xí)內(nèi)容逐漸深化，知識積累不斷向高深層次發(fā)展，更加注重對社會所需的工作技能的培養(yǎng)，所學(xué)的知識明顯地具有一定的職業(yè)方向，在整個(gè)的專業(yè)學(xué)習(xí)過程中教師指導(dǎo)性強(qiáng)于指令性，作為職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的動手能力和實(shí)際操作能力。但是有部分學(xué)生基礎(chǔ)比較差，甚至有個(gè)別學(xué)生是迫于家長的壓力來讀書的，因此在專業(yè)學(xué)習(xí)方面缺乏充分的思想準(zhǔn)備。有的學(xué)生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘，很無聊地打發(fā)著每一天；有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲；有的甚至出現(xiàn)逆反情緒，曠課、遲到，在日常生活中容易被激怒，常常因?yàn)橐恍┎豁樞牡男∈露w怒于人。
4、 城市與非城市學(xué)生適應(yīng)狀況
近年來，隨著高校擴(kuò)招，鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學(xué)生越來越多，在生活與自然環(huán)境方面，城市與非城市學(xué)生無明顯性差異，而在人際、學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面，非城市學(xué)生明顯好于城市學(xué)生，究其原因，可能在于，非城市子女在相對純樸的自然和人文環(huán)境中成長，其性格會較隨和，為人處世不會過分張揚(yáng)。在學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面，城市學(xué)生要明顯好于非城市學(xué)生?？赡苁怯捎诔鞘凶优恢币詠砭妥x的學(xué)校的教學(xué)資源設(shè)備等相對于非城市子女來說都比較好，而且從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，基本上沒有太大變化，所以相對容易去適應(yīng)、去習(xí)慣。
所以我們要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整自己，將自己從高中的生活中跳出來， 讓自己慢慢適應(yīng)大學(xué)生活，只有自己比別人更快地適應(yīng)，自己才能將自己擺放在大學(xué)生活的起跑線上，才能在大學(xué)打造自己全新的天地。
男：在大學(xué)生活中，我們新生還要知道必要的新生安全常識。
放好自己的貴重物品，如今的大學(xué)校園可不是片寧靜海，社會上存在的許多丑陋行為，大學(xué)校園里也有。丟東西不是什么稀奇事，小到水瓶、自行車大到手機(jī)、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對象。而對于剛?cè)胄５男律?，因?yàn)橐獔?bào)道注冊等很多事要忙，加上對新環(huán)境比較陌生，而且校園來往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對象。每年新入學(xué)的學(xué)生都會有丟失東西的現(xiàn)象。
堅(jiān)決拒絕來宿舍推銷用品的人，新生入學(xué)，水瓶、席子、電話卡、書架等等都需要購買，這給一些有“頭腦”的學(xué)生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財(cái)?shù)臋C(jī)會。與此同時(shí)，新生手頭往往比較“富足”，再加上平時(shí)缺少購物經(jīng)驗(yàn)等等，往往覺得自己需要就立即買下，不講價(jià)格，甚至連商品質(zhì)量都不檢查。他們賣的東西可能比學(xué)?；蛘唛T口超市里要貴，而且為了盈利的考慮往往商品質(zhì)量沒有保障。日常用品可以到學(xué)校里的超市里去買，一般來講他們不敢肆意抬高價(jià)格，而且商品質(zhì)量相對有保障。
最好別在校外吃飯，新生入學(xué)時(shí)食堂買飯的隊(duì)伍往往因?yàn)檫^于集中而顯得異常擁擠，許多新生覺得排隊(duì)太麻煩也浪費(fèi)時(shí)間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議，盡量在食堂吃飯，因?yàn)槭程玫娘埐诵l(wèi)生條件比校外要相對好很多，起碼不會用地溝油去炒菜，而且食堂的飯菜價(jià)格不會因?yàn)槿硕嗑蜕蠞q。但是校門口的一些小攤點(diǎn)不但在路邊在塵土飛揚(yáng)和遍地垃圾的環(huán)境中沒有保障，而且看你是“新來的”很可能會趁機(jī)宰你一把。
女：別去離學(xué)校過遠(yuǎn)的地方，許多高校每年都會有學(xué)生在校外發(fā)生意外事故，新生來到新的環(huán)境，往往會充滿新奇，稍有空暇往往會跟新認(rèn)識的室友甚至獨(dú)自一人去逛游。筆者的建議是，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方，更不要獨(dú)自一人去。真是要去不遠(yuǎn)的親戚朋友家，就一定跟室友說好幾點(diǎn)回來，這樣如果真有意外到點(diǎn)回不去的話，室友會盡可能提早知道，并有一定線索地想辦法找你。
出現(xiàn)意外及時(shí)告知輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員是大學(xué)生的公共保姆，對大學(xué)生的安全等等負(fù)有責(zé)任，這也是他們的工作。一旦發(fā)生被盜、被搶、被騙，被騷擾等等意外，第一時(shí)間告知他們，他們會盡可能想辦法通過相應(yīng)途徑為你挽回?fù)p失。
雖然上述情況不多見，但是每年都會有發(fā)生?？傊?，新生入學(xué)，在保持興奮的同時(shí)還要記得建立防范意識，提高警惕防患于未然。別輕易跟你素不相識毫無關(guān)系的陌生人尤其是校外人員聊的過于熱火。
女：大學(xué)與高中最大的區(qū)別就是課余時(shí)間變多了，完全要靠自己來約束自己。
大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動、社團(tuán)活動、公關(guān)活動等等。這些活動對于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利資源.
首先對自己在近期內(nèi)的活動有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。
另外，最好能專門制訂一份休閑計(jì)劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，這樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實(shí)可行的休閑計(jì)劃，那么在這一時(shí)間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實(shí)的，能精神振奮地投入學(xué)習(xí)和工作之中。 要留出足夠的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€(gè)健康強(qiáng)壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個(gè)人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。
男：大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實(shí)豐富、生機(jī)勃勃。若能夠擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
此外，還可以利用課余時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書籍報(bào)刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學(xué)新生身心的健康發(fā)展非常有利。
第3篇 大學(xué)生心理廣播稿
大學(xué)生心理廣播稿
“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音！”各位同學(xué)，大家好！“心靈驛站”和大家見面了。在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。大學(xué)，是最富有生命力的地方；大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的知識寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團(tuán)活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研；可以閃光在學(xué)生社團(tuán)的舞臺上，盡顯自己的能力。然而，如此多樣的選擇也同時(shí)引發(fā)了這樣一個(gè)問題：大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社團(tuán)工作，到底孰輕孰重？這大學(xué)生活中的“魚”與“熊掌”到底能不能兼得？
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識有以下幾個(gè)方面。
1、潛心于社團(tuán)工作
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會議與外場之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少？很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動告訴我們，“魚”和“熊掌”并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動如同一架天平，這兩端其實(shí)無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時(shí)間。在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中
精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會換來回報(bào)。
有一位老師也表達(dá)了她對此的看法。她認(rèn)為參加社團(tuán)活動與學(xué)習(xí)之間其實(shí)并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因?yàn)榇髮W(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識；行，則是指參加各種社團(tuán)活動?！爸焙汀靶小笔墙y(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時(shí)間與精力，及時(shí)了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán)，來鍛煉自己的實(shí)踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個(gè)自己感興趣的來參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團(tuán)活動。
正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實(shí)而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實(shí)踐工作則是我們對所學(xué)知識的運(yùn)用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時(shí)間與精力，才能達(dá)到“魚”與“熊掌”兼得的境界。
大學(xué)生心理廣播稿
第一期心理廣播稿——調(diào)整心理迎接新學(xué)期 初春的三月，無論是山坡上的小草，還是河邊的柳枝，都已經(jīng)被春風(fēng)吹醒了。同學(xué)們在度過了一個(gè)短暫亦漫長的寒假后，告別了溫馨的家和呵護(hù)有加的父母，又步入了一個(gè)新的學(xué)期。
經(jīng)過了一個(gè)寒假，很多同學(xué)心理上還處于放松狀態(tài)，一下子要重新面對緊張的學(xué)習(xí)生活，多多少少會感到一些不適應(yīng)。然而，新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將展開，這要求我們同學(xué)盡快自我調(diào)整，以良好的作息習(xí)慣和飽滿的精神迎接新學(xué)期。如何幫助同學(xué)們克服心理上的不適應(yīng)，從寒假的輕松狀態(tài)盡快調(diào)整到開學(xué)的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？我們學(xué)工部心理教育中心溫馨送出以下建議，希望能幫助同學(xué)們在最短時(shí)間內(nèi)完成自我心理調(diào)整，積極投入到新的學(xué)期中來：
第一、調(diào)整好心態(tài)和生物鐘，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)明確寒假過后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，在寒假中，可能許多心愿沒有達(dá)成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回憶。同時(shí)寒假期間有可能通宵玩?；蚝芡硭X，這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘，盡量恢復(fù)上學(xué)期間的正常作息習(xí)慣。
第二、復(fù)習(xí)上學(xué)期的學(xué)習(xí)要點(diǎn)。由于休息了一個(gè)寒假，大家可能對上學(xué)期所學(xué)的知識有所遺忘，因此不妨抽空回顧一下知識要點(diǎn)，“溫故而知新”，為接下來的學(xué)習(xí)鞏固好基礎(chǔ)。
第三、確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)入新學(xué)期，我們應(yīng)該有新的展望和打算。可以在開學(xué)這幾天好好計(jì)劃一下，例如本學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校要超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一項(xiàng)新技能等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助我們樹立自信心，消除假期后的失落感。
第四、同學(xué)之間要互相鼓勵，共同進(jìn)步。同學(xué)之間，特別是同寢室的同學(xué)，最好能互相鼓勵監(jiān)督，恢復(fù)共同的作息時(shí)間，積極進(jìn)入新學(xué)期學(xué)生的角色，假期中尚未完成的活動可以等待下一個(gè)假期。共同制定目標(biāo)計(jì)劃，體驗(yàn)積極進(jìn)取的樂趣。
春天已經(jīng)來臨，雖然大地還留著冬天剩余的絲絲涼意，但是春天還是無可阻擋的來到我們的身邊。同學(xué)們，讓我們以最積極飽滿的情緒，最佳的心理狀態(tài)，和這個(gè)春天一起投入到新的學(xué)期中來吧！
第二期心理廣播稿---你會經(jīng)營自己的情緒嗎？
你會經(jīng)營自己的情緒資本嗎？情緒是一種可以產(chǎn)生效益的隱性資本，好的情緒會影響一個(gè)人的工作與生活。
如果你能善于經(jīng)營自己的情緒，你就會發(fā)現(xiàn)原本枯燥單調(diào)的工作與生活變得如此充滿情趣。我們忘不了劉翔身披國旗一躍而上領(lǐng)獎臺時(shí)激動人心的那一刻。因?yàn)閯⑾栌盟?情緒感染了我們，他也成為了國人爭相效仿的對象；我們還可以清晰地記得泰森在狂躁中對霍利菲爾德的驚天一咬，他成了千人所指的匹夫。 我們樂于去和那些率真純潔的、健康向上的情緒發(fā)生共鳴，而不屑于那些矯揉造作的虛夸表演，更不愿屈就于妄自尊大的高權(quán)作風(fēng)。2004年感動中國十大人物頒獎大典上有個(gè)叫徐本禹的人，一個(gè)志愿到山村支教的大學(xué)生，自始至終神情憂郁，最后也是在淚水中領(lǐng)取了獎杯，讓我們很感動。因?yàn)樗膽n郁情緒極具儒道濟(jì)天下學(xué)子的味道，充滿大氣。那是一種成熟的美，對于這種情緒和擁有這種情緒的人，我們除了敬重，還能用語言去說什么呢？同樣，英國某位資深教練在極端興奮之余說出了“中國女人最丑陋”的狂囂之語，素以紳士之風(fēng)見長的大英王朝也為之蒙羞，那張看似文明的嘴臉，在全世界成了真正最丑陋的。 情緒是可以產(chǎn)生連鎖反應(yīng)的。個(gè)人的情緒可以影響周圍的許多人。有一則故事很好地說明了這個(gè)問題。故事大概是這樣的：上班前，李先生好好清理了一下自己收藏已久的珍貴古玩，很高興地出門了，結(jié)果在路上堵了車，好容易到了公司，可路上的堵車事件已經(jīng)令他心煩不已了。按日常工作習(xí)慣，他叫來銷售部經(jīng)理詢問經(jīng)營情況，銷售部經(jīng)理向他陳述了一天的情況，并作了一些解釋，李先生立刻對他的工作表示了質(zhì)疑并不斷向他發(fā)難，最后揚(yáng)言要炒掉他；銷售部經(jīng)理很窩火，心想：我辛辛苦苦工作，竟然落到這個(gè)下場。于是把秘書叫來，質(zhì)問他剛才交代的工作做完沒有，當(dāng)聽說還在做時(shí)，他大為光火，狠狠訓(xùn)了秘書一頓，秘書用力關(guān)上門，心中氣憤不已，這時(shí)，妻子打電話來讓他一起去給兒子買生日禮物，他恨恨地說：“你是不是很閑，閑了就去抽抽風(fēng)。”妻子惱火地回到家，正看見兒子躺在沙發(fā)上看電視，很愜意的樣子，她沖上去將電視一關(guān)，“去，還不去寫你那該死的作業(yè)。”“真是莫名其妙”，小兒子一臉沮喪，這時(shí)他家的貓從一旁走來，“你這該死的貓，快滾開！”小兒子順便一腳便把這無辜的小東西踢到了一邊去，這小貓又向誰出氣？這種情緒的連環(huán)失控導(dǎo)致了一系列的不良的影
響，直到一只不會開口的動物才宣告結(jié)束。
經(jīng)營好自己的情緒吧！沒有哪個(gè)人因?yàn)槟愕奈⑿Χ焓执蚰愕淖彀?。同樣，?dāng)你對他人怒目相對的時(shí)候，別人已經(jīng)和你產(chǎn)生了對抗情緒。這和人體疾病一樣，抗體總會隨著病菌的發(fā)展而壯大，如果病菌一旦過于強(qiáng)大，抗體無力對抗時(shí)，這個(gè)人就會病倒甚至死去。這樣的后果很可悲，當(dāng)一個(gè)人的心死之后，想和他共事，恐怕是不可能的。
讓我們學(xué)會經(jīng)營自己的好情緒吧！讓自己的人生充滿樂趣！
第三期心理廣播稿---還有一個(gè)蘋果
曾經(jīng)有人講過這樣一個(gè)耐人尋味的故事：一場突然而來的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進(jìn)方向。更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個(gè)青青的蘋果。“啊，我還有一個(gè)蘋果！”旅行者驚喜地叫著。
他緊握著那個(gè)蘋果，獨(dú)自在沙漠中尋找出路。每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來的時(shí)候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會增添不少力量。 一天過去了，兩天過去了。第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個(gè)他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。 在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：一個(gè)表面上看來是多么微不足道的青蘋果，竟然會有如此不可思議的神奇力量！
是的，這是信念的力量！這是精神的力量！信念，是成功的起點(diǎn)，是托起人生大廈的堅(jiān)強(qiáng)支柱。在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強(qiáng)者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對一個(gè)有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。 信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價(jià)值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅(jiān)定的信念是永不凋謝的玫瑰。
第四期心理廣播稿---朋友
阿拉伯傳說中有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點(diǎn)他們吵架了，一個(gè)給了另外一個(gè)一記耳光。被打的覺得受辱，一言不語，在沙子上寫下：“今天我的好朋友打了我一巴掌?！彼麄兝^續(xù)往前走。直到到了沃野，他們就決定停下。被打巴掌的那位差點(diǎn)淹死，幸好被朋友救起來了。被救起后，他拿了一把小劍在石頭上刻了：“今天我的好朋友救了我一命?！?/p>
一旁好奇的朋友問說：為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？
另一個(gè)笑笑的回答說：當(dāng)被一個(gè)朋友傷害時(shí)要寫在易忘的地方，風(fēng)會負(fù)責(zé)抹去它；相反的如果被幫助，我們要把它刻在心里的深處，那里任何風(fēng)都不能抹滅它。 朋友的相處傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害；銘記那些對你真心幫助，你會發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友...
你只需要花一分鐘注意到一個(gè)人；一小時(shí)內(nèi)變成朋友：一天讓你愛上他；一但真心愛上 ...你卻需要花上一生的時(shí)間將他遺忘，直至喝下那孟婆湯...
朋友呀！當(dāng)你聽到這里，你感受到什么？在日常生活中，就算最要好的朋友也會有磨擦，我們也許會因這些磨擦而分開。但每當(dāng)夜闌人靜時(shí)，我們望向星空，總會看到過去的美好回憶。不知為何，一些鎖碎的回憶，卻為我寂寞的心靈帶來無限的震撼！就是這感覺，令我更明白你對我的重要！在此，我希望你能更珍惜你的朋友。
