篇一 手機(jī)依賴調(diào)查報(bào)告總結(jié)3100字
一)導(dǎo)言：
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用有個(gè)正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｊ謾C(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對(duì)手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會(huì)掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識(shí)水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會(huì)逐漸熱趨化的病癥呢？同時(shí)，手機(jī)對(duì)他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢？通過(guò)調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問(wèn)題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開(kāi)展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問(wèn)題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹(shù)立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。
調(diào)查對(duì)象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生
調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手機(jī)依賴性;手機(jī)依賴性的影響;如何減少對(duì)手機(jī)的依賴性。
調(diào)查人員：___
(二)問(wèn)卷調(diào)查方法
1.文獻(xiàn)回顧
手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識(shí)到手機(jī)的問(wèn)題？因此我們小組給大家介紹不同時(shí)期關(guān)于手機(jī)各個(gè)方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報(bào)告。
1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來(lái)，于1987年手機(jī)在中國(guó)大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會(huì)地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費(fèi)者，國(guó)內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計(jì)、使用和消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個(gè)物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。
90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開(kāi)始關(guān)注手機(jī)使用對(duì)使用者生理的影響。同時(shí)期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對(duì)人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時(shí)研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會(huì)等方面的影響。
新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。
2.研究假設(shè)
我校大學(xué)生對(duì)手機(jī)有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學(xué)生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學(xué)生對(duì)手機(jī)具有依賴性。
3.研究方法
首先我們小組自主設(shè)計(jì)問(wèn)卷，一部分印發(fā)400分問(wèn)卷給各院各級(jí)同學(xué)，另一部分將其上傳至問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。
4.樣本及抽樣
以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對(duì)象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷，最后對(duì)其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析
1.關(guān)于“手機(jī)依賴癥”
“手機(jī)依賴癥”可以說(shuō)是一種對(duì)手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過(guò)渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用; 二是手機(jī)過(guò)多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是手機(jī)不在身邊時(shí)，經(jīng)?？词謾C(jī)，看是否有短信電話等，會(huì)感覺(jué)到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。
雖然目前，國(guó)內(nèi)外尚無(wú)手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過(guò)度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂(lè)超過(guò)5小時(shí)以上即是使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析
本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷400份，回收355張，回收率89%。從問(wèn)卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性較重。
如問(wèn)卷第8題，如果離開(kāi)手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過(guò)半的人對(duì)手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開(kāi)了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)
1.大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因 主觀原因：
一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯(cuò)誤價(jià)值取向造成大學(xué)生過(guò)分追求時(shí)尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價(jià)值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個(gè)性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時(shí)尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯(cuò)誤價(jià)值觀念就易造成大學(xué)生對(duì)手機(jī)的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過(guò)我們對(duì)周圍同學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對(duì)手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時(shí)間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對(duì)手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因?yàn)闊o(wú)聊，把大量的時(shí)間花在手機(jī)玩樂(lè)上。 以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：
第一是對(duì)外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來(lái)。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場(chǎng)。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂(lè)功能的拓展是對(duì)大學(xué)生的極大誘惑。
第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過(guò)大。大學(xué)生是處在校園和社會(huì)的一個(gè)特殊群體?！跋?zhàn)濉薄ⅰ拔伨印边@些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過(guò)手機(jī)來(lái)完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過(guò)于壓抑，需要通過(guò)游戲聊天來(lái)排遣。
2、手機(jī)的過(guò)度依賴造成的影響
“手機(jī)依賴”對(duì)成長(zhǎng)中的大學(xué)生所造成的負(fù)面影響不可低估。
(1)大學(xué)生消費(fèi)觀造成了偏差，盲目從眾，用手機(jī)在虛擬世界排遣無(wú)聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學(xué)生的生理健康?？茖W(xué)家研究表明，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多能量，更會(huì)對(duì)皮膚有刺激。手機(jī)輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī)，減少手機(jī)輻射對(duì)身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機(jī)對(duì)心理健康的影響更大。一些對(duì)手機(jī)依賴性嚴(yán)重的人總是把手機(jī)放在身上，如果沒(méi)帶就心煩意亂，無(wú)法做其他事情。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)鈴聲不響會(huì)感到不適，并下意識(shí)的看看是否有未接來(lái)電或短信。經(jīng)常擔(dān)心手機(jī)沒(méi)電，會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)。焦躁不安、抑郁、脾氣會(huì)變得暴躁長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)精神等。
3、解決對(duì)策
通過(guò)這次調(diào)查我們對(duì)手機(jī)的依賴性有了更深層次的認(rèn)識(shí)。針對(duì)手機(jī)依性對(duì)大學(xué)生造成的消極影響建議：
大學(xué)生自身：
(1)樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和正確的價(jià)值觀。提高素質(zhì)和認(rèn)知水平，充實(shí)社會(huì)生活努力實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。保持積極樂(lè)觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動(dòng)來(lái)不斷充實(shí)自己加強(qiáng)與人的直接交流，增強(qiáng)自信心。
學(xué)校及社會(huì)方面：
(1)加強(qiáng)“手機(jī)依賴危害”的宣傳教育。對(duì)其有相關(guān)依賴性的學(xué)生較強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服對(duì)手機(jī)的依賴心理。
(2)營(yíng)造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動(dòng)，以展現(xiàn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時(shí)代大學(xué)生的精神面貌豐富其課余生活。
4.小結(jié)：
大學(xué)生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習(xí)慣。樹(shù)立樂(lè)觀的生活態(tài)度，制定使用手機(jī)計(jì)劃，同時(shí)多與人溝通，學(xué)習(xí)和娛樂(lè)結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。 在問(wèn)卷的派發(fā)與回收、整理的過(guò)程中，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進(jìn)的不足之處，下面是我們小組對(duì)這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性;
2、題目的排序沒(méi)有做到循序漸進(jìn)的效果，部分題目的選項(xiàng)中關(guān)于范圍的劃分較狹隘，容易導(dǎo)致以偏概全的結(jié)果出現(xiàn);
3、被調(diào)查者的年齡、及年級(jí)跨度沒(méi)有一個(gè)較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來(lái)源等有限，導(dǎo)致被調(diào)查者相對(duì)集中在大一這一個(gè)群體。
篇二 大學(xué)生手機(jī)依賴情況調(diào)查報(bào)告1900字
一、調(diào)查時(shí)間：_年_月_日——_年_月_日
二、調(diào)查對(duì)象：在校大學(xué)生
三、調(diào)查方式：網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷
四、調(diào)查方法：
自己制作調(diào)查問(wèn)卷，通過(guò)e-mail發(fā)送給認(rèn)識(shí)的朋友，并請(qǐng)他們轉(zhuǎn)發(fā)給熟識(shí)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查。通過(guò)回復(fù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。
五、調(diào)研統(tǒng)計(jì)人：__
本次調(diào)查共有167人參加并且完成了問(wèn)卷，有效回復(fù)率為90%.并且參加調(diào)查的朋友具有很高的隨機(jī)性，保證了本次大學(xué)生手機(jī)調(diào)研具有一定普遍意義。我們主要針對(duì)大學(xué)生手機(jī)擁有和需求狀況、學(xué)生手機(jī)的使用要求分析、學(xué)生手機(jī)族的消費(fèi)動(dòng)力分析、學(xué)生手機(jī)族的消費(fèi)動(dòng)機(jī)分析、學(xué)生手機(jī)族的目標(biāo)確立分析5個(gè)方面進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析并最后給出結(jié)論。
在接受調(diào)查的167名大學(xué)生中，涵蓋了從大一到大三的樣本，性別構(gòu)成上基本持平，其中女性占53.3%，男性比例是46.6%。
1、大學(xué)生手機(jī)擁有和需求狀況：
你現(xiàn)在是否擁有手機(jī)？
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在被訪者中有89%的學(xué)生擁有手機(jī)。同時(shí)45%的學(xué)生將會(huì)在近期更換手機(jī)。在沒(méi)有手機(jī)的學(xué)生中，71%學(xué)生將會(huì)在近期購(gòu)買(mǎi)手機(jī)。
從這些數(shù)據(jù)可看出：隨著人們生活水平的提高，手機(jī)在大學(xué)里已不再是新鮮事物了，已開(kāi)始普及化了。大學(xué)生已經(jīng)成為手機(jī)市場(chǎng)中一個(gè)不容忽視的消費(fèi)者群體。
現(xiàn)在使用哪個(gè)牌子的手機(jī)？
這是手機(jī)商們最想知道的問(wèn)題，到底哪個(gè)手機(jī)商擁有的顧客最多呢？馬上揭出我們的謎底，最多人使用的手機(jī)牌子是--諾基亞，在調(diào)查中，一共有40%的人使用這款手機(jī)，耐用是它的一個(gè)最大賣點(diǎn)，而不斷擴(kuò)張的功能也使不少人選擇它;而排名第二位的是索尼愛(ài)立信，雖然使用者人數(shù)卻是諾基亞的一半，即總?cè)藬?shù)的22%，但它的市場(chǎng)份額有不斷擴(kuò)大的趨勢(shì)，亮麗的外形與實(shí)用的功能是不少人選擇的重點(diǎn);第三位是三星，占15%，三星雖然擁有高技術(shù)，但價(jià)錢(qián)卻令不少學(xué)生消費(fèi)者望而卻步;接著是摩托羅拉和西門(mén)子均占6%;阿爾卡特占3%;飛利蒲占2%;接著是tcl和國(guó)產(chǎn)牌子，均是占總?cè)藬?shù)的1%。
可見(jiàn)諾基亞這一世界手機(jī)銷售商果然不負(fù)眾望，霸占了頭位，而其他牌子也不甘示弱，擁有一定的支持者?？梢?jiàn)需求成上升趨勢(shì)。
你獲得手機(jī)的途徑是？
家人購(gòu)買(mǎi)的占總調(diào)查人數(shù)的45%;自己購(gòu)買(mǎi)占51%;朋友贈(zèng)送占3%;來(lái)歷不明占1%。
以上調(diào)查表明，現(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生的消費(fèi)水平提高，部分學(xué)生有穩(wěn)定的收入以滿足他們的消費(fèi)。
2、學(xué)生手機(jī)的使用要求分析：
①最重質(zhì)量
選擇手機(jī)時(shí)，消費(fèi)者考慮的主要因素依次為：質(zhì)量21%，外型19%，價(jià)格18%，功能18%，品牌11%，售后服務(wù)9%，廣告宣傳2%，其它方面也占2%。其中，消費(fèi)者對(duì)質(zhì)量的要求最高，手機(jī)是日常的通訊工具，如果質(zhì)量不好，將會(huì)給消費(fèi)者帶來(lái)極大的不便。
另外，部分消費(fèi)者對(duì)外觀款式要求也較高，手機(jī)廠商不斷推出新款很大程度上是迎合他們的口味，由于大學(xué)生都是年輕人。隨著人們生活水平的提高，以及持手機(jī)者年齡的下降，消費(fèi)者對(duì)價(jià)格的敏感度會(huì)降低，而對(duì)外觀款式的要求會(huì)更高。
②中抵擋產(chǎn)品較受
在手機(jī)價(jià)格的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)消費(fèi)者比較傾向于1000元至1500元的價(jià)位，其比例高達(dá)44.5%。另外，有29%的消費(fèi)者表示會(huì)選擇1000元以下的手機(jī)。當(dāng)然，也有部分消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)高價(jià)位手機(jī)，其中，選1500至__元的消費(fèi)者占15%，__元以上的占12%。
③購(gòu)機(jī)地點(diǎn)較集
中對(duì)消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)手機(jī)地點(diǎn)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)手機(jī)的地點(diǎn)較為集中，大體上分布在手機(jī)大賣場(chǎng)和品牌專賣店，其比例分別為56%和38%，其它的只占6.5%。手機(jī)是高科技產(chǎn)品，普通消費(fèi)者難以了解其功能是否完善、質(zhì)量是否可靠，他們只好以銷售人員的信用和專業(yè)知識(shí)作為判斷標(biāo)準(zhǔn)，而手機(jī)大賣場(chǎng)或品牌專賣店的銷售人員素質(zhì)相對(duì)較高，因而容易贏得消費(fèi)者的信任。此外手機(jī)大賣場(chǎng)的價(jià)格優(yōu)勢(shì)也是學(xué)生朋友們考慮的重要因素。
④手機(jī)品牌比較復(fù)雜
在此項(xiàng)調(diào)查中我發(fā)現(xiàn)，使用諾基亞的最多，占46.25%，其他的如摩托羅拉15.00%，索尼愛(ài)立信6.25%，西門(mén)子6.25%，三星13.75%，飛利浦5.00%，其他的有7.50%。
⑤手機(jī)用途比較統(tǒng)一
大學(xué)生使用手機(jī)用途較統(tǒng)一，在已有手機(jī)用戶中，多數(shù)用于聯(lián)系親友，占67.7%。還有少數(shù)只是跟著大家走(受周圍人影響的)和追趕時(shí)尚的，各占9.8%。
家長(zhǎng)方面認(rèn)為，手機(jī)是用于方便和孩子聯(lián)系的，學(xué)生手機(jī)族的手機(jī)58.0%都都是家長(zhǎng)掏錢(qián)買(mǎi)的。同樣學(xué)生也認(rèn)為有了手機(jī)可以方便與親友進(jìn)行溝通，以維系家人及朋友的感情。
⑥手機(jī)費(fèi)用普遍較低
在學(xué)手機(jī)族中，每月手機(jī)費(fèi)用普遍較低。每月消費(fèi)在50元以下的占40%，在100元以內(nèi)的占88%。但也存在一些高消費(fèi)學(xué)生，在100―200元內(nèi)的占12%，其中200-300這一高消費(fèi)段也占6%。超過(guò)300元手機(jī)費(fèi)用的基本沒(méi)有。在被訪中，有進(jìn)82%的是采用充值卡方式。同樣，手機(jī)費(fèi)用用于短信服務(wù)的占87%。這充分說(shuō)明了，學(xué)生的消費(fèi)能力有限。
⑦良好的'服務(wù)態(tài)度和購(gòu)機(jī)環(huán)境
配合度檢驗(yàn)結(jié)果表明：被試者大都傾向選1米或是0.5米;和選沉默的、微笑的傾向較為明顯。;和喜歡擁有柔和音樂(lè)的購(gòu)機(jī)環(huán)境。
篇三 手機(jī)依賴行為調(diào)查報(bào)告3100字
手機(jī)依賴行為調(diào)查報(bào)告
一、調(diào)查背景
隨著科技的進(jìn)步，昔日昂貴的手機(jī)現(xiàn)已進(jìn)入尋常百姓家。人們不用遠(yuǎn)行，就可以及時(shí)問(wèn)候?qū)Ψ?。向自己所?ài)的人表達(dá)思想，言語(yǔ)和文字盡在其中。手機(jī)也能在危難之時(shí)顯身手，堪稱貼身保鏢。手機(jī)現(xiàn)在還能手機(jī)支付和網(wǎng)上購(gòu)物，人們可以隨時(shí)隨地的購(gòu)物。除此之外，用手機(jī)的閱也是十分的便利。人們可以用手機(jī)每天隨時(shí)隨地的了解世界上發(fā)生的事情，與時(shí)俱進(jìn)，耳聽(tīng)八方，盡知天下事。因此，可以說(shuō)手機(jī)廣泛涉及地球上的幾乎每一個(gè)人，手機(jī)真的已經(jīng)無(wú)處不在。手機(jī)為人們帶來(lái)了無(wú)可厚非的便利，它為人們的生活作出了巨大作用。
但是手機(jī)在給人們帶來(lái)便利的同時(shí)，但也存在一定的弊端。隨著社會(huì)逐漸步入信息化時(shí)代，手機(jī)的使用已經(jīng)越來(lái)越頻繁，大學(xué)生擁有手機(jī)的比例亦相當(dāng)之高，而且使用非常頻繁，部分甚至對(duì)手機(jī)已經(jīng)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴，在無(wú)法使用手機(jī)或忘記攜帶手機(jī)時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)如煩燥不安、言語(yǔ)粗俗、情緒低落、抑郁寡歡等不良情緒，而這種現(xiàn)象實(shí)際上已經(jīng)是手機(jī)依賴癥的表現(xiàn)。這不禁讓我們聯(lián)想到網(wǎng)癮初成時(shí)的情況，手機(jī)會(huì)不會(huì)成為繼網(wǎng)癮之后又一個(gè)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生巨大危害的現(xiàn)象呢為了解大學(xué)生手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，我們對(duì)河北大學(xué)生使用手機(jī)情況進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。此次調(diào)查旨在提高大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴危害的認(rèn)識(shí)和關(guān)注，為了更好的引導(dǎo)大學(xué)生更加合理的使用手機(jī)，涉弊趨利。
二、調(diào)查方式
我們采用了發(fā)放問(wèn)卷的方式進(jìn)行的調(diào)查。我們共發(fā)放問(wèn)卷50份，共收回50份。回收率100%。調(diào)并且參加調(diào)查的對(duì)象具有很高的隨機(jī)性，保證了本次大學(xué)生手機(jī)依賴調(diào)查具有一定普遍意義。調(diào)查主要涉及資環(huán)學(xué)院，職業(yè)技術(shù)學(xué)院，法政學(xué)院，教育學(xué)院等五個(gè)學(xué)院，覆蓋一年級(jí)，二年級(jí)，三年級(jí)，四年級(jí)，數(shù)據(jù)翔實(shí)可靠。問(wèn)卷題型為等級(jí)性選擇題。
三、調(diào)查時(shí)間
20__年6月1日—20__年6月5日
四、調(diào)查內(nèi)容
主要針對(duì)大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴程度高低，設(shè)計(jì)了五個(gè)選項(xiàng)：完全不符合、基本不符合、一般、基本符合、完全符合，分別對(duì)應(yīng)的是1-2-3-4-5等級(jí)，涉及了調(diào)查者手機(jī)使用情況、手機(jī)對(duì)生理、心理影響情況，共向受訪者提出了17個(gè)問(wèn)題（見(jiàn)附1）。
五、調(diào)查結(jié)果
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)分析整理，我們概括總結(jié)出了大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀
如下：
（一）大學(xué)生手機(jī)依賴之男女程度分析
男生對(duì)于手機(jī)的依賴程度平均數(shù)在逐步的增加，而女生的平均數(shù)相對(duì)較持平，說(shuō)明男生對(duì)于手機(jī)的依賴程度較高，而女生相對(duì)較低些。
（二）大學(xué)生手機(jī)依賴之文理科差異分析
文科生依賴程度的平均數(shù)有逐步下降的趨勢(shì)，說(shuō)明文科生對(duì)于手機(jī)的依賴程度不是特別嚴(yán)重；相反，理科生依賴程度的平均數(shù)確是呈上升的趨勢(shì)，而且達(dá)到了8.71之高，說(shuō)明理科生對(duì)于手機(jī)的依賴程度是較文科生之高的。
（三）大學(xué)生手機(jī)依賴之年級(jí)差異
隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，手機(jī)依賴的程度平均數(shù)是逐步增長(zhǎng)的，大三大四尤其明顯；而在大三大四兩個(gè)年級(jí)中，大四又更為明顯。所以，得出結(jié)論：手機(jī)依賴是年級(jí)越高，依賴程度越高。
（四）大學(xué)生手機(jī)依賴之對(duì)身心健康影響分析
大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴對(duì)身心健康的心想并不是特別關(guān)注或是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴潛在的對(duì)自身的危害。
六、打?qū)W生手機(jī)依賴的因素和應(yīng)對(duì)策略
（一）、因素：
第一、心理因素
（1）、從眾心理的影響。從眾心理是指?jìng)€(gè)人在受到他人或社會(huì)群體的一致性影響力時(shí)，自己的認(rèn)知或行為遵從于公眾輿論或群體大多數(shù)人，甚至出現(xiàn)違背自己意愿的現(xiàn)象，即通常所說(shuō)的“隨大流”。大學(xué)生生活在校園中，朝夕相處，群體內(nèi)部具有足夠的同一性和吸引力，再加上大學(xué)生年齡段的特點(diǎn)，個(gè)體獨(dú)立性較差、自制力弱，對(duì)群體有較強(qiáng)的依賴性和歸屬感。因此，在高等院校，大學(xué)生的從眾現(xiàn)象比較普遍?！皠e人有，我也要有”、別人玩，我也要玩”的心理，導(dǎo)致一些大學(xué)生購(gòu)買(mǎi)和使用手機(jī)的初衷并不一定是自己真的需要，而是看到同學(xué)都買(mǎi)了、都用了，便認(rèn)為自己也有這種“需要”，自己也購(gòu)買(mǎi)并使用手機(jī)，才能和大多數(shù)同學(xué)保持一致。
（2）、心理訴求的需要。一方面，使用手機(jī)滿足當(dāng)代大學(xué)生的社交需求。在現(xiàn)代社會(huì)，大學(xué)生通過(guò)手機(jī)通話、發(fā)送短信，隨時(shí)隨地與社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中的其他人取得聯(lián)系，獲取社會(huì)資本，滿足社交需求。一般說(shuō)來(lái)，手機(jī)上存儲(chǔ)的號(hào)碼越多，每天使用的時(shí)間越長(zhǎng)，說(shuō)明社交網(wǎng)絡(luò)就越大，獲取的社會(huì)資本也就越多，導(dǎo)致對(duì)手機(jī)的依賴也就越深。另一方面，借助手機(jī)包含的豐富的附加功能，滿足當(dāng)代大學(xué)生獲取信息的需求。手機(jī)不僅擁有通話和發(fā)送短信的基本功能，還包含手機(jī)上網(wǎng)、音樂(lè)、游戲、電子字典等功能。處在黃金學(xué)習(xí)階段的大學(xué)生，充滿了對(duì)知識(shí)和信息的渴求，手機(jī)豐富強(qiáng)大的功能、滿載的信息、方便快捷地傳遞，無(wú)不吸引著大學(xué)生的使用。
（3）、人格特質(zhì)的差異。有研究發(fā)現(xiàn)，“粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送手機(jī)短信的條數(shù)最少，相對(duì)而言，膽汁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送的短信條數(shù)最多；而在手機(jī)使用時(shí)間方面，粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生使用時(shí)間最少，膽汁質(zhì)的大學(xué)生使用的最多。”
（4）、不良情緒的排遣。大學(xué)生處于人生的“第二次斷乳期”，缺乏生活的磨礪，心理尚不成熟，性格比較脆弱，情緒波動(dòng)性也很大。 第二、環(huán)境、外在因素
（1）、學(xué)校中，課外活動(dòng)較少以及大學(xué)氛圍的影響。大學(xué)課余時(shí)間充足，雖然這不能確定大學(xué)生依賴手機(jī)，但也為大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴提供了客觀條件。因?yàn)榇髮W(xué)課程少，加之學(xué)校的課外活動(dòng)不多、種類少，與大學(xué)生的喜好不相融合，不能引起大學(xué)生的興趣，許多大學(xué)生下課后便無(wú)事可做，便把注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上來(lái)。 （2）、手機(jī)本身的影響。隨著電子技術(shù)的發(fā)展，大量智能手機(jī)涌入市場(chǎng)，而且價(jià)格也越來(lái)越便宜，許多高端智能機(jī)也不過(guò)千元。隨著手機(jī)越來(lái)越智能化，手機(jī)的功能也越來(lái)越豐富。大學(xué)生易接受新事物，而且大學(xué)生在有一定的經(jīng)濟(jì)能力購(gòu)買(mǎi)價(jià)格不高的手機(jī)，是智能手機(jī)主要的消費(fèi)群體。手機(jī)各項(xiàng)娛樂(lè)功能的'拓展對(duì)于易于大學(xué)生本身具有極大誘惑。
（二） 、應(yīng)對(duì)策略：
第一、構(gòu)建和諧校園文化，豐富學(xué)生的課余生活。學(xué)校應(yīng)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，營(yíng)造健康、有序的和諧校園環(huán)境。一方面，學(xué)校組織歌手大賽、演講比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等學(xué)生感興趣的文體活動(dòng)，不僅可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，還可以滿足學(xué)生社會(huì)交往的需要，形成良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作精神。另一方面，學(xué)校開(kāi)展這些活動(dòng)可以使學(xué)生在活動(dòng)中重建自己的交際圈，減少孤獨(dú)感，增加自信心，從而有利于擺脫手機(jī)依賴。
第二、加強(qiáng)人文關(guān)懷，調(diào)控學(xué)生的不良情緒。大學(xué)生都處在心理尚不成熟階段，在這一階段情緒不穩(wěn)定、波動(dòng)大。高校在教育時(shí)，就該把握好這一點(diǎn)，切實(shí)的在
學(xué)生生活中，注入人文人文關(guān)懷，讓學(xué)生感受到愛(ài)和關(guān)心，而不至于沉迷于手機(jī)中尋找虛擬的關(guān)懷，去排解學(xué)習(xí)的不如意，同學(xué)關(guān)系的不融洽。所以，因此，為克服手機(jī)依賴，高校教育者應(yīng)給予學(xué)生合理宣泄的機(jī)會(huì)，傾聽(tīng)他們的心聲，讓他們的不良情緒得到恰當(dāng)釋放，進(jìn)而通過(guò)思想政治教育，提高學(xué)生的思想覺(jué)悟，改變手機(jī)依賴心理。
第三、舉行大型的講座，以身邊實(shí)例告訴學(xué)生，手機(jī)依賴對(duì)人際，身心健康等方面的不良影響，使學(xué)生把手機(jī)依賴不利于自身發(fā)展和身心健康發(fā)展真正的當(dāng)一回事，真正的重視它，從何開(kāi)始正確使用手機(jī)，而不是依賴手機(jī)。加強(qiáng)大學(xué)生的自我教育，從自身做起。
七、調(diào)查過(guò)程中的反思和收獲
在這個(gè)調(diào)查過(guò)程中，我進(jìn)一步的知道了手機(jī)依賴對(duì)自身身心的危害，以往只是知道這一點(diǎn)，但是并沒(méi)有在真正的數(shù)據(jù)來(lái)使自己信服。但通過(guò)這個(gè)調(diào)查，在真正的數(shù)據(jù)面前，我不僅對(duì)手機(jī)依賴的含義、成因及其危害有了較為明晰的了解和認(rèn)識(shí)，而且對(duì)手機(jī)依賴提出了粗淺的意見(jiàn)和建議。同時(shí)，還增強(qiáng)了我對(duì)宣傳手機(jī)依賴對(duì)身心造成的危害的愿望，我要讓身邊更多的人了解到這一點(diǎn)，并且能夠慢慢的走出手機(jī)依賴，合理的使用手機(jī)，趨利避害。在這里，真心感謝和我一起調(diào)查分析的小組成員，還有參與本次問(wèn)卷填寫(xiě)的同學(xué)。
篇四 在校大學(xué)生手機(jī)依賴狀況調(diào)查報(bào)告2450字
手機(jī)依賴這個(gè)現(xiàn)象隨著手機(jī)的普及越來(lái)越受到關(guān)注，國(guó)內(nèi)外也有一些學(xué)者對(duì)這一現(xiàn)象做了研究，但對(duì)于在校大學(xué)生的手機(jī)依賴狀況研究卻十分寥寥。我課題組就杭州部分高校的在校大學(xué)生進(jìn)行了題為“在杭高校大學(xué)生手機(jī)依賴狀況”的調(diào)查，通過(guò)對(duì)近千分問(wèn)卷的分析研究，我們認(rèn)為手機(jī)依賴現(xiàn)象在高校中已是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，并將隨著手機(jī)使用的頻繁、功能的發(fā)達(dá)，而引發(fā)出更多的問(wèn)題，作為學(xué)校必須正視這一現(xiàn)象，并制定相應(yīng)的防治辦法。
隨著社會(huì)逐漸步入信息化時(shí)代，手機(jī)的使用已經(jīng)越來(lái)越頻繁，大學(xué)生擁有手機(jī)的比例亦相當(dāng)之高，而且使用非常頻繁，部分甚至對(duì)手機(jī)已經(jīng)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴，在無(wú)法使用手機(jī)或忘記攜帶手機(jī)時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)如煩燥不安、言語(yǔ)粗俗、情緒低落、抑郁寡歡等不良情緒，而這種現(xiàn)象實(shí)際上已經(jīng)是手機(jī)依賴癥的表現(xiàn)。這不禁讓我們聯(lián)想到網(wǎng)癮初成時(shí)的情況，手機(jī)會(huì)不會(huì)成為繼網(wǎng)癮之后又一個(gè)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生巨大危害的現(xiàn)象呢？為了解大學(xué)生手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開(kāi)展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，我們對(duì)在杭高職院校學(xué)生使用手機(jī)情況進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。報(bào)告如下:
對(duì)象與方法:(1)調(diào)查對(duì)象:主要是杭州地區(qū)高校的學(xué)生。包括浙江醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，浙江機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。(2)研究方法:采用整群隨機(jī)抽樣方法進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查采用自行設(shè)計(jì)的問(wèn)卷，內(nèi)容包括手機(jī)使用的一般情況，個(gè)人生活狀態(tài)和手機(jī)使用心理3個(gè)方面。發(fā)放問(wèn)卷1000份，回收有效問(wèn)卷955份，有效率為95.5%。問(wèn)卷題型為等級(jí)性選擇題。
結(jié)果與分析:(1)問(wèn)卷一般情況:在955份有效問(wèn)卷中，調(diào)查對(duì)象年齡在18～24歲，其中男性為370人，占39.7%，女性為585人，占61.3%。手機(jī)擁有率高達(dá)98.95%，近一半的受調(diào)查者(49.74%)是在進(jìn)入大學(xué)后才開(kāi)始使用手機(jī)的。
(2)手機(jī)使用基本情況上:57.59%的受調(diào)查者認(rèn)為手機(jī)作用非常大，是離不開(kāi)的;71.2%的受調(diào)查者認(rèn)為手機(jī)最大的吸引力“方便與他人溝通”。受調(diào)查者認(rèn)為手機(jī)最主要的三項(xiàng)作用分別是:通話(85.86%)，短消息(85.34%)，上網(wǎng)(52.36%)。
(3)在手機(jī)消費(fèi)方面:大部分的受調(diào)查者表示(79.06%)從未換過(guò)手機(jī)或要用壞才換手機(jī);而在選擇手機(jī)方面53.93%的受調(diào)查者選擇1000—— 1500價(jià)位的機(jī)型，62.83%的選擇國(guó)產(chǎn)品牌;92.76%的受調(diào)查者每月話費(fèi)在100元以下，仍有39.27%的受調(diào)查者覺(jué)得花費(fèi)消費(fèi)太多，占了生活費(fèi)好一部分。
(4)在手機(jī)依賴癥候的問(wèn)題上，我們一共設(shè)計(jì)了13個(gè)相關(guān)問(wèn)題，選項(xiàng)a-b-c-d的給分分別是4-3-2-1分，涉及了調(diào)查者手機(jī)使用情況、手機(jī)對(duì)生理、心理影響情況:受調(diào)查者中，平均每天使用手機(jī)3小時(shí)以上的占45.55%。有35.08%的受調(diào)查者每月的短信量在200 ——400條，每月短信量在800條以上的有21.47%。有65.45%的受調(diào)查者在教室里會(huì)將手機(jī)調(diào)成震動(dòng);在上課時(shí)收到短消息，有33.51%的受調(diào)查者會(huì)忍不住掏出來(lái)看看，有46.07%的選擇視具體情況而定;當(dāng)問(wèn)及與人聊天時(shí)是否會(huì)因短信而打斷聊天，有60.73%的受調(diào)查者選擇視情況而定;被問(wèn)及是否會(huì)有發(fā)短信發(fā)到手指發(fā)麻這個(gè)問(wèn)題時(shí)，有6.81%的受調(diào)查者表示“經(jīng)常有”，27.75%的表示“偶爾會(huì);被問(wèn)及是否存在長(zhǎng)期使用手機(jī)后會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡心，精神不振等現(xiàn)象時(shí)，有6.81%的受調(diào)查者選擇“經(jīng)常會(huì)”;被問(wèn)及是否手機(jī)沒(méi)帶在身上時(shí)就會(huì)出現(xiàn)缺乏安全感，焦慮，暴躁等情緒時(shí)，有 47.12%的受調(diào)查者表示“會(huì)”，其中有10.99%的表示“感覺(jué)強(qiáng)烈”;被問(wèn)及是否一段時(shí)間手機(jī)沒(méi)響就會(huì)感到不適，并下意識(shí)的查看手機(jī)時(shí)，只有 30.37%的受調(diào)查者表示“無(wú)感受，無(wú)行為”，其余的69.63%均會(huì)表現(xiàn)出“有感受”或者“有行為”，而兩者兼而有之的達(dá)到了23.56%;當(dāng)問(wèn)及是否會(huì)出現(xiàn)手機(jī)響了的錯(cuò)覺(jué)時(shí)，“有此錯(cuò)覺(jué)”的占到了55.5%，“經(jīng)常有此錯(cuò)覺(jué)”的占到了11.52%;有49.74%的受調(diào)查者偶爾會(huì)有寫(xiě)字時(shí)突然忘記了寫(xiě)法，需要用手機(jī)的拼音查了后才知道該如何寫(xiě)，經(jīng)常有的占8.38%;46.07的受調(diào)查者表示自己只能記住5個(gè)以內(nèi)的電話號(hào)碼，記住10個(gè)以下的占到了 72.77%;在被問(wèn)及是否有發(fā)短信時(shí)可以侃侃而談，但面對(duì)面時(shí)卻無(wú)話可講的情況時(shí)，60.21%的受調(diào)查者選擇“有”。對(duì)手機(jī)依賴癥了解情況:有 40.31%的受調(diào)查者聽(tīng)說(shuō)過(guò)“手機(jī)依賴癥”，而被問(wèn)及在大學(xué)生中是否存在手機(jī)依賴癥時(shí)，有62.83%的受調(diào)查者表示“存在”。在13個(gè)相關(guān)問(wèn)題中，最高得分為46分，最低得分為14分，平均為31.8分。得分≥39分者，即每題的平均分達(dá)到3分，我們認(rèn)為出現(xiàn)了較為明顯的手機(jī)依賴癥狀，共有146人得分≥36分，占到受調(diào)查者的15.29%。在全部調(diào)查中，而各項(xiàng)超出平均分的分別有819人，即有519人有偶爾出現(xiàn)手機(jī)依賴相關(guān)癥狀的現(xiàn)象，占總數(shù)的 85.76%。
調(diào)查建議：
從分析結(jié)果可以看出，有相當(dāng)一部分在校學(xué)生由于過(guò)度使用手機(jī)，而產(chǎn)生了一些心理和生理方面的問(wèn)題，也就是我們所說(shuō)的手機(jī)依賴癥的表現(xiàn)。這必須充分引起學(xué)校的重視，手機(jī)依賴不但影響學(xué)生學(xué)習(xí)、生活，更有可能引起不良心理狀態(tài)，甚至是心理疾病，所以必須進(jìn)行干預(yù)和控制。我們看到，在手機(jī)使用的禮儀方面，比原來(lái)提高不少，說(shuō)明學(xué)校制定的規(guī)章制度，還是起到了積極的引導(dǎo)作用，同時(shí)，在控制網(wǎng)絡(luò)成癮方面也有許多對(duì)校方而言行之有效的方法，可以參考借鑒。建議如下:
(1)制定相應(yīng)的校紀(jì)校規(guī)控制手機(jī)過(guò)度使用;(2)通過(guò)第二課堂進(jìn)行宣傳、教育， 讓學(xué)生知曉“手機(jī)依賴”的危害，并養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣;(3)鼓勵(lì)學(xué)生與朋友聯(lián)系多采用其他方式，如書(shū)信往來(lái)，直接見(jiàn)面等，逐步脫離對(duì)手機(jī)的依賴;(4) 適當(dāng)參加有益的身心活動(dòng)，加強(qiáng)與人之間的直接交流，增強(qiáng)自己的自信心;(5)提供相應(yīng)的心理咨詢途徑，并引入相關(guān)檢測(cè)量表，為一些癥狀明顯學(xué)生提供心理援助，當(dāng)依賴癥比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)當(dāng)尋求心理醫(yī)生的指導(dǎo)，及時(shí)到醫(yī)院就診，以免情況惡化;(6)提升學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，發(fā)現(xiàn)自身或者同學(xué)有相關(guān)依賴現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)求助于心理教師;(7)對(duì)于已經(jīng)形成手機(jī)依賴的人，則應(yīng)通過(guò)監(jiān)督、治療，逐步減少非必要的使用時(shí)間，盡量使自己有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，從而達(dá)到減少癥狀，擺脫依賴的目的。
篇五 手機(jī)依賴癥調(diào)查報(bào)告1600字
手機(jī)依賴癥調(diào)查報(bào)告
近日，溫州一女子邊走路，邊低頭玩手機(jī)，不慎掉入河中溺亡；鄭州公交車上一男乘客因長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，患上短暫缺血昏厥癥，昏倒在地…科技予人方便，但不可過(guò)度依賴。走路一定不能玩手機(jī)、盡量不要睡前玩手機(jī)…與手機(jī)好好相處。
如何才能擺脫手機(jī)依賴癥？
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是，我在你身邊，你卻在玩手機(jī)?！边@句網(wǎng)友們的調(diào)侃之言正是“手機(jī)族”的真實(shí)寫(xiě)照。自從手機(jī)有了“智能”的稱號(hào)，就搖身一變成了人們的“貼身秘書(shū)”。當(dāng)人們?cè)絹?lái)越依賴手機(jī)，它帶來(lái)的負(fù)面影響也隨之而來(lái)———健康不在、親情疏遠(yuǎn)、隱私泄露……
正因如此，近年來(lái)全球多個(gè)國(guó)家不同領(lǐng)域的研究者發(fā)起了對(duì)“手機(jī)罪狀”的聲討，呼吁人們放下手機(jī)。近日，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》的文章為這些呼吁找到了更充分的理由。
我們?yōu)槭裁匆蕾嚿狭耸謾C(jī)？
亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰分析稱，從心理學(xué)的'角度來(lái)看，手機(jī)依賴的本質(zhì)是對(duì)信息的依賴，通過(guò)看手機(jī)提高提高安全感。
中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員祝卓宏還指出，大多數(shù)手機(jī)依賴者是由于形成了習(xí)慣化的行為，掏手機(jī)是一種下意識(shí)的行為。
有的人是因工作所限，需要隨時(shí)接電話，否則就有被職場(chǎng)“邊緣化”的危險(xiǎn)。不管是有意還是無(wú)心，如果你正在被手機(jī)束縛，不妨找?guī)讉€(gè)理由放下它。
遠(yuǎn)離手機(jī)，你將獲得這些
①讓自己睡個(gè)好覺(jué)。睡覺(jué)前看手機(jī)會(huì)擾亂正常作息。有研究顯示，白天頻繁看手機(jī)、發(fā)短信的人睡眠質(zhì)量越差。
②有個(gè)好身體。手機(jī)是“健康的定時(shí)炸彈”，除了對(duì)腰椎、視力等有害，澳大利亞癌癥兼神經(jīng)外科專家?guī)炖{研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)與腦瘤等嚴(yán)重健康狀況有關(guān)。雖然這一結(jié)論還未得到充分證實(shí)，但研究肯定了手機(jī)對(duì)健康的危害。
③遠(yuǎn)離疼痛困擾。人們?cè)谕媸謾C(jī)時(shí)忽略了身體的疲勞感，事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)導(dǎo)致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。英國(guó)一家知名醫(yī)療保健供應(yīng)商調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的18~24歲的年輕人在過(guò)去1年里，因?yàn)橥媸謾C(jī)而遭受過(guò)頸脖和背部疼痛。
④讓出行更安全。英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：1/3的人走路時(shí)會(huì)發(fā)短信、聽(tīng)音樂(lè)、打電話，他們忽略紅綠燈的幾率比不發(fā)信息的人高4倍;八成人開(kāi)車會(huì)打電話或發(fā)短信，這一行為導(dǎo)致事故發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)高出4倍。
⑤讓工作和學(xué)習(xí)更專注。美國(guó)密歇根大學(xué)一項(xiàng)研究分析表明，工作中僅僅發(fā)一條短信，都會(huì)使失誤的次數(shù)增加。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)更是如此，研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)會(huì)讓人持續(xù)處在多任務(wù)狀態(tài)中，長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)注意力障礙等問(wèn)題，影響孩子的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力。
⑥感受親情。我們慢慢淡忘了從前的歡聚時(shí)光、游戲互動(dòng)、聊天暢想，人際交流變成了“人機(jī)交流”，冷落了父母、孩子和愛(ài)人，自己也顯得更孤獨(dú)。因此，別讓手機(jī)成為“第三者”，跟家人在一起的時(shí)候最好放下手機(jī)。
逃離“手機(jī)依賴癥”
不少人已經(jīng)意識(shí)到手機(jī)對(duì)人類健康和情感掠奪問(wèn)題的嚴(yán)重性，想出不少方法來(lái)應(yīng)對(duì)。洛杉磯一家餐廳可以為顧客代管手機(jī)，買(mǎi)單時(shí)將給予9.5折的優(yōu)惠;網(wǎng)友發(fā)起了“手機(jī)疊疊樂(lè)”活動(dòng)，呼吁大家聚會(huì)時(shí)，所有人都交出手機(jī)，誰(shuí)先碰手機(jī)誰(shuí)就要被罰款;有的大學(xué)設(shè)立“課堂手機(jī)休息室”，號(hào)召學(xué)生上課前將手機(jī)上交。這些行為都是為了提醒大家玩手機(jī)應(yīng)有所節(jié)制。
如果吃飯、上廁所都強(qiáng)迫性地看手機(jī)，手機(jī)不在身邊就坐臥不安，注意力不集中，生活、情緒、社會(huì)功能受到影響，就需要調(diào)整了，可以從以下幾方面來(lái)改變：
①睡前聽(tīng)音樂(lè)。對(duì)于那些晚上必須玩夠手機(jī)才能睡覺(jué)的人，不妨聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，或者看一會(huì)兒書(shū)，通過(guò)這種轉(zhuǎn)移注意力的方式，慢慢戒掉壞習(xí)慣。
②多交談。每天留出一定時(shí)間和家人交流，規(guī)定自己在交談的時(shí)間內(nèi)，除了接必要的電話，不可以玩手機(jī)。
③帶孩子出去玩。對(duì)于愛(ài)玩手機(jī)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)多抽時(shí)間培養(yǎng)孩子們的興趣愛(ài)好，帶孩子多參加戶外活動(dòng)。
④試著不帶充電器。為了保證電量，這個(gè)做法可以逼自己減少使用手機(jī)的時(shí)間。
⑤逐漸減少玩手機(jī)次數(shù)。給自己制訂一個(gè)計(jì)劃，從減少次數(shù)開(kāi)始。很多時(shí)候，人們玩手機(jī)是種習(xí)慣性行為，如果心理上能夠明白沉迷玩手機(jī)有害，并去克制，就能收到一定效果。
篇六 2023關(guān)于手機(jī)依賴癥調(diào)查報(bào)告3350字
一、導(dǎo)言
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴程度
調(diào)查意義：在生活中我們發(fā)現(xiàn)，手機(jī)的使用在大學(xué)生的生活中占有重要地位，為進(jìn)一步了解該現(xiàn)象，分析其對(duì)大學(xué)生生活的影響，我們進(jìn)行了這次調(diào)查，希望能夠通過(guò)本次調(diào)查給予大學(xué)生適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
調(diào)查對(duì)象：在校大學(xué)生
存在問(wèn)題：由于時(shí)間和個(gè)人精力的限制，問(wèn)卷發(fā)放范圍過(guò)窄，數(shù)量過(guò)少，調(diào)查對(duì)象主要集中于大三在校學(xué)生，其他年級(jí)學(xué)生只占少數(shù)，且參與人數(shù)有限，收集到的有效問(wèn)卷30份，得到的結(jié)果說(shuō)服力不強(qiáng)，只適用于類似的小群體。
二、方法
1、文獻(xiàn)回顧
隨著手機(jī)的廣泛應(yīng)用，針對(duì)大學(xué)生群體的手機(jī)使用情況的調(diào)查也越來(lái)越多。很多調(diào)查結(jié)果顯示，科技進(jìn)步使手機(jī)功能越來(lái)越強(qiáng)大，也使人們對(duì)手機(jī)的依賴性越來(lái)越高，且對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴，對(duì)人們的身體和心理也造成了一定的消極影響，大學(xué)生群體也不例外。 2、基本概念
手機(jī)依賴是指由于某種原因過(guò)度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。有研究者認(rèn)為界定手機(jī)成癮的標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)在三個(gè)方面:一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過(guò)多地影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。也有專家強(qiáng)調(diào)“手機(jī)成癮者”嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。
手機(jī)幻聽(tīng)大致表現(xiàn)為擔(dān)心手機(jī)會(huì)響，每半小時(shí)看一次手機(jī);手機(jī)無(wú)來(lái)電，卻能“聽(tīng)”到手機(jī)鈴聲;無(wú)論手機(jī)放在哪里，都覺(jué)得手機(jī)在響鈴或振動(dòng);手機(jī)來(lái)電時(shí)異常緊張，甚至心跳加速。 3、研究假設(shè)
我校大學(xué)生一定程度上患有手機(jī)依賴癥。
基本依據(jù)：一是作為一名大學(xué)生，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;二是大量的調(diào)查結(jié)果已經(jīng)顯示大學(xué)生群體患有手機(jī)依賴癥。 4、研究方法
首先自主設(shè)計(jì)問(wèn)卷，然后將其上傳至“問(wèn)卷星”專業(yè)的問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站，并將鏈接廣泛發(fā)送給各位同學(xué)，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。 5、樣本及抽樣
以我校全體擁有手機(jī)的大學(xué)生為研究總體，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷，最后獲得30份有效問(wèn)卷。
三、結(jié)果
現(xiàn)象分析：根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，幾乎每個(gè)同學(xué)都有在課堂上玩手機(jī)的經(jīng)歷。課堂是同學(xué)們學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，然而仍有80%的同學(xué)因?yàn)楦械秸n程無(wú)聊而選擇玩手機(jī)，20%的同學(xué)迷戀手機(jī)游戲或小說(shuō)，13.33%的同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天，只有36.67%的同學(xué)偶爾將其做學(xué)習(xí)之用。
有50%的同學(xué)在忘記帶手機(jī)時(shí)，63.33%的同學(xué)在手機(jī)無(wú)信號(hào)或信號(hào)較差時(shí)都會(huì)產(chǎn)生焦慮感，同時(shí)有高達(dá)80%的同學(xué)表示出現(xiàn)過(guò)“鈴聲幻聽(tīng)”，甚至有6.67%的同學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。
四、討論
1、關(guān)于“手機(jī)依賴癥”
“手機(jī)依賴癥”可以說(shuō)是一種對(duì)手機(jī)使用產(chǎn)生病理性依賴的綜合征，主要表現(xiàn)為患者手機(jī)在身邊時(shí)，經(jīng)常查看手機(jī)，看是否有短信、電話等;不在身邊時(shí)，會(huì)感到緊張、焦慮，必須要找到自己的手機(jī);手機(jī)出現(xiàn)問(wèn)題后，會(huì)異常的焦慮和煩躁等。
過(guò)度依賴手機(jī)對(duì)大學(xué)生的生活產(chǎn)生了一些嚴(yán)重的消極影響：
(1)不利于大學(xué)生的身體健康。最近的一些科學(xué)研究表示，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多的能量。雖然對(duì)于該問(wèn)題仍存在一些爭(zhēng)論，但科學(xué)家建議人們?cè)谕?/p>
話時(shí)使用有線耳機(jī)或擴(kuò)音器功能可減少輻射對(duì)人體的危害。大學(xué)生正處在學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，大腦非常重要，所以在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī)，減少手機(jī)輻射對(duì)身體的危害。
(2)不利于大學(xué)生的心理健康。與手機(jī)給人們身體上帶來(lái)的危害相比，手機(jī)對(duì)人們心理上造成的危害則更大。一些對(duì)手機(jī)依賴較為嚴(yán)重的人往往有以下表現(xiàn)：總是把手機(jī)放在身上，如果沒(méi)帶就會(huì)感到心煩意亂，無(wú)法做其他事情;當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不想，就會(huì)感到不適應(yīng)，并下意識(shí)地看一下書(shū)籍是否有未接電話;總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺(jué)，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)做自己的手機(jī)在響;經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不是拿出手機(jī)看看;經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī);晚上睡覺(jué)也開(kāi)著手機(jī);手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號(hào)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮和無(wú)力感，而且脾氣也會(huì)變得暴躁。這些情況的出現(xiàn)嚴(yán)重影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)以至生活，所以大學(xué)生一定要擺脫對(duì)手機(jī)的過(guò)分依賴，保持自己的心理健康。
2、現(xiàn)狀分析
在手機(jī)依賴癥候的問(wèn)題上，我們一共設(shè)計(jì)了10個(gè)相關(guān)問(wèn)題，選項(xiàng)涉及了調(diào)查者手機(jī)使用情況、手機(jī)對(duì)生理、心理影響情況：在受調(diào)查者中，有70%的人每天使用手機(jī)上網(wǎng)的時(shí)間在3個(gè)小時(shí)以下，有46.67%的人在被問(wèn)及在什么時(shí)候上網(wǎng)時(shí)選擇了“隨時(shí)隨地”， 有73.33%的受調(diào)查者的月話費(fèi)在10-50元之間， 有96.67%的受調(diào)查者在教室里會(huì)將手機(jī)調(diào)成震動(dòng)或靜音模式，有76.67%的同學(xué)在手機(jī)用壞之后才選擇更換手機(jī)，其中有33.33%的同學(xué)因?yàn)楝F(xiàn)有手機(jī)功能不足和3.33%的同學(xué)因?yàn)槭袌?chǎng)上產(chǎn)品的更新?lián)Q代選擇購(gòu)買(mǎi)新的手機(jī)，受調(diào)查者基本上都有在課堂上玩手機(jī)的經(jīng)歷，當(dāng)被問(wèn)到上課玩手機(jī)的原因時(shí)，80%的同學(xué)因?yàn)楦械秸n程無(wú)聊而選擇玩手機(jī)，36.67%的同學(xué)偶爾將其做學(xué)習(xí)之用，有76.66%的同學(xué)表示使用手機(jī)頻繁，被問(wèn)及是否手機(jī)沒(méi)帶在身上是否會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)， 有50%的受調(diào)查者選擇了“會(huì)”， 有63.33%的受調(diào)查者在手機(jī)無(wú)信號(hào)或信號(hào)較差時(shí)也會(huì)產(chǎn)生焦慮感，有高達(dá)80%的同學(xué)表示出現(xiàn)過(guò)“鈴聲幻聽(tīng)”的情況，有6.67%的同學(xué)甚至經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。
有上述各項(xiàng)數(shù)據(jù)及現(xiàn)象顯示，在受調(diào)查者中，大部分人存在一定程度的“手機(jī)依賴癥”，其中一小部分的癥狀更為嚴(yán)重。 3、原因分析 (1)內(nèi)因
①大學(xué)生人生目標(biāo)不明確。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需要未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生
滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，而動(dòng)機(jī)則會(huì)促使人采取一定的行為去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。人若是沒(méi)有動(dòng)機(jī)，就相當(dāng)于沒(méi)有目標(biāo)，進(jìn)而也不會(huì)產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的行為。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)壓力驟然減輕，而未來(lái)的目標(biāo)不明確，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)所事事、茫然的狀態(tài)。進(jìn)而感到生活空虛，將注意力轉(zhuǎn)移到別的事物上，沉迷于手機(jī)。
②大學(xué)生的自我管理能力低。大學(xué)期間，課余時(shí)間較多，學(xué)生自由度比較大，有些學(xué)生不能夠合理安排課余時(shí)間，而花費(fèi)大量的時(shí)間在玩樂(lè)上，對(duì)手機(jī)誘惑無(wú)法抵擋。
(2)外因
①大學(xué)氛圍的影響。大學(xué)課余時(shí)間充足，雖然這不能確定大學(xué)生依賴手機(jī)，但也為大
學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴提供了客觀條件。因?yàn)榇髮W(xué)課程少，許多大學(xué)生下課后無(wú)事可做，便把注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上來(lái)。
②手機(jī)本身對(duì)大學(xué)生具有一定誘惑。隨著電子技術(shù)的發(fā)展，大量智能手機(jī)涌入市場(chǎng)，
而且價(jià)格也越來(lái)越便宜。隨著手機(jī)越來(lái)越智能化，手機(jī)的功能也越來(lái)越豐富。大學(xué)生易接受新事物，是智能手機(jī)主要的消費(fèi)群體。手機(jī)各項(xiàng)娛樂(lè)功能的拓展對(duì)于易于大學(xué)生本身具有極大誘惑。
4、解決對(duì)策
(1)大學(xué)生自身方面
①樹(shù)立遠(yuǎn)大人生理想。大學(xué)生是國(guó)家的希望，其素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到國(guó)家未來(lái)的發(fā)展。新時(shí)期的大學(xué)生要樹(shù)立崇高的社會(huì)理想，圍繞著自己的理想不斷努力奮斗，充實(shí)自己的生活，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。只有這樣，大學(xué)生才能保持積極向上的態(tài)度，才能克服各種不良因素對(duì)自己的影響，這不僅有利于大學(xué)生自身的健康發(fā)展，同時(shí)也有利于整個(gè)社會(huì)和國(guó)家的進(jìn)步。
②提高自我管理能力。著名的管理學(xué)大師彼得·德魯克在目標(biāo)管理中強(qiáng)調(diào)員工的自我管理、自我控制，對(duì)提高組織效率具有重要意義，這給大學(xué)生自我管理提供了重要借鑒。大學(xué)生處于身體、心理逐漸成熟的階段，這個(gè)時(shí)期大學(xué)生尤其要注意提高自我管理能力，這對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。
(2)學(xué)校方面
①加強(qiáng)“手機(jī)依賴”方面的宣傳教育。隨著大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的日益加重，這一嚴(yán)重影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，學(xué)校應(yīng)該給于高度重視。針對(duì)大學(xué)生心理出現(xiàn)的問(wèn)題，學(xué)校應(yīng)組織相關(guān)老師、研究人員進(jìn)行深入的實(shí)際調(diào)查，并對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)深入研究，探究其產(chǎn)生的根源，最后組織相關(guān)老師進(jìn)行宣傳、教育。
②營(yíng)造良好的校園文化氛圍。一個(gè)學(xué)校的文化氛圍直接影響這個(gè)學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。高校有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生健康發(fā)展、積極向上的校園文化氛圍。高?？梢酝ㄟ^(guò)祖師各種集體活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神;主持各種文體活動(dòng)，豐富大學(xué)生的課余生活;不斷完善各種文化、體育場(chǎng)所設(shè)施建設(shè)。培養(yǎng)良好的文化氛圍是一條漫長(zhǎng)而充滿困難的道路，無(wú)論是學(xué)校還是學(xué)生都應(yīng)該做到堅(jiān)持不懈、鍥而不舍。
五、小結(jié)
大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)、積累知識(shí)的重要時(shí)期，且具備了相應(yīng)的理性思考能力，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到對(duì)手機(jī)過(guò)度依賴的消極影響，合理安排時(shí)間，學(xué)習(xí)與娛樂(lè)結(jié)合，全面的發(fā)展提高自己。
